Nach 10 Zigarettenjahren kann ich ein deutliches "JA" antworten & bin noch 1.000 x glücklicher darüber seit 7 Wochen und 1 Tag rauchfrei zu sein!
Ich (23) habe mit 13 meine erste Zig in den Mund gesteckt-einfach nur um mal zu testen! Fand es grauenhaft. Habe aber 2 Tage später die nächste "probiert".
Dann - wie es der Teufel wollte eine ganze Schachtel gefunden ein paar Tage später - die war dann auch bald weg.
Und wie es das Taschengeld damals zuließ wurde dann immer häufiger mal geraucht.
Aber so richtig los ging es dann nach meinem 15. Bday ...
Dann gab es auch wirklich keinen Tag mehr ohne Zigs - auch wenn sie geschnorrt waren ...
Und ja - zuletzt war es dann so eine Big Box am Tag. Mal mehr mal weniger ...
Und dann vor 7 Wochen einfach mal gedacht, dass doch alles scheisse ist. Meine Lunge quasi vor Qualm stand! Jede halbe Std. auf der Arbeit eine Zigarette war einfach viel zu ekelig...
Und die Panik, die sich breit machte, wenn mal nur noch 5 - 10 Zigs in der Packung waren und kein Automat in greifbarer Nähe ...
Andererseits:
Die Kilos kamen ohne sich darum zu bemühen!
Mein Stoffwechsel ist bis heut confused
:roll: und ich immer mal wieder Magenschmerzen, und die ganzen netten Probleme, die sich bei eingestelltem Nikotinkonsum zeigen ... :oops:
ABER: ich hoffe hier ein paar Leidensgenossen zu finden und mich mal austauschen zu können!
P.S. Und ich hätte schon wieder Lust während dieses Threads ...
:arrow: Aber nein nein nein nein nein...
Stattdessen: Wasser trinken .. aber ich hab meine Airwaves heut vergessen ...
Ich wünsch' mir mehr zu sagen an meinem letzten Tag als vom Mutterleib ins Grab 'ne gute Zeit gehabt!
Huhu
nachdem ich dich hier her geschleppt habe
heiße ich Dich hier auch
:bounce: HERZLICH WILLKOMMEN :bounce:
GRUSS NATHALIE
Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Das nette Problem mit den Kilos... Willkommen im Club!
Ich bin erst seit gestern Abend drauf und dran es sein zu lassen und irgendwann werd ich hoffentlich auch mal die 7 Wochen schaffen!
Hi Ela!
Dann drücke ich mal die Daumen, dass es klappt!
Aber - wenn man die Konsequenz erringen kann sich diese blöden, eigentlich stinkenden und ekeligen Dinger nicht mehr anzuzünden, dann kann man auch konsequent genug sein seine Nahrungsaufnahme einmal auf den Kopf zu stellen!
Auch wenn es jeden morgen auf neue weh tut ...
*Ich drück die daumen* !!!
Ich wünsch' mir mehr zu sagen an meinem letzten Tag als vom Mutterleib ins Grab 'ne gute Zeit gehabt!
[quote:458b356079="chococrossie"].
und mich mal austauschen zu können![/quote:458b356079]
Ich habe mich noch nie austauschen lassen [img:458b356079]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c008.gif[/img:458b356079]
Hallo und herzlich Willkommen im besten NMR-Forum.
Du bist mit Deinen 7 Monaten schon sehr schön weit und dazu wünsche ich Dir alles Gute. Mache einfach so weiter - Du schaffst es und wirst auch von der Schmacht fast kommen. Ganz weg gehts sie leider nicht, doch es wird besser.
Grüße vom Foren-Opa
uiiiii ...
ich bin leider erst seit 7 Wochen rauchfrei ...
Aber - die 7 Monate habe ich natürlich im Blick und bin guter Dinge diese auch zu schaffen!
Es fällt mir von Tag zu Tag leichter ...
dennoch erwische ich mich ab und an mal dabei, wie ich passiv versuche mit zur rauchen und meine Lunge 1 x mit diesem Qualm zu füllen ... :roll:
Naja ... passiv rauchcen wird ja ab und an noch erlaubt sein
Ich wünsch' mir mehr zu sagen an meinem letzten Tag als vom Mutterleib ins Grab 'ne gute Zeit gehabt!
[b:c9296ffac7]Das war ein Begrüßungsfehler von mir, der bestimmt zu verzeihen ist.[/b:c9296ffac7]
Erst 7 Wochen rauchfrei - aber 7 Monate in Aussicht gestellt ist eine gute Motivation, wobei ich die "Dufthascherei" nach Qualm nicht angewöhnen würde.
Grüße vom Foren-Opa
KLAR IST DAS ZU VERZEIHEN !!!
ICH WOLLT MICH JA AUCH "AUSTAUSCHEN"
Na - ich versuche ja auch das nicht so enorm zu machen ... aber so ganz bekomme ich es noch nicht raus.
Vllt. brauch ich da einfach noch ein bissl ?!
Zum Glück ist meine gesamte family nichtraucher! Die WOchenenden sind also einfach zu überstehen.
Mein Chef raucht ... auch 50 cm neben mir ... und da soll mal einer nicht inhalieren :?
Ich wünsch' mir mehr zu sagen an meinem letzten Tag als vom Mutterleib ins Grab 'ne gute Zeit gehabt!
Hi Chococrossie,
das ist ja der Wahnsinn, die gleiche Laufbahn hätte von mir stammen können. 23 sein, mit 13 angefangen usw. Nur die 7 Wochen, die hast du mir voraus, was ich ungemein motivierend finde.
Dir noch viel Glück auf deinem Weg!
Viele Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[quote:8c5899788d="Loveparade82"] Nur die 7 Wochen, die hast du mir voraus, was ich ungemein motivierend finde.[/quote:8c5899788d]
Ist bestimmt ein Grund, ihr nachzueifern - einfach an die Fersen hängen und aufpassen [img:8c5899788d]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c012.gif[/img:8c5899788d]
Grüße vom Foren-Opa
Hi Christina!
Das ist ja super!
Also: dann schick ich dir jetzt mal eine gehörige Portion Motivation durchs Netz (so quasi ein virtuelles "Tschakaaaaaaaa !!!!!")!
ich bin der festen Überzeugung, dass es für dich gar kein Problem sein sollte da mal schnell nachzueifern, hm?!
Da es dieses WE bei mir schon 8 Wochen sind, denke ich, dass du das genauso schaffen kannst!
ich kann inzwischen sogar zu Hause putzen und bügeln, ohne, dass ich auch nur das Bedürfnis nach einer Zigarette habe (das ging sonst gar nicht! Nach jedem Raum der fertig war, wurde erstmal eine Pause eingelegt! Und beim Bügeln nach Klamotten der Stude 1, der Stufe 2 auch jeweils) *grins*
Also - TOP die Wette gilt!
Du schaffst das ebenso gut wie ich!
*werd aufpassen* !!!
Ich wünsch' mir mehr zu sagen an meinem letzten Tag als vom Mutterleib ins Grab 'ne gute Zeit gehabt!
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