[quote="Muckel"]Hallo ,

weiß nicht was los ist...ist nun Freitag abend und ich bin total fertig es zerreisst mich fast innerlich, ich hasse diese gefühl....was soll das es ging mir die letzten Tage so gut und ich war so standfest..könnte so die schachtel meines mannes schnappen nach drußen rennen und rauchen:-((([/quote]

... und nach der Zigarette würdest du es bedauern! Diese Anfälle tauchen am Anfang immer wieder auf. Gerade denkt man alles easy, da erwischt es einen kalt! Ich habe mir in solchen Notfällen immer einen Tee gekocht oder ein Kaugummi eingeworfen(ich hab reichlich Tee getrunken und Kaugummi gekaut ). Inzwischen ist mein Tee-und Kaugummikonsum zurück gegangen ! Nicht aufgeben lautet die Divise, du schaffst es schon :ja:

Inzwischen gehts mir gut! Klar kommen immer mal wieder die Gedanken auf und es gab Tage da hätte ich für eine Zigaretten töten können, aber bislang mußte keiner dran glauben Es wird besser, auch wenn du es dir i.M. kaum vorstellen kannst! Geh joggen oder mach einen strammen Spaziergang!

Liebe Muckel, wollte nur mal kurz fragen, wie es dir geht, du hörtest dich ja sehr geplagt vom Sucht-Teufelchen an... ich hoffe, du hast es ihm ordentlich gezeigt und bist tapfer geblieben!!! Nicht mehr lange und er wird kleinlauter werden! Ganz sicher!
Diese Lücke von der du schreibst, die gibt es eigentlich gar nicht. Das ist nur die Sucht, die dich umtreibt. Wenn du die überwunden hast, wirst du merken, dass dir ü b e r h a u p t nichts fehlt... Lücke verschwunden. Ich wünsche dir viel Kraft, bis bald!
Mohna

Hallo Muckel ,

ja, das ist schlicht und ergreifend bravourös, wie Du das machst Nur so und immer wieder so schaffst Du es und Dein Stolz und Selbstbewußsein wächst immer mehr!

Ja, die Gedanken gehen in eine andere Richtung, je mehr man sich vom Rauchen entfernt, aber immer auf der Hut bleiben, dieser :twisted: hier ist heimtückisch und lauert auf seine Gelegenheit! Bleib

Lieben Gruss

elisa :sternsmilie: