das spielt das Schicksal ja grade übel mit Dir. Ich wünsch' Dir all' die Kraft, das zu verarbeiten und noch mehr Kraft, dass Du weiter rauchfrei bleibst.
HAllo ihr lieben jetzt muß ich trotz der späten stunde doch noch mal schnell ins forum kommen....
Ich hatte heute leider einen kleinen Zwischenfall, ich nenne das so weil er mich niht von meinem ziel abbring das ich NMR werde.....
war anscheinend doch ein wenig zu viel für mich die letzten tage, auch wenn das in meinen augen auch noch lange kein Grund ist dem :twisted: nachzugeben...aber ich hab es leider getan....aber ich mach einfach weiter wie bisher....es hat bis jetzt gut geklappt und so wird es definitiv auch weitergehen, ich ärger mich zwar das ich überhaupt schwach geworden bin, aber daran kann ich jetzt leider nix ändern und ich hacke es einfach als negative erfahrung ab, denn geschmeckt hat es nicht und nun kratzt mein hals...also alles blöd.....
So das mußte ich nun noch loswerden.....und ich seh das einfach so das ich jetzt 1 woche geschafft habe mit nem kleinen zwischenfall der mich sicher nicht zurück und auch nicht umwirft...dafür ist mein wille diesmal zu stark das ich es schaffe....
So und nun wünsch ich euch allen noch eine gute nacht ....
Knuddlmaus geht jetzt auch schlafen......und sagt bis morgen....
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
oh schade, dass du einen kleinen rückschlag erlitten hast..denke daran, du hast eine kleine niederlage erlitten, aber den krieg noch lange nicht verloren..im gegenteil
es fällt mir auch noch sehr schwer..wir haben am gleichen tag aufgehört..es vergeht noch keinen tag, wo ich nicht mindestens 100x mal an :twisted: denke.. gemeinsam schaffen wir das das
Also jetzt wollt ich mich doch auch nomma schnell zurückmelden....war ja im Rheinland bei meiner Familie auf beerdigung....
Tja und da hab ich es leider nicht geschafftt das ich hier mal vorbeischaue weil der rechner von meiner mum kaputt ist
Also bin wie gesagt nicht ganz rauchfrei geblieben aber immer noch im kampf und auf dem Weg zum NMR und hab mir jetzt heute das erste mal seit mittwoch wieder meinen elch anschauen können und das ist ja echt der hammer was man da spart...an geld wie auch an zigaretten...also mich ermutigt das immer wieder aufs neue schön durchzuhalten.......
So nun werd ich dann mal schnell durch eure TB's kucken und dann mal hausputz halten....
Wünsch euch allen einen schönen und rauchfreien Sonntag eure Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
[quote:3c03f8c1cf="knuddlmaus"]Also bin wie gesagt nicht ganz rauchfrei geblieben aber immer noch im kampf und auf dem Weg [/quote:3c03f8c1cf]
Hallo knuddelmaus,
wenn Du so denkst, hast Du doch ein Ziel vor Augen - aber man muß es nicht vornweg schieben. Ein Anfang ist da und das ist schon Spitze. Wenn Du wieder geraucht hast, dann ist es immer wieder besser, die nächste nicht zu rauchen. Ich glaube fast, das bringst Du. Kämpfe also weiter und ich drücke schon mal die Daumen.
[i:3c03f8c1cf][b:3c03f8c1cf][color=orange:3c03f8c1cf][size=18:3c03f8c1cf]Du schaffst es - TOI,TOI,TOI!!![/size:3c03f8c1cf][/color:3c03f8c1cf][/b:3c03f8c1cf][/i:3c03f8c1cf]
So und nun ist mal wieder ein Tag um ....und gerd du hast recht ich werde den kampf schaffen....
Muß jetzt aber mal sagen was mir auffällt...also ich hatte gestern abend ne grillfeier im stall da hab ich auch ein wenig alkohol getrunken, aber ich hatte nicht5 wirklich lust zum rauchen....heute abend haben wir auch wieder gegrillt, und auch diesmal hatte ich kein verlangen zum rauchen....aber ich merke das ich in ganz normalen situationen wo ich als raucher eigentlich nicht geraucht habe, plötzlich lust auf eine zigarette habe....kennt das vielleicht noch jemand von euch??? also ich find das echt seltsam....
Na ja werd jetzt noch ein wenig reisekataloge wälzen und dann mal langsam in mein bett gehen...
Wünsch euch allen noch einen schönen und rauchfreien Abend.....Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
erstmal Respekt für deine "Kampfwut" beim Aufhören und alles Gute zum Weitermachen. Das eine Mal Schwachwerden ändert gar nichts - du bist dran und du packst es.
Zu deiner "Wann schmachtet es denn?"-Frage: Ich glaube, das ist weit vielschichtiger, als man es mit ein, zwei dürren Argumenten ausdrücken könnte.
Es ist nicht NUR die gewohnte Situation, der Alkohol, der Stress, die Langeweile, der Anblick einer Ziggie, die Verführung durch jemand anderen, der Moment der Schwäche, das schöne/schlechte Wetter, das Datum, der Mond, die Ringe des Jupiter - es ist all das zusammen plus hilfreicher Stolz oder Antriebslosigkeit, ein guter oder herunterziehender Spruch, ein fehlschießendes Neuron im Gehirn und eine Portion Zufall.
Nur so erklärt sich meines Erachtens auch, dass hier manchmal ein NR postet, der nach einem Jahr (!) plötzlich "Hilfe, ich hab Schmaaaaacht" schreit.
Fazit: der :twisted: ist nicht wirklich logisch festzunageln - rechne immer mit dem Unerwarteten.
Liebe Grüße
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
So nach langer Zeit wollt ich mich doch auch mal wieder zurückmelden....
Ich habe es noch immer nicht geschafft das ich endlich ein NMR bin....:-(
Hatte die letzte Zeit auch zu viel Streß um hier zu schreiben.....hatte jetzt 3 wochen Besuch, davor mit Arbeit usw....ja und so schnell geht die Zeit um....
Aber ich habe den kampf noch nicht aufgegeben, und das werde ich auch niemals bevor ich nicht rauchfrei bin und bleibe....
meine momentane letzte Hoffnung liegt jetzt wirklich im Urlaub....habe letztes Jahr in Mexiko die ganzen 2 wochen keine Zigarette geraucht....hatte da aber leider nicht vor aufzuhören und somit hab ich daheim natürlich wieder geraucht....jetzt wird am 30.9 geheiratet und dann gehts 2 wochen in die flitterwochen und da hoff ich das ich es wieder schaffe 14 tage nicht zu rauchen, und mir damit schon mal der Anfang erleichtert wird....werd jetzt in den nächsten tagen erstmal wieder eure TB´s liegen, bin ja gar nicht mehr auf dem neuesten Stand...ohhh
So und nun allen noch einen schönen Tag wünscht Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
So und nun gibt es einen neuen Aufhörzeitpunkt für mich und zwar nicht erst im urlaub sondern genau morgen....und dann will ich es schaffen, denn ich habe eine motivation....und zwar geht unser urlaub nach kuba, und dort kann man mit delphinen schwimmen...das ganze ist natürlich nicht billig wie man sich denken kann, aber ich liebe delphine und für mich gäb es nichts schöneres als mit diesen wunderbaren Tieren zu schwimmen....und sollte ich nur eine zigarette rauchen nachdem ich morgen aufhören will, dann wird es für mich ein traum bleiben das ich mit diesen tollen tierchen schwimmen darf....ich will es wirklich schaffen....weil mir gehts in den letzten tagen ziemlich mies durch das ganze gequalme....ich bin dabei weiter abzunehmen, will dafür natürlich sport machen...habe jetzt auch einen richtigen crosstrainer daheim, und was merk ich das ich kaum 30 minuten auf dem ding aushalte weil ich dann einfach keine puste mehr habe, und bitte das kann es ja wohl nicht sein....ich hoffe das ihr mich auch diesmal wieder unterstützt, weil alleine werde ich es bestimmt nicht schaffen....auch wenn ich es schon oft versucht habe und gescheitert bin, hoffe ich auf eure unterstützung....so das war es erstmal wieder....muß gleich noch zum pferdchen und hier noch ein paar runden in euren TB´s lesen um mich für morgen weiter zu motivieren...
Knuddlmaus geht nun lesen.....
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
hallo knuddelmaus,
[color=blue:5f31d84ebd][size=24:5f31d84ebd]herzlichen glückwunsch zur 1 woche ohne rauch[/size:5f31d84ebd][/color:5f31d84ebd]
:troest: liebe grüße jola
die letzte am 04.01.08
Hallo Knuddlmäuschen,
das spielt das Schicksal ja grade übel mit Dir. Ich wünsch' Dir all' die Kraft, das zu verarbeiten und noch mehr Kraft, dass Du weiter rauchfrei bleibst.
Gratuliere Dir zu Deiner
[size=18:c410f3bf8a][color=red:c410f3bf8a][b:c410f3bf8a]1. rauchfreien Woche[/b:c410f3bf8a][/color:c410f3bf8a][/size:c410f3bf8a]
Kopf hoch und liebe Grüße
Ela
last fag 05.06.2006, 23:28
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1786.html]da lang[/url]
HAllo ihr lieben jetzt muß ich trotz der späten stunde doch noch mal schnell ins forum kommen....
Ich hatte heute leider einen kleinen Zwischenfall, ich nenne das so weil er mich niht von meinem ziel abbring das ich NMR werde.....
war anscheinend doch ein wenig zu viel für mich die letzten tage, auch wenn das in meinen augen auch noch lange kein Grund ist dem :twisted: nachzugeben...aber ich hab es leider getan....aber ich mach einfach weiter wie bisher....es hat bis jetzt gut geklappt und so wird es definitiv auch weitergehen, ich ärger mich zwar das ich überhaupt schwach geworden bin, aber daran kann ich jetzt leider nix ändern und ich hacke es einfach als negative erfahrung ab, denn geschmeckt hat es nicht und nun kratzt mein hals...also alles blöd.....
So das mußte ich nun noch loswerden.....und ich seh das einfach so das ich jetzt 1 woche geschafft habe mit nem kleinen zwischenfall der mich sicher nicht zurück und auch nicht umwirft...dafür ist mein wille diesmal zu stark das ich es schaffe....
So und nun wünsch ich euch allen noch eine gute nacht ....
Knuddlmaus geht jetzt auch schlafen......und sagt bis morgen....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
liebe knuddlmaus,
oh schade, dass du einen kleinen rückschlag erlitten hast..denke daran, du hast eine kleine niederlage erlitten, aber den krieg noch lange nicht verloren..im gegenteil
es fällt mir auch noch sehr schwer..wir haben am gleichen tag aufgehört..es vergeht noch keinen tag, wo ich nicht mindestens 100x mal an :twisted: denke.. gemeinsam schaffen wir das das
gruss
kie-hyon
Hallo Ihr lieben
Also jetzt wollt ich mich doch auch nomma schnell zurückmelden....war ja im Rheinland bei meiner Familie auf beerdigung....
Tja und da hab ich es leider nicht geschafftt das ich hier mal vorbeischaue weil der rechner von meiner mum kaputt ist
Also bin wie gesagt nicht ganz rauchfrei geblieben aber immer noch im kampf und auf dem Weg zum NMR und hab mir jetzt heute das erste mal seit mittwoch wieder meinen elch anschauen können und das ist ja echt der hammer was man da spart...an geld wie auch an zigaretten...also mich ermutigt das immer wieder aufs neue schön durchzuhalten.......
So nun werd ich dann mal schnell durch eure TB's kucken und dann mal hausputz halten....
Wünsch euch allen einen schönen und rauchfreien Sonntag eure Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
[quote:3c03f8c1cf="knuddlmaus"]Also bin wie gesagt nicht ganz rauchfrei geblieben aber immer noch im kampf und auf dem Weg [/quote:3c03f8c1cf]
Hallo knuddelmaus,
wenn Du so denkst, hast Du doch ein Ziel vor Augen - aber man muß es nicht vornweg schieben. Ein Anfang ist da und das ist schon Spitze. Wenn Du wieder geraucht hast, dann ist es immer wieder besser, die nächste nicht zu rauchen. Ich glaube fast, das bringst Du. Kämpfe also weiter und ich drücke schon mal die Daumen.
[i:3c03f8c1cf][b:3c03f8c1cf][color=orange:3c03f8c1cf][size=18:3c03f8c1cf]Du schaffst es - TOI,TOI,TOI!!![/size:3c03f8c1cf][/color:3c03f8c1cf][/b:3c03f8c1cf][/i:3c03f8c1cf]
Grüße vom Foren-Opa
So und nun ist mal wieder ein Tag um ....und gerd du hast recht ich werde den kampf schaffen....
Muß jetzt aber mal sagen was mir auffällt...also ich hatte gestern abend ne grillfeier im stall da hab ich auch ein wenig alkohol getrunken, aber ich hatte nicht5 wirklich lust zum rauchen....heute abend haben wir auch wieder gegrillt, und auch diesmal hatte ich kein verlangen zum rauchen....aber ich merke das ich in ganz normalen situationen wo ich als raucher eigentlich nicht geraucht habe, plötzlich lust auf eine zigarette habe....kennt das vielleicht noch jemand von euch??? also ich find das echt seltsam....
Na ja werd jetzt noch ein wenig reisekataloge wälzen und dann mal langsam in mein bett gehen...
Wünsch euch allen noch einen schönen und rauchfreien Abend.....Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hallo, Knuddlmaus,
erstmal Respekt für deine "Kampfwut" beim Aufhören und alles Gute zum Weitermachen. Das eine Mal Schwachwerden ändert gar nichts - du bist dran und du packst es.
Zu deiner "Wann schmachtet es denn?"-Frage: Ich glaube, das ist weit vielschichtiger, als man es mit ein, zwei dürren Argumenten ausdrücken könnte.
Es ist nicht NUR die gewohnte Situation, der Alkohol, der Stress, die Langeweile, der Anblick einer Ziggie, die Verführung durch jemand anderen, der Moment der Schwäche, das schöne/schlechte Wetter, das Datum, der Mond, die Ringe des Jupiter - es ist all das zusammen plus hilfreicher Stolz oder Antriebslosigkeit, ein guter oder herunterziehender Spruch, ein fehlschießendes Neuron im Gehirn und eine Portion Zufall.
Nur so erklärt sich meines Erachtens auch, dass hier manchmal ein NR postet, der nach einem Jahr (!) plötzlich "Hilfe, ich hab Schmaaaaacht" schreit.
Fazit: der :twisted: ist nicht wirklich logisch festzunageln - rechne immer mit dem Unerwarteten.
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
So nach langer Zeit wollt ich mich doch auch mal wieder zurückmelden....
Ich habe es noch immer nicht geschafft das ich endlich ein NMR bin....:-(
Hatte die letzte Zeit auch zu viel Streß um hier zu schreiben.....hatte jetzt 3 wochen Besuch, davor mit Arbeit usw....ja und so schnell geht die Zeit um....
Aber ich habe den kampf noch nicht aufgegeben, und das werde ich auch niemals bevor ich nicht rauchfrei bin und bleibe....
meine momentane letzte Hoffnung liegt jetzt wirklich im Urlaub....habe letztes Jahr in Mexiko die ganzen 2 wochen keine Zigarette geraucht....hatte da aber leider nicht vor aufzuhören und somit hab ich daheim natürlich wieder geraucht....jetzt wird am 30.9 geheiratet und dann gehts 2 wochen in die flitterwochen und da hoff ich das ich es wieder schaffe 14 tage nicht zu rauchen, und mir damit schon mal der Anfang erleichtert wird....werd jetzt in den nächsten tagen erstmal wieder eure TB´s liegen, bin ja gar nicht mehr auf dem neuesten Stand...ohhh
So und nun allen noch einen schönen Tag wünscht Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
So und nun gibt es einen neuen Aufhörzeitpunkt für mich und zwar nicht erst im urlaub sondern genau morgen....und dann will ich es schaffen, denn ich habe eine motivation....und zwar geht unser urlaub nach kuba, und dort kann man mit delphinen schwimmen...das ganze ist natürlich nicht billig wie man sich denken kann, aber ich liebe delphine und für mich gäb es nichts schöneres als mit diesen wunderbaren Tieren zu schwimmen....und sollte ich nur eine zigarette rauchen nachdem ich morgen aufhören will, dann wird es für mich ein traum bleiben das ich mit diesen tollen tierchen schwimmen darf....ich will es wirklich schaffen....weil mir gehts in den letzten tagen ziemlich mies durch das ganze gequalme....ich bin dabei weiter abzunehmen, will dafür natürlich sport machen...habe jetzt auch einen richtigen crosstrainer daheim, und was merk ich das ich kaum 30 minuten auf dem ding aushalte weil ich dann einfach keine puste mehr habe, und bitte das kann es ja wohl nicht sein....ich hoffe das ihr mich auch diesmal wieder unterstützt, weil alleine werde ich es bestimmt nicht schaffen....auch wenn ich es schon oft versucht habe und gescheitert bin, hoffe ich auf eure unterstützung....so das war es erstmal wieder....muß gleich noch zum pferdchen und hier noch ein paar runden in euren TB´s lesen um mich für morgen weiter zu motivieren...
Knuddlmaus geht nun lesen.....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
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