Sweets for my Sweet Jedes Nahrungsmittel ist besser als das Tabak. Also hau rein! Die Kilos gehen irgendwann wieder weg... die Lungenschäden können tödlich sein!
Ich hoffe, Dein Teufelchen ist inzwischen wieder in seine Hölle verschwunden und grillt sich dort ein Würstchen.
Das mit den "anhänglichen" Kilos kenne ich. Wir sind eben keine zwanzig mehr ... Ist eben so! Gestern Abend mussten es bei mir weiße Zuckermäuse sein. Eine ganze Handvoll habe ich verputzt. Erst das Hinterteil, dann Vorne. Hinterher plagte mich natürlich das schlechte Gewissen. Meine Waage hatte heute Morgen aber Mitleid mit mir und nicht mehr angezeigt. Danke Waage!
Hab' einen schönen Tag und schick' das Teufelchen zu mir. Ich werd' ihm mal was erzählen - mit dem Teppichklopfer von meinem lieben Patenonkel Olaf werd' ich so lange auf seine Hörnchen klatschen, bis er 'ne Schmerztablette braucht und sich ins Bett zurückzieht ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, manchmal ist das Teufelchen recht anhänglich und will getröstet werden. Natürlich am liebsten mit Nikotin. Doch Du bist stärker als dieser Teufel und wirst ihn besiegen. Denn längerfristig gesehen, will er Dich nur vorzeitig lynchen. Ist nämlich ein elender Babbsack!
Ich zieh' ihm eins über - schick' ihn ruhig rüber. Und denk' immer daran: Es ist ALLES ganz normal, was Du gerade empfindest. Deswegen ist es ja eine Sucht und sicherlich kein Kindergeburtstag. Und deswegen können einige nicht wirklich loskommen von diesen Zigaretten. Oder von Alkohol. Oder von Gummibärchen ... was wiederum nicht die übelste Sucht von allen wäre.
Dir Kraft und Zuversicht ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich hab ca 2 Monate von ca 40 Zigaretten bis auf dann am letzten Tag 7 Zigaretten reduziert. Ja es war hart. In der Zeit hab ich versucht die Glimmstengel zu lassen. Hat nicht geklappt. Hätte mich am liebsten in den Hintern gebissen. Dann hat mein Freund mir die E-Zigarette gekauft. Die hab ich dann zwischendurch gedampft. Die ist ohne Nikotin. Dann hat es geklappt. JUUUUCHHUUU
Ich dampfe aber auch über Tag nicht sehr viel. 3/4 mal am Tag und dann nur ein paar Züge. Das verlangen nach einer "richtigen " Zigarette ist noch auszuhalten. Außer gestern da war es mal stärker und öfters.
Ich hab sooft die Schlusspunkt Methode ausprobiert und bin immer wieder auf dem schnellsten Weg rückfällig geworden. Nun hab ich diese Methode probiert und bin jetzt soweit gekommen. Es hilft mir auch sehr hier schreiben bzw auch lesen zu können.
Bleibt alle Stark und ein schönes rauchfreies Wochenende
Herzlichsten Glückwunsch dazu!
Sweets for my Sweet
Jedes Nahrungsmittel ist besser als das Tabak. Also hau rein! Die Kilos gehen irgendwann wieder weg... die Lungenschäden können tödlich sein!
Habt nen schönen Herbsttag!
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Tag 6 neigt sich langsam dem Ende zu. Genauer 6 Tage und 20 Stunden.
Aber jetzt sitzt das kleine Teufelchen auf meiner Schulter und will nur das EINE!!!!!!!
Eh Teufelchen ich mag dich nicht. Ich will meine Freiheit behalten. Ohne Dich geht es mir besser.
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Tag 6 neigt sich langsam dem Ende zu. Genauer 6 Tage und 20 Stunden.
Aber jetzt sitzt das kleine Teufelchen auf meiner Schulter und will nur das EINE!!!!!!!
Eh Teufelchen ich mag dich nicht. Ich will meine Freiheit behalten. Ohne Dich geht es mir besser.
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Hallo Mike,
Die Kilos gehen bei mir nicht mehr so einfach weg. Die sind viel anhänglicher als früher
Aber ich war ja immer eine Naschkatze. Drauf verzichten will ich auch nicht. Dann lieber was süßes als was stinkendes. Man gönnt sich ja sonst nichts
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Ich hoffe, Dein Teufelchen ist inzwischen wieder in seine Hölle verschwunden und grillt sich dort ein Würstchen.
Das mit den "anhänglichen" Kilos kenne ich. Wir sind eben keine zwanzig mehr ... Ist eben so! Gestern Abend mussten es bei mir weiße Zuckermäuse sein. Eine ganze Handvoll habe ich verputzt. Erst das Hinterteil, dann Vorne. Hinterher plagte mich natürlich das schlechte Gewissen. Meine Waage hatte heute Morgen aber Mitleid mit mir und nicht mehr angezeigt. Danke Waage!
Hab' einen schönen Tag und schick' das Teufelchen zu mir. Ich werd' ihm mal was erzählen - mit dem Teppichklopfer von meinem lieben Patenonkel Olaf werd' ich so lange auf seine Hörnchen klatschen, bis er 'ne Schmerztablette braucht und sich ins Bett zurückzieht ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Das Teufelchen hat gestern die nicht vorhandenen Flügeln gestreckt. Musste ihm mehrmals den Stinkedinger gezeigt.
Das nächste schicke ich das
dann zu Dir.Danke für das Angebot. 
Tag 7 bzw eine Woche Rauchfrei..Ich bin so happy
Ohne Rauch, geht's auch!!!
EINE WOCHE ? SUPER !!!
Ja, manchmal ist das Teufelchen recht anhänglich und will getröstet werden. Natürlich am liebsten mit Nikotin. Doch Du bist stärker als dieser Teufel und wirst ihn besiegen. Denn längerfristig gesehen, will er Dich nur vorzeitig lynchen. Ist nämlich ein elender Babbsack!
Ich zieh' ihm eins über - schick' ihn ruhig rüber. Und denk' immer daran: Es ist ALLES ganz normal, was Du gerade empfindest. Deswegen ist es ja eine Sucht und sicherlich kein Kindergeburtstag. Und deswegen können einige nicht wirklich loskommen von diesen Zigaretten. Oder von Alkohol. Oder von Gummibärchen ... was wiederum nicht die übelste Sucht von allen wäre.
Dir Kraft und Zuversicht ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ich hätte nie gedacht, dass die Reduktionsmethode wirklich funktioniert - so kann man sich irren.
Ich habs in Jahrzehnten so oder so ähnlich nicht geschafft und Du musst schon einen gewaltigen Willen haben, dass das bei Dir funktioniert!
Das gibt natürlich Perspektive für die Zukunft und meinen ganz großen Respekt für Dich!
Tschaka - Du schaffst es!
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Reinhard
Ich hab ca 2 Monate von ca 40 Zigaretten bis auf dann am letzten Tag 7 Zigaretten reduziert. Ja es war hart. In der Zeit hab ich versucht die Glimmstengel zu lassen. Hat nicht geklappt. Hätte mich am liebsten in den Hintern gebissen. Dann hat mein Freund mir die E-Zigarette gekauft. Die hab ich dann zwischendurch gedampft. Die ist ohne Nikotin. Dann hat es geklappt. JUUUUCHHUUU
Ich dampfe aber auch über Tag nicht sehr viel. 3/4 mal am Tag und dann nur ein paar Züge. Das verlangen nach einer "richtigen " Zigarette ist noch auszuhalten. Außer gestern da war es mal stärker und öfters.
Ich hab sooft die Schlusspunkt Methode ausprobiert und bin immer wieder auf dem schnellsten Weg rückfällig geworden. Nun hab ich diese Methode probiert und bin jetzt soweit gekommen. Es hilft mir auch sehr hier schreiben bzw auch lesen zu können.
Bleibt alle Stark und ein schönes rauchfreies Wochenende
Ich danke dir für das Kompliment
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Gratulier mal recht heftig zur Zweistelligkeit!
Die Hellweek mal schon gut hinter dir -
das Aufhören hat jetzt mal schon ganz gut geklappt.
Jetzt halt einfach nur nicht wieder anfangen, oder?
, und dann links liegen lassen!)
(oder genauer erklärt: dem roten Wicht eins in die Fresse
Schaffst du!
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
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