Mein Name ist MArie,
ich rauche seit 8 Jahren, bin 21 und in meiner Familie sind Väterlicherseits wie auch
Mütterlichseits schon Menschen am rauchen gestorben, ich bekomme schlecht Luft, habe nur noch 60 Prozent Lungenvolumen beim !einatmen! Und kann schlecht einschlafen weil ich Atemnot habe.
Das rauchen selber hat mir immer Spass gemacht, der Geruch, diese ganzen Rituale. Hatte mich auch sehr über militante Nerv-Nichtraucher geärgert......Was ich immer noch tue..
ABER ich bin 21 und fühle mich wie 70! Deswegen will ich aufhören zu rauchen, gestern habe ich m,eine Zigarette ausgemacht.
Heute habe ich den ganzen Vormittag an einer Zigarette immer mal wieder gezogen und meine Luft wird schon jetzt ein wenig besser, hatte sonst immer so ein BIg Pack am Tag geraucht (Blaue Gauloises und schwarzeer Krauser Tabak)
Puuhhhh ich will wirklich aufhöhren,denn Luft zu bekommen ist mir wichtiger.
Hab kein bock mehr.
Da ich auf dem Land wohne kann ich dann die "frische" Landluft ja noch viel mehr geniessen *G*
Viele Liebe Grüße!!
Marie
hallo marie....
schön, dass du hier bist. und schön, dass du den mut hast, aufzuhören mit rauchen.
es ist einfach. ich habe es mit dem buch von allen carr geschafft....., hier gibts auch das video zum ansehen........
egal wie.....wir sind es uns wert ...
und deine lunge wird sich dann auch erholen..
alles gute
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Marie
Schön das du aufhören willst.Und du schaffst es bestimmt.Und es gsr nicht so schwer, wenn man die richtige Einstellung und seinen Weg wie gefunden hat.
Aber das Wichtigste ist der feste Wille und Entschluß.Und das man hilfe hat.und die wirst du hier im Forum garantiert bekommen.
LG Hildchen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1415.html/]Mein Tagebuch[/url]
http://89253.homepagemodules.de/
Abnehmen mit Spaß
http://www.bboard.de/board/fs-53407111nx20095.html
Lebenslagen Board
Letzte Zigarette am 3.7.2005 23.05 Uhr