[b:baa32d41fc][color=blue:baa32d41fc]Hallo Heino Qualmsocke![/color:baa32d41fc][/b:baa32d41fc]
Also ich sehe das immer noch so, dass dies hier [u:baa32d41fc][i:baa32d41fc][b:baa32d41fc]DEIN[/b:baa32d41fc][/i:baa32d41fc][/u:baa32d41fc] Tagebuch ist und Du Dir hier den Kummer von der Seele schreiben kannst, darfst und sollst. Es ist nicht jeder Tag bunt und prächtig. Es gibt jede Menge triste, graue Dummvogeltage und die hat man nicht nur als NMR - Die haben die Raucher auch. Nur, im Gegensatz zu Dir und mir, können (und müssen ...) Raucher solch einen Frust im blauen Dunst besser ertragen. Wir können zwar alternativ Bonbons lutschen, Fransen am Teppich zählen oder uns die Fingernägel blau lackieren ... Aber das alles ist keine Droge und lässt auch nicht vergessen.
Du machst das schon genau richtig hier und ich hoffe sehr, Dein Lungenemphysem kann zum Stillstand kommen und Du wirst auch sicherlich noch herrliche Jahre verbringen können. Die Kälte zwingt mich auch zum "drinnen bleiben". Mein Trigeminus zeigt sonst seine Krallen. Vielleicht sollten wir einen Stammtisch der Stubenhocker eröffnen. Da gibt es dann Plätzchen und heißen Kaffee und wir Quatschen, bis der Frühling kommt und dann geht es uns wieder richtig gut.
Mach' weiter so und sieh' es als Chance - Wir können alle viel, viel mehr, als wir zu glauben wagen.
[color=red:baa32d41fc][b:baa32d41fc][size=12:baa32d41fc]Josefine von Sofakissen[/size:baa32d41fc] [/b:baa32d41fc][/color:baa32d41fc] :mrgreen:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[color=green:b35ade812f]Hier könnt ihr es mit Freuden lesen!
Weihnachten sind alle Standhaft gewesen,
und haben seit langem die Heilige Nacht.
in der Familie als Nichtraucher verbracht[/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=darkblue:b35ade812f]Denn es steht wohl ausser Frage,
Weihnacht, Fasching, Neujahr,
sind die schweren Tage!!
Drum Liebes Forum es ist zwar gemein,
es werden leider nicht die letzten sein!!
Doch mit viel Wille, und zusammen hallt,
gehen wir auch durch diesen Steinigen Wald! [/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=darkred:b35ade812f]Nun möchte ich mich Bedanken an diesem Ort,
für die in mein Tagebuch Lieb geschriebene Wort,
sogar meine[/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f][color=yellow:b35ade812f][b:b35ade812f][size=18:b35ade812f] (Muse) [/color:b35ade812f][/size:b35ade812f][/b:b35ade812f][color=darkred:b35ade812f]ist zu mir geflogen,
und hat mich aus dem Schnee gezogen![/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=blue:b35ade812f]Ich lass Liebe Grüße ins Forum Flutschen,
und Euch in ein Rauchfreies 2011 rein Rutschen!!![/color:b35ade812f][b:b35ade812f]
L.G.Qualmsocke[/b:b35ade812f]
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[color=blue:f50c674155]Schönen guten Morgen, möchte nur einen kleinen Lagebericht abgeben, nachdem ich die letzten Tage etwas wirres zeug von mir gegeben habe, weiss auch nicht warum liegt bestimmt an den Medis.Die ich nach dem befinden meines Docs. zu früh abgesetzt habe! Möge mir man meine zeitweise Geißtige abwesenheit verzeihen, aber wichtig ist das wir noch immer N.M.R. Sind und bleiben!!![/color:f50c674155][b:f50c674155]
[color=red:f50c674155]Mutivation
64 Tage ( 2 Monate 3 Tage rauchfrei )
1.930 Zigaretten nicht geraucht
419,57 Euro gespart ( oder auch nicht )
1,74 g Nikotin und 21,23 g Teer nicht aufgenommen [/color:f50c674155]
[/b:f50c674155][b:f50c674155][/b:f50c674155] :winky1: Liebe Grüße Heino Debresiva :essen:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[b:2491d2d061]Schönen Morgen wünsche ich Euch,mein :twisted: [/b:2491d2d061]hat wieder mal langeweile gehabt, nach 2 Stunden , von die eine Seite auf die andere welsen bin ich aufgestanden, wat machse jetzt ab am Computer TBs
schmökern ( Freut mich das jetzt wieder einige Ältere
Ihren Sempf dazugeben das braucht dieses Forum ) [b:2491d2d061]
Und wieder aufstehen Fernsehen keine Lust :twisted: [/b:2491d2d061]Nervt, habe die Medis. vileicht doch ein bisken früh abgesetzt aber da muß ich jetzt durch, ist aber jetzt wo ich am Computer Sitze gut auszuhalten!
[b:2491d2d061]Was machste nun, gehste mal in Chat
Lach hahaha Mondschäfchen hat mich angesteckt,
ich mit meinem 2 Finger Suchsystem
werent ich auf der einen Seite einen Satz
geschrieben habe :pcrofl:
haben die auf der anderen Seite schon
einen ganzen Roman geschrieben :hinweis: :hinweis: :hinweis: :hinweis:
So jetzt fühle ich mich wieder besser, werde nun Kaffee auf schütten, Frau und Tochter wollen in die Stadt Shoppen, einer muß ja das Geld ausgeben das ich eingespart habe!!!
L.G.Heino[/b:2491d2d061]
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Tagebücher lesen, ist ne gute Idee, wenn der :twisted: nervt.
In den Chat komme ich von Arbeit aus leider nicht. Oder besser gesagt, zum Glück!
Sonst würde ich ja nicht zum Arbeiten kommen.
Also lies noch ein bisschen und genieß deinen Kaffee. Nur rauchen solltest du nicht! :nein1:
Nen schönen Tag wünsch ich dir! :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[size=24:bbac0214f5][color=green:bbac0214f5]viel Glück und viel Segen,
auf all Deinen Wegen,
Gesundheit udn Frohsinn,
sei 2011 auch mit dabei![/color:bbac0214f5][/size:bbac0214f5]
Das ist nicht ganz auf meinen Mist gewachsen,
aber es kommt von Herzen!
CABA wünscht nen guten Rutsch!
:1loveyou: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
auch Dir wünsch ich einen guten Rutsch in`s Neue Jahr
Bleib weiterhin standhaft, lass Dich von diesem :twisted: hier nicht einwickeln und sei stolz auf Deine schon ganz schön lang zurückliegende Nichtraucherzeit :ja: Haste bisher super gemacht :applaus: und auch für Deine weitere rauchfreie Zukunft sende ich Dir die besten Wünsche
natürlich wünsche ich dir auch einen guten Rutsch in ein hoffentlich wunderbares und vor allem rauchfreies Jahr [size=18:1d94a5e2d1]2011[/size:1d94a5e2d1]
Bleib weiterhin so eine Frohnatur lieber Heino
Lg Monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
auch von mir die besten Wünsche für das kommende Jahr. Rutsch gut rein - gesund und rauchfrei!
Ich hab dir auch einen kleinen Vers mitgebracht, mit besten Grüßen von Wilhelm Busch:
[color=darkred:3493f2c56e][b:3493f2c56e]Will das Glück nach seinem Sinn dir was Gutes schenken,
sage Dank und nimm es hin ohne viel Bedenken.
Jede Gabe sei begrüsst, doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst möge dir gelingen.[/b:3493f2c56e][/color:3493f2c56e]
Liebe Grüße natürlich auch vom [b:3493f2c56e]Mondschaf[/b:3493f2c56e] :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[b:baa32d41fc][color=blue:baa32d41fc]Hallo Heino Qualmsocke![/color:baa32d41fc][/b:baa32d41fc]
Also ich sehe das immer noch so, dass dies hier [u:baa32d41fc][i:baa32d41fc][b:baa32d41fc]DEIN[/b:baa32d41fc][/i:baa32d41fc][/u:baa32d41fc] Tagebuch ist und Du Dir hier den Kummer von der Seele schreiben kannst, darfst und sollst. Es ist nicht jeder Tag bunt und prächtig. Es gibt jede Menge triste, graue Dummvogeltage und die hat man nicht nur als NMR - Die haben die Raucher auch. Nur, im Gegensatz zu Dir und mir, können (und müssen ...) Raucher solch einen Frust im blauen Dunst besser ertragen. Wir können zwar alternativ Bonbons lutschen, Fransen am Teppich zählen oder uns die Fingernägel blau lackieren ... Aber das alles ist keine Droge und lässt auch nicht vergessen.
Du machst das schon genau richtig hier und ich hoffe sehr, Dein Lungenemphysem kann zum Stillstand kommen und Du wirst auch sicherlich noch herrliche Jahre verbringen können. Die Kälte zwingt mich auch zum "drinnen bleiben". Mein Trigeminus zeigt sonst seine Krallen. Vielleicht sollten wir einen Stammtisch der Stubenhocker eröffnen. Da gibt es dann Plätzchen und heißen Kaffee und wir Quatschen, bis der Frühling kommt und dann geht es uns wieder richtig gut.
Mach' weiter so und sieh' es als Chance - Wir können alle viel, viel mehr, als wir zu glauben wagen.
[color=red:baa32d41fc][b:baa32d41fc][size=12:baa32d41fc]Josefine von Sofakissen[/size:baa32d41fc] [/b:baa32d41fc][/color:baa32d41fc] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:winky1: [color=darkblue:b35ade812f]][size=18:b35ade812f]Liebes Forum[/color:b35ade812f][/size:b35ade812f] :flower:
[color=green:b35ade812f]Hier könnt ihr es mit Freuden lesen!
Weihnachten sind alle Standhaft gewesen,
und haben seit langem die Heilige Nacht.
in der Familie als Nichtraucher verbracht[/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=darkblue:b35ade812f]Denn es steht wohl ausser Frage,
Weihnacht, Fasching, Neujahr,
sind die schweren Tage!!
Drum Liebes Forum es ist zwar gemein,
es werden leider nicht die letzten sein!!
Doch mit viel Wille, und zusammen hallt,
gehen wir auch durch diesen Steinigen Wald! [/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=darkred:b35ade812f]Nun möchte ich mich Bedanken an diesem Ort,
für die in mein Tagebuch Lieb geschriebene Wort,
sogar meine[/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f][color=yellow:b35ade812f][b:b35ade812f][size=18:b35ade812f] (Muse) [/color:b35ade812f][/size:b35ade812f][/b:b35ade812f][color=darkred:b35ade812f]ist zu mir geflogen,
und hat mich aus dem Schnee gezogen![/color:b35ade812f][b:b35ade812f][/b:b35ade812f]
[color=blue:b35ade812f]Ich lass Liebe Grüße ins Forum Flutschen,
und Euch in ein Rauchfreies 2011 rein Rutschen!!![/color:b35ade812f][b:b35ade812f]
L.G.Qualmsocke[/b:b35ade812f]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:winky1: [color=brown:f50c674155][size=18:f50c674155]Hallo @All[/color:f50c674155][b:f50c674155][/size:f50c674155][/b:f50c674155]
[color=blue:f50c674155]Schönen guten Morgen, möchte nur einen kleinen Lagebericht abgeben, nachdem ich die letzten Tage etwas wirres zeug von mir gegeben habe, weiss auch nicht warum liegt bestimmt an den Medis.Die ich nach dem befinden meines Docs. zu früh abgesetzt habe! Möge mir man meine zeitweise Geißtige abwesenheit verzeihen, aber wichtig ist das wir noch immer N.M.R. Sind und bleiben!!![/color:f50c674155][b:f50c674155]
[color=red:f50c674155]Mutivation
64 Tage ( 2 Monate 3 Tage rauchfrei )
1.930 Zigaretten nicht geraucht
419,57 Euro gespart ( oder auch nicht )
1,74 g Nikotin und 21,23 g Teer nicht aufgenommen [/color:f50c674155]
[/b:f50c674155][b:f50c674155][/b:f50c674155] :winky1: Liebe Grüße Heino Debresiva :essen:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[b:2491d2d061][color=darkblue:2491d2d061][size=18:2491d2d061]@All[/color:2491d2d061][/size:2491d2d061][/b:2491d2d061]
[b:2491d2d061]Schönen Morgen wünsche ich Euch,mein :twisted: [/b:2491d2d061]hat wieder mal langeweile gehabt, nach 2 Stunden , von die eine Seite auf die andere welsen bin ich aufgestanden, wat machse jetzt ab am Computer TBs
schmökern ( Freut mich das jetzt wieder einige Ältere
Ihren Sempf dazugeben das braucht dieses Forum ) [b:2491d2d061]
Und wieder aufstehen Fernsehen keine Lust :twisted: [/b:2491d2d061]Nervt, habe die Medis. vileicht doch ein bisken früh abgesetzt aber da muß ich jetzt durch, ist aber jetzt wo ich am Computer Sitze gut auszuhalten!
[b:2491d2d061]Was machste nun, gehste mal in Chat
Lach hahaha Mondschäfchen hat mich angesteckt,
ich mit meinem 2 Finger Suchsystem
werent ich auf der einen Seite einen Satz
geschrieben habe :pcrofl:
haben die auf der anderen Seite schon
einen ganzen Roman geschrieben :hinweis: :hinweis: :hinweis: :hinweis:
So jetzt fühle ich mich wieder besser, werde nun Kaffee auf schütten, Frau und Tochter wollen in die Stadt Shoppen, einer muß ja das Geld ausgeben das ich eingespart habe!!!
L.G.Heino[/b:2491d2d061]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[b:9243c74c6e]Guten Morgen Heino![/b:9243c74c6e]
Tagebücher lesen, ist ne gute Idee, wenn der :twisted: nervt.
In den Chat komme ich von Arbeit aus leider nicht. Oder besser gesagt, zum Glück!
Sonst würde ich ja nicht zum Arbeiten kommen.
Also lies noch ein bisschen und genieß deinen Kaffee. Nur rauchen solltest du nicht! :nein1:
Nen schönen Tag wünsch ich dir! :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[size=24:bbac0214f5][color=green:bbac0214f5]viel Glück und viel Segen,
auf all Deinen Wegen,
Gesundheit udn Frohsinn,
sei 2011 auch mit dabei![/color:bbac0214f5][/size:bbac0214f5]
Das ist nicht ganz auf meinen Mist gewachsen,
aber es kommt von Herzen!
CABA wünscht nen guten Rutsch!
:1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo lieber Heino,
auch Dir wünsch ich einen guten Rutsch in`s Neue Jahr
Bleib weiterhin standhaft, lass Dich von diesem :twisted: hier nicht einwickeln und sei stolz auf Deine schon ganz schön lang zurückliegende Nichtraucherzeit :ja: Haste bisher super gemacht :applaus: und auch für Deine weitere rauchfreie Zukunft sende ich Dir die besten Wünsche
Liebe Grüße :flower:
elisa
hallo lieber Heino,
natürlich wünsche ich dir auch einen guten Rutsch in ein hoffentlich wunderbares und vor allem rauchfreies Jahr [size=18:1d94a5e2d1]2011[/size:1d94a5e2d1]
Bleib weiterhin so eine Frohnatur lieber Heino
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Einen guten Rutsch und ein schönes, rauchfreies neues Jahr!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:3493f2c56e]Lieber Heino,[/b:3493f2c56e]
auch von mir die besten Wünsche für das kommende Jahr. Rutsch gut rein - gesund und rauchfrei!
Ich hab dir auch einen kleinen Vers mitgebracht, mit besten Grüßen von Wilhelm Busch:
[color=darkred:3493f2c56e][b:3493f2c56e]Will das Glück nach seinem Sinn dir was Gutes schenken,
sage Dank und nimm es hin ohne viel Bedenken.
Jede Gabe sei begrüsst, doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst möge dir gelingen.[/b:3493f2c56e][/color:3493f2c56e]
Liebe Grüße natürlich auch vom [b:3493f2c56e]Mondschaf[/b:3493f2c56e] :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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