Heute war ich wie immer morgens mit meinem Hund knapp 1 1/2 Stunden unterwegs, wie eigentlich jeden Tag. Nur heute bin ich doch weiter gekommen ohne das meine Lunge sich volles Rohr gemeldet hat.Yiiiipppie.
Ich hab Anfang September noch ca zwischen 30 und 40 Zigaretten geraucht.. Ich hab mir den Tag jetzt nicht gemerkt wann ich mit dem reduzieren angefangen habe. Zurzeit, das heißt Sonntag rauche ich 10 Zigaretten. Gestern hatte ich allerdings ganz viiiiiieel Schmacht. Heute ist es wieder besser.
Ich hab mir an strategisch wichtigen Stellen was zu trinken hingestellt. Sprudelwasser, Tee, Ingwertee und Coffeinfreien Kaffee. Morgens muss der Kaffee allerdings mit Koffein sein. Sonst bleibe ich im Dämmerzustand.
Mein Freund ist auch Raucher und er unterstützt mich auch und lobt. Aber er möchte (noch) nicht aufhören. Ich verlange das auch nicht, weil es eh nichts bringen würde.
In den nächsten Tagen werde ich wieder weiter runter gehen. Mein Rhythmus ist in etwa alle 1 1/2 Stunden. Packe es aber zwischendurch 2 Stunden rauchfrei zu bleiben ohne großen Schmacht.
Ich bin froh das ich hier bin und von Euch so tatkräftig unterstützt werde.
Josefine den Elch Lade ich mir dann mal schnell runter. Danke für den Hinweis
Also der Elch ist nicht mit meinem Tablet kompatibel. Aber nicht schlimm, ich hab noch andere Apps gefunden die auch runterzählen und die im Anschluss auch die Tage zählen wie lange ich rauchfrei bin.
Vor ein paar Tagen noch zwischen 30 und 40 Zigaretten? Wow! Das ist schon krass. Ich hatte, normalerweise, ein Päckchen damals. Da waren 19 oder 20 Zigaretten drin. Gut, am Wochenende natürlich mehr. Die habe ich dann aber auch gemerkt. Fader Geschmack im Mund ...
Ich bin froh, den Mist nicht mehr zu brauchen und da kommst Du auch noch hin. Pass' mal auf, dass Du dann nicht schneller rennen kannst, als der süße Hund. Auch ein schönes Foto; sieht nett aus.
Obwohl Du dann ja auch vorsichtig laufen musst. Nicht, dass Du hinfällst und die Whiskyflasche zerbricht.
Vielleicht wird Dein Freund ja irgendwann auch aufhören. Das muss ja jeder für sich selbst entscheiden. Mein Mann hat nie geraucht und somit auch nie so gestunken, wie ich es als Raucherin tat. Unfassbar, dass er mich "Frau Aschenbecher" küssen konnte. Ich kann das überhaupt nicht mehr haben, wenn ich auch nur einen Raucher umarme, der gerade eine Zigarette geraucht hat.
Dabei wollte ich nie intolerant werden ... Aber vielleicht ist es dann doch so gekommen, weil es mir damals so schwer gefallen war. Wer weiß!
Hier sind die Herbststürme angekommen. Es schüttet wie aus Eimern und der Wind pustet einem die Frisur kaputt. Gerade richtig, um mit dem Hund eine Runde zu drehen ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Mein Hund hasst den Wind, seit Sie sich als Junghund furchtbar erschrocken hat.Um diese Zeit schläft Sie auch noch, so neun oder halb zehn ist es in Ordnung wenn ich Sie sanft wecke. Sie braucht den Schönheitsschlaf.
Mit dem Whisky hab ich schon geregelt, Aluthermoskanne. Da geht dann nichts mehr schief. Nein im Ernst , Alkohol trinke ich ganz selten. Kommt mir auch nicht ins Haus. Mein Freund ist trockener Alkoholiker. Das hat er geschafft vor 11 Jahren. Eine Sucht hat er also schon bezwungen. Bin Stolz auf Ihn.
Bei uns ist es auch stürmisch und noch immer recht dunkel. Und das um viertel vor neun.
LG Gabi
Ich hab irgendwo gelesen, du wohnst im Saarland. Ich auch, bin aber nicht hier geboren.Ich komme aus der Nähe von Köln.
Ich LIEBE dieses Wetter! Vor allem, dass es nicht mehr so lange hell draußen ist kommt mir sehr entgegen. Da bin ich wohl ein wenig seltsam, was?
Whisky in einer Aluflasche: Super Idee! Die verbeult sich dann nur. Ich trinke äußerst selten mal Alkohol. Der schmeckt mir nicht und da habe ich es irgendwann aufgegeben. Wenn allerdings dick Schokolade drum ist und ein paar Nüsschen ( Wir werben jetzt nicht damit wie Sky du Mont das macht ) dann nehme ich mir auch mein ein Stückchen. Aber das kommt jetzt nicht jährlich vor ...
Aus dem Saarland? Wie schön! Vielleicht bist Du ja gerade bei mir in der Nähe? Wenn Du magst, dann kannst Du mir eine private Nachricht schicken, wo Du gerade so lebst. In Köln war ich im letzten Jahr für zwei Tage. Da hat es nur geregnet - war aber schön. Hab' einen lieben Menschen getroffen. Auch Saarländer, der inzwischen in Niedersachsen Zuhause ist und somit liegt Köln "dazwischen".
Hab' eine gute Zeit ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Gestern war ichecht böse. Eigentlich wollte ich meinen Zigarettenkonsum nochmal runter schrauben. Leider hat es nicht geklappt..Ich hab gestern 13 Zigaretten geraucht.
Das Teufelchen hatte mich gestern voll im Griff. Bin sauer und traurig weil ich nachgegeben hab.
Ständig kreisen die Gedanken um die blöden Zigaretten. Verdammte blöde Sucht.
Hi, da bin ich wieder.
Heute war ich wie immer morgens mit meinem Hund knapp 1 1/2 Stunden unterwegs, wie eigentlich jeden Tag. Nur heute bin ich doch weiter gekommen ohne das meine Lunge sich volles Rohr gemeldet hat.Yiiiipppie.
Ich hab Anfang September noch ca zwischen 30 und 40 Zigaretten geraucht.. Ich hab mir den Tag jetzt nicht gemerkt wann ich mit dem reduzieren angefangen habe. Zurzeit, das heißt Sonntag rauche ich 10 Zigaretten. Gestern hatte ich allerdings ganz viiiiiieel Schmacht. Heute ist es wieder besser.
Ich hab mir an strategisch wichtigen Stellen was zu trinken hingestellt. Sprudelwasser, Tee, Ingwertee und Coffeinfreien Kaffee. Morgens muss der Kaffee allerdings mit Koffein sein. Sonst bleibe ich im Dämmerzustand.
Mein Freund ist auch Raucher und er unterstützt mich auch und lobt. Aber er möchte (noch) nicht aufhören. Ich verlange das auch nicht, weil es eh nichts bringen würde.
In den nächsten Tagen werde ich wieder weiter runter gehen. Mein Rhythmus ist in etwa alle 1 1/2 Stunden. Packe es aber zwischendurch 2 Stunden rauchfrei zu bleiben ohne großen Schmacht.
Ich bin froh das ich hier bin und von Euch so tatkräftig unterstützt werde.
Josefine den Elch Lade ich mir dann mal schnell runter. Danke für den Hinweis
Grüßle Gabi
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Das kommt dann als nächstes. Dann gibt es die nowhiskey Gruppe
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Also der Elch ist nicht mit meinem Tablet kompatibel. Aber nicht schlimm, ich hab noch andere Apps gefunden die auch runterzählen und die im Anschluss auch die Tage zählen wie lange ich rauchfrei bin.
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Eine No-Whisky-Gruppe? Das sind Fake News... die Gruppe gibt es nicht und wird es nicht geben
Das dein Partner noch nicht aufhören möchte ist zwar schade, aber meine Partnerin raucht auch noch und ich bin rauchfrei geblieben...
Rock on... du schaffst das!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Fake News????? Ich schwöre, sowas würde ich niemals nicht machen
Ohne Rauch, geht's auch!!!
na wenn du schwörst... muss ich es ja glauben
ist genauso wie: wenn's im Internet steht, muss es wahr sein...
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Hallo Gabi!
Vor ein paar Tagen noch zwischen 30 und 40 Zigaretten? Wow! Das ist schon krass. Ich hatte, normalerweise, ein Päckchen damals. Da waren 19 oder 20 Zigaretten drin. Gut, am Wochenende natürlich mehr. Die habe ich dann aber auch gemerkt. Fader Geschmack im Mund ...
Ich bin froh, den Mist nicht mehr zu brauchen und da kommst Du auch noch hin. Pass' mal auf, dass Du dann nicht schneller rennen kannst, als der süße Hund. Auch ein schönes Foto; sieht nett aus.
Obwohl Du dann ja auch vorsichtig laufen musst. Nicht, dass Du hinfällst und die Whiskyflasche zerbricht.
Vielleicht wird Dein Freund ja irgendwann auch aufhören. Das muss ja jeder für sich selbst entscheiden. Mein Mann hat nie geraucht und somit auch nie so gestunken, wie ich es als Raucherin tat. Unfassbar, dass er mich "Frau Aschenbecher" küssen konnte. Ich kann das überhaupt nicht mehr haben, wenn ich auch nur einen Raucher umarme, der gerade eine Zigarette geraucht hat.
Dabei wollte ich nie intolerant werden ... Aber vielleicht ist es dann doch so gekommen, weil es mir damals so schwer gefallen war. Wer weiß!
Hier sind die Herbststürme angekommen. Es schüttet wie aus Eimern und der Wind pustet einem die Frisur kaputt. Gerade richtig, um mit dem Hund eine Runde zu drehen ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Guten morgen Josefine
Mein Hund hasst den Wind, seit Sie sich als Junghund furchtbar erschrocken hat.Um diese Zeit schläft Sie auch noch, so neun oder halb zehn ist es in Ordnung wenn ich Sie sanft wecke. Sie braucht den Schönheitsschlaf.
Mit dem Whisky hab ich schon geregelt, Aluthermoskanne. Da geht dann nichts mehr schief. Nein im Ernst , Alkohol trinke ich ganz selten. Kommt mir auch nicht ins Haus. Mein Freund ist trockener Alkoholiker. Das hat er geschafft vor 11 Jahren. Eine Sucht hat er also schon bezwungen. Bin Stolz auf Ihn.
Bei uns ist es auch stürmisch und noch immer recht dunkel. Und das um viertel vor neun.
LG Gabi
Ich hab irgendwo gelesen, du wohnst im Saarland. Ich auch, bin aber nicht hier geboren.Ich komme aus der Nähe von Köln.
Ohne Rauch, geht's auch!!!
Hallo Gabi!
Ich LIEBE dieses Wetter! Vor allem, dass es nicht mehr so lange hell draußen ist kommt mir sehr entgegen. Da bin ich wohl ein wenig seltsam, was?
Whisky in einer Aluflasche: Super Idee! Die verbeult sich dann nur. Ich trinke äußerst selten mal Alkohol. Der schmeckt mir nicht und da habe ich es irgendwann aufgegeben. Wenn allerdings dick Schokolade drum ist und ein paar Nüsschen ( Wir werben jetzt nicht damit wie Sky du Mont das macht
) dann nehme ich mir auch mein ein Stückchen. Aber das kommt jetzt nicht jährlich vor ...
Aus dem Saarland? Wie schön! Vielleicht bist Du ja gerade bei mir in der Nähe? Wenn Du magst, dann kannst Du mir eine private Nachricht schicken, wo Du gerade so lebst. In Köln war ich im letzten Jahr für zwei Tage. Da hat es nur geregnet - war aber schön. Hab' einen lieben Menschen getroffen. Auch Saarländer, der inzwischen in Niedersachsen Zuhause ist und somit liegt Köln "dazwischen".
Hab' eine gute Zeit ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Gestern war ichecht böse. Eigentlich wollte ich meinen Zigarettenkonsum nochmal runter schrauben. Leider hat es nicht geklappt..Ich hab gestern 13 Zigaretten geraucht.
Das Teufelchen hatte mich gestern voll im Griff. Bin sauer und traurig weil ich nachgegeben hab.
Ständig kreisen die Gedanken um die blöden Zigaretten. Verdammte blöde Sucht.
Ohne Rauch, geht's auch!!!
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