so jetzt geht mein 3. Arbeitstag ohne Zigarette zu Ende und es geht mir wunderbar. Jetzt gehe ich Bowlen und dann schön Essen, das kann man sich ja jetzt alles leisten ohen Zigaretten
:shock: wieviel hast Du denn gespart in den 3 Tagen? :shock:
quatsch, geh aus, gönn Dir was gutes, machst ja auch was ganz tolles mit dem NMR
liebe Grüße
Uta
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
jetzt gerade fällt es mir sehr schwer nicht zu rauchen. Weiss auch nicht wieso genau, aber meine Freundin ist gerade rauchen und ich habe mir überlegt wie schön es wäre einmal zu ziehen. Ich weiss aber auch das das schon zu viel ist.
Aber jetzt immmoment wo ich schreiben verfällt meine Lust auch schon wieder, da wird es mir wieder klar wieso ich nicht rauchen will.
Mach das nicht!!!! Du schafst das ohne. Gleich nach dem erste Zug hast schlechte Gewissen und deine Wille ist leicht gebrochen, dass dann denkst na ja wenn ich schon eine geraucht habe dann ist es jetzt Egal, und gleich kommt der nechste Zigi! Wie eine Lavine. Ich weiss es 3x gescheitert wegen 1 Zigi, das Rest kommt von selber und bist in eine Woche wieder dort wo du angefangen hast.
ja ich habe es geschaft und bin jetzt bei Tag 4 und mir geht es gut. Ich denke eigentlich immer weniger drüber nach ob ich jetzt eine rauchen soll oder nicht. Ich mache einfach meine Arbeit mache Sport und trinke ein Bier und nehme immer mehr abstand von den Zippies.
heute bin ich mal mit dem auto zur Arbeit gefahren(normal fahre ich immer mit dem Zug) und da habe ich gemerkt das es eine gewohnheit war auf der Strecke immer eine zu rauchen, aber dies mal war es wirklich nur eine Gewohnheit und keine Sucht. Ich habe einmal gegrinst und mich gefreut das ich nicht mehr rauche und damit was das Thema gegessen
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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....warum man bloß anfängt??
Weil das Ganze ne absolut raffinierte Falle ist, in die vom Penner bis zum Superstar die meisten reingetappt sind.
[color=orange:647024e0cf][b:647024e0cf][size=18:647024e0cf]Willkommen auch von mir[/size:647024e0cf][/b:647024e0cf] [/color:647024e0cf]
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
warum sind Zigaretten eigentlich legal und nicht illegal es ist ja doch keine farmlose Droge
so jetzt geht mein 3. Arbeitstag ohne Zigarette zu Ende und es geht mir wunderbar. Jetzt gehe ich Bowlen und dann schön Essen, das kann man sich ja jetzt alles leisten ohen Zigaretten
:shock: wieviel hast Du denn gespart in den 3 Tagen? :shock:
quatsch, geh aus, gönn Dir was gutes, machst ja auch was ganz tolles mit dem NMR
liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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natürlich habe ich nicht so viel gespart*g*
heute auf der verqualmten Bowlingbahn habe ich gemerkt wie egelig das ist.
Schwer war heute nach dem Essen bei einem leckeren Kaffee nicht zu rauchen.
jetzt gerade fällt es mir sehr schwer nicht zu rauchen. Weiss auch nicht wieso genau, aber meine Freundin ist gerade rauchen und ich habe mir überlegt wie schön es wäre einmal zu ziehen. Ich weiss aber auch das das schon zu viel ist.
Aber jetzt immmoment wo ich schreiben verfällt meine Lust auch schon wieder, da wird es mir wieder klar wieso ich nicht rauchen will.
Einfach weil es schwachsinn ist zu rauchen
Mach das nicht!!!! Du schafst das ohne. Gleich nach dem erste Zug hast schlechte Gewissen und deine Wille ist leicht gebrochen, dass dann denkst na ja wenn ich schon eine geraucht habe dann ist es jetzt Egal, und gleich kommt der nechste Zigi! Wie eine Lavine. Ich weiss es 3x gescheitert wegen 1 Zigi, das Rest kommt von selber und bist in eine Woche wieder dort wo du angefangen hast.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
ja ich habe es geschaft und bin jetzt bei Tag 4 und mir geht es gut. Ich denke eigentlich immer weniger drüber nach ob ich jetzt eine rauchen soll oder nicht. Ich mache einfach meine Arbeit mache Sport und trinke ein Bier und nehme immer mehr abstand von den Zippies.
heute bin ich mal mit dem auto zur Arbeit gefahren(normal fahre ich immer mit dem Zug) und da habe ich gemerkt das es eine gewohnheit war auf der Strecke immer eine zu rauchen, aber dies mal war es wirklich nur eine Gewohnheit und keine Sucht. Ich habe einmal gegrinst und mich gefreut das ich nicht mehr rauche und damit was das Thema gegessen
stimmt, vieles ist Gewohnheit.
Ich finde Du machst das super :applaus:
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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