ich verschwinde nicht, keine Angst
Bin grad ziemlich im Stress, da ich für meine Ex-Firma bis Ende des Monats noch ein wenig arbeite, heute 10 Stunden, puuuuhh bin ich gar nicht mehr gewohnt :? :shock: :?
Habe zwischenzeitlich schon 2x alle Kippen weggeworfen, doch dann bin ich wieder zum Automaten gelaufen. Ehrlich gesagt, ich verstehe das nicht, warum ich es grade nicht schaffe, den Absprung zu finden :roll: :cry: :cry: Wenn ich sie alle wegschmeisse, bin ich mir 100% sicher, und dann................... alles für die Katz.
@Elisa
Allen Carr hat damit nichts zu tun, ich erhoffe mir nur ein wenig Unterstützung, eben Hilfe, dass es mir leichter fällt, aber es will nicht klappen, das macht mich traurig
Muss jetzt huschhusch ins Bettchen, da ich morgen um 7 Uhr wieder arbeiten soll, blööööd fühle ich mich schon dabei, weil ich ja vor Gericht war mit denen. Einige der Kollegen wissen auch nicht wie sie damit umgehen sollen. Gespannte Atmosphäre, aber ich helfe halt gerne und springt ja auch was bei rum für mich Also Augen zu und durch.
Gelingt aber nicht mit den Augen zu und durch beim NMR
Melde mich bald wieder
Schlaft alle schön
Kerstin
—
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
Hallo Kerstin,
jetzt meld ich mich auch mal wieder hier, bei Dir im Tagebuch :winky1:
Hab lang nicht mehr mitgelesen. Ein schlaues Kind hast Du da! Vielleicht könnte Dir der dicke Herr Carr da beim Thema "Konzentrationskiller" ein Stück weiterhelfen? Ich war heute bei dem Thema... Die Hälfte hab ich jetzt schon. Seufz. Man soll ja eigentlich erst aufhören wenn man das Buch fertig hat, aber ich fühle mich obwohl ich ja nicht rauche, schon hundertmal besser als vor dem Lesen!
Ich finde, das Schlimmste am Rauchen ist, dass unsere Kinder, die noch natürlich auf das Gift reagieren, uns dabei zusehen, wie wir Blätter verbrennen und den Rauch inhalieren. Und sie nehmen halt noch so krass wahr, wie das dann riecht...
Bis ich ein Kind hatte, habe ich es - ähem - mit der Selbstachtung nicht so genau genommen (welcher Raucher und NMR kennt das nicht?) Aber jetzt: Gutenachtbussi von muffiger Nikotin-Wolke? Pfui Teufel! Glaube, das ist es, was mich gerade antreibt. (vielleicht ist auch ein winziger Hauch der Selbstachtung zurückgekehrt???)
Du, Du schaffst das auch wieder, treibst Dich ja noch immer hier rum, das heißt doch sowieso schon, dass Du auf dem Weg bist. Und ich bleibe einfach dabei. Und es ist schön, dass Du noch da bist!!!
:1loveyou:
Eine tolle Woche, und ich hoffe, dass Du es bald packst!!! Drück Dir fest die Daumen!
Claudia
So Kerstin, du hast es endlich geschafft.
DEIN GRÖSSTES PROJEKT IN DEINEM LEBEN HAST DU GESTARTET!!!
BLEIB STUR - ES IST EINFACH - GANZ EINFACH! WEIL DU ES WILLST!!!
EGAL WAS KOMMT - STUR BLEIBEN - DU BESTIMMST DEIN LEBEN - NICHT DEIN HIRN!
Jetzt beginnt Dein selbstbestimmtes, gesundes LEBEN.
Freu Dich, Du bist von dem Raucherzug abgesprungen.
Er ist abgefahren und Du kannst nicht mehr draufspringen, da er weg gefahren ist.
Du läßt Dich nicht weiter verarschen von dieser Sucht, DU BRAUCHST DAS ZEUG NICHT!
Es ist alles eine große Lüge die Dir von dem Suchthirn vorgegaukelt wird. Also hälst DU durch.
Den Dickschädel hast Du dazu, weil Du es willst
Freu Dich, Dein Entschluss ist diesmal absolut ERNST!
Du weißt jetzt es gibt kein ZURÜCK FÜR DICH - NIEMALS!!!
Freu Dich, Mitte dieser Woche kommt Dein neuer Crosstrainer, dann gehts noch gesünder weiter.
ALSO KOPF HOCH und DURCH!!!
Liebe Grüße
Kerstin
—
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
Da wünsche ich dir doch gaaanz viel Kraft & Durchhaltevermögen...
Sei stark - du hast ja den Erfahrungswert, wie's ist, wenn du nachgibst !!!
Ich denke, es kostet immense Kraft, nochmal aufzuhören & wenn ich als meine Anfälle habe, ist das oft eins meiner Hauptargumente, stark zu bleiben:
Das Wissen, um den dann ünnötigen Schmerz und Frust, den ich bis dahin schon überwunden hatte....
[size=16:aedd1036a3] :bounce: :bounce: :bounce: Die Kerstin ist wieder da!!! :bounce: :bounce: :bounce:
Ich hab in letzter Zeit immer mal überlegt, ob ich Dein TB nicht nach oben zerren und Dir in den Allerwertesten treten sollte, aber nun bist Du ja von selbst wieder gekommen und jetzt wird alles gut. Du schaffst das! Ganz sicher!!!
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Hallo Maike,
ich verschwinde nicht, keine Angst
Bin grad ziemlich im Stress, da ich für meine Ex-Firma bis Ende des Monats noch ein wenig arbeite, heute 10 Stunden, puuuuhh bin ich gar nicht mehr gewohnt :? :shock: :?
Habe zwischenzeitlich schon 2x alle Kippen weggeworfen, doch dann bin ich wieder zum Automaten gelaufen. Ehrlich gesagt, ich verstehe das nicht, warum ich es grade nicht schaffe, den Absprung zu finden :roll: :cry: :cry: Wenn ich sie alle wegschmeisse, bin ich mir 100% sicher, und dann................... alles für die Katz.
@Elisa
Allen Carr hat damit nichts zu tun, ich erhoffe mir nur ein wenig Unterstützung, eben Hilfe, dass es mir leichter fällt, aber es will nicht klappen, das macht mich traurig
Muss jetzt huschhusch ins Bettchen, da ich morgen um 7 Uhr wieder arbeiten soll, blööööd fühle ich mich schon dabei, weil ich ja vor Gericht war mit denen. Einige der Kollegen wissen auch nicht wie sie damit umgehen sollen. Gespannte Atmosphäre, aber ich helfe halt gerne und springt ja auch was bei rum für mich Also Augen zu und durch.
Gelingt aber nicht mit den Augen zu und durch beim NMR
Melde mich bald wieder
Schlaft alle schön
Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Danke für den Zwischenbericht, du packst es schon noch! Drücke feste feste die Daumen...
lieber Gruß!
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hey, Kerstin, ich zerr dich mal wieder hoch...
[img:7de086269d]http://www.addis-welt.de/smilie/smilie/auto/2399.gif[/img:7de086269d]
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo Kerstin,
jetzt meld ich mich auch mal wieder hier, bei Dir im Tagebuch :winky1:
Hab lang nicht mehr mitgelesen. Ein schlaues Kind hast Du da! Vielleicht könnte Dir der dicke Herr Carr da beim Thema "Konzentrationskiller" ein Stück weiterhelfen? Ich war heute bei dem Thema... Die Hälfte hab ich jetzt schon. Seufz. Man soll ja eigentlich erst aufhören wenn man das Buch fertig hat, aber ich fühle mich obwohl ich ja nicht rauche, schon hundertmal besser als vor dem Lesen!
Ich finde, das Schlimmste am Rauchen ist, dass unsere Kinder, die noch natürlich auf das Gift reagieren, uns dabei zusehen, wie wir Blätter verbrennen und den Rauch inhalieren. Und sie nehmen halt noch so krass wahr, wie das dann riecht...
Bis ich ein Kind hatte, habe ich es - ähem - mit der Selbstachtung nicht so genau genommen (welcher Raucher und NMR kennt das nicht?) Aber jetzt: Gutenachtbussi von muffiger Nikotin-Wolke? Pfui Teufel! Glaube, das ist es, was mich gerade antreibt. (vielleicht ist auch ein winziger Hauch der Selbstachtung zurückgekehrt???)
Du, Du schaffst das auch wieder, treibst Dich ja noch immer hier rum, das heißt doch sowieso schon, dass Du auf dem Weg bist. Und ich bleibe einfach dabei. Und es ist schön, dass Du noch da bist!!!
:1loveyou:
Eine tolle Woche, und ich hoffe, dass Du es bald packst!!! Drück Dir fest die Daumen!
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Keeeerrrrssssstiiiiin!?
Haaaaallloooooooo.......???
Wollte nur mal einen Gruß hierlassen. :roll:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
So Kerstin, du hast es endlich geschafft.
DEIN GRÖSSTES PROJEKT IN DEINEM LEBEN HAST DU GESTARTET!!!
BLEIB STUR - ES IST EINFACH - GANZ EINFACH! WEIL DU ES WILLST!!!
EGAL WAS KOMMT - STUR BLEIBEN - DU BESTIMMST DEIN LEBEN - NICHT DEIN HIRN!
Jetzt beginnt Dein selbstbestimmtes, gesundes LEBEN.
Freu Dich, Du bist von dem Raucherzug abgesprungen.
Er ist abgefahren und Du kannst nicht mehr draufspringen, da er weg gefahren ist.
Du läßt Dich nicht weiter verarschen von dieser Sucht, DU BRAUCHST DAS ZEUG NICHT!
Es ist alles eine große Lüge die Dir von dem Suchthirn vorgegaukelt wird. Also hälst DU durch.
Den Dickschädel hast Du dazu, weil Du es willst
Freu Dich, Dein Entschluss ist diesmal absolut ERNST!
Du weißt jetzt es gibt kein ZURÜCK FÜR DICH - NIEMALS!!!
Freu Dich, Mitte dieser Woche kommt Dein neuer Crosstrainer, dann gehts noch gesünder weiter.
ALSO KOPF HOCH und DURCH!!!
Liebe Grüße
Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
:shock:
Da wünsche ich dir doch gaaanz viel Kraft & Durchhaltevermögen...
Sei stark - du hast ja den Erfahrungswert, wie's ist, wenn du nachgibst !!!
Ich denke, es kostet immense Kraft, nochmal aufzuhören & wenn ich als meine Anfälle habe, ist das oft eins meiner Hauptargumente, stark zu bleiben:
Das Wissen, um den dann ünnötigen Schmerz und Frust, den ich bis dahin schon überwunden hatte....
Be Strong - Go On...
LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[size=16:aedd1036a3] :bounce: :bounce: :bounce: Die Kerstin ist wieder da!!! :bounce: :bounce: :bounce:
Ich hab in letzter Zeit immer mal überlegt, ob ich Dein TB nicht nach oben zerren und Dir in den Allerwertesten treten sollte, aber nun bist Du ja von selbst wieder gekommen und jetzt wird alles gut. Du schaffst das! Ganz sicher!!!
Ach wie ich mich freu...
:1loveyou:
Elisa[/size:aedd1036a3]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Klasse, Kerstin!
Drücke dir feste die Daumen!
Welcome back!
lg maike :winky1:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo Kerstin,
einen lieben Gruß und viel Durchhaltevermögen wünscht dir Kerstin
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