Aber ich korrigier dich ma eben: du enttäuschst nicht uns , denn wir haben keinen Einfluss drauf. Wir können dich nur unterstützen - den Rest machste selbst....bzw eher nicht....
Enttäuschen kannste nur dich selbst.
Außerdem sagt Elsa immer: du leidest noch! Betonung auf NOCH - da hat sie sogar Recht, denn am 19. (da is eine Woche um!) gehts dir besser und dann gehts stetig aufwärts - tolle Sucht, die laut Cigarettenverband gar keine ist, oder?!
Das schaffste :!:
Und - wir mussten alle da durch und leben noch: ich für meinen Teil sogar bedeutend besser als vorher
ich hoffe es geht allen gut und die Osterfeiertage sind schön verlebt worden.
Eigentlich wollte ich mich ja erst melden, wenn ich es wirklich mal einen Tag geschafft habe rauchfrei zu bleiben, allerdings habe ich momentan eher das Gefühl, dann schreibe ich Euch nie mehr!
Mir geht es nicht gut.
Ich schaffe es einfach nicht 24 Stunden rauchfrei zu bleiben.
Ich weiß noch nicht mal, warum ich so auf die 24 Stunden fixiert bin. :wut: .
Jedesmal nehme ich mir vor - Nein keine Ziggis mehr!
Nein - keine Ziggis mehr kaufen.
Und dann ist man so süchtig, daß ist ja nicht mehr normal, und kauft dann doch wieder welche.
Ich schaffe es nicht stark zu bleiben.
Und das macht mich wirklich fertig.
Ich will doch aufhören.
:cry:
Seid alle lieb gegrüßt, drücke Euch ganz doll die Daumen, daß Ihr es wenigstens durchhaltet, dieses fiese Monster zu besiegen.
Mandarina (megagefrustet)
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
nun ist aber doch erst mal Stop! Wer wird denn verzweifeln, wenn es nich gleich klappt - es ist doch halb so schlimm.
[size=18:8eb40e99de][b:8eb40e99de][color=blue:8eb40e99de]Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut![/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de][/size:8eb40e99de]
Also, der Reihe nach! Du schaffst es nicht, 24 Stunden auszuhalten - das ist doch nicht schlimm, besser sind doch 48 Stunden und mehr! [i:8eb40e99de]Oh, war das richtig?[/i:8eb40e99de] Na, verstehst doch Spass, oder?
Du mußt versuche, eine Woche durch zu halten, wie auch Teepott schon schrieb(sie hat es auch blos wo anders her ) - dann hast Du das Schlimmste hinter Dir. Meist ist es aber schon nach 3 Tagen vorüber. Aufhören ist nun mal nicht einfach, aber es wird von Tag zu Tag einfacher - das steht auch bei meinem Signum.
Du willst ja auch von dem Qualm weg, lese hier die TB, trinke viel Wasser und lenke Dich anderweitig von dem :twisted: ab. Bei mir hat viel Beschäftigung geholfen, auch, wenn ich die sogenannte "Kunstpause" einlegte - einen Bonbon, Kaugummi oder ähnlich in den Mund, das hilft.
[i:8eb40e99de]Das Leben ist nichts - wenn man nichts aus ihm macht.[/i:8eb40e99de] Diesen Satz habe ich mal gelesen und mir eingeprägt - er stimmt in allen Beziehungen zu seinem eigenen ich. Jeder Mensch hat sein Leben so gestaltet, wie er es lebt - und jeder Mensch muß damit fertig werden, es zu leben. Auch die Raucher sind verantwortlich, diese Situationen zu meistern - indem sie sich dem Entzug des Nikotins entgegen stellen. Es wurde auch nicht gefragt, als man den ersten Zug machte, darf ich? Keiner hat weiter an die Zukunft gedacht - aber viele denken zu spät an ihre Gesundheit. Und dann ist es manchmal schon [i:8eb40e99de]zu [/i:8eb40e99de]spät. Soll es aber soweit komme? Willst Du Deiner Gesundheit gutes tun? Das wenige, was Du tun kannst, kann viel sein. Stelle Dich darauf ein und halte Dir folgendes vor Augen -
[i:8eb40e99de][b:8eb40e99de][color=darkred:8eb40e99de][size=18:8eb40e99de]Ausdauer ist das Fundament aller Tugend.[/size:8eb40e99de][/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de][/i:8eb40e99de]
[img:8eb40e99de]http://www.bildercache.de/bild/20060422-085801-57.gif[/img:8eb40e99de] [img:8eb40e99de]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:8eb40e99de]
[b:8eb40e99de][color=darkred:8eb40e99de]Mandarina, ich wünsche Dir alles Gute und weiterhin viel Kraft und Stärke. [/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de]:wink:
eine schöne, stressfreie und rauchfreie Woche.
Hoffe doch, dass Du gut über das Wochenende gekommen bist - ohne ihn :twisted: . Einen schönen Tag noch!
...ja echt, ich krieg verdammt noch mal die Kurve nicht. Heute habe ich wieder geraucht, gestern zwei, vorgestern auch usw.
Was soll ich sonst noch dazu sagen - mir fehlen ja selbst die Worte.
Ich wußte bis dato nicht, wie tief man sinken kann und mein Dauerfrust macht mir schwer zu schaffen.
Hilfsmittel will ich irgendwie nicht nehmen, weil ich dann denke, die befreien mich doch nicht, die verlängern doch höchstens meinen Entzug und das kann es doch gar nicht sein.
Ich muß doch in der Lage sein, daß so zu schaffen.
Mein Buddha Bauch schwappt vom vielen Wasser bald über und meine Fisherman-Ration muß schon wieder aufgefüllt werden. Hab schon Sodbrennen von den vielen Bonbons.
Schlafen - was ist das?
Auf der Arbeit läuft auch alles ganz komisch, um nicht zu sagen schief.
Ich weiß nicht womit ich mich noch ablenken soll.
Gestern habe ich mal diesen netten Chat hier besucht, war auch alles prima und man kommt auf fast andere Gedanken, bis ich merkte, daß dort wohl nur Nichtraucher - Nichtmehrraucher erwünscht sind. Bin dann sofort gegangen, weil ich nicht stören wollte.
Naja, nicht schlimm, war nur sehr traurig und noch mehr gefrustet, da ich ja noch immer nicht rauchfrei bin.
Habe mir überlegt mich von Euch zu verabschieden und meine Gedanken erstmal auf etwas anderes zu richten. Weg von dem blöden Gefühl, ich muß es jetzt schaffen.
Hätte nie gedacht, daß ich mich so unter Druck setzen kann.
Klingt verwirrend - ist es wahrscheinlich auch - aber derzeit fühle ich mich gar nicht gut. Will auch gar nicht mehr über meine zig Versuche mit dem Rauchen aufzuhören nachdenken.
Ich wünsche Euch weiterhin viel Kraft und vielleicht schaue ich irgendwann mal wieder rein.
Vielen Dank für Eure lieben Hilfen und Ratschläge.
mandarina
P. S. Wo kann ich mich denn löschen lassen?
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
So nun habe ich dich mal wieder nach vorne geholt!
Hier wird keiner alleine gelassen der es schaffen möchte!
Heute im Chat hast du gesagt : Ich will, ich will, ich will!
Also liebe Mandarina wir schaffen das jetzt gemeinsam okay?
Tschakka du schaffst das!
Liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
ist das schön, Dich wieder zu lesen, schön, dass Du zurück gefunden hast. Gratuliere zu Deinem Entschluß und nun wird ernst gemach mit all Deinen Kräften. Setze sie ein und Du wirst sehen, dass Du es schaffst.
Auch mockey (Iris) hilft Dir.
[i:0ca6442d75][b:0ca6442d75][color=brown:0ca6442d75][size=18:0ca6442d75]Hier ist keiner allein, Mandarina![/size:0ca6442d75][/color:0ca6442d75][/b:0ca6442d75][/i:0ca6442d75]
(Lese mal meinen Eintrag von Seite 1)
Einen schönen Tag und eine rauchfreie Woche wünsche ich Dir!
Guten Morgen,Simone,
Ich hoffe unserer Tschakka hat dir geholfen gestern!
Du willst doch aufhören oder?
Ich wünsche dir einen rauchfreien Wochenstart!
Tschakka du schaffst das!!!
Liebe Grüsse Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
*daumendrück*
Aber ich korrigier dich ma eben: du enttäuschst nicht uns , denn wir haben keinen Einfluss drauf. Wir können dich nur unterstützen - den Rest machste selbst....bzw eher nicht....
Enttäuschen kannste nur dich selbst.
Außerdem sagt Elsa immer: du leidest noch! Betonung auf NOCH - da hat sie sogar Recht, denn am 19. (da is eine Woche um!) gehts dir besser und dann gehts stetig aufwärts - tolle Sucht, die laut Cigarettenverband gar keine ist, oder?!
Das schaffste :!:
Und - wir mussten alle da durch und leben noch: ich für meinen Teil sogar bedeutend besser als vorher
Bye Simönchen,
Danke für Alles !!!
LG
Tom
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http://torsten-lueck.chapso.de
Guten Morgen Ihr Lieben,
ich hoffe es geht allen gut und die Osterfeiertage sind schön verlebt worden.
Eigentlich wollte ich mich ja erst melden, wenn ich es wirklich mal einen Tag geschafft habe rauchfrei zu bleiben, allerdings habe ich momentan eher das Gefühl, dann schreibe ich Euch nie mehr!
Mir geht es nicht gut.
Ich schaffe es einfach nicht 24 Stunden rauchfrei zu bleiben.
Ich weiß noch nicht mal, warum ich so auf die 24 Stunden fixiert bin. :wut: .
Jedesmal nehme ich mir vor - Nein keine Ziggis mehr!
Nein - keine Ziggis mehr kaufen.
Und dann ist man so süchtig, daß ist ja nicht mehr normal, und kauft dann doch wieder welche.
Ich schaffe es nicht stark zu bleiben.
Und das macht mich wirklich fertig.
Ich will doch aufhören.
:cry:
Seid alle lieb gegrüßt, drücke Euch ganz doll die Daumen, daß Ihr es wenigstens durchhaltet, dieses fiese Monster zu besiegen.
Mandarina (megagefrustet)
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Hallo Mandarina,
nun ist aber doch erst mal Stop!
Wer wird denn verzweifeln, wenn es nich gleich klappt - es ist doch halb so schlimm.
) - dann hast Du das Schlimmste hinter Dir. Meist ist es aber schon nach 3 Tagen vorüber. Aufhören ist nun mal nicht einfach, aber es wird von Tag zu Tag einfacher - das steht auch bei meinem Signum.
[size=18:8eb40e99de][b:8eb40e99de][color=blue:8eb40e99de]Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut![/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de][/size:8eb40e99de]
Also, der Reihe nach! Du schaffst es nicht, 24 Stunden auszuhalten - das ist doch nicht schlimm, besser sind doch 48 Stunden und mehr! [i:8eb40e99de]Oh, war das richtig?[/i:8eb40e99de] Na, verstehst doch Spass, oder?
Du mußt versuche, eine Woche durch zu halten, wie auch Teepott schon schrieb(sie hat es auch blos wo anders her
Du willst ja auch von dem Qualm weg, lese hier die TB, trinke viel Wasser und lenke Dich anderweitig von dem :twisted: ab. Bei mir hat viel Beschäftigung geholfen, auch, wenn ich die sogenannte "Kunstpause" einlegte - einen Bonbon, Kaugummi oder ähnlich in den Mund, das hilft.
[i:8eb40e99de]Das Leben ist nichts - wenn man nichts aus ihm macht.[/i:8eb40e99de] Diesen Satz habe ich mal gelesen und mir eingeprägt - er stimmt in allen Beziehungen zu seinem eigenen ich. Jeder Mensch hat sein Leben so gestaltet, wie er es lebt - und jeder Mensch muß damit fertig werden, es zu leben. Auch die Raucher sind verantwortlich, diese Situationen zu meistern - indem sie sich dem Entzug des Nikotins entgegen stellen. Es wurde auch nicht gefragt, als man den ersten Zug machte, darf ich? Keiner hat weiter an die Zukunft gedacht - aber viele denken zu spät an ihre Gesundheit. Und dann ist es manchmal schon [i:8eb40e99de]zu [/i:8eb40e99de]spät. Soll es aber soweit komme? Willst Du Deiner Gesundheit gutes tun? Das wenige, was Du tun kannst, kann viel sein. Stelle Dich darauf ein und halte Dir folgendes vor Augen -
[i:8eb40e99de][b:8eb40e99de][color=darkred:8eb40e99de][size=18:8eb40e99de]Ausdauer ist das Fundament aller Tugend.[/size:8eb40e99de][/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de][/i:8eb40e99de]
[img:8eb40e99de]http://www.bildercache.de/bild/20060422-085801-57.gif[/img:8eb40e99de] [img:8eb40e99de]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:8eb40e99de]
[b:8eb40e99de][color=darkred:8eb40e99de]Mandarina, ich wünsche Dir alles Gute und weiterhin viel Kraft und Stärke. [/color:8eb40e99de][/b:8eb40e99de]:wink:
Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen Mandarina,
eine schöne, stressfreie und rauchfreie Woche.
Hoffe doch, dass Du gut über das Wochenende gekommen bist - ohne ihn :twisted: . Einen schönen Tag noch!
Grüße vom Foren-Opa
...ja echt, ich krieg verdammt noch mal die Kurve nicht. Heute habe ich wieder geraucht, gestern zwei, vorgestern auch usw.
Was soll ich sonst noch dazu sagen - mir fehlen ja selbst die Worte.
Ich wußte bis dato nicht, wie tief man sinken kann und mein Dauerfrust macht mir schwer zu schaffen.
Hilfsmittel will ich irgendwie nicht nehmen, weil ich dann denke, die befreien mich doch nicht, die verlängern doch höchstens meinen Entzug und das kann es doch gar nicht sein.
Ich muß doch in der Lage sein, daß so zu schaffen.
Mein Buddha Bauch schwappt vom vielen Wasser bald über und meine Fisherman-Ration muß schon wieder aufgefüllt werden. Hab schon Sodbrennen von den vielen Bonbons.
Schlafen - was ist das?
Auf der Arbeit läuft auch alles ganz komisch, um nicht zu sagen schief.
Ich weiß nicht womit ich mich noch ablenken soll.
Gestern habe ich mal diesen netten Chat hier besucht, war auch alles prima und man kommt auf fast andere Gedanken, bis ich merkte, daß dort wohl nur Nichtraucher - Nichtmehrraucher erwünscht sind. Bin dann sofort gegangen, weil ich nicht stören wollte.
Naja, nicht schlimm, war nur sehr traurig und noch mehr gefrustet, da ich ja noch immer nicht rauchfrei bin.
Habe mir überlegt mich von Euch zu verabschieden und meine Gedanken erstmal auf etwas anderes zu richten. Weg von dem blöden Gefühl, ich muß es jetzt schaffen.
Hätte nie gedacht, daß ich mich so unter Druck setzen kann.
Klingt verwirrend - ist es wahrscheinlich auch - aber derzeit fühle ich mich gar nicht gut. Will auch gar nicht mehr über meine zig Versuche mit dem Rauchen aufzuhören nachdenken.
Ich wünsche Euch weiterhin viel Kraft und vielleicht schaue ich irgendwann mal wieder rein.
Vielen Dank für Eure lieben Hilfen und Ratschläge.
mandarina
P. S. Wo kann ich mich denn löschen lassen?
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
So nun habe ich dich mal wieder nach vorne geholt!
Hier wird keiner alleine gelassen der es schaffen möchte!
Heute im Chat hast du gesagt : Ich will, ich will, ich will!
Also liebe Mandarina wir schaffen das jetzt gemeinsam okay?
Tschakka du schaffst das!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Vielen Dank für diesen lieben Zuspruch!
Elch neu eingestellt: 01.05.2006 - 16.00 Uhr
Tschakka!!!
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Hallo Mandarina,
ist das schön, Dich wieder zu lesen, schön, dass Du zurück gefunden hast. Gratuliere zu Deinem Entschluß und nun wird ernst gemach mit all Deinen Kräften. Setze sie ein und Du wirst sehen, dass Du es schaffst.
Auch mockey (Iris) hilft Dir.
[i:0ca6442d75][b:0ca6442d75][color=brown:0ca6442d75][size=18:0ca6442d75]Hier ist keiner allein, Mandarina![/size:0ca6442d75][/color:0ca6442d75][/b:0ca6442d75][/i:0ca6442d75]
(Lese mal meinen Eintrag von Seite 1)
Einen schönen Tag und eine rauchfreie Woche wünsche ich Dir!
Grüße vom Foren-Opa
Guten Morgen,Simone,
Ich hoffe unserer Tschakka hat dir geholfen gestern!
Du willst doch aufhören oder?
Ich wünsche dir einen rauchfreien Wochenstart!
Tschakka du schaffst das!!!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
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