auf Anregung von Karol habe ich meinen Kalender geändert und :o
16.08.2008 = 93,00 Tage 13,29 Wochen 3,10 Monate 0,25 Jahre NMR
:applaus: [size=18:bb4eb31203][color=red:bb4eb31203]herzlichen Glückwunsch zu 3 Monate + 1 Tag ohne Qualm[/color:bb4eb31203][/size:bb4eb31203] :applaus:
nur weiter so, keinen Ausrutscher mehr! Gib dem
:twisted: keine Chance
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Morgen hast du die nächste große Hürde doch geschafft. Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:9ad2b16967] 100 Tagen rauchfrei[/size:9ad2b16967] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Danke für eure netten Beiträge im Tagebuch ... ich hab seither keinen Ausrutscher mehr gehabt!
Tut mir leid dass ich ewig nicht mehr hier war, kann zur Zeit so viele Dinge nicht erledigen ...
Die Momente in denen ich an Zigaretten denke werden immer kürzer - wie ihr vorausgesagt habt, nur ganz, ganz selten hab ich das Verlangen nach einer Zigarette. Und ich weiss auch in diesen Momenten, dass das Gefühl gleich wieder weg ist, dass Rauchen viel, viel anstrengender ist. Das Nichtrauchen ist für mich schon fast normal, ich denke fast nicht mehr daran - vielleicht hab ich mich deswegen so selten hier im Forum blicken lassen. Ich hab aber auch viel zu tun und immer noch mit großen Motivationsproblemen zu kämpfen ...
Ich hoffe ihr habt auch alle brav durchgehalten und wünsche euch eine schöne Zeit ohne Schmacht und Sucht!
100,00 Tage 14,29 Wochen 3,33 Monate 0,27 Jahre NMR
und hier kommt die Rakete ..............
:applaus: :danci1: [size=18:02dc455e16][color=red:02dc455e16]herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage ohne Qualm[/color:02dc455e16][/size:02dc455e16] :applaus: :danci1:
[color=blue:02dc455e16]
[size=13:02dc455e16]Toll - klasse - mach weiter so[/size:02dc455e16].[/color:02dc455e16]
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Natürlich auch von mir einen dicken [color=blue:fd0bbb1fd5][size=18:fd0bbb1fd5][b:fd0bbb1fd5]Glückwunsch zu 100 Tagen Rauchfreiheit[/b:fd0bbb1fd5][/size:fd0bbb1fd5][/color:fd0bbb1fd5] !!! Die erste Hürde ist geschafft und Du klingst so positiv, dass es wohl kaum mehr gefährlich für Dich werden wird. Das ist toll und ich denke, sowas motiviert bestimmt viele, die noch unschlüssig sind, ob sie es den jemals schaffe könnten. Bravo !!! Weiter so !!!
...........!!!//.......
.........( ô ô ).......
....ooO-(_)-Ooo.....
..................................Hallo Andreas,
...ooooO......................
....(......).........Ooooo...
... .)...(......... .(......)....
... ..(._.)..... ....)..../.....
.....................(._./........
ich wollte ja eigentlich mal eben schaun, wie es dir so geht, und :confused:
[size=9:7d02cbdf45][quote:7d02cbdf45="kaktus"]Die Momente in denen ich an Zigaretten denke werden immer kürzer .............. Das Nichtrauchen ist für mich schon fast normal, ich denke fast nicht mehr daran - vielleicht hab ich mich deswegen so selten hier im Forum blicken lassen. Ich hab aber auch viel zu tun und immer noch mit großen Motivationsproblemen zu kämpfen ...[/quote:7d02cbdf45][/size:7d02cbdf45]
ich hoffe, du hattest doch genug Motivation - denn dann darf ich
:applaus: [size=18:7d02cbdf45][color=red:7d02cbdf45]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:7d02cbdf45][/size:7d02cbdf45] :applaus:
Wäre nett, wenn du dich mal wieder melden würdest.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Hallo Andreas,
auf Anregung von Karol habe ich meinen Kalender geändert und :o
16.08.2008 = 93,00 Tage 13,29 Wochen 3,10 Monate 0,25 Jahre NMR
:applaus: [size=18:bb4eb31203][color=red:bb4eb31203]herzlichen Glückwunsch zu 3 Monate + 1 Tag ohne Qualm[/color:bb4eb31203][/size:bb4eb31203] :applaus:
nur weiter so, keinen Ausrutscher mehr! Gib dem
:twisted: keine Chance
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
......................???
.....................^ ._. ^
... ..............(.(o).(o).)
+==oOOO====(_)=====OOOo==+
[size=10:9ad2b16967][b:9ad2b16967]H[/b:9ad2b16967][/size:9ad2b16967][size=13:9ad2b16967][b:9ad2b16967]A[/b:9ad2b16967][/size:9ad2b16967][size=16:9ad2b16967][b:9ad2b16967]L[/b:9ad2b16967][/size:9ad2b16967][size=19:9ad2b16967][b:9ad2b16967]L[/b:9ad2b16967][/size:9ad2b16967][size=22:9ad2b16967][b:9ad2b16967]O[/b:9ad2b16967][/size:9ad2b16967] .... - Andreas,
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
Morgen hast du die nächste große Hürde doch geschafft. Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:9ad2b16967] 100 Tagen rauchfrei[/size:9ad2b16967] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist ????? :o
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Danke
für eure netten Beiträge im Tagebuch ... ich hab seither keinen Ausrutscher mehr gehabt!
Tut mir leid dass ich ewig nicht mehr hier war, kann zur Zeit so viele Dinge nicht erledigen ...
Die Momente in denen ich an Zigaretten denke werden immer kürzer - wie ihr vorausgesagt habt, nur ganz, ganz selten hab ich das Verlangen nach einer Zigarette. Und ich weiss auch in diesen Momenten, dass das Gefühl gleich wieder weg ist, dass Rauchen viel, viel anstrengender ist. Das Nichtrauchen ist für mich schon fast normal, ich denke fast nicht mehr daran - vielleicht hab ich mich deswegen so selten hier im Forum blicken lassen. Ich hab aber auch viel zu tun und immer noch mit großen Motivationsproblemen zu kämpfen ...
Ich hoffe ihr habt auch alle brav durchgehalten und wünsche euch eine schöne Zeit ohne Schmacht und Sucht!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3902.html]kaktus' tagebuch[/url]
NMR: seit 16.08.2008, Rückfall: 5.10.2008 (2 Zigaretten)
Hallo Andreas,
:applaus: klasse :rolli1: das du dich gemeldet hast und das der :twisted: nach wie vor keine Chance hat.
Beim nächsten Jubi komme ich wieder vorbei. Ich behalte dein TB im Auge.
Wünsche dir alles Gute und weniger Stress
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Andreas
100,00 Tage 14,29 Wochen 3,33 Monate 0,27 Jahre NMR
und hier kommt die Rakete ..............
:applaus: :danci1: [size=18:02dc455e16][color=red:02dc455e16]herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage ohne Qualm[/color:02dc455e16][/size:02dc455e16] :applaus: :danci1:
[color=blue:02dc455e16]
[size=13:02dc455e16]Toll - klasse - mach weiter so[/size:02dc455e16].[/color:02dc455e16]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[u:fd0bbb1fd5]Hallo Andreas![/u:fd0bbb1fd5]
Natürlich auch von mir einen dicken [color=blue:fd0bbb1fd5][size=18:fd0bbb1fd5][b:fd0bbb1fd5]Glückwunsch zu 100 Tagen Rauchfreiheit[/b:fd0bbb1fd5][/size:fd0bbb1fd5][/color:fd0bbb1fd5] !!! Die erste Hürde ist geschafft und Du klingst so positiv, dass es wohl kaum mehr gefährlich für Dich werden wird. Das ist toll und ich denke, sowas motiviert bestimmt viele, die noch unschlüssig sind, ob sie es den jemals schaffe könnten. Bravo !!! Weiter so !!!
[color=violet:fd0bbb1fd5][b:fd0bbb1fd5]Josefine[/b:fd0bbb1fd5][/color:fd0bbb1fd5] :winky1: :applaus: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
...........!!!//.......
.........( ô ô ).......
....ooO-(_)-Ooo.....
..................................Hallo Andreas,
...ooooO......................
....(......).........Ooooo...
... .)...(......... .(......)....
... ..(._.)..... ....)..../.....
.....................(._./........
ich wollte ja eigentlich mal eben schaun, wie es dir so geht, und :confused:
[size=9:7d02cbdf45][quote:7d02cbdf45="kaktus"]Die Momente in denen ich an Zigaretten denke werden immer kürzer .............. Das Nichtrauchen ist für mich schon fast normal, ich denke fast nicht mehr daran - vielleicht hab ich mich deswegen so selten hier im Forum blicken lassen. Ich hab aber auch viel zu tun und immer noch mit großen Motivationsproblemen zu kämpfen ...[/quote:7d02cbdf45][/size:7d02cbdf45]
ich hoffe, du hattest doch genug Motivation - denn dann darf ich
:applaus: [size=18:7d02cbdf45][color=red:7d02cbdf45]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:7d02cbdf45][/size:7d02cbdf45] :applaus:
Wäre nett, wenn du dich mal wieder melden würdest.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=18:7146b5cb0c][color=red:7146b5cb0c][b:7146b5cb0c],(¯`♥´¯) herzlichen
. `•....•´
..........(¯`♥´¯) glückwunsch
.......... `•....•´
................(¯`♥´¯) zu
................ `•....•´
......................(¯`♥´¯) 4 Monaten + 1 Tag
...................... `•....•´
............................(¯`♥´¯) nichtmehrrauchen
............................ `•....•´[/b:7146b5cb0c][/color:7146b5cb0c][/size:7146b5cb0c]
[size=12:7146b5cb0c]Bist du noch dabei????
LG karol[/size:7146b5cb0c]
hallo,
bin noch dabei - danke für die glückwünsche. tut mir leid dass ich nicht mehr regelmäßig im forum bin, um euch glückwünsche zu schicken.
nachträglich möchte ich dir kathi zu deinen 9 monaten alles gute wünschen,
und auch dir karol zu deinen 6 monaten!
hoffe es fällt euch auch allen immer leichter nicht zu rauchen.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3902.html]kaktus' tagebuch[/url]
NMR: seit 16.08.2008, Rückfall: 5.10.2008 (2 Zigaretten)
[size=12:b794284e48]Hallo Andreas! :winky1:
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]I…C…H… W…Ü…N…S…C…H…E… D…I…R
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]E…I…N
W…U…N…D…E…R…S…C…H…Ö…N…E...S
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]
R…A…U…C...H…F…R…E…I...E...S
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]
L...E...B...E...N
[color=darkred:b794284e48].•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸.•´`•.¸[/color:b794284e48]
..................... [color=orange:b794284e48]o...o[/color:b794284e48]
................. [color=orange:b794284e48]O[/color:b794284e48]-----------------------und
........................ [color=orange:b794284e48]O[/color:b794284e48]--------------------viel
............. \.........[color=orange:b794284e48]o[/color:b794284e48].... /-------------------Glück,
.............. \___ __ /---------------Gesundheit
................ \[color=orange:b794284e48]o[/color:b794284e48]...... /----------------------und
................. \ [color=orange:b794284e48]o[/color:b794284e48].. /---------------------Erfolg
...................\__/-------------------------im
.....................||----------------------neuen
.....................||----------------------------Jahr
..................._||___
............=========
LG karol[/size:b794284e48]
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