o.k. hab ich kapiert - die wichtigkeit ...
bzgl. des therapeuten
wie schaut das aus - nervt dich das, wenn du auf irgendwas re-agieren musst was da so aus dem forum an fragen kommt?
wenn es dich nicht nervt !
dann kannste hier schon ab und zu was schreiben, dann kommen nämlich auch immer wieder mal antworten oder fragen und dann sind das virtuelle ereignisse, die evtl. der lady in black (so nenn ich die depression) etwas raum nimmt ...
ich find, die soll nicht so viel raum beanspruchen ...
mein ich jetzt nicht nur bei dir - mir ist die bekannt - die lady in black ...
mich nervste null, wenn du schreibst - ich find deine gedanken auch ganz anregend - kapito?
lg
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
da ich noch nicht bei dir reingeschaut habe, seit ich hier bin (ist auch nicht so lange...) möchte ich mal kurz Hallo sagen. Geht es dir wieder besser?
Liebe Grüße von Julia
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
schön, dass Du Dich mal wieder meldest. Ich lese gerne Deine Beiträge
Schließe mich da den Worten von Ursula an
[quote:c9f373916c]wie schaut das aus - nervt dich das, wenn du auf irgendwas re-agieren musst was da so aus dem forum an fragen kommt?
wenn es dich nicht nervt !
dann kannste hier schon ab und zu was schreiben, dann kommen nämlich auch immer wieder mal antworten oder fragen und dann sind das virtuelle ereignisse, die evtl. der lady in black (so nenn ich die depression) etwas raum nimmt ...
ich find, die soll nicht so viel raum beanspruchen ...
mein ich jetzt nicht nur bei dir - mir ist die bekannt - die lady in black ...
mich nervste null, wenn du schreibst - ich find deine gedanken auch ganz anregend - kapito? [/quote:c9f373916c]
Bis bald mal wieder und Du wirst schon die richtige Entscheidung treffen, bezüglich des Therapeuten. Lass Dich da auch von Deinem Bauchgefühl lenken, denn ohne Vertrauen, hat es ja keinen Sinn.
Liebe Grüße,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Da bekommt man immer wieder ein schlechtes Gewissen, wenn Ihr Euch immer so nett Sorgen macht
Letztes Wochenende hab ich meine Feuerteufe bezüglich Joints bestanden. Hab zwar recht ordentlich gehustet, aber Rückfall oder Sehnsucht nach Zigaretten gabs keine.
Der :evil: meldet sich zwischendurch noch vergeblich, aber die massiveren Suchtphasen sind momentan zum Glück wieder vorbei.
Bezüglich der Therapie hab ich auch eine Entscheidung getroffen:
Montag wollte der Therapeut wissen, ob ich meine Therapie nun bei ihm machen möchte. Just an diesem Tag hat mich allerdings ein anderer Therapeut angerufen, dass bei ihm noch ein Therapieplatz frei wäre. Da ich bei ihm ein besseres Bauchgefühl hatte, habe ich dann ihm zugesagt und hatte dort dann am Freitag meine erste Therapiestunde. Dort werde ich dann wohl auch meine Therapie definitiv machen, sollte nichts Unerwartetes dazwischenkommen. Seltsam war es während der Therapie allerdings, als sein Handy ging, seine Tochter dran war und ich im Verlaufe des Gespräches mitbekam, dass seine Frau im Krankenhaus läge. Er entschuldigte sich dann, dass seine Frau an diesem Freitag ins KRankenhaus kam mit Verdacht auf Thrombose.
Im Laufe der Sitzung versuchte er dann, mir eine Alkoholsucht einzureden...
Zugegeben, habe ich den Alkohol wie der "beste" Alkoholiker verteidigt. Ich trinke jedoch viel zu selten mal was (annähernd nie zuhause), als dass ich mir in dieser Richtung wirkliche Sorgen machen würde.
Verwirrend war es jedoch: wer mich gehört hätte, dessen Urteil hätte sofort festgestanden
Zum Thema nerven usw.:
Wenn mich etwas nervt, dann sag ich das schon, keine Angst
Ich find das Alles mit diesem Forum sehr positiv. Ist eben auch ein gewisser Hinderungsgrund, wenn man gegenüber Euch allen ein schlechtes Gewissen hat, sollte man wieder anfangen.
Ab und an mal Frust abladen tut auch nciht schlecht.
Genausowenig, wie auch andere Geschichten zu lesen. Im Gegenteil: teilweise ist das schon gewissermaßen therapeutisch, zu sehen, dass es andren Menschen teilweise schlechter geht, als einem selbst. Mit den Depressionen bemitleidet man sich (zumindest gehts mir so) ja oftmals viel zuviel selbst.
Auch ich möchte gratulieren und hoffen, Du kommst Heute noch vorbei und nimmst Deine Geschenke entgegen:
[color=violet:01c79c9ab7][size=18:01c79c9ab7][b:01c79c9ab7]Herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten RAUCHFREIHEIT!
[/b:01c79c9ab7][/size:01c79c9ab7][/color:01c79c9ab7]
Mein Geschenk ist ein wenig weihnachtlich ... doch es kommt von Herzen ... Ein Ring Lyoner und 4 Flachen Maggi ... Ich denke, Du fühlst Dich wunderbar und lass' mal wieder was von Dir hören. Habe im übrigen immer noch ein paar Kilo abzugeben und hoffe bei jedem Läuten an der Haustür, dass Du es bist, der sie endlich mitnimmt.
Schönes Wochenende wünsche ich Dir.
[b:01c79c9ab7]Frau Saarland[/b:01c79c9ab7]
:applaus: :applaus:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[size=18:39d083a299][color=orange:39d083a299][b:39d083a299]... herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten ohne Rauch![/b:39d083a299][/color:39d083a299][/size:39d083a299]
Ich hoffe, Dir geht es gut und der :twisted: lässt Dich weitestgehed in Ruhe oder Du kannst ihn schnell wieder abschütteln.
:bounce: [color=violet:3881a4d3da]
[size=24:3881a4d3da]glückwunsch zu 3 monaten ohne kippen!![/size:3881a4d3da][/color:3881a4d3da] :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
o.k. hab ich kapiert - die wichtigkeit ...
bzgl. des therapeuten
wie schaut das aus - nervt dich das, wenn du auf irgendwas re-agieren musst was da so aus dem forum an fragen kommt?
wenn es dich nicht nervt !
dann kannste hier schon ab und zu was schreiben, dann kommen nämlich auch immer wieder mal antworten oder fragen und dann sind das virtuelle ereignisse, die evtl. der lady in black (so nenn ich die depression) etwas raum nimmt ...
ich find, die soll nicht so viel raum beanspruchen ...
mein ich jetzt nicht nur bei dir - mir ist die bekannt - die lady in black ...
mich nervste null, wenn du schreibst - ich find deine gedanken auch ganz anregend - kapito?
lg
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hi Karlzberg,
da ich noch nicht bei dir reingeschaut habe, seit ich hier bin (ist auch nicht so lange...) möchte ich mal kurz Hallo sagen. Geht es dir wieder besser?
Liebe Grüße von Julia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
Hallo Kai,
schön, dass Du Dich mal wieder meldest. Ich lese gerne Deine Beiträge
Schließe mich da den Worten von Ursula an
[quote:c9f373916c]wie schaut das aus - nervt dich das, wenn du auf irgendwas re-agieren musst was da so aus dem forum an fragen kommt?
wenn es dich nicht nervt !
dann kannste hier schon ab und zu was schreiben, dann kommen nämlich auch immer wieder mal antworten oder fragen und dann sind das virtuelle ereignisse, die evtl. der lady in black (so nenn ich die depression) etwas raum nimmt ...
ich find, die soll nicht so viel raum beanspruchen ...
mein ich jetzt nicht nur bei dir - mir ist die bekannt - die lady in black ...
mich nervste null, wenn du schreibst - ich find deine gedanken auch ganz anregend - kapito? [/quote:c9f373916c]
Bis bald mal wieder und Du wirst schon die richtige Entscheidung treffen, bezüglich des Therapeuten. Lass Dich da auch von Deinem Bauchgefühl lenken, denn ohne Vertrauen, hat es ja keinen Sinn.
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Kai,
auch wenn kein Jubi ansteht muss ich doch mal eben nach den Rechten schauen. Ich hoffe es geht dir gut und der :twisted: ist in weiter Ferne.
Ich wünsche dir ein erholsames :twisted: -freies Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Da bekommt man immer wieder ein schlechtes Gewissen, wenn Ihr Euch immer so nett Sorgen macht
Letztes Wochenende hab ich meine Feuerteufe bezüglich Joints bestanden. Hab zwar recht ordentlich gehustet, aber Rückfall oder Sehnsucht nach Zigaretten gabs keine.
Der :evil: meldet sich zwischendurch noch vergeblich, aber die massiveren Suchtphasen sind momentan zum Glück wieder vorbei.
Bezüglich der Therapie hab ich auch eine Entscheidung getroffen:
Montag wollte der Therapeut wissen, ob ich meine Therapie nun bei ihm machen möchte. Just an diesem Tag hat mich allerdings ein anderer Therapeut angerufen, dass bei ihm noch ein Therapieplatz frei wäre. Da ich bei ihm ein besseres Bauchgefühl hatte, habe ich dann ihm zugesagt und hatte dort dann am Freitag meine erste Therapiestunde. Dort werde ich dann wohl auch meine Therapie definitiv machen, sollte nichts Unerwartetes dazwischenkommen. Seltsam war es während der Therapie allerdings, als sein Handy ging, seine Tochter dran war und ich im Verlaufe des Gespräches mitbekam, dass seine Frau im Krankenhaus läge. Er entschuldigte sich dann, dass seine Frau an diesem Freitag ins KRankenhaus kam mit Verdacht auf Thrombose.
Im Laufe der Sitzung versuchte er dann, mir eine Alkoholsucht einzureden...
Zugegeben, habe ich den Alkohol wie der "beste" Alkoholiker verteidigt. Ich trinke jedoch viel zu selten mal was (annähernd nie zuhause), als dass ich mir in dieser Richtung wirkliche Sorgen machen würde.
Verwirrend war es jedoch: wer mich gehört hätte, dessen Urteil hätte sofort festgestanden
Zum Thema nerven usw.:
Wenn mich etwas nervt, dann sag ich das schon, keine Angst
Ich find das Alles mit diesem Forum sehr positiv. Ist eben auch ein gewisser Hinderungsgrund, wenn man gegenüber Euch allen ein schlechtes Gewissen hat, sollte man wieder anfangen.
Ab und an mal Frust abladen tut auch nciht schlecht.
Genausowenig, wie auch andere Geschichten zu lesen. Im Gegenteil: teilweise ist das schon gewissermaßen therapeutisch, zu sehen, dass es andren Menschen teilweise schlechter geht, als einem selbst. Mit den Depressionen bemitleidet man sich (zumindest gehts mir so) ja oftmals viel zuviel selbst.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Hallo Kai,
du machst das schon.
Ich wünsch dir einen schönen erholsamen Sonntag
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kai
:applaus: [size=18:f5c3e20f79][color=red:f5c3e20f79]herzlichen Glückwunsch zu 3 Monate ohne Qualm[/color:f5c3e20f79][/size:f5c3e20f79] :applaus:
:groovy:[color=red:f5c3e20f79][size=24:f5c3e20f79]1 / 4 Jahr [/size:f5c3e20f79] [/color:f5c3e20f79] :groovy: hört sich doch schon SUPER an !!
LG und ein erholsames Wochenende
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[b:01c79c9ab7]Hallo, Herr Saarland![/b:01c79c9ab7]
Auch ich möchte gratulieren und hoffen, Du kommst Heute noch vorbei und nimmst Deine Geschenke entgegen:
[color=violet:01c79c9ab7][size=18:01c79c9ab7][b:01c79c9ab7]Herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten RAUCHFREIHEIT!
[/b:01c79c9ab7][/size:01c79c9ab7][/color:01c79c9ab7]
Mein Geschenk ist ein wenig weihnachtlich ... doch es kommt von Herzen ... Ein Ring Lyoner und 4 Flachen Maggi ... Ich denke, Du fühlst Dich wunderbar und lass' mal wieder was von Dir hören. Habe im übrigen immer noch ein paar Kilo abzugeben und hoffe bei jedem Läuten an der Haustür, dass Du es bist, der sie endlich mitnimmt.
Schönes Wochenende wünsche ich Dir.
[b:01c79c9ab7]Frau Saarland[/b:01c79c9ab7]
:applaus: :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Auch von mir ....
[size=18:39d083a299][color=orange:39d083a299][b:39d083a299]... herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten ohne Rauch![/b:39d083a299][/color:39d083a299][/size:39d083a299]
Ich hoffe, Dir geht es gut und der :twisted: lässt Dich weitestgehed in Ruhe oder Du kannst ihn schnell wieder abschütteln.
Beste Grüße
Finn
gerade noch geschafft
:bounce: [color=violet:3881a4d3da]
[size=24:3881a4d3da]glückwunsch zu 3 monaten ohne kippen!![/size:3881a4d3da][/color:3881a4d3da] :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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