so viel kann ich gar nicht schreiben, habe viel Stress auf der Arbeit. War heute auch echt zickig Na ja mein Chef verträgt das..
Dann war ich 1,5 Stunden spazieren, das war echt schön. Ja und nun bin ich mal kurz hier
Ach ja was ich noch erzählen wollte (auch wenn mich vielleicht einige lynchen) ich habe nicht zugenommen
Das freut mich wirklich. habe aber auch seit 3 Wochen keine Schokolade oder sonstige Süßigkeiten gegessen nur Obst oder rohes Gemüse. Eigentlich habe ich 1 kg abgenommen :nixwieweg:
Mein Mann hat dafür auch schon fast 5 kg zugenommen, der isst fast nur Schokolade und Eis. Aber auch wenn es 10 werden bin ich stolz auf ihn und noch kann er es vertragen.
Schönen nachmittag noch und LG
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
danke Reinhard, tut gut dass zu lesen
Fühle mich auch soweit meistens ganz gut. Heute hatte ich mächtig viel arbeit und da habe ich gemerkt, dass dabei der :twisted: sich schonmal meldet. Komisch, alle anderen Situationen, in denen ich sonst geraucht habe sind viel einfacher als ich dachte nur bei Stress Aber es ist auszuhalten.
Heute muss ich zum Zahnarzt, das ist viel schlimmer für mich
Schönen nachmittag
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
ja ghut überstanden schon und auch nichts schmerzhaftes. das kommt leider noch. Muss mir nun einen Termin beim Kieferchirurgen machen..
na ja aber ich hab das Rauchen trotzdem nciht vermisst
Also alles in Ordnung.
LG und schönen Abend
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
heute war eigentlich ein besch... Tag, aber das hatte nichts mit dem :twisted: zu tun. Es lief irgendwie nciht so gut. Bin extra noch früher heute ins büro, Server läuft nicht 1,5 Stunden umsonst da.. Dann bekomme ich Zahnschmerzen, muss ja noch einen Termin beim Chirurgen machen, ok der schnellste ist am 25.11. :x Ok mal Internet gelbe seiten, oh einer bei uns um die Ecke, anegerufen um 10.15 Uhr, da sagt eine nette Stimme, dass ab 10 Uhr geschlossen ist..
Ich muss sagen danach,ging es immer weiter so, ist zu lange jetzt Aber wo ich das hier schreibe muss ich doch darüber lächeln.. Ändere ja nichts und hoffe nur, dass ich am Wochenende nicht zu starke Zahnschmerzen bekomme.
Was im Nachhinein komisch für mich ist, ich wollte nur einmal Nikotin (rauchen will ich ja nicht mehr :-)).
Meinem Mann geht es auch gut und seit ein paar Tagen verzichtet er auch auf Nikotinersatzprodukte. Und streiten tun wir auch nicht wirklich nur mal anzicken das geht schnell vorbei. Was mir noch einfällt in meiner wirren Schreiberei, wir lachen irgendwie viel mehr miteinander, seit wir nich mehr rauchen, irgendwie sehr schön, wenn auch noch etwas ungewohnt.
So jetzt reicht es aber, schönen abend und Lieben Gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
So, wie sich das für mich liest, haste den Kampf ja scheinbar gewonnen. So weit wäre ich auch gerne schon, aber das wird noch.
Natürlich auch Glückwunsch an Deinen Mann, dass er es ebenfalls soweit gepackt hat. Und auch super, dass Ihr beide das zusammen angeht, das erleichtert es bestimmt in vielen Situationen.
Hi Michaela, ne kleine Kurzzeit-Anzick-Zicke biste geworden? Das macht nix. Macht das Ganze doch viel kurzweiliger, oder? Und wenn man einen Grund hat für ne hübsche kleine Versöhnung, ist das auch nicht so verkehrt, meine ich.
Ich schreibe nämlich auch gern mal wirres Zeuch, und außerdem grüß ich Dich und Deinen Mann unbekannterweise
Hallo zusammen,
hallo Vinca, da bist Du ja wieder
Danke für die Glückwünsche. Ja stimmt versöhnen ist schön, aber mein Mann ist ja zum Glück eion relativ gelassener Typ, so dass es gar nicht zu einem wirklichen Streit kommt. Wir lachen eher darüber.. Schöne Grüße zurück von meinem Mann..
Karlzberg: Danke für die verfrühten Glückwünsche
Den Kampf habe ich sicher noch nicht gewonnen, aber schon einige Schlachten. Das wird bei Dir auch, versuch einfach Deine positive Einstellung zu behalten. Mir hat das immer sehr geholfen.
Ich finde es auch toll, dass mein Mann mit aufgehört hat, das hat es schon vereinfacht.
dlb: Klar schaffen wir das, wer zweifelt denn ;-)?!
So heute geht es mir auch wieder gut. habe schon sauber gemacht und heute sind wir mit Freunden zum spazieren gehen und anschließendem kaffee trinken verabredet, da freue ich mich auch schon drauf, da wir uns schon was länger nicht gesehen haben. Alles ok, ausser dass ich wirklich dauernd sehr müde bin trotz viel schlaf, ich hoffe das geht auch bald wieder vorbei..
Wünsche einen schönen :twisted: freien Sonntag.
LG Michaela
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Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo zusammen,
so viel kann ich gar nicht schreiben, habe viel Stress auf der Arbeit. War heute auch echt zickig
Na ja mein Chef verträgt das..
Dann war ich 1,5 Stunden spazieren, das war echt schön. Ja und nun bin ich mal kurz hier
Ach ja was ich noch erzählen wollte (auch wenn mich vielleicht einige lynchen) ich habe nicht zugenommen
Das freut mich wirklich. habe aber auch seit 3 Wochen keine Schokolade oder sonstige Süßigkeiten gegessen nur Obst oder rohes Gemüse. Eigentlich habe ich 1 kg abgenommen :nixwieweg:
Mein Mann hat dafür auch schon fast 5 kg zugenommen, der isst fast nur Schokolade und Eis. Aber auch wenn es 10 werden bin ich stolz auf ihn und noch kann er es vertragen.
Schönen nachmittag noch und LG
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=12:1c9e4752fc]Hallo Michaela,
schaue Dir schon 'ne ganze Weile hier über die Schulter. Respekt, Du machst das wirklich ganz ausgezeichnet. Drücke Dir weiterhin fest die Daumen.
Lieben Gruß
Reinhard[/size:1c9e4752fc]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo zusammen,
danke Reinhard, tut gut dass zu lesen
Aber es ist auszuhalten.
Fühle mich auch soweit meistens ganz gut. Heute hatte ich mächtig viel arbeit und da habe ich gemerkt, dass dabei der :twisted: sich schonmal meldet. Komisch, alle anderen Situationen, in denen ich sonst geraucht habe sind viel einfacher als ich dachte nur bei Stress
Heute muss ich zum Zahnarzt, das ist viel schlimmer für mich
Schönen nachmittag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hey du Arme!
Ich hoffe du hast den Zahnarztbesuch gut überstanden und es hat nicht weh getan.
Lieben Gruß
Mama
Hallo Mama,
ja ghut überstanden schon und auch nichts schmerzhaftes. das kommt leider noch. Muss mir nun einen Termin beim Kieferchirurgen machen..
na ja aber ich hab das Rauchen trotzdem nciht vermisst
Also alles in Ordnung.
LG und schönen Abend
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo zusammen,
heute war eigentlich ein besch... Tag, aber das hatte nichts mit dem :twisted: zu tun. Es lief irgendwie nciht so gut. Bin extra noch früher heute ins büro, Server läuft nicht 1,5 Stunden umsonst da.. Dann bekomme ich Zahnschmerzen, muss ja noch einen Termin beim Chirurgen machen, ok der schnellste ist am 25.11. :x Ok mal Internet gelbe seiten, oh einer bei uns um die Ecke, anegerufen um 10.15 Uhr, da sagt eine nette Stimme, dass ab 10 Uhr geschlossen ist..
Aber wo ich das hier schreibe muss ich doch darüber lächeln.. Ändere ja nichts und hoffe nur, dass ich am Wochenende nicht zu starke Zahnschmerzen bekomme.
das geht schnell vorbei. Was mir noch einfällt in meiner wirren Schreiberei, wir lachen irgendwie viel mehr miteinander, seit wir nich mehr rauchen, irgendwie sehr schön, wenn auch noch etwas ungewohnt.
Ich muss sagen danach,ging es immer weiter so, ist zu lange jetzt
Was im Nachhinein komisch für mich ist, ich wollte nur einmal Nikotin (rauchen will ich ja nicht mehr :-)).
Meinem Mann geht es auch gut und seit ein paar Tagen verzichtet er auch auf Nikotinersatzprodukte. Und streiten tun wir auch nicht wirklich nur mal anzicken
So jetzt reicht es aber, schönen abend und Lieben Gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
wir schaffen das!
:troest:
Bald ein Monat, Glückwunsch.
So, wie sich das für mich liest, haste den Kampf ja scheinbar gewonnen. So weit wäre ich auch gerne schon, aber das wird noch.
Natürlich auch Glückwunsch an Deinen Mann, dass er es ebenfalls soweit gepackt hat. Und auch super, dass Ihr beide das zusammen angeht, das erleichtert es bestimmt in vielen Situationen.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Hi Michaela, ne kleine Kurzzeit-Anzick-Zicke biste geworden? Das macht nix. Macht das Ganze doch viel kurzweiliger, oder? Und wenn man einen Grund hat für ne hübsche kleine Versöhnung, ist das auch nicht so verkehrt, meine ich.
Ich schreibe nämlich auch gern mal wirres Zeuch, und außerdem grüß ich Dich und Deinen Mann unbekannterweise
die Vinca
Und außerdem:
ALLES LIEBE ZU VIER WOCHEN!
Hallo zusammen,
hallo Vinca, da bist Du ja wieder
Danke für die Glückwünsche. Ja stimmt versöhnen ist schön, aber mein Mann ist ja zum Glück eion relativ gelassener Typ, so dass es gar nicht zu einem wirklichen Streit kommt. Wir lachen eher darüber.. Schöne Grüße zurück von meinem Mann..
Karlzberg: Danke für die verfrühten Glückwünsche
Den Kampf habe ich sicher noch nicht gewonnen, aber schon einige Schlachten. Das wird bei Dir auch, versuch einfach Deine positive Einstellung zu behalten. Mir hat das immer sehr geholfen.
Ich finde es auch toll, dass mein Mann mit aufgehört hat, das hat es schon vereinfacht.
dlb: Klar schaffen wir das, wer zweifelt denn ;-)?!
So heute geht es mir auch wieder gut. habe schon sauber gemacht und heute sind wir mit Freunden zum spazieren gehen und anschließendem kaffee trinken verabredet, da freue ich mich auch schon drauf, da wir uns schon was länger nicht gesehen haben. Alles ok, ausser dass ich wirklich dauernd sehr müde bin trotz viel schlaf, ich hoffe das geht auch bald wieder vorbei..
Wünsche einen schönen :twisted: freien Sonntag.
LG Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
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