Wiebke, ich kenne das, so ging es mir vor 2 Jahren mal, es war mir aus irgendwelchen Gründen nicht ernst genug aufzuhören....der Klick muss von Dir selbst kommen, das ist klar Das kann Dir leider auch niemand abnehmen.
Aber ich kann Dir nur meinen Rat geben...ich hab jetzt 143 Tage durchgehalten und das schaffst Du auch !
Wenn mein :twisted: ganz schlimm zuschlug (war nun vielleicht 3-5 Mal der Fall) dann hab ich mir eine Kräuterzigarette angemacht, 1 Mal daran gezogen und wieder ausgemacht, weil es ja eh nichts bringt....aber so hab ich kein Nikotin zu mir genommen und musste mit dem ganzen Sch... nicht wieder von vorne beginnen....es sind nun fast 6 Monate bei mir aber ich habe die Kräuterzigaretten immer in meiner Handtasche...nur für den Fall der Fälle,...-brauche sie aber nicht mehr, wenn ich ehrlich bin...
Hast Du es denn schon mal mit Kräuterzigaretten versucht ? (bekommt man in jeder Apotheke)
Ganz liebe Gruesse und viel Mut zum wieder von Vorne beginnen!!!
Denke an Dich !
Was macht denn Schnittilein eigentlich ? Hats sie es geschafft ?
Hi Cosima!
Du hast recht, der Klick muß von mir kommen, aber bis jetzt ist er noch nicht da... :cry: Aber ich geb nicht auf, irgendwann schaff auch ich das! Das mit den Kräuterzigaretten ist eine gute Sache, aber ich glaub wenn ich total davon überzeugt bin, aufzuhören, dann gehts auch ohne. Aber vielleicht werd ich es trotzdem mal versuchen und mir welche kaufen. Obwohl ich nicht glaub, daß unsere Apotheke die hat *g*. Wieviel Anläufe hast Du eigentlich gebraucht?
Von Schnitti hab ich seit letztem Jahr nichts mehr gehört! Leider..
Ich weiß also nicht, wie es ihr ergangen ist.
meinst Du wirklich alle Anläufe...auch die vom morgens aufstehen bis zum Mittagessen ? *lach*
Ernsthaft, vor ca. 1-2 Jahren hab ich es ca. 3 mal versucht, bin aber immer wieder schwach geworden, weil ich sehr gerne geraucht habe (bis zum Schluss)...
Letztes Jahr habe ich es vermutlich nur geschafft, weil meine Mum letztes Jahr an Krebs erkrankt ist, (sehr schlimm aber sie kämpft!!!)
Sie hat in ihrer Jugend mal geraucht aber sonst sich immer gut ernährt und war fit und "zäh" ect. Das war für mich der Anlass es einfach endlich zu lassen und ich werde auch nicht mehr anfangen ! Es ist ein solcher Schwachsinn...man denkt man belohnt sich mit ner Zigarette und dabei bestrafst Du Dich nur und gibst Deinem Körper Gift, statt einer Belohnung....aber man muss es selbst begreifen...schade nur, dass es meistens solch ernste und traurige Anlässe für so etwas geben muss... ;((
Also ich drück Dir die Daumen ! Du schaffst das ! Das weiss ich ! Die erste nicht gerauchte Zigarette ist schon die halbe Miete !!!
Ich bin 5 Tage weiter wie Du... bei mir wars zum Glück nur ein kleiner Anlass, bei dem ich gesagt hab: jetzt reichts ein für allemal!
Bin auch froh, daß es endlich klick gemacht hat. Hab aber gelegentlich (1*pro Woche oder so) noch Schmachtanfälle...
Aber die gehen ganz schnell vorüber und ich denk nach ein paar Minuten schon nicht mehr dran...
danke, kann sie gebrauchen !
(komisches Gefühl, habs seit letztem Jahr das erste Mal ausgeschrieben...;(...).
Ja ich hab sicherlich auch noch meine Schmachtanfälle, aber sie werden definitiv weniger....gefährlich ist es nur noch beim weggehen mit Alkohol-.....aber da ich derzeit mehr arbeite als weggehe, ists auch nicht so tragisch...*smile* Und zu meinem Vorteil habe ich , zumindest privat, sehr viele Nichtraucher um mich, da fällt es einem auch weniger auf und ein ...*lach*
Ich hoffe auch, daß ich es schaffe! Schmecken tun die Mist-Dinger jetzt schon nicht mehr, muß ich ja mal so sagen. Irgendwie freue ich mich auch auf Donnerstag...
Ich schaff das!
Lieben Gruß
Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
wenn die Mistdinger nicht mehr schmecken, wieso um Gottes Willen wirfst Du sie nicht einfach in den Mülleimer, wo sie hin gehören. Oder kaufst Dir einfach keine mehr!
Vielleicht solltest du doch mal Hypnose, Akkupunktur einen Kurs oder Nikotinpflaster oder auch Kräuterzigaretten in Betracht ziehen.
Bei anderen hilft es doch auch. Ausserdem hab ich auch mal gelesen, daß hier die "Heilungchancen" sogar besser sind, als die Hau Ruck Methode.
Ich weiß nicht, ob dieses Termin setzen so gut ist??? Vor allem auf einen Donnerstag - wo das Wochenende gleich kommt. Machs doch, wenn schon am Montag...
Ausserdem ist der 1. April doch ein Scherztermin... April April...
hey Wiebke !!!!
War lange nimmer da, leider....
Wiebke, ich kenne das, so ging es mir vor 2 Jahren mal, es war mir aus irgendwelchen Gründen nicht ernst genug aufzuhören....der Klick muss von Dir selbst kommen, das ist klar
Das kann Dir leider auch niemand abnehmen.
Aber ich kann Dir nur meinen Rat geben...ich hab jetzt 143 Tage durchgehalten und das schaffst Du auch !
Wenn mein :twisted: ganz schlimm zuschlug (war nun vielleicht 3-5 Mal der Fall) dann hab ich mir eine Kräuterzigarette angemacht, 1 Mal daran gezogen und wieder ausgemacht, weil es ja eh nichts bringt....aber so hab ich kein Nikotin zu mir genommen und musste mit dem ganzen Sch... nicht wieder von vorne beginnen....es sind nun fast 6 Monate bei mir aber ich habe die Kräuterzigaretten immer in meiner Handtasche...nur für den Fall der Fälle,...-brauche sie aber nicht mehr, wenn ich ehrlich bin...
Hast Du es denn schon mal mit Kräuterzigaretten versucht ? (bekommt man in jeder Apotheke)
Ganz liebe Gruesse und viel Mut zum wieder von Vorne beginnen!!!
Denke an Dich !
Was macht denn Schnittilein eigentlich ? Hats sie es geschafft ?
Dicken Knuddler Cos
Hi Cosima!
Du hast recht, der Klick muß von mir kommen, aber bis jetzt ist er noch nicht da... :cry: Aber ich geb nicht auf, irgendwann schaff auch ich das! Das mit den Kräuterzigaretten ist eine gute Sache, aber ich glaub wenn ich total davon überzeugt bin, aufzuhören, dann gehts auch ohne. Aber vielleicht werd ich es trotzdem mal versuchen und mir welche kaufen. Obwohl ich nicht glaub, daß unsere Apotheke die hat *g*. Wieviel Anläufe hast Du eigentlich gebraucht?
Von Schnitti hab ich seit letztem Jahr nichts mehr gehört! Leider..
Ich weiß also nicht, wie es ihr ergangen ist.
Vielen, vielen Dank für Dein Mutmachen![img:71e6c51bc4]http://www.mtforum.de/wbb2/images/smilies/knuddel.gif[/img:71e6c51bc4] Das brauch ich wirklich!
Ganz liebe Grüße
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
meinst Du wirklich alle Anläufe...auch die vom morgens aufstehen bis zum Mittagessen ?
*lach*
Ernsthaft, vor ca. 1-2 Jahren hab ich es ca. 3 mal versucht, bin aber immer wieder schwach geworden, weil ich sehr gerne geraucht habe (bis zum Schluss)...
Letztes Jahr habe ich es vermutlich nur geschafft, weil meine Mum letztes Jahr an Krebs erkrankt ist, (sehr schlimm aber sie kämpft!!!)
Sie hat in ihrer Jugend mal geraucht aber sonst sich immer gut ernährt und war fit und "zäh" ect. Das war für mich der Anlass es einfach endlich zu lassen und ich werde auch nicht mehr anfangen ! Es ist ein solcher Schwachsinn...man denkt man belohnt sich mit ner Zigarette und dabei bestrafst Du Dich nur und gibst Deinem Körper Gift, statt einer Belohnung....aber man muss es selbst begreifen...schade nur, dass es meistens solch ernste und traurige Anlässe für so etwas geben muss... ;((
Also ich drück Dir die Daumen ! Du schaffst das ! Das weiss ich
! Die erste nicht gerauchte Zigarette ist schon die halbe Miete !!!
Ganz liebe Gruesse
Cos
Hallo Cosima,
ich drück Deiner Ma ganz fest die Daumen!
Ich bin 5 Tage weiter wie Du... bei mir wars zum Glück nur ein kleiner Anlass, bei dem ich gesagt hab: jetzt reichts ein für allemal!
Bin auch froh, daß es endlich klick gemacht hat. Hab aber gelegentlich (1*pro Woche oder so) noch Schmachtanfälle...
Aber die gehen ganz schnell vorüber und ich denk nach ein paar Minuten schon nicht mehr dran...
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Hallo Lakeja,
danke, kann sie gebrauchen !
(komisches Gefühl, habs seit letztem Jahr das erste Mal ausgeschrieben...;(...).
Ja ich hab sicherlich auch noch meine Schmachtanfälle, aber sie werden definitiv weniger....gefährlich ist es nur noch beim weggehen mit Alkohol-.....aber da ich derzeit mehr arbeite als weggehe, ists auch nicht so tragisch...*smile* Und zu meinem Vorteil habe ich , zumindest privat, sehr viele Nichtraucher um mich, da fällt es einem auch weniger auf und ein ...*lach*
GLG Cos
Das mit Deiner Mum tut mir echt leid, aber ich drücke ihr auch ganz fest die Daumen!
Und Du halt die Ohren steif!!!
Liebe Grüße
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
ich drück Dir die Daumen, dass Du es schaffst endlich aufzuhören !
ganz liebe Gruesse
Cos
Sooooo, ich werd mal Wiebkes Tagebuch nach oben rücken, nächste Woche Donnerstag gehts los :o)
Du schaffst das Wiebke.
Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hi Andreas!
Danke fürs hochschieben!!
Ich hoffe auch, daß ich es schaffe! Schmecken tun die Mist-Dinger jetzt schon nicht mehr, muß ich ja mal so sagen. Irgendwie freue ich mich auch auf Donnerstag...
Ich schaff das!
Lieben Gruß
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Wiebke,
wenn die Mistdinger nicht mehr schmecken, wieso um Gottes Willen wirfst Du sie nicht einfach in den Mülleimer, wo sie hin gehören. Oder kaufst Dir einfach keine mehr!
Vielleicht solltest du doch mal Hypnose, Akkupunktur einen Kurs oder Nikotinpflaster oder auch Kräuterzigaretten in Betracht ziehen.
Bei anderen hilft es doch auch. Ausserdem hab ich auch mal gelesen, daß hier die "Heilungchancen" sogar besser sind, als die Hau Ruck Methode.
Ich weiß nicht, ob dieses Termin setzen so gut ist??? Vor allem auf einen Donnerstag - wo das Wochenende gleich kommt. Machs doch, wenn schon am Montag...
Ausserdem ist der 1. April doch ein Scherztermin... April April...
Viele liebe Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
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