Hallo zusammen
Ich bin 50 Jahre alt und habe durchgehend über 25 Jahre geraucht. Die letzten Jahre sicherlich eine Schachtel (20 Stk.) pro Tag.
Natürlich war mir immer bekannt, wie gefährlich dies ist und was dies für meine Gesundheit bedeutet. Ich treibe viel Sport, 4-5 x pro Woche. Durch regelmässige Gesundheitschecks wurde mir immer wieder die Frage gestellt, man merke gar nicht das ich rauche... war sicherlich nicht förderlich für ein Rauchstop. Bin auch von Husten oder anderen Beschwerden verschont geblieben. Auch hatte ich nie das Problem morgen nach dem Aufstehen zur Zigarette greifen zu müssen oder bei einem Langstreckenflug an Board fast "durchzudrehen".
Nun hatte im mir im Herbst nach einer Ferienreise vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören, leider war wieder mal nichts damit. Kaufte natürlich noch Zigaretten im Duty Free, die müssten ja weg (sehe diese übrigens heute noch täglich im Büchergestell vor mir).
Ich bin heute Nichtraucher, mindestens bis jetzt, hatte nicht einen Tag Probleme damit oder Suchtsymptome, was natürlich auch für mich Fragen aufwirft.
Ich hatte am 13.12.16 eine Bronchitis, wo das Rauchen einfach nicht mehr angenehm war und und auch ohne Hustenanfälle nicht mehr klappte. Da hatte ich komischerweise nach der Heilung auch keine Lust mehr am "Rauch und Gestank". (Leider ist dies nun auch beim Genuss eines feinen Bierchens der Fall - sehr schade...)
Nun ja, wäre ja alles toll, nach der Bronchitis kam nach Weihnachten die Prostatitis (Infekt) und jetzt letzte Woche Magen-/Darmgrippe mit anschliessendem Darminfekt.
OK, gebe zu, meine Verdauungstrakte funktionierten seit dem Rauchtop nicht mehr einwandfrei, "Entsorgung" ging früher mit Kaffee und Zigarette am Morgen alles viel besser.
Habe in den letzten Tagen wieder über einen Rauchstart nachgedacht, war jahrelang praktisch nie krank und jetzt dies. Kann mir nicht leisten andauern mit Antibiotika und Arztzeugnissen von der Arbeit fernzubleiben.
Mich würde interessieren, ob jemand gleiche Erfahrungen gemacht hat und was man dagegen tun könnte, Sport treibe ich ja schon in erhöhtem Masse. Früchte esse ich und trinke praktisch keinen Alkohol mehr. Fühle mich grundsätzlich eigentlich gut und bin ruhiger geworden.
Warum hatte ich keine Entzugssymptome? Kann heute neben Rauchenden stehen ohne Probleme, fand auch wieder eine Schachten in meiner Jackentasche....
Wieso schmeckt mir das gute Bierchen nicht mehr?
Bin sehr dankbar für Eure Ratschläge bin ein Newbie, erst mein zweites Mail, wo ich den Stop vom Rauchen mache.
Ganz herzliche Grüsse
Daniel
Hallo Daniel!
Glückwunsch zu einer so langen rauchfreien Zeit. Das es Dir so "einfach" fällt finde ich klasse. Mir selbst ging es 10 Monate ziemlich schlecht ohne Zigaretten.
Das mit dem Bier kann ich nicht erklären - vielleicht haben sich Deine Geschmacksrezeptoren verändert. Es ändert sich ja einiges, nach dem Rauchstopp. Außerdem bin ich 'ne Kaffeetante und wenn ich keinen Kaffee trinke, dann eben Wasser. Sollte ich irgendwie mir mal was "besonderes" gönnen, dann mach' ich eine Orangensaftparty ... Vielleicht kann ein anderer User Dir da weiterhelfen.
Das Du nun öfter krank bist: Das ging hier vielen so und mir auch am Anfang. Nie krank gewesen und auf einmal hat es mich umgehauen. Erkältungen und Magen-Darm-Geschichten hatten es irgendwie auf mich abgesehen. Und ja, ich dachte auch, dass ich als Raucher gesünder gewesen bin. So ein QUATSCH!
Mit dem rauchen aufzuhören ist weit mehr, als wie sich nicht mehr die Zigarette anzuzünden. Da wirfst Du Deinen ganzen Stoffwechsel durcheinander. Die psyschiche und physische Belastung ist enorm. Sollte man nicht meinen ... es sind ja "nur" Zigaretten gewesen. Mit einem Nervengift drin! Kann das gesund sein? Sicher nicht.
Du wirst da jetzt wohl durch müssen. Oder wieder rauchen. Was aber - hoffe ich - keine Option für Dich sein wird. Viele sehen diese Vorgänge als "Entgiftung". Antibiotika helfen nicht gegen Viren ... Die solltest Du eigentlich überhaupt nicht verschrieben bekommen haben.
Es ist auch der Jahreszeit geschuldet, was Dir im Moment vielleicht geschieht. Noroviren und grippale Infekte haben eben Hochkonjunktur. Und es zeigt sich dann doch, dass der jahrelange Raubbau mit Deinem Zigarettenkonsum Deinen Körper nur scheinbar gut erhalten hat.
Ich hoffe, Dein Bierchen schmeckt Dir bald wieder und auch, dass Du die positiven Resultate Deiner Rauchfreiheit zu spüren bekommst.
Dir alles Gute ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Daniel,
das mit den geschmacksrezeptoren kann ich nur bestätigen. Schmeckt irgendwie alles anders
.
Und leider auch wegen dem Gefühl rumzukränkeln.... ich hatte mit rauchen gefühlt 0 Kranktage in den letzten 5 Jahren...seitdem ich im Dezember aufgehört habe, kämpf ich mit Brustenge, Muskelschmerzen, Bronchitis, Erkältung, Magen-Darm, Zahnfleischbluten.....ich komm mir vor wie ein hypochonder
.
Was davon jetzt neu ist und was ich davon vorher schon hatte ohne es zu merken (als Raucher verdrängt man viel und vieles wird auch betäubt) kann ich nicht sagen. Alles was Muskeln und Brustenge angeht schiebe ich auf mein Rheuma.
Das wird schon
. auch wenn ich hoffe das es bei mir keine 10 Monate dauert.
lg
Rauchfrei seit 12.12.2016
Danke für Eure sehr wertvollen Infos. Ich hoffe, das ich wieder mal Wochen ohne Krankheit auskomme. Habe hier einige Leute kennengelernt, diie auch ein Jahr nach dem Rauchstop noch über dauerndes Kranksein berichten. Interessant ist, das die Ärzte dir den Rauchstop nie wirklich als Ursache für eine Krankheit bestätigen. Facts ist aber, dass das Rauchen auch als Schutzschild wirkt, sonst hätten nicht so viele Leute Probleme nach dem stop.
Nochmals lieben Dank für Eure Unterstützung
lg Daniel
Hallo Daniel,vielleicht hat sich einfach in deinem kopf etwas gedreht, Alkohol und Nikotin sind nun mal Drogen,irgend etwas deckelt man ,auch mit dem Bierchen ,Stimmt`s?
Selten das es rein aus guter Laune heraus getrunken wird.Einer Freundin von mir geht es ähnlich,auch aus einer Krankheit heraus schmeckten die Zigaretten plötzlich nicht mehr und der Alkohol auch nicht. Der Mensch ändert sich...Vielleicht weil wir weiser und reifer werden und keine Drogen mehr brauchen.....???!
ich möchte es schaffen