ohhh danke flori das ist echt lieb von dir und hilft auch danke!!!!
Trotzdem bräuchte ich nochmal kurz HILFE!!!
Kennt sich hier irgendjemand mit aus:
Wie ich ja schon geschrieben hab nehme ich nikotin pflaster als hilfe beim aufhören...was bisher ja eigentlich auch gut geklappt hat!!!
ABER jetzt habe ich seit fast 2 Wochen die schwächsten drauf und es geht mir wieder schlechter...ich hab starkes verlangen und wieder Entzugserscheinungen,heulanfälle...könnte den ganzen Tag nur noch heulen...kennt das jemand???Weil immerhin hab ich ja immer noch ein klein wenig nikotin in mir und in einer Woche wollte ich die Pflaster normalerweiße absetzen!!!
Mir geht es zur Zeit echt schrecklich und ich wäre euch sehr sehr sehr dankbar wenn ihr mir tipps geben könntet etc. weil eins weiß ich sicher lange halte ich das nicht mehr aus :cry: :cry: :cry:
Liebe Grüße Moonlight
—
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
das kennt wohl jede(r) hier, möchte ich mal als sowas wie den "Break Even Point" bezeichnen. Zurück ist also genauso weit wie nach vorn. Tipp kann ich Dir nicht geben. Vielleicht soviel, heute aushalten, auf dem Zahnfleisch laufen ... und wenns morgen nicht schon wieder besser ist, OK, dann eben wieder etwas stärker kleben. Alles ist besser als Rauchen. Vergiss nicht, wo Du hin willst!
Danke danke für deine Antwort!!!
Ist echt schrecklich ich dachte es wird besser...war es ja auch...und jetzt das dabei hab ich morgen schon 7 Wochen rum!!!
Kann man denn einfach wieder stärkere Pflaster nehmen?
Muss mir morgen eh ne neue Packung holen...!
Hab mir auch pflanzliche Tabletten geholt die beruhigend wirken sollen mit Baldrian und Passionsblume,hab diese allerdings noch nicht genommen werde heute abend damit anfangen!
Es muss doch möglich sein wieder ein normales leben führen zu können...und andauernd zum Arzt rennen will ich auch nicht
Liebe Grüße
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rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
die 7 Wochen, die sind absolut Klasse. Das darfst Du auf keinen Fall wegschmeißen, Du würdest Dich dann einfach absolut Sch... fühlen.
Ich sags nochmal: [b:c68a5e5ca3]Es geht vorbei![/b:c68a5e5ca3] Halt jetzt durch, es wird besser, das kann ich Dir versprechen, ohne lügen zu müssen. Aber bevor Du auf dumme Gedanken kommst, dann geh bitte lieber zum Arzt oder in die Apotheke, aber das brauchst Du doch gar nicht, was?
Ich verspreche Dir: Du wirst wieder ein normales Leben führen können - Besser und schöner und bunter wie alles, was bisher hinter blauem Dunst versteckt gewesen ist. Es kann aber noch eine Weile dauern. Verliere niemals den Glauben - Dann kannst Du irgendwann über Deine Zeilen lächeln und sagen: Ja, es ist vorbei gegangen und nun ist es wunderschön ...
Danke lieber Reinhard und danke liebe Josefine!!!
Das tut echt gut und ist aufbauend!!!
Bin euch echt furchtbar dankbar!!!
Ich hoffe das es schnell vorbei geht...meine Psyche macht mich heut echt noch verrückt...ich muss heulen die welt ist grau,dann ist alles wieder gut und ich blick wieder optimistisch in die zukunft...leicht aggresiv...kleinigkeiten nerven wieder...voll das chaos in meinem Kopf...!!!
Aber es tut gut hier zu schreiben und zu lesen das es anderen auch so geht und ich nicht alleine bin!!!
Ganz liebe Grüße !!!
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rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
gib nicht auf, Du schaffst das. Das war am Anfang doch viel schlimmer! Da hast Du das auch ausgehalten. Denk mal an das Wasser. Du hast geschrieben, dass stilles Wasser Dir gut geholfen hat. Ersäuf den :twisted: bis er Dich in Ruhe lässt.
Ich habe auch gelesen, dass es gut sein soll, den :twisted: zu personifizieren. Kämpf gegen ihn. Sieg gegen ihn, hau ihm was auf die Hörner, Du bist viel stärker, als er!
Außerdem soll es auch richtig super sein, wenn man einfach mal laut "Nein!" sagt. :nein1:
Sprich es auch, er wird es hören und weichen müssen.
huhu suchtknubbel!
danke für deinen eintrag und deine hilfe...ja du hast recht ich bin auch schon wieder fleißig am wasser trinken.
Es muss ja mal besser werden!
So jetzt habe ich einen Inhaler geschenkt bekommen von einem freund der den selbst nicht benötigt...ja aber ich bin unsicher ob ich den benutzen will...weil so komm ich ja auch nicht vom nikotin weg :roll:
wenn nur diese entzugserscheinungen endlich nachlassen würden
GGGGGLG Moonlight
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rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
Also ehrlich gesagt würde ich den nicht benutzen. Wie Du schon sagst, so kommst Du vom Nikotin nict weg und das Andere ist, dass Du Dir ne Überdosis verpassen könntest, wenn Du Pflaster klebst.
[quote:ba41b8ba6a="moonlight_86"]Hier mal meine Liste an den Vorteilen die ich festgestellt habe seit dem ich nicht mehr rauche:
-Ich bekomme besser Luft (hatte vorher immer so ein Druck auf der Lunge...schwer zu beschreiben)
-kein ekliger Rauchgeruch mehr...an Klamotten,Haaren...etc.
-fühle mich freier
-Spare Geld das ich sinnvoller ausgeben kann
-Spare Zeit...da ich nicht hier und dort noch mal "schnell eine rauchen" muss[/quote:ba41b8ba6a]
[b:ba41b8ba6a]Liebe Sarah,[/b:ba41b8ba6a]
erstmal
[b:ba41b8ba6a][color=red:ba41b8ba6a]herzlichen Glückwunsch zu 7 nikotinfreien Wochen.[/color:ba41b8ba6a][/b:ba41b8ba6a]
He, das ist doch schon mal eine Super-Leistung! :applaus:
Du hast ja schon einmal eine Liste mit NMR-Vorteilen aufgeschrieben. Sieh dir die immer wieder an, wenn der :twisted: dich nervt. Ersäuf ihn im Wasser und lenk dich ab. Du bist schon so weit gekommen. Du wirst auch die nächste Stunde ohne Kippe auskommen, den nächsten Tag, die nächste Woche...
Ich wünsche dir die Stärke, die du dazu brauchst und alles Gute.
Ganz liebe Grüße vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ohhh danke flori das ist echt lieb von dir und hilft auch
danke!!!!
Trotzdem bräuchte ich nochmal kurz HILFE!!!
Kennt sich hier irgendjemand mit aus:
Wie ich ja schon geschrieben hab nehme ich nikotin pflaster als hilfe beim aufhören...was bisher ja eigentlich auch gut geklappt hat!!!
ABER jetzt habe ich seit fast 2 Wochen die schwächsten drauf und es geht mir wieder schlechter...ich hab starkes verlangen und wieder Entzugserscheinungen,heulanfälle...könnte den ganzen Tag nur noch heulen...kennt das jemand???Weil immerhin hab ich ja immer noch ein klein wenig nikotin in mir und in einer Woche wollte ich die Pflaster normalerweiße absetzen!!!
Mir geht es zur Zeit echt schrecklich und ich wäre euch sehr sehr sehr dankbar wenn ihr mir tipps geben könntet etc. weil eins weiß ich sicher lange halte ich das nicht mehr aus :cry: :cry: :cry:
Liebe Grüße Moonlight
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
[size=12:d97d4410f9]Hallo Moonlight,
das kennt wohl jede(r) hier, möchte ich mal als sowas wie den "Break Even Point" bezeichnen. Zurück ist also genauso weit wie nach vorn. Tipp kann ich Dir nicht geben. Vielleicht soviel, heute aushalten, auf dem Zahnfleisch laufen ... und wenns morgen nicht schon wieder besser ist, OK, dann eben wieder etwas stärker kleben. Alles ist besser als Rauchen. Vergiss nicht, wo Du hin willst!
Wir sehen uns!
LG Reinhard[/size:d97d4410f9]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Danke danke für deine Antwort!!!
ich dachte es wird besser...war es ja auch...und jetzt das dabei hab ich morgen schon 7 Wochen rum!!!
Ist echt schrecklich
Kann man denn einfach wieder stärkere Pflaster nehmen?
Muss mir morgen eh ne neue Packung holen...!
Hab mir auch pflanzliche Tabletten geholt die beruhigend wirken sollen mit Baldrian und Passionsblume,hab diese allerdings noch nicht genommen werde heute abend damit anfangen!
Es muss doch möglich sein wieder ein normales leben führen zu können...und andauernd zum Arzt rennen will ich auch nicht
Liebe Grüße
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
[size=12:c68a5e5ca3]Hey Moonlight,
die 7 Wochen, die sind absolut Klasse. Das darfst Du auf keinen Fall wegschmeißen, Du würdest Dich dann einfach absolut Sch... fühlen.
Ich sags nochmal: [b:c68a5e5ca3]Es geht vorbei![/b:c68a5e5ca3] Halt jetzt durch, es wird besser, das kann ich Dir versprechen, ohne lügen zu müssen. Aber bevor Du auf dumme Gedanken kommst, dann geh bitte lieber zum Arzt oder in die Apotheke, aber das brauchst Du doch gar nicht, was?
Glaub an Dich!
Reinhard[/size:c68a5e5ca3]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[color=blue:5a50c61cd0][b:5a50c61cd0]Hallo Moonlight![/b:5a50c61cd0][/color:5a50c61cd0]
Ich verspreche Dir: Du wirst wieder ein normales Leben führen können - Besser und schöner und bunter wie alles, was bisher hinter blauem Dunst versteckt gewesen ist. Es kann aber noch eine Weile dauern. Verliere niemals den Glauben - Dann kannst Du irgendwann über Deine Zeilen lächeln und sagen: Ja, es ist vorbei gegangen und nun ist es wunderschön ...
Alles Glück für Dich.
[size=18:5a50c61cd0][color=red:5a50c61cd0][b:5a50c61cd0]Josefine[/b:5a50c61cd0][/color:5a50c61cd0][/size:5a50c61cd0] :ja: :ja: :ja:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke lieber Reinhard und danke liebe Josefine!!!
Das tut echt gut und ist aufbauend!!!
Bin euch echt furchtbar dankbar!!!
Ich hoffe das es schnell vorbei geht...meine Psyche macht mich heut echt noch verrückt...ich muss heulen die welt ist grau,dann ist alles wieder gut und ich blick wieder optimistisch in die zukunft...leicht aggresiv...kleinigkeiten nerven wieder...voll das chaos in meinem Kopf...!!!
Aber es tut gut hier zu schreiben und zu lesen das es anderen auch so geht und ich nicht alleine bin!!!
Ganz liebe Grüße !!!
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
Hallo liebe Sarah,
gib nicht auf, Du schaffst das. Das war am Anfang doch viel schlimmer! Da hast Du das auch ausgehalten. Denk mal an das Wasser. Du hast geschrieben, dass stilles Wasser Dir gut geholfen hat. Ersäuf den :twisted: bis er Dich in Ruhe lässt.
Ich habe auch gelesen, dass es gut sein soll, den :twisted: zu personifizieren. Kämpf gegen ihn. Sieg gegen ihn, hau ihm was auf die Hörner, Du bist viel stärker, als er!
Außerdem soll es auch richtig super sein, wenn man einfach mal laut "Nein!" sagt. :nein1:
Sprich es auch, er wird es hören und weichen müssen.
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
huhu suchtknubbel!
danke für deinen eintrag und deine hilfe...ja du hast recht ich bin auch schon wieder fleißig am wasser trinken.
Es muss ja mal besser werden!
So jetzt habe ich einen Inhaler geschenkt bekommen von einem freund der den selbst nicht benötigt...ja aber ich bin unsicher ob ich den benutzen will...weil so komm ich ja auch nicht vom nikotin weg :roll:
wenn nur diese entzugserscheinungen endlich nachlassen würden
GGGGGLG Moonlight
rauchfrei seit 22.o3.2o1o....gescheitert 14.o5.2o1o
Also ehrlich gesagt würde ich den nicht benutzen. Wie Du schon sagst, so kommst Du vom Nikotin nict weg und das Andere ist, dass Du Dir ne Überdosis verpassen könntest, wenn Du Pflaster klebst.
Ist es denn heute bei Dir schon besser geworden?
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
[quote:ba41b8ba6a="moonlight_86"]Hier mal meine Liste an den Vorteilen die ich festgestellt habe seit dem ich nicht mehr rauche:
-Ich bekomme besser Luft (hatte vorher immer so ein Druck auf der Lunge...schwer zu beschreiben)
-kein ekliger Rauchgeruch mehr...an Klamotten,Haaren...etc.
-fühle mich freier
-Spare Geld das ich sinnvoller ausgeben kann
-Spare Zeit...da ich nicht hier und dort noch mal "schnell eine rauchen" muss[/quote:ba41b8ba6a]
[b:ba41b8ba6a]Liebe Sarah,[/b:ba41b8ba6a]
erstmal
[b:ba41b8ba6a][color=red:ba41b8ba6a]herzlichen Glückwunsch zu 7 nikotinfreien Wochen.[/color:ba41b8ba6a][/b:ba41b8ba6a]
He, das ist doch schon mal eine Super-Leistung! :applaus:
Du hast ja schon einmal eine Liste mit NMR-Vorteilen aufgeschrieben. Sieh dir die immer wieder an, wenn der :twisted: dich nervt. Ersäuf ihn im Wasser und lenk dich ab. Du bist schon so weit gekommen. Du wirst auch die nächste Stunde ohne Kippe auskommen, den nächsten Tag, die nächste Woche...
Ich wünsche dir die Stärke, die du dazu brauchst und alles Gute.
Ganz liebe Grüße vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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