vor Deiner Mutter "Maggi-Ute das Ei" habe ich großen Respekt, aber natürlich keine Angst und überhaupt vor niemandem hier im Forum.
Außerdem freue ich mich, hier täglich diese guten Nachrichten von Dir zu lesen. Mach weiter so, bleib stark, Du schaffst es ganz sicher und hilfst nicht nur Dir, sondern auch allen Anderen hier.
"Daumendrück* und lieben Gruß
Reinhard
[/size:6b8a935589]
vielen Dank für die bestärkenden Worte. Ich habe auch nicht vor aufzugeben. Im Moment bin ich aber wohl auch etwas zickig, sagt mein Mann zumindest, aber auch das bringt mich nicht ab.
Schönen abend
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Moin moin liebe Michaela,
das mit dem zickig kenne ich, bei mir hat das nur ziemlich lange gedauert. Na gut heute bin ich das auch manchmal das hat aber nichts mit dem Nichtmehrrauchen zu tun
Tja mit den ganzen Begleiterscheinungen sagt fast jeder Arzt das hätte nichts mit dem Aufhören zu tun :shock: Ich glaube es hat sich einfach keiner die Mühe gemacht das mal wirklich zu erforschen. Dabei hätte er mit dieser Plattform hier eine richtig gute Möglichkeit.
wir haben ja heute Feiertag und daher keinen "Samstagsstress" und ich habe etwas mehr Zeit, hier durch die TB zu lesen. Während der Arbeitswoche bleibt ja nur der späte Abend und da liest man im Eiltempo. Daher jetzt etwas mehr von mir:
[quote:2052d40b7e="michmon"]@ Mama, warum traut sich denn niemand dann hier hin? Haben die alle Angst vor Dir? [/quote:2052d40b7e]
ne Angst haben wir ganz bestimmt nicht, eben genau wie Reinhard schreibt = Respekt, dass sie es geschafft hat, wovon wir alle träumen = NR.
Arbeitstechnisch könnten wir Kolleginnen sein, der Server bei mir auf der Arbeit streikte gestern auch laufend. Kaum war ich vom Außentermin zurück ging’s los: Kati, ich komme nicht in das Programm „“, eigenartigerweise konnte der andere Kollege aber arbeiten. Dann lief der PC bei Kollege A, da rief Kollege B ..... und mein Chef ist der Meinung, habe ich einmal eine Netzwerkanlage gekauft, so läuft diese einfach nur immer!. :kopfpatsch: Mit viel Überzeugung (beim Chef) habe ich jetzt endlich einen neuen Elektriker gefunden, der das Netzwerkkabel durchmessen darf. Auf das Ergebnis bin ich gespannt. (Ich bin kein Netzwerkadministrator )
[quote:2052d40b7e="michmon"]Im Moment bin ich aber wohl auch etwas zickig, sagt mein Mann zumindest, aber auch das bringt mich nicht ab.[/quote:2052d40b7e]
Oh zickig bin ich auch immer noch, vor allem wenn mein Mann von draußen kommt und den schei... ausdünstet. :gruebly: An Kleidung und Körper haftet der Mief. :x Im Büro habe ich mit diesem „Aroma“ nicht mehr zu kämpfen, meine Kollegin ist schwanger und ist jetzt auch NMR. Der neue Kollege ist glücklicherweise seit 1,5 Jahren NMR Nur in meinem Bekanntenkreis will keiner von der „Stinkbombe“ lassen.
Zum Thema „Begleiterscheinungen“ sind sich die Ärzte ja überhaupt nicht einig. Meine Hausärztin sagte zu mir: Sie gehen durch den gleichen Stress wie jede andere „Abhängige“ und die Symptome sind bei jedem verschieden. Auch kann der eine mit den Merkmalen besser umgehen als ein anderer.
Aber die Nebenwirkungen werden von Monat zu Monat besser. *nur beim Geruch muss ich feststellen: Heute reagiere ich viel früher und intensiver. Nun und bei gewissen Aromen ist das ........
Ich wünsche dir weiterhin Beharrlichkeit und Stehvermögen gegenüber dem :twisted:
Ein schönes :twisted: –freies Wochenende
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
ja heute ist es etwas ruhiger wegen dem Feiertag. Wir waren eben mit den Leuten aus der Hundeschule eibfach mal so zusammen spazieren im Wald. Das war ganz entpsannend auch wenn es ziemlich nass und matschig war.
Reizbar bin ich im Moment sehr, und Hunger habe ich auch laufend. Na ja habe viel Obst und Gemüse im haus und esse dann halt
Ich bin auch der Meinung, dass sich die Ärzte mal die Mühe machen sollten, hier zu lesen. Man merkt doch, dass es immer wieder Symptome gibt, die sich hier viel Wiederholen, wie z.B. Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Reizbarkeit, Nervosität etc.
Aber wenn man sich mit einem Thema nicht beschäftigt, nimmt man ja einfach gerne mal eine Meinung an
@ Kati Vielen Dank für die netten und motivierenden Worte. Ich werde standhaft bleiben. Habe da ein sehr gutes Gefühl, auch wenn ich weiß, dass es nicht immer leicht sein wird.
So liebe Leute. Einen schönen Feiertag noch und ein :twisted: -freies Wochenende.
Lieen Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
heute war eigentlich ein ganz schöner Tag. waren vormittags fast 2,5 Stunden mit Freunden und den Hunden spazieren.
Und sonst habe ich mal wieder sauber gemacht, das ganze Nikotin entfernt. Jetzt fehlt auch nicht mehr viel, bis die Wohnung nicht mehr stinkt
Soweit geht es mir gut, ausser der gereiztheit, die mich selbst schon nervt, was mich noch gereizter macht :x
Na ja sonst denke ich schon weniger, bzw. ganz anders ans Rauchen. Habe auch nicht das gefühl was zu vermissen, ist manchmal nur ein unerklärliches Ziehen im Bauch.
Ich hoffe ihr wart auch alle brav am Wochenende und habt den :twisted: kräftig weggeschubst.
Schönen abend und einen guten Start in die neue Woche,
Lieben Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo Michaela,
schön zu lesen, dass ihr euch erfolgreich gegen ihn :evil: wehrt.
Glaub mir, irgendwann wird man ruhiger als früher und kann auch viel besser entspannen. Ich wünsche dir, dass dies mit der Reizbarkeit wieder abnimmt.
Ich glaube es liegt daran, dass man das Gefühlt hat jemand hat einem etwas weggenommen, wenn dieses Gefühl weg ist, hört auch die Reizbarkeit auf.
danke CABA für die netten Worte, dir natürlich auch Mama
Heute war es wirklich gut, habe auf der Arbeit nur mal kurz ans Rauchen gedacht, weil mein kollege sagte, dass es ja schon 2 Wochen sind Ich habe mal meinen Chef gefragt, ob er meine Gereiztheit schlimm findet, er hat gesagt, dass man es kaum merkt (was für eine Selbstkontrolle :-)).
Mein Bonbon Konsum ist immer noch sehr hoch und meine Waage sagt auch ich sollte mal weniger zu mir nehmen, aber das ist nicht schlimm. Ich rauche nicht mehr und irgendwie finde ich das heute besonders toll
Ach ja unsere Vermieter haben auch gesagt, wie stolz sie auf uns sind.
So nun mal was einkaufen gehen, vor allen Dingen wenig Bonbons und viel Obst.
Einen schönen nachmittag und abend.
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Danke für Deine Glückwünsche und [color=red:96e2d502fe][b:96e2d502fe]Gratulation zu 2 Wochen ohne Qualmerei[/b:96e2d502fe][/color:96e2d502fe]. Es werden noch einige Wochen folgen, aber keine so schlimm wie die letzten beiden.[/size:96e2d502fe]
[quote:96e2d502fe="Maggi"]Und übrigens (vielleicht kann sich der eine oder andere noch erinnern) wer 1/2 Jahr rauchfrei ist, braucht nur noch lesen und sich erfreuen am Forum, die Arbeit müssen dann die Anfänger machen hatte damals Majorin Maggi angeordnet.[/quote:96e2d502fe]
[size=12:96e2d502fe]Du siehst, mehr darf ich nicht schreiben, aber keine Bange, Du schaffst es auch so.
[size=12:6b8a935589]Hallo Michaela,
vor Deiner Mutter "Maggi-Ute das Ei" habe ich großen Respekt, aber natürlich keine Angst und überhaupt vor niemandem hier im Forum.
Außerdem freue ich mich, hier täglich diese guten Nachrichten von Dir zu lesen. Mach weiter so, bleib stark, Du schaffst es ganz sicher und hilfst nicht nur Dir, sondern auch allen Anderen hier.
"Daumendrück* und lieben Gruß
Reinhard
[/size:6b8a935589]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Reinhard,
vielen Dank für die bestärkenden Worte. Ich habe auch nicht vor aufzugeben. Im Moment bin ich aber wohl auch etwas zickig, sagt mein Mann zumindest, aber auch das bringt mich nicht ab.
Schönen abend
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Moin moin liebe Michaela,
das mit dem zickig kenne ich, bei mir hat das nur ziemlich lange gedauert. Na gut heute bin ich das auch manchmal das hat aber nichts mit dem Nichtmehrrauchen zu tun
Tja mit den ganzen Begleiterscheinungen sagt fast jeder Arzt das hätte nichts mit dem Aufhören zu tun :shock: Ich glaube es hat sich einfach keiner die Mühe gemacht das mal wirklich zu erforschen. Dabei hätte er mit dieser Plattform hier eine richtig gute Möglichkeit.
Ein schönes Wochenende wünscht die
Mama Maggi
Hallo, guten Morgen Michaela,
wir haben ja heute Feiertag und daher keinen "Samstagsstress" und ich habe etwas mehr Zeit, hier durch die TB zu lesen. Während der Arbeitswoche bleibt ja nur der späte Abend und da liest man im Eiltempo. Daher jetzt etwas mehr von mir:
[quote:2052d40b7e="michmon"]@ Mama, warum traut sich denn niemand dann hier hin? Haben die alle Angst vor Dir? [/quote:2052d40b7e]
ne Angst haben wir ganz bestimmt nicht, eben genau wie Reinhard schreibt = Respekt, dass sie es geschafft hat, wovon wir alle träumen = NR.
Arbeitstechnisch könnten wir Kolleginnen sein, der Server bei mir auf der Arbeit streikte gestern auch laufend. Kaum war ich vom Außentermin zurück ging’s los: Kati, ich komme nicht in das Programm „“, eigenartigerweise konnte der andere Kollege aber arbeiten. Dann lief der PC bei Kollege A, da rief Kollege B ..... und mein Chef ist der Meinung, habe ich einmal eine Netzwerkanlage gekauft, so läuft diese einfach nur immer!. :kopfpatsch: Mit viel Überzeugung (beim Chef) habe ich jetzt endlich einen neuen Elektriker gefunden, der das Netzwerkkabel durchmessen darf. Auf das Ergebnis bin ich gespannt. (Ich bin kein Netzwerkadministrator
)
[quote:2052d40b7e="michmon"]Im Moment bin ich aber wohl auch etwas zickig, sagt mein Mann zumindest, aber auch das bringt mich nicht ab.[/quote:2052d40b7e]
Oh zickig bin ich auch immer noch, vor allem wenn mein Mann von draußen kommt und den schei... ausdünstet. :gruebly: An Kleidung und Körper haftet der Mief. :x Im Büro habe ich mit diesem „Aroma“ nicht mehr zu kämpfen, meine Kollegin ist schwanger und ist jetzt auch NMR. Der neue Kollege ist glücklicherweise seit 1,5 Jahren NMR Nur in meinem Bekanntenkreis will keiner von der „Stinkbombe“ lassen.
Zum Thema „Begleiterscheinungen“ sind sich die Ärzte ja überhaupt nicht einig. Meine Hausärztin sagte zu mir: Sie gehen durch den gleichen Stress wie jede andere „Abhängige“ und die Symptome sind bei jedem verschieden. Auch kann der eine mit den Merkmalen besser umgehen als ein anderer.
Aber die Nebenwirkungen werden von Monat zu Monat besser. *nur beim Geruch muss ich feststellen: Heute reagiere ich viel früher und intensiver. Nun und bei gewissen Aromen ist das ........
Ich wünsche dir weiterhin Beharrlichkeit und Stehvermögen gegenüber dem :twisted:
Ein schönes :twisted: –freies Wochenende
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo zusammen,
ja heute ist es etwas ruhiger wegen dem Feiertag. Wir waren eben mit den Leuten aus der Hundeschule eibfach mal so zusammen spazieren im Wald. Das war ganz entpsannend auch wenn es ziemlich nass und matschig war.
Reizbar bin ich im Moment sehr, und Hunger habe ich auch laufend. Na ja habe viel Obst und Gemüse im haus und esse dann halt
Ich bin auch der Meinung, dass sich die Ärzte mal die Mühe machen sollten, hier zu lesen. Man merkt doch, dass es immer wieder Symptome gibt, die sich hier viel Wiederholen, wie z.B. Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Reizbarkeit, Nervosität etc.
Aber wenn man sich mit einem Thema nicht beschäftigt, nimmt man ja einfach gerne mal eine Meinung an
@ Kati Vielen Dank für die netten und motivierenden Worte. Ich werde standhaft bleiben. Habe da ein sehr gutes Gefühl, auch wenn ich weiß, dass es nicht immer leicht sein wird.
So liebe Leute. Einen schönen Feiertag noch und ein :twisted: -freies Wochenende.
Lieen Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo zusammen,
heute war eigentlich ein ganz schöner Tag. waren vormittags fast 2,5 Stunden mit Freunden und den Hunden spazieren.
Und sonst habe ich mal wieder sauber gemacht, das ganze Nikotin entfernt. Jetzt fehlt auch nicht mehr viel, bis die Wohnung nicht mehr stinkt
Soweit geht es mir gut, ausser der gereiztheit, die mich selbst schon nervt, was mich noch gereizter macht :x
Na ja sonst denke ich schon weniger, bzw. ganz anders ans Rauchen. Habe auch nicht das gefühl was zu vermissen, ist manchmal nur ein unerklärliches Ziehen im Bauch.
Ich hoffe ihr wart auch alle brav am Wochenende und habt den :twisted: kräftig weggeschubst.
Schönen abend und einen guten Start in die neue Woche,
Lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
schön zu lesen, dass ihr euch erfolgreich gegen ihn :evil: wehrt.
Glaub mir, irgendwann wird man ruhiger als früher und kann auch viel besser entspannen. Ich wünsche dir, dass dies mit der Reizbarkeit wieder abnimmt.
Ich glaube es liegt daran, dass man das Gefühlt hat jemand hat einem etwas weggenommen, wenn dieses Gefühl weg ist, hört auch die Reizbarkeit auf.
Einen guten Start in die Woche wünscht
Mama-Maggi
schön, wie weit Du schon bist... ja es wird imme leichter... Noch dazu wo ja Dein Mann nun auch nicht mehr raucht!
Ich wünsche Dir weiter viel Stärke!
CABA :1loveyou: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo liebe Leute,
danke CABA für die netten Worte, dir natürlich auch Mama
Ich habe mal meinen Chef gefragt, ob er meine Gereiztheit schlimm findet, er hat gesagt, dass man es kaum merkt (was für eine Selbstkontrolle :-)).
Heute war es wirklich gut, habe auf der Arbeit nur mal kurz ans Rauchen gedacht, weil mein kollege sagte, dass es ja schon 2 Wochen sind
Mein Bonbon Konsum ist immer noch sehr hoch und meine Waage sagt auch ich sollte mal weniger zu mir nehmen, aber das ist nicht schlimm. Ich rauche nicht mehr und irgendwie finde ich das heute besonders toll
Ach ja unsere Vermieter haben auch gesagt, wie stolz sie auf uns sind.
So nun mal was einkaufen gehen, vor allen Dingen wenig Bonbons und viel Obst.
Einen schönen nachmittag und abend.
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=12:96e2d502fe]Hallo Michaela,
Danke für Deine Glückwünsche und [color=red:96e2d502fe][b:96e2d502fe]Gratulation zu 2 Wochen ohne Qualmerei[/b:96e2d502fe][/color:96e2d502fe]. Es werden noch einige Wochen folgen, aber keine so schlimm wie die letzten beiden.[/size:96e2d502fe]
[quote:96e2d502fe="Maggi"]Und übrigens (vielleicht kann sich der eine oder andere noch erinnern) wer 1/2 Jahr rauchfrei ist, braucht nur noch lesen und sich erfreuen am Forum, die Arbeit müssen dann die Anfänger machen
hatte damals Majorin Maggi angeordnet.[/quote:96e2d502fe]
[size=12:96e2d502fe]Du siehst, mehr darf ich nicht schreiben, aber keine Bange, Du schaffst es auch so.
LG Reinhard
[/size:96e2d502fe]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
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