Hi Leute!

Habe leider erst heute dieses Forum entdeckt, schade eigentlich, hätte schon vor 7 Tagen mit dem NR TB anfangen können *gg*.

Also gut als erstes zu meiner Person!

Ich heiße Christian bin 22 Jahre alt und komme aus dem Alpenland (Österreich) *gg* (obwohl die Gegend in der ich wohne eher Flachland ist.)

Nagut, ich rauche (besser gesagt habe geraucht seit ich 14 bin)

Mit 18 habe ich für ein Jahr das rauchen aufgegeben (einfach so), leider aber nach einem Jahr wieder angefangen als ich beim Bundesheer war (aus Fadität beim Grenz Einsatz Es war der Horror 12 STunden Schichten im Ödland wo keine Sau ist nur 2 Soldaten die die Grenze bewachen^^ es war so eine fade Angelegenheit ich musste wieder zum rauchen anfangen, am Anfang rauchte ich nur eine Zigarette nach Schicht Ende um mir eine "Belohnung" zu geben.Ja genau, eine Belohnung ich war wirklich dumm, ich dachte auch Hey was soll passieren eine Zigarette nach Dienst Ende pff... da kann nichts sein. Ja genau ich hab das Rauchen wieder angefangen nach einem Jahr Abstinenz ohne Probleme. ) Naja man kann die Zeit nicht zurückdrehen.

Seitdem habe ich bis zu meinem 22 Lebensjahr weitergeraucht, bis ich mir vor 8 Tagen (09.05.06) gesagt habe hey, es reicht. Der Entschluss stand fest, als ich krank wurde (leichte Sommergrippe), da ich mit einer Erkältung das rauchen sowieso nicht "genießen" konnte, hab ich mir gedacht schei... aufs rauchen, was bringt es dir ausser Krankheiten und kein Geld^^.

Gesagt getan, der erste Tag war einfach, da ich sowieso mit Fieber im Bett lag und keine Lust auf irgendwas hatte. Der zweite Tag war auch einfach, Fieber hatte ich keines mehr, aber extrem Halsweh sodass ich sowieso nicht schlucken, geschweige denn rauchen konnte.

Der dritte Tag wurde etwas schwieriger, da ich kein Halsweh und kein Fieber mehr hatte. Am Abend erlitt ich dann einen kleinen Rückschlag ich zog an einer Zigarette (aber nur einmal da es mir sowieso nicht schmeckte).

Ich erschrak als ich realisiert hatte, was ich getan habe ich dämpfte die Zig. sofort aus und sagte mir "euda du bist ein trottel".

Nach diesem Rückschlag überlegte ich mir ob ich wirklich zum rauchen aufhören wollte, aber mein Entschluss stand fest, nie wieder RAUCHEN!!!!!!!!!! Ich war es leid ein Sklave des Nikotinteufels zu sein, der sich nach jedem Essen, bei jedem Kaffee, bei jeder Stress Situation usw.. meldete, also zog ich mir Hilfe in Form eines Buches bei. Ich las "Allen Carr`s Endlich Nichtraucher", was soll ich sagen, dieses Buch hat mir unendlich viel geholfen, ich bin mir endlich über die Schrecken des Rauchens bewußt geworden, das das Rauchen keine Gewohnheit sondern eine SUCHT!!! ist. Es hat klick gemacht.

Manchmal hatte ich die ersten 5 Tage einen kleinen Gusto auf Zigaretten, aber wirklich nur die ersten 5 Tage! seit dem 6ten Tag nichts, kein Verlangen nach Zigaretten nach dem Essen, beim PC spielen usw.. NICHTS

Nicht einmal als ich gestern den ganzen Tag mit meiner Schwester zusammenwar (Meine Schwester raucht).

Ich sah das ganze als eine Art Mutprobe die funktionierte. Ich hatte den ganzen Tag nicht einmal annähernd das Bedürfnis eine Zigarette zu rauchen. Gut so, ich hoffe es geht so einfach weiter.

Resume:

Die ersten 5 Tage waren ein BISSCHEN anstrengend. Da dachte ich wirklich viel ans rauchen, aber ab dem 6ten Tag ist es, als ob ein Hebel umgefallen wäre (ich brauch Nikotin!!!!!! / ich brauch kein Nikotin!!!!!!!!)

Ich hoffe dass es so bleibt, wie gesagt heute ist der achte Tag und ich habe kein Bedürfnis eine zu rauchen. Gut vielleicht ist es bei mir deswegen so einfach weil ich zur Zeit leider ohne Arbeit bin (meine letze Firma ist vor einen Monat in Konkurs gegangen :evil: )

naja wie auch immer ich bin ein bisschen Stolz auf mich und freue mich auf eine Nichtraucher Karriere!!!

Ich habe dem Nikotin Teufel abgeschworden, ich will nie wieder im Leben rauchen, nicht einmal meine Zigarillos die ich im Gegensatz zu den Zigaretten gern geraucht habe. DAMIT IST JETZT SCHLUSS!!!!

Liebe Leute goß und klein ich freu mich auf das Rauchfrei sein!!

Ich werde es schaffen, ich werde euch natürlich auch auf dem laufenden halten. Morgen gebe ich wieder meinen Senf ab^^