Du gehörst dazu, egal, ob du noch rauchst, dabei bist, es loszuwerden oder es schon geschafft hast. Musst du doch wissen, Maus, wenn du schon mal hier warst. Und natürlich wirst du unterstützt, so gut es eben geht.
Aber ein bisschen musste selber machen - bzw. dein Kopf. Als da sind: Portion Trotz und Sturheit, bisschen Wut und Kämpfernatur, Stolz auf dich und deinen Willen und die Erkenntnis, dass die Sucht LÜGT!
Ein paar Tage lang wird dir vom Suchtzentrum deines Hirnis vorgegaukelt, dass dir was fehlt und dass du es zurückbekommst, wenn du eine Ziggie ansteckst. Ist gelogen. Du bekommst NICHTS zurück, sondern landest ganz, ganz schnell wieder bei der vollen Ration, die weder Genuss verschafft noch dich zufriedener macht.
Also - Augen zu und durch! Eine Woche - dann ist das Schlimmste geschafft und du kannst mit einem zufriedenen Grinsen den Kopf heben und den Rest der Zeit durchziehen.
Liebe Grüße und viel Kraft für die nächsten Tage
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Peter:
danke für die schnelle antwort....das mit meinem tagebuch is mir auch schon aufgefallen, weiß aber nicht wie ich das machen kann das eins verschwindet und die beiträge alle in eins kommen *völligplanlosbin*
Ja stur bin ich eigentlich schon mal öfter, und ich möcht auch nicht wieder schwach werden....ich seh schon das gegrinse von all meinen nichtrauchern, so nach dem motto: na hat wohl wieder nicht geklappt...usw.....nein diesmal will ich grinsen und sagen:tja diesmal hats dann wohl doch geklappt.....ich will nicht mehr rauchen...am besten sollte ich diesen satz in großbuchstaben im ganzen haus. im auto usw. aufhängen damit ich das nicht vergesse....werd jetzt noch mal andere tagebücher lesen, damit ich seh das andere das auch durchgemacht und geschafft haben......
Und wenn die schmacht zu groß wird dann texte ich euch einfach hier ein wenig zu....
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Die Standard-Empfehlungen zum Thema "Hart gekämpft, schwer gelitten und doch gepackt" sind die Tagebücher von MOCKEY und GOLFMAUS.
Und das mit dem Zutexten: genau dazu ist dein TB da. Jammere, hadere mit dem Schicksal, frage, schreie, sei stolz, gib an, erzähl Mist - alles ok, solange du die blöden Kippen nicht anfasst!
Liebe Grüße
Peter
Ach, PS: Du SCHAFFST das!!!
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Ich freu mich ja richtig, dass Du wieder in unserem "Team" mitspielst!
Und diesmal bis zum endgültigen Sieg, nicht wahr!
Und die Zweifel wirfst am Besten gleich mit dem Päckchen Gift mit weg, finde ich!
Denn diesmal packst Du es! *sicherbin*
Das Sandmännchen kannst jederzeit bei mir ausborgen, denn denk mal,
nach nur 7 Monaten hat sich nebst Stoffwechsel auch alles Andere wie von selbst wieder geregelt!
Bin einfach nur froh und glücklich, nichts mehr mit diesem Teufelszeug zu schaffen zu haben!
Halleluja! Und auf die Plätze - fertig machen - Los !!! [/quote:000110a00e]
uuups, ich glaube ich wiederhole mich :roll: *grins*
Ne, bin nur schreibfaul... :oops:
*Daumendrück*
oooh, Knuddlmaus, da muss ich Dich in Deinem TB auch ganz herzlich begrüßen!
Das ging mir jetzt sehr zu Herzen, gelesen zu haben, wie oft Du angefangen hast. Mensch, sag mal: sind wir beide wirklich so schwach? Ich mein, wir sind jung, wissen, was wir wollen, halten uns für intelligente Frauen (hoffe ich doch mal - sonst wären wir nicht hier)und lassen uns von so blöden kackteuren Miststengeln, in denen bestimmt alles mögliche, nur kein Tabak drin ist, das Geld aus der Tasche und die Gesundheit aus der Lunge ziehen. Ne, Knuddlmaus - das muss sich ändern. Und da red ich nicht nur für mich (ich tolles! tolles! Beispiel :lol1: ), sondern auch für Dich. Ich übernehme jetzt hiermit eine offizelle Forenpatenschaft :hinweis: für Knuddlmaus, die ich gleich in mein Herzlein geschlossen habe, weil ich mich in ihr wiedererkenne und gelobe ihr zur Seite zu stehen und auch zu schimpfen, wenn es sein muss.
[i:99c6c7d900][b:99c6c7d900]Tätä![/b:99c6c7d900][/i:99c6c7d900]
Manjana: Das war ein echt lieber Beitrag von dir, so müssen wir das doch schaffen oder?!! Bin ich jetzt also ein Patenkind???*freuundindielufthüpf* und schimpfen darfst du mich gerne ( hoffe es gibt nicht oft grund dazu) ich brauch das ab und an mal glaub ich....
und nachdem wir beide fast zur gleichen Zeit angefangen haben nicht mehr zu rauchen, können wir uns da sicher gut motivieren....patenkinder dürfen nämlich auch patentanten schimpfen
Drück dir weiter ganz fest die Daumen...
So und nun bin ich total vollgefress....von leckerem salat und johannisbeeren...Ich liebe johannisbeeren ( und eß immer so viel, bis mir schlecht wird) denke das ich da in den nächsten tagen sicher ein paar mehr von essen werde, so als gesunden ersatz
Ich schwitz mich hier grad zu tode, weil es irgendwie nicht abkühlt....habe aber auch keine lust jetzt aufzustehen und meine Klimaanlage anzuschalten....
Ja ja ganz schön faul heute....
habe jetzt schon alle sachen zum NMR auf meinem Schreibtisch deponiert.....und nikotinkaugummis natürlich in der handtasche....
Bin ganz schön nervös so kurz vor meinem neuen gesunden Abschnitt in meinem Leben....
So nun werd ich mal eure Tagebücher weiterlesen...
Schönen Abend wünscht euch Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Hallo Knuddelmaus,
wie ich sehe,bist Du kurz vor dem Start...
Ich drück Dir gaanz doool die Daumen,gell!!
Wie die meisten hier,wirst Du es bestimmt auch schaffen!
Du hast Dir einen Ziel vor den Augen gesetzt,nähmlich NMR sein.Schau bitte niemals von dort weg!!
Also,einen guten Start!!!
So, und jetzt zu ernsteren Dingen ...
Du gehörst dazu, egal, ob du noch rauchst, dabei bist, es loszuwerden oder es schon geschafft hast. Musst du doch wissen, Maus, wenn du schon mal hier warst.
Und natürlich wirst du unterstützt, so gut es eben geht.
Aber ein bisschen musste selber machen - bzw. dein Kopf. Als da sind: Portion Trotz und Sturheit, bisschen Wut und Kämpfernatur, Stolz auf dich und deinen Willen und die Erkenntnis, dass die Sucht LÜGT!
Ein paar Tage lang wird dir vom Suchtzentrum deines Hirnis vorgegaukelt, dass dir was fehlt und dass du es zurückbekommst, wenn du eine Ziggie ansteckst. Ist gelogen. Du bekommst NICHTS zurück, sondern landest ganz, ganz schnell wieder bei der vollen Ration, die weder Genuss verschafft noch dich zufriedener macht.
Also - Augen zu und durch! Eine Woche - dann ist das Schlimmste geschafft und du kannst mit einem zufriedenen Grinsen den Kopf heben und den Rest der Zeit durchziehen.
Liebe Grüße und viel Kraft für die nächsten Tage
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Peter:
*völligplanlosbin*
danke für die schnelle antwort....das mit meinem tagebuch is mir auch schon aufgefallen, weiß aber nicht wie ich das machen kann das eins verschwindet und die beiträge alle in eins kommen
Ja stur bin ich eigentlich schon mal öfter, und ich möcht auch nicht wieder schwach werden....ich seh schon das gegrinse von all meinen nichtrauchern, so nach dem motto: na hat wohl wieder nicht geklappt...usw.....nein diesmal will ich grinsen und sagen:tja diesmal hats dann wohl doch geklappt.....ich will nicht mehr rauchen...am besten sollte ich diesen satz in großbuchstaben im ganzen haus. im auto usw. aufhängen damit ich das nicht vergesse....werd jetzt noch mal andere tagebücher lesen, damit ich seh das andere das auch durchgemacht und geschafft haben......
Und wenn die schmacht zu groß wird dann texte ich euch einfach hier ein wenig zu....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Alles gute Ideen.
Die Standard-Empfehlungen zum Thema "Hart gekämpft, schwer gelitten und doch gepackt" sind die Tagebücher von MOCKEY und GOLFMAUS.
Und das mit dem Zutexten: genau dazu ist dein TB da.
Jammere, hadere mit dem Schicksal, frage, schreie, sei stolz, gib an, erzähl Mist - alles ok, solange du die blöden Kippen nicht anfasst!
Liebe Grüße
Peter
Ach, PS: Du SCHAFFST das!!!
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
[quote:000110a00e]Hallo liebe Knuddelmaus!
Ich freu mich ja richtig, dass Du wieder in unserem "Team" mitspielst!
Und diesmal bis zum endgültigen Sieg, nicht wahr!
Und die Zweifel wirfst am Besten gleich mit dem Päckchen Gift mit weg, finde ich!
Denn diesmal packst Du es! *sicherbin*
Das Sandmännchen kannst jederzeit bei mir ausborgen, denn denk mal,
nach nur 7 Monaten hat sich nebst Stoffwechsel auch alles Andere wie von selbst wieder geregelt!
Bin einfach nur froh und glücklich, nichts mehr mit diesem Teufelszeug zu schaffen zu haben!
Halleluja! Und auf die Plätze - fertig machen - Los !!! [/quote:000110a00e]
uuups, ich glaube ich wiederhole mich :roll: *grins*
Ne, bin nur schreibfaul... :oops:
*Daumendrück*
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
oooh, Knuddlmaus, da muss ich Dich in Deinem TB auch ganz herzlich begrüßen!
Das ging mir jetzt sehr zu Herzen, gelesen zu haben, wie oft Du angefangen hast. Mensch, sag mal: sind wir beide wirklich so schwach? Ich mein, wir sind jung, wissen, was wir wollen, halten uns für intelligente Frauen (hoffe ich doch mal - sonst wären wir nicht hier)und lassen uns von so blöden kackteuren Miststengeln, in denen bestimmt alles mögliche, nur kein Tabak drin ist, das Geld aus der Tasche und die Gesundheit aus der Lunge ziehen. Ne, Knuddlmaus - das muss sich ändern. Und da red ich nicht nur für mich (ich tolles! tolles! Beispiel :lol1: ), sondern auch für Dich. Ich übernehme jetzt hiermit eine offizelle Forenpatenschaft :hinweis: für Knuddlmaus, die ich gleich in mein Herzlein geschlossen habe, weil ich mich in ihr wiedererkenne und gelobe ihr zur Seite zu stehen und auch zu schimpfen, wenn es sein muss.
[i:99c6c7d900][b:99c6c7d900]Tätä![/b:99c6c7d900][/i:99c6c7d900]
Manjana
Mir reicht´s!
Buddha bei die Fische!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1875.html/]Das "Ohje. Hilfe!-Tagebuch von Manjana[/url]
Manjana: Das war ein echt lieber Beitrag von dir, so müssen wir das doch schaffen oder?!! Bin ich jetzt also ein Patenkind???*freuundindielufthüpf* und schimpfen darfst du mich gerne ( hoffe es gibt nicht oft grund dazu) ich brauch das ab und an mal glaub ich....
und nachdem wir beide fast zur gleichen Zeit angefangen haben nicht mehr zu rauchen, können wir uns da sicher gut motivieren....patenkinder dürfen nämlich auch patentanten schimpfen
Drück dir weiter ganz fest die Daumen...
So und nun bin ich total vollgefress....von leckerem salat und johannisbeeren...Ich liebe johannisbeeren ( und eß immer so viel, bis mir schlecht wird) denke das ich da in den nächsten tagen sicher ein paar mehr von essen werde, so als gesunden ersatz
Ich schwitz mich hier grad zu tode, weil es irgendwie nicht abkühlt....habe aber auch keine lust jetzt aufzustehen und meine Klimaanlage anzuschalten....
Ja ja ganz schön faul heute....
habe jetzt schon alle sachen zum NMR auf meinem Schreibtisch deponiert.....und nikotinkaugummis natürlich in der handtasche....
Bin ganz schön nervös so kurz vor meinem neuen gesunden Abschnitt in meinem Leben....
So nun werd ich mal eure Tagebücher weiterlesen...
Schönen Abend wünscht euch Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hallo Knuddelmaus,
wie ich sehe,bist Du kurz vor dem Start...
Ich drück Dir gaanz doool die Daumen,gell!!
Wie die meisten hier,wirst Du es bestimmt auch schaffen!
Du hast Dir einen Ziel vor den Augen gesetzt,nähmlich NMR sein.Schau bitte niemals von dort weg!!
Also,einen guten Start!!!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
So und nun habe ich mir grade meine hoffentlich letzte Zigarette angezündet....ach was nicht hoffentlich, es ist meine letzte Zigarette....
Und sobald ich diese ausgedrückt habe, werd ich meinen elch einstellen und dann ganz schnell ins bett verschwinden....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
So ab jetzt bin und bleib ich rauchfrei und nun euch allen eine gute nacht
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
hi knuddelmaus,
ich wünsche dir viel Glück und Sturheit für deinen ersten rauchfreien Tag......und ich halte die Daumen gedrückt....[img:57d819668d]http://www.mysmilie.de/smilies/froehlich/14.gif[/img:57d819668d]
du schaffst das.....
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
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