nochmals herzlich willkommen. Ich finde es toll, das du uns allen nochmals ein feedback von dir gegeben hast.
Toll ist auch, das du nun seit vielen Monaten nicht mehr rauchst. Glückwunsch!!!
Deine Schilderung ist sehr hilfreich!
meinen herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten ohne Qualm, das gibt auch mir wieder neuen Schub.
Dein Avatar sieht ja auch sehr entschlossen aus, da würde ich auch abhauen, wenn ich :twisted: wäre. Den Helm solltest Du aber noch eine Weile aufbehalten - Wer weiss, wozu es gut ist ?
liebe gabi, vielen dank für den netten (erneuten) empfang und auch fürs verschieben hat ja super geklappt
lieber reinhard, vielen dank für dein positives feedback
ich habe gerade nachgelesen - du hältst ja auch schon seit ganzen 2 monaten durch! :applaus: da gratuliere ich mal ganz herzlich und toi, toi, toi für die nächsten monate!!!
p.s.: keine sorge, den helm geb ich so schnell nimmer her
liebe grüße
fantasia
—
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
das kommt super gut, danke Dir herzlich und nehme die Körner gerne als Wegzährung mit. Auch Dir wünsche ich alles Gute, habe aber keinen Zweifel, dass Dein Weg zum Ziel führt.
bin heute im forum auf ziemlich grausige und abschreckende bilder + videos zum thema rauchen gestoßen. hätte ich nicht schon längst aufgehört, dann würde ich es jetzt tun, nach all diesen anblicken.
ich bin soooo unglaublich froh, aufgehört zu haben... allein die erleichterung ist es wert...
allerdings mischt sich gelegentlich der zweifel ein... ob meine lunge wohl auch so aussieht? (ich war zwar nach dem rauchstopp beim lungenarzt und bekam spitzenwerte bescheinigt, konnte es ja selbst nicht glauben.)
ab wann ist eine lunge eine raucherlunge? bzw. ab wann wird eine raucherlunge so schwarz und teerig?
wie gesagt, meistens denke ich gar nicht mehr daran... aber wenn ich mir solche bilder reingezogen habe, werde ich ein wenig nachdenklich...
vielleicht kann mir jemand meine fragen beantworten oder einen link empfehlen? dankeschön im voraus...
fantasia
—
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
mir ist aufgefallen, dass ich seit dem tag X so tolle komplimente erhielt wie schon seit jahren nicht mehr:
wie frisch und gut durchblutet meine haut aussieht;
wie sehr meine augen glänzen; +
dass ich insgesamt super aussehe;
dass ich viel entspannter wirke als früher;
wie gut meine haare riechen, seitdem der rauch sich nicht mehr darin verfängt;
mir selbst fallen dazu noch einige weitere argumente ein:
die vorhänge stinken nicht mehr nach rauch;
die kleidung riecht gut;
das essen schmeckt intensiver;
ich habe mehr zeit;
ich habe mehr geld zum ausgeben :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ;
ich genieße mehr als früher;
ich bin jeden tag extrem stolz auf mich;
ich muss nicht mehr bei jedem wetter zum zigarettenautomaten latschen;
und noch vieles mehr...
jedenfalls sind die argumente pro rauchstop viel zahlreicher als die kontraargumente
—
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
oh... ich wollte diesen beitrag eigentlich in mein tagebuch schreiben... :oops: kann man das bitte verschieben? danke!
[color=green:c6f1b6271b]Meine erste technische Aktion die ich alleine geschafft habe! LG Gabi[/color:c6f1b6271b]
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
NMR seit 04.02.08
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2441.html]Fantasia's (Nicht-)Rauchertagebuch[/url]
Hallo Fantasia,
nochmals herzlich willkommen. Ich finde es toll, das du uns allen nochmals ein feedback von dir gegeben hast.
Toll ist auch, das du nun seit vielen Monaten nicht mehr rauchst. Glückwunsch!!!
Deine Schilderung ist sehr hilfreich!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo fantasia,
meinen herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten ohne Qualm, das gibt auch mir wieder neuen Schub.
Dein Avatar sieht ja auch sehr entschlossen aus, da würde ich auch abhauen, wenn ich :twisted: wäre. Den Helm solltest Du aber noch eine Weile aufbehalten - Wer weiss, wozu es gut ist ?
LG
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
liebe gabi, vielen dank für den netten (erneuten) empfang und auch fürs verschieben
hat ja super geklappt 
lieber reinhard, vielen dank für dein positives feedback
ich habe gerade nachgelesen - du hältst ja auch schon seit ganzen 2 monaten durch! :applaus: da gratuliere ich mal ganz herzlich und toi, toi, toi für die nächsten monate!!!
p.s.: keine sorge, den helm geb ich so schnell nimmer her
liebe grüße
fantasia
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
NMR seit 04.02.08
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2441.html]Fantasia's (Nicht-)Rauchertagebuch[/url]
Liebe fantasia,
das kommt super gut, danke Dir herzlich und nehme die Körner gerne als Wegzährung mit. Auch Dir wünsche ich alles Gute, habe aber keinen Zweifel, dass Dein Weg zum Ziel führt.
Liebe Grüße
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
WELCOME BACK
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
danke danke danke
bin heute im forum auf ziemlich grausige und abschreckende bilder + videos zum thema rauchen gestoßen. hätte ich nicht schon längst aufgehört, dann würde ich es jetzt tun, nach all diesen anblicken.
ich bin soooo unglaublich froh, aufgehört zu haben... allein die erleichterung ist es wert...
allerdings mischt sich gelegentlich der zweifel ein... ob meine lunge wohl auch so aussieht? (ich war zwar nach dem rauchstopp beim lungenarzt und bekam spitzenwerte bescheinigt, konnte es ja selbst nicht glauben.)
ab wann ist eine lunge eine raucherlunge? bzw. ab wann wird eine raucherlunge so schwarz und teerig?
wie gesagt, meistens denke ich gar nicht mehr daran... aber wenn ich mir solche bilder reingezogen habe, werde ich ein wenig nachdenklich...
vielleicht kann mir jemand meine fragen beantworten oder einen link empfehlen? dankeschön im voraus...
fantasia
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
NMR seit 04.02.08
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2441.html]Fantasia's (Nicht-)Rauchertagebuch[/url]
mir ist aufgefallen, dass ich seit dem tag X so tolle komplimente erhielt wie schon seit jahren nicht mehr:
wie frisch und gut durchblutet meine haut aussieht;
wie sehr meine augen glänzen; +
dass ich insgesamt super aussehe;
dass ich viel entspannter wirke als früher;
wie gut meine haare riechen, seitdem der rauch sich nicht mehr darin verfängt;
mir selbst fallen dazu noch einige weitere argumente ein:
die vorhänge stinken nicht mehr nach rauch;
die kleidung riecht gut;
das essen schmeckt intensiver;
ich habe mehr zeit;
ich habe mehr geld zum ausgeben :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ;
ich genieße mehr als früher;
ich bin jeden tag extrem stolz auf mich;
ich muss nicht mehr bei jedem wetter zum zigarettenautomaten latschen;
und noch vieles mehr...
jedenfalls sind die argumente pro rauchstop viel zahlreicher als die kontraargumente
"Ich will" - das Wort ist mächtig, spricht's einer ernst und still.
Die Sterne holt's vom Himmel, das kleine Wort "ich will".
NMR seit 04.02.08
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2441.html]Fantasia's (Nicht-)Rauchertagebuch[/url]
Hallo fantasia
[size=9:83ebca1304]Nichtraucher seit: 04.02.2008 um 02:08 Uhr (Montag)
151 Tage ( 5 Monate 8 Wochen 5 Tage)
6 Stunden 6 Minuten 57 Sekunden Nichtraucher
2.268 Zigaretten nicht geraucht
499,14 € gespart [/size:83ebca1304]
:applaus: [size=18:83ebca1304] [color=red:83ebca1304]herzlichen Glückwunsch zu 5 Monate ohne Qualm[/color:83ebca1304][/size:83ebca1304] :applaus:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Herzlichen Glückwunsch
Johannes[size=24:f6fcdbfb88][/size:f6fcdbfb88][color=red:f6fcdbfb88][/color:f6fcdbfb88]
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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