Hallo,

hab mich gerade angemeldet und habe eine spezielle Frage. Vorweg sei erwähnt, dass ich aus finanziellen und gesundheitlichen Erwägungen mit dem Rauchen aufgehört habe und zur Unterstützung Pflaster verwende. Es würde auch ihne gehen, aber ich will kein Risiko eingehen. Ich habe schon mein ganzes Leben Sport getrieben- ich bin 33- und erst mit 30 habe ich wirklich gemerkt, das sich Sport und Rauchen eben nicht vertragen und meine köprerlichen Kapazitäten nicht unendlich ist, wie man gemeinhin annimmt, wenn man jung ist. Ich habe kein Problem mit meinem Gewicht, meinem Willen, ich fühle mich prächtig und mein sportliches Leistungsniveau hat sich doch nicht unerheblich gesteigert. Ein Problem habe ich jedoch. Da ich zu jeder Minute meines Trainings über meinen körperlichen Zustand bescheid wissen will, trage ich bei Rennradeln immer eine Uhr zur Überwachung meiner Herzfrequenz. Wer auf einem gehobenen Niveau trainiert, wird wissen warum man das macht. Jedenfalls liegt meine übliche Herzfrequenz zwischen 130 und 155 Schläge in der Minute, je nachdem wie und wo ich trainiere. Höhere Frequenzen vermeide ich, weil sie mich nicht nach vorn bringen. Seit ich die Pflaster verwende, trainiere ich stets zwischen 140 und 170 Schläge. Teilweise auch bis zu 180 Schläge, wobei ich dann aber einen dicken Gang einen Berg hinauf fahre. Das ist für ein anständiges Training viel zu viel. Wenn jemand Erfahrung mit der gleichen Situation hat, dann möge Er/Sie schreiben. Vielleicht auch einen kleinen Beitrag, ob sich Phänomen ohne Verwendung der Nikotinpflaster wieder erledigt hat. Vielen Dank und Sport frei.