Hallo,

bin neu hier! Mein Elch sagt mir, dass ich seit 8 Tagen und 20 Stunden ca. Nichtraucherin bin... Kommt mir gar nicht so vor, denn es geht mir richtig schlecht.

Aber zuerst mal an den Anfang... wie alles begann

Ich habe mit ca. 12 Jahren angefangen bei den cooleren, größeren, älteren Kids an den Zigaretten zu ziehen. Relativ schnell, habe ich dann von meinem Taschengeld schon selbst welche gekauft oder meinen Eltern Zigaretten geklaut. Ab 15 Jahre durfte ich dann Daheim rauche. Meine Eltern haben die Meinung vertreten, dass was sie selber machen, mir nicht verbieten können. (Ich würde es übrigens meinenr Tochter verbieten, denn so habe ich natürlich wesentlich mehr Zigaretten am Tag geraucht.) Selbst in der Schule habe ich heimlich auf dem Klo oder dem Pausenhof geraucht und habe so einige Verweise oder Tadel deswegen kassiert. Es war mir egal. Neben der Schule habe ich auch gearbeitet. Und wofür? Um mir meine Zigaretten zu finanzieren.

Mit 20 Jahren bin ich dann schwanger geworden und zu meiner großen Schande habe ich zwar versucht auf zu hören, aber habe es nicht geschafft. Ich habe meine kleine Tochter schon damals mitrauchen lassen und schäme mich dafür heute noch extrem. Ich habe zwar versucht weniger zu rauchen, aber es hat nicht wirklich funktioniert. Meine Tochter ist als Frühchen (3,5 Wochen zu früh) mit einem Gewicht von 2160 gr. auf die Welt gekommen. Es fehlte ihr sonst gott sei dank an nichts, aber natürlich kann das Rauchen für die Frühgeburt verantwortlich sein. Man kann es natürlich nicht mit Gewissheit sagen, aber es kann sein. Das reicht mir schon aus, um bis an mein Lebensende ein schlechtes Gewissen zu haben! Also mein Apell an alle werdenden Mütter: Hört auf zu rauchen! Eure Kinder können krank werden oder erheblich zu früh auf die Welt kommen.

Als meine Tochter zwei Jahre alt war, habe ich es dann geschafft mit dem Rauchen auf zu hören. Ich bin durch die Hölle gegangen, genauso wie jetzt, aber ich habe es geschafft. Natürlich hatte ich hin und wieder noch mal Schmacht, aber ich habe nie nie wieder an einer Zigarette gezogen.

Ich hatte echt gedacht, dass ich es geschafft habe und nie nie wieder mit dem Rauchen anfgange bis Juni 2009. Mein Freund hat mir gestanden, dass er mich betrogen hat und das mit einer Tussi, die in meiner Straße wohnt und deren Tochter mit meiner auf eine Schule geht. Ich sehe sie jeden Tag. An diesem Abend habe ich mich betrunken und mir wurde eine Zigarette angeboten. Ich habe zwar kurz gezögert, dann aber angenommen. Erst habe ich hin und wieder geraucht, aber schon nach kurzer Zeit bin ich wieder auf mein Tagespensum von ca. 20 Zigaretten gekommen.

Seit dem habe ich unzählige Aufhörversuche gestartet. Mal habe ich es einen Tag, mal vier Tage geschafft. Aber immer wieder aufgegeben, weil es zu schwer wurde.

Ich bin jetzt 27 Jahre alt und habe mein halbes Leben fast geraucht. Einfach ein ätzendes Gefühl Seit Montag habe ich nun Nikotinpflaster (mittlere Stärke) kleben und dazu habe ich mir Kräuterzigaretten besorgt. Die Kräuterzigaretten habe ich bis Sonntag (drei Schachteln) geraucht und es jetzt ganz gelassen. Gestern habe ich dann versucht ganz auf Nikotinpflaster zu verzichten. War gar nicht gut. Seit heute habe ich dann die kleinere Stärke kleben und mir geht es sooo beschissen. Ich habe starke Kopfschmerzen, ich zittere und friere, habe schlechte Laune, kann mich nicht konzentrieren und es ist einfach alles sch.....

Versuche jetzt hier in meinem Tagebuch immer meinen gesamten Frust auszulassen und hoffe es hilft!

Für Tipps und Tricks bin ich übrigens sehr sehr dankbar!!!

Liebe Grüße

Nina