Ich heiße Yvonne. Rauchen tu ich jetzt seit ein paar Jahren und hoffe nun endlich endlich von den Glimmstengeln loszukommen. Einige Aufhörversuche habe ich schon hinter mir und hoffe einfach das ich es jetzt schaffe. Ich weiß eigendlich liegt ein einfacher Weg vor mir... Aber vor dem hab ich auch ein wenig bammel.. Ich freue mich in jedem Fall so ein Forum gefunden zu haben wo man sich anscheinend gegenseitig zu helfen scheint und freue mich auf ein (vielleicht) lustiges miteinander wo das NMR werden vielleicht sogar auch spass macht
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Nikotinfrei seit dem 27.07.2011 18 h
das ist eine sehr gute Entscheidung und lustig kann rauchenaufhören auch sein. Halt mal die ersten Tage durch, lies dich durch die Tb und schreib Dir den Schmacht von der Seele. Das Credo für den ersten Tag: einfach die nächste nicht anstecken!
Ich wünsche Dir ganz ganz viel Erfolg! :karuselli1: :nixwieweg:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ein guter Entschluss von Dir mit dem rauchen aufzuhören.
Ein kleiner Tipp von mir, wenn du das Gefühl bekommst, es nicht länger ohne rauchen auszuhalten sag Dir einfach ...ok bis morgen wart ich noch, dann sehn wir weiter. Bei mir hat es geholfen und zwar soweit dass ich irgendwann das verlangen nach einer Kippe innerhalb von 5 min. wieder vergessen habe.
Ansonsten noch Gedult mit Dir selber, Ablenkung, Sport und nicht zuviel übers rauchen nachdenken. Schon gleich garnicht wie schön früher alles mit Kippe war...
Wünsch Dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben, wird schon... jeder weitere Tag ohne ist ein kleiner Erfolg!
Grüße Stefan