Marja und die Diszi-dings.

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Marja
so dann. Die letzten Tage

so dann. Die letzten Tage ging es mir eigentlich ziemlich gut. Das Nicht-mehr-rauchen ist ok. Der :twisted: meldet sich kaum noch.
Manchmal habe ich so momente, da bin ich quasi geradezu enttäuscht. Soll das jetzt echt alles gewesen sein?
Noch nicht einmal 2 Monate.. ein paar schlaflose Nächte, kiloweise Eukalyptusbonbons, und literweise Wasser, gedanklich den :twisted: an hübsche Orte (Wüste, Klaus sein Lagerfeuer, auf den Mond.. etc) schicken.
Und das war's?

Tatsächlich aber, vermisse ich immer noch etwas, wenn ich mal in mich gehe. Also gehe ich mal davon aus, daß diese Enttäuschung, die ich empfinde auch wieder nur ein Werk vom ollen Teufel ist.

Irgendwie doof. Zumal ich noch nicht mal genau bestimmen kann, was es genau ist, das ich vermisse.
Den Gestank? Ich weiss jetzt nicht mehr wohin mit dem vielen Geld? endlich mal wieder bei Schnee und Regen draussen zitternd vor der Tür stehen, trotz Regenschirm nass werden, weil Ziggi anstecken und Regenschirm gerade halten, einfach nicht funktioniert?

NEEEE... das vermiss ich nicht. Weiss nicht was sonst.

Aber andererseits ist auch grad verkehrte Welt irgendwie. Ich könnte nur noch schlafen. Ich bin derart müde, daß ich echt das Gefühl habe mich zusammenreissen zu müssen nicht im Stehen einzuschlafen. Aber wehe ich lege mich dann Abends hin zum schlafen. Dann wiederum bin ich plötzlich hellwach und an schlafen ist überhaupt nicht zu denken.

Der fehlende nächtliche Schlaf und die tägliche Müdigkeit gehen mir voll auf die Nerven. Ich bin übelst launisch im moment.

Was das :essen: angeht, entwickel ich mich glaube ich langsam zu einem Meerschwein. Die müssen nämlich ständig für Nachschub sorgen und sind somit eigentlich den ganzen Tag am futtern.

Sport ist im moment nicht.. das macht kein Spaß bei strömenden Regen und eisigen Temperaturen..brrrrr....

So naja.. jetzt werde ich nochmal versuchen ins Bett zu gehen und noch ein paar Stunden zu schlafen.
Ein Glück, das bald Wochenende ist... da kann ich den ganzen Tag schlafen!! und nachts auch.. oder auch nicht. Aber das macht dann nichts.
:schlafen:

Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team

rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]

Klaus
Ooooch liebste Team -

Ooooch liebste Team - Kollegin...

Seh es doch einfach als biochemische Reaktion im Belohnungszentrum: Das dauert halt, bis sich das nach Jahrzehnten wieder entkonditioniert hat...
Das Problem haben zur Zeit viele unsere NMR - Generation... Dirol ...
Das du dauernd müde bist, liegt an der kommenden Frühjahresmüdigkeit ....gääääähn & mir fallen auch grad die Augen zu; seh kaum noch die Tastatur....
Du weißt eh, sister im Geiste, was ich meine...
Ich wollte dir bloß noch n paar aufbauende Worte dalassen, ddjjff fddf gf gf g g fg fg f gf gf gf gf f.....hopplasekunden schlaf..... g u t e n a chc t...Klaus.

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Marja
Hey, du bist guuuut..

Hey, du bist guuuut.. tatsächlich, Dr. Klaus Sommer *kichert*

Ja, stimmt. Vielleicht vermisse ich gar nicht den Qualm und den Gestank, sondern einfach nur das "belohnt" werden.
Hey, das macht direkt Sinn.

Naja, natürlich macht das keinen Sinn, sich für gar nichts (Juhuuu.. hab es geschafft mich in mein Auto zu setzen.. gleich mal zur Belohnung eine Zigarette.. ) zu belohnen mit etwas was einem die Gesundheit ruiniert und womöglich eines Tages umbringt.

Aber grad jetzt eben, wenn der :twisted: sich jetzt auch nicht mehr Blicken lässt, dann fehlt ausserdem noch das "belohnende" Gefühl, wieder mal einen Kampf gewonnen zu haben.

So und jetzt hab ich grad das Gefühl, daß ich wohl nie wieder gute Laune haben werde.
Bin schon wieder müde.. und hab grad ne Tüte Chips vernichtet und davor eine Dose Erdnüsse und zwei Paprika.. und kann nicht ins Bett, weil im Ofen noch meine Pizza steckt.. das dauert noch.
*gähn*

Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team

rauchfrei seit 14.01.2008
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Collage
Hallo Marja,

Hallo Marja,

diese Gedanken, Kippsche als Belohnung zu empfinden, hab ich auch ganz stark immer noch... Aber soll ich mich fürs NMR mit einer Zigarette belohnen? Was wäre das denn für ne Logik :roll: bei meinen letzten Aufhörversuchen bin ich ihr immer zum Opfer gefallen... nä diesmal will ich das nicht mehr!!! denk einfach dran, Rauchen ist keine Belohnung, für nix! Auch wenn´s manchmal schwer fällt...

Bon appétit
Petra

Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.

Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html

Klaus
Hallo Marja...

Hallo Marja...

den Weg ausm Bett & zu besserer Laune gefunden?!!
Hofft am 'Wochentag'...Klaus.

Bald hamm wer schon 2 Monate, ey !!!

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Marja
morgen vielleicht...

morgen vielleicht...

Montage sind für Fragen nach guter Laune nicht grad prädistiniert.
:roll:

Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team

rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]

sieme
Hi Marja,

Hi Marja,

huhu, hab heut Nachtschicht hier, Klaus musste mal ... weg oder so.

Dir geht es nicht so gut? Doch bestimmt besser als dem, oder? Abber nicht lachen, guggst Du [url=http://de.youtube.com/watch?v=raGqZnTRbgI]Nichtraucher[/url].

lg
Sieme

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008

[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]

Marja
Hallo, hallo.

Hallo, hallo.

also ja, die letzten Tage ging es mehr mässig.
Allerdings ist daran nicht ausschließlich das Nicht-Mehr-Rauchen Schuld. Allerdings halt schon ein bischen, weil ich mich im moment echt ein wenig unausgeglichen fühle.

Wenn ich früher abends nach Hause gekommen wäre, und
mein komplettes Badezimmer stünde unter Wasser, dann hätte ich geflucht, auf den Schreck erstmal eine geraucht und dann den "Schuldigen" ermittelt und zur Rede gestellt.

Seit das Rauchen wegfällt, fehlt ein Schritt zwischen "sich
aufregen" und "jemanden zur Rede stellen" - sehr zum leidwesen meiner Umwelt.

Im moment bin ich irgendwie .. na, oder mein Unterbewusstsein, weiss nicht, wie ich es sonst nennen soll immer auf der Suche nach einer "Ersatzbefriedigung".

Ich weiss ja, daß Essen und viel Schokolade da auch nicht hilft, also "verbiete" ich mir Schokolade zu kaufen.

Stunden später fällt mir auf, daß das jetzt schon der 5te Becher Kaffee ist... ich weiss doch, daß Kaffee auch nicht hilft.. also "verbiete" ich mir, weiter so viel Kaffee zu trinken.

Dann quatscht mich die Auszubildende von der Seite an und stellt zum 350sten mal die gleiche Frage... ohh ich weiss ja, es hilft nicht Azubis anzumaulen, also "verbiete" ich mir, sie anzuschnauzen....

Im moment stehe ich mir derart selber im Weg.. kaum drehe ich mir selber quasi mal 10 Minuten den Rücken zu, gerate ich vollkommen ausser Kontrolle.

Ich bin so überhaupt nicht im reinen mit mir selber... bin nervös, unausgeglichen, ständig dabei mein Verhalten zu überprüfen, und gedanklich laufend dabei mir selber auf die Finger zu klopfen... einfach total unentspannt.

Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team

rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]

Klaus
Hi Marja,

Hi Marja,

mach mal das Bild groß & den Ton laut...

[url=http://de.youtube.com/watch?v=JuRFASoV0kM]To the Rivers of Belief[/url]

Mir hilft es. Machs gut. Klaus.

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

Marja
[quote:c3c8846e49="Klaus"]Hi

[quote:c3c8846e49="Klaus"]Hi Marja,

mach mal das Bild groß & den Ton laut...

[url=http://de.youtube.com/watch?v=JuRFASoV0kM]To the Rivers of Belief[/url]

Mir hilft es. Machs gut. Klaus.[/quote:c3c8846e49]

läuft bei mir leider nicht Sad
Entweder es liegt an der Grafik oder am Ton.. oder an der Kondition aus beidem. Keine Ahnung, aber er hängt.

Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team

rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]

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