ich habe noch immer nen Klos im Hals und leichte Kopfschmerzen. Aber ich bin zuversichtlich, dass das bald vorbei ist. Ich möchte ja auch entgiften.
Ich esse jeden Tag Karotten. Ich bin eben extra einkaufen gegangen, damit ich meinen Heißhunger auf diese leckeren Möhrchen stillen kann. Und nun geht es mir besser.
Wie geht es Dir?
Ich bin auch gespannt, was da noch kommt. Irgendwie ist es ja auch interessant[/quote:5c55580e42]
Karotten sind lecker,abe nur die mit dem frischen Grün,die nimmst du bestimmt auch,oder?
naja..Obst und Gemüse schmeckt mir eben. Das sind wohl meine Eltern schuld..
apropos Zähne..ich habe festgestellt, dass ich abends beim Säubern der Zahnzwischenräume es einfacher habe. Es scheint ein minibißchen mehr Platz vorhanden. Das wird wohl auch mit dem Nicht-mehr-rauchen zusammenhängen.
Es ist wirklich krass, was für Nebenwirkungen diese Qualmerei alles hatte. Das war mir alles gar nicht so bewußt.
Ich habe etwas gutes im Internet gefunden:
"So, die 15 Uhr Nikotinangriffe nehmen langsam ab. Wahrscheinlich das letzte aufbäumen der Bestie im Körper, bevor ich Ihr endgültig den letzten Atemzug raube."
Ja apropo Zähne,
das Zahnfleisch wird durch Nikotin auch ganz schön angegriffen,als mir die ärztin sagte das an manchen stellen das Zahnfleisch etwas weicher ist und es vom Nikotin kommt,
da habe ich ganz schön geschluckt.
Ne,jetzt sollen meine Zähne schön bleiben,also wiederstehen.Weg mit dem shit Nikotin
mir war ja immer klar, dass mir durchs Rauchen ein Tumor aus Hals rauswachsen kann und ich dann jämmerlich verrecken werde. Das habe ich aber längere Zeit in Kauf genommen, weil die Sucht halt größer war. Lange Zeit habe ich mich auch nicht richtig als Raucher gesehen, weil ich früher immer erst ab 15-16h geraucht habe und dann insgesamt vielleicht 4 Stück. Aber dann habe ich irgendwann auch schon angefangen sofort nach dem Duschen zu rauchen. Und das nur, weil ich süchtig war, denn geschmeckt haben sie mir nicht. Danach mußte ich dann ständig husten und es ging mir beschissen. Das ich jetzt nach einer Woche Kopfschmerzen und nen Klos im Hals habe, ist dagegen jetzt eigentlich gar nichts. Aber trotzdem freue ich mich, wenn alles vorbei ist und die Bestie mausetot ist.
Ich wußte nicht, dass Rauchen Auswirkungen auf den Schlaf hat und dass das Zahnfleisch in Mitleidenschaft gezogen wird. Da sind noch so einige Dinge, die ich erst jetzt erfahren habe, aber das ist mir jetzt im Moment entfallen.
Ja,manchmal ist man so blöd,da ist die sucht so groß und alles andere ist egal.
Das Rauchen sich auf den Schlaf auswirkt wußte ich nicht,
schläft man als Nichtraucher besser?
Außerdem kann durch Nikotin die sehstärke schwächer werden,weil logischerweise die Durchblutung nicht mehr so funktioniert,das wußte ich auch nicht :roll:
irgendwo habe ich gelesen, dass man als Raucher unruhiger schläft, weil die Bestie ihren Appetit stillen möchte. Irgendwie ist das ja auch logisch. In meiner ersten Nichtraucher-Woche habe ich wunderbar geschlafen. Jetzt im Moment geht es so, weil die Entzugserscheinungen sich bemerkbar machen. Das hängt wohl damit zusammen, dass das Nikotin nach einer Woche aus dem Körper komplett raus ist und das gefällt der Bestie natürlich nicht.
[quote:8a58e98105="PeterMarkus"]irgendwo habe ich gelesen, dass man als Raucher unruhiger schläft, weil die Bestie ihren Appetit stillen möchte. Irgendwie ist das ja auch logisch. In meiner ersten Nichtraucher-Woche habe ich wunderbar geschlafen. Jetzt im Moment geht es so, weil die Entzugserscheinungen sich bemerkbar machen. Das hängt wohl damit zusammen, dass das Nikotin nach einer Woche aus dem Körper komplett raus ist und das gefällt der Bestie natürlich nicht.[/quote:8a58e98105]
Dann bin ich mal gespannt,wie es bei mir so wird.
Schlafen tu ich eigentlich gut.
"Wenn sie sich die Ohren zuhalten, hören Sie mich nicht mehr, wenn ich leise spreche. Dafür tut es Ihnen nicht weh, wenn ich schreie! So wirkt Nikotin: Das starke Nervengift ist nur durch Abhärtung zu ertragen. Und ohne fehlt dem Raucher was."
Warum glauben Raucher nicht, dass Rauchen krank macht?
Wegen des Phänomens der selektiven Wahrnehmung. Wer in einer Wohlstandsgesellschaft eine ernsthafte Krankheit bekommt, verschwindet schnell hinter einer Klinikmauer und ist für die Umwelt nicht mehr wahrnehmbar. Wer abends essen geht, hat selten röchelnde Krebspatienten im Rollstuhl mit Asthmaspray neben sich. Wer wissen will, wie Raucher tatsächlich aussehen, besuche HNO-Kliniken oder Länder ohne Krankenversicherung.
Zudem ist der Prozess des Krankwerdens ein schleichender: Es geht in kleinen Schritten bergab. Diese Salamitaktik des Todes hat mitunter eine bizarre Selbstwahrnehmung zur Folge: Längst an Lungenemphysemen erkrankte Raucher sagen, sie hörten mit dem Rauchen auf, bevor sie ernsthaft krank werden.
bei jedem ist das natürlich anders mit dem Schlafen. Es kann auch gut sein, dass mich das Rauchen unterbewußt stark belastet hat, weil ich das alles schon seit längerem nicht mehr wollte.
[quote:5c55580e42="PeterMarkus"]hallo lef,
ich habe noch immer nen Klos im Hals und leichte Kopfschmerzen. Aber ich bin zuversichtlich, dass das bald vorbei ist. Ich möchte ja auch entgiften.
Ich esse jeden Tag Karotten. Ich bin eben extra einkaufen gegangen, damit ich meinen Heißhunger auf diese leckeren Möhrchen stillen kann. Und nun geht es mir besser.
Wie geht es Dir?
Ich bin auch gespannt, was da noch kommt. Irgendwie ist es ja auch interessant[/quote:5c55580e42]
Karotten sind lecker,abe nur die mit dem frischen Grün,die nimmst du bestimmt auch,oder?
Liebe Grüße
naja..Obst und Gemüse schmeckt mir eben. Das sind wohl meine Eltern schuld..
apropos Zähne..ich habe festgestellt, dass ich abends beim Säubern der Zahnzwischenräume es einfacher habe. Es scheint ein minibißchen mehr Platz vorhanden. Das wird wohl auch mit dem Nicht-mehr-rauchen zusammenhängen.
Es ist wirklich krass, was für Nebenwirkungen diese Qualmerei alles hatte. Das war mir alles gar nicht so bewußt.
Ich habe etwas gutes im Internet gefunden:
"So, die 15 Uhr Nikotinangriffe nehmen langsam ab. Wahrscheinlich das letzte aufbäumen der Bestie im Körper, bevor ich Ihr endgültig den letzten Atemzug raube."
Das Vieh wird verrecken!!!!
Das ist gut mit der Bestie die verrecken wird
Ja apropo Zähne,
das Zahnfleisch wird durch Nikotin auch ganz schön angegriffen,als mir die ärztin sagte das an manchen stellen das Zahnfleisch etwas weicher ist und es vom Nikotin kommt,
da habe ich ganz schön geschluckt.
Ne,jetzt sollen meine Zähne schön bleiben,also wiederstehen.Weg mit dem shit Nikotin
Liebe Grüße
hallo wabie,
mir war ja immer klar, dass mir durchs Rauchen ein Tumor aus Hals rauswachsen kann und ich dann jämmerlich verrecken werde. Das habe ich aber längere Zeit in Kauf genommen, weil die Sucht halt größer war. Lange Zeit habe ich mich auch nicht richtig als Raucher gesehen, weil ich früher immer erst ab 15-16h geraucht habe und dann insgesamt vielleicht 4 Stück. Aber dann habe ich irgendwann auch schon angefangen sofort nach dem Duschen zu rauchen. Und das nur, weil ich süchtig war, denn geschmeckt haben sie mir nicht. Danach mußte ich dann ständig husten und es ging mir beschissen. Das ich jetzt nach einer Woche Kopfschmerzen und nen Klos im Hals habe, ist dagegen jetzt eigentlich gar nichts. Aber trotzdem freue ich mich, wenn alles vorbei ist und die Bestie mausetot ist.
Ich wußte nicht, dass Rauchen Auswirkungen auf den Schlaf hat und dass das Zahnfleisch in Mitleidenschaft gezogen wird. Da sind noch so einige Dinge, die ich erst jetzt erfahren habe, aber das ist mir jetzt im Moment entfallen.
Gruß
Ja,manchmal ist man so blöd,da ist die sucht so groß und alles andere ist egal.
Das Rauchen sich auf den Schlaf auswirkt wußte ich nicht,
schläft man als Nichtraucher besser?
Außerdem kann durch Nikotin die sehstärke schwächer werden,weil logischerweise die Durchblutung nicht mehr so funktioniert,das wußte ich auch nicht :roll:
Liebe Grüße
irgendwo habe ich gelesen, dass man als Raucher unruhiger schläft, weil die Bestie ihren Appetit stillen möchte. Irgendwie ist das ja auch logisch. In meiner ersten Nichtraucher-Woche habe ich wunderbar geschlafen. Jetzt im Moment geht es so, weil die Entzugserscheinungen sich bemerkbar machen. Das hängt wohl damit zusammen, dass das Nikotin nach einer Woche aus dem Körper komplett raus ist und das gefällt der Bestie natürlich nicht.
[quote:8a58e98105="PeterMarkus"]irgendwo habe ich gelesen, dass man als Raucher unruhiger schläft, weil die Bestie ihren Appetit stillen möchte. Irgendwie ist das ja auch logisch. In meiner ersten Nichtraucher-Woche habe ich wunderbar geschlafen. Jetzt im Moment geht es so, weil die Entzugserscheinungen sich bemerkbar machen. Das hängt wohl damit zusammen, dass das Nikotin nach einer Woche aus dem Körper komplett raus ist und das gefällt der Bestie natürlich nicht.[/quote:8a58e98105]
Dann bin ich mal gespannt,wie es bei mir so wird.
Schlafen tu ich eigentlich gut.
Liebe Grüße
"Wenn sie sich die Ohren zuhalten, hören Sie mich nicht mehr, wenn ich leise spreche. Dafür tut es Ihnen nicht weh, wenn ich schreie! So wirkt Nikotin: Das starke Nervengift ist nur durch Abhärtung zu ertragen. Und ohne fehlt dem Raucher was."
Warum glauben Raucher nicht, dass Rauchen krank macht?
Wegen des Phänomens der selektiven Wahrnehmung. Wer in einer Wohlstandsgesellschaft eine ernsthafte Krankheit bekommt, verschwindet schnell hinter einer Klinikmauer und ist für die Umwelt nicht mehr wahrnehmbar. Wer abends essen geht, hat selten röchelnde Krebspatienten im Rollstuhl mit Asthmaspray neben sich. Wer wissen will, wie Raucher tatsächlich aussehen, besuche HNO-Kliniken oder Länder ohne Krankenversicherung.
Zudem ist der Prozess des Krankwerdens ein schleichender: Es geht in kleinen Schritten bergab. Diese Salamitaktik des Todes hat mitunter eine bizarre Selbstwahrnehmung zur Folge: Längst an Lungenemphysemen erkrankte Raucher sagen, sie hörten mit dem Rauchen auf, bevor sie ernsthaft krank werden.
hallo wabie,
bei jedem ist das natürlich anders mit dem Schlafen. Es kann auch gut sein, dass mich das Rauchen unterbewußt stark belastet hat, weil ich das alles schon seit längerem nicht mehr wollte.
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