Oh, das tut mir leid!
Du schreibst, dass du ins Fitnessstudio gegangen bist und es dir gut getan hat. Das würde ich jetzt auch wieder machen. Oder einfach den Frust und die Wut rausrennen und die Glimmstengel in den Müll werfen.
Wenn du Unterstützung brauchst, dann melde dich hier.
:troest: ist fies wenn man fällt, ich weiß. aber du hast immerhin die wahl, liegen bleiben - sich mies fühlen oder verdrängen - wie auch immer oder aufstehen und weiter machen. du machst das schon
Danke für eure Aufmunterungen! Habe gestern vier Zigaretten geraucht - den Rest weggeworfen und heute allerdings auch noch mal eine. :roll: . Nun immerhin merke ich, dass der Suchtdruck eigentlich nicht mehr so stark ist wie noch vor einer Woche z.B. Wahrscheinlich geht es in solchen Situationen mehr darum Halt zu finden. ... Hmm. Also dank euch noch mal.
Oh, das tut mir leid!
Du schreibst, dass du ins Fitnessstudio gegangen bist und es dir gut getan hat. Das würde ich jetzt auch wieder machen. Oder einfach den Frust und die Wut rausrennen und die Glimmstengel in den Müll werfen.
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aufgehört am 03.03.2015
hallo katja,
erstmal herzlich willkommen hier im forum
.
:troest: ist fies wenn man fällt, ich weiß. aber du hast immerhin die wahl, liegen bleiben - sich mies fühlen oder verdrängen - wie auch immer oder aufstehen und weiter machen. du machst das schon
liebe grüße jola
die letzte am 04.01.08
Danke für eure Aufmunterungen! Habe gestern vier Zigaretten geraucht - den Rest weggeworfen und heute allerdings auch noch mal eine. :roll: . Nun immerhin merke ich, dass der Suchtdruck eigentlich nicht mehr so stark ist wie noch vor einer Woche z.B. Wahrscheinlich geht es in solchen Situationen mehr darum Halt zu finden. ... Hmm. Also dank euch noch mal.
LG,
Katja
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