Punky will Nichtraucherin werden - es schlägt 13 !

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RudJnssn
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So jetzt komme ich auch

So jetzt komme ich auch endlich dazu nach dem negativen Test dir herzlich zu gratulieren zu einem fantastischen Jahr rauchfrei. Ich bin nicht so der Langschreiber, aber ich gratuliere dir von Herzen und danke für deine immer wieder unermüdliche Unterstützung bei mir. Hätte es fast über meine eigenen Probleme vergessen, aber ich wurde ja nett daran erinnert. So jetzt laß uns feiern, ich falle schon über das leckere Buffet her.

Mit der aktiven Beteiligung im Forum hast du recht, es muß sich dann auch jeder Beteiligen, und nicht nur stiller Leser sein, sondern selber Beiträge verfassen. Ich danke hier den guten Seelen, die dieses Forum immer wieder beleben, hat schon was von einer schönen Brieffreundschaft.

Gruß Rudolf

 

 

 

 

Punky41
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Vielen Dank....

Vielen Dank....

....Rudi Bye

Echt lieb dass du noch rübergekommen bist. Und super dass du jetzt negativ getestet bist. Yes 3

Siehste es geht auch ohne Kippen bergauf. TipTop

Und ja hier sind viele gute Seelen, was für ein Glück dass wir hierher gefunden haben nicht wahr ? Angel

Greif zu, hier ist gerade richtig Stimmung, es läuft gute Mukke, der Currywurstbrunnen ist richtig warm geworden und wir haben langsam alle schon einen im Tee. Drinks

Music 2

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Axel F.
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Tata, erstmal einen feuchten Bussi auf die Wangen, rechts links. 1 Jahr, da kannste jetzt stolz wie Bolle sein.

Ich schnapp mir mal eine Currywurst, Genial, vorhin kam noch ein halbes Brathähnchen angeflogen, was es nicht alles gibt im Schloss. Nice.

 

Ich verdrück mich dann wieder unten im Stall vor dem Schloss...

und morgen dann:

 

17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?Scratch one-s head

Coffeetogo
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Moinsen Punky, mein Name ist

Moinsen Punky, mein Name ist Dornröschen und ich habe gestern verpennt Blush ...

Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zum 1-jährigen ohne Glimmstängel, respect!! Give rose
Jetzt hab ich doch das rauschende Fest auf dem Schloss verpasst... hätte doch gerne schon mal geschaut, wie es da so ist... und Currywurst aus dem Brunnen... auch nix... Nea ... Ich lass aber mal einen herrlich duftenden Coffee to go hier.

Liebe Grüße, Coffee Bye

Einen schönen ersten Tag des 2. Jahres oben ohne wünsch ich Dir! 
 

Nichtraucher seit 20. April 2021 Blum 3 Blum 3

josefine
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Guten Morgen, Punky!

Hier sieht es ja auch ... Überall leere Gläser, Teller und Unterwäsche? Was war denn hier bloß los? Na, Du hast ja jetzt bis zum 20. April Zeit, alles blitzeblank zu putzen, damit Coffeetogo auf der Bank Platz nehmen kann ... Und danach mit dem putzen dran ist. Ist ja eine überschaubare Zeit - gell?

            Kussi Kiss 2

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Punky41
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Moinsen zusammen 

Moinsen zusammen Dirol

Mein lieber Scholli, das war aber ne Feier gestern, so vollkommen kann ich mich an die letzten Stunden gar nicht mehr erinnern Scratch one-s head Ich hätte vermutlich nach den Sektgläsern nicht auch noch das empfohlene Kellerbier von Chris trinken sollen und dann gleich so einen Humpen !!! Das hat mir wohl die Lichter ausgeknipst, da hat das halbe Gickerl auch nix mehr gebracht nicht wahr Chris?  Mosking

Und wieso liegt hier Unterwäsche herum Josefine ? Hat der Chris jetzt etwa doch verschiedene Tangas anprobiert oder was hab ich da jetzt nicht ganz mitbekommen. Dachte der hätte die ganze Zeit Mukke gemacht ? Scratch one-s head

Coffeetogo: Du hast ne Riesenparty verpasst - schade Blum 3

Ich fange dann mal langsam mit Aufräumen an und muss meinen Brummschädel etwas auf Vordermann bringen.....eine duftende Tasse Kaffee steht bereit und frische Brötchen sind im Ofen. Ohne ein Katerfrühstück läuft es nicht.... Smile

Auf jeden Fall war es ne tolle Party mit euch allen, cool dass ihr alle dabei wart und/oder lieb an mich gedacht habt. 

Punky Bye

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Rockin' Chris
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Zum Glück gibt es weder Bild-

Zum Glück gibt es weder Bild- noch Videomaterial vom Fest... und ich kann dir sagen... wenn du dich erinnern kannst... warst du nicht dabei Wink ein rauschendes und wohlverdientes Fest zu deinen Ehren. Mögen die kommenden Tage genauso feierlich sein... Hoch die (Kaffee)Tassen

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

Punky41
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@Axel F.

@Axel F.

vielen Dank ! Kiss 2

War wirklich mega, wenn mir vor einem Jahr um diese Zeit jemand prognostiziert hättte, dass ich ein Jahr später ins Schloß zu den anderen einziehe weil ich ein Jahr nicht geraucht habe dann hätte ich das erstmal einfach nicht geglaubt. Nea

Und schwupps es ist geschafft und es lohnt sich. 

Ich finde man könnte resümierend mal auflisten was sich zum positiven verändert hat seit man nicht mehr raucht, ich fange mal an: 

  • ich habe mehr Puste und kann besser durchatmen, mehr Kondition
  • ich fühle mich insgesamt gesünder
  • mein Husten und ständiges Räuspern sind einfach weg und kommen nicht mehr wieder
  • ich selber als Person rieche frisch genau so wie mein Atem
  • ich rieche und schmecke besser und benötige weniger Salz weil meine Geschmacksrezeptoren feiner geworden sind und das ist dann gesünder
  • ich spare Geld - Zigaretten werden immer teuerer
  • ich muss kein schlechtes Gewissen mehr haben wenn der Arzt fragt "rauchen Sie"?
  • ich habe weniger Angst vor krankheiten und das Gefühl bis zum einem gewissen Grad die Dinge selber in die Hand nehmen zu können und positiv zu beeinflussen
  • ich habe mehr Zeit
  • ich habe gelernt anders zu entspannen 
  • Bewegung statt Zigarette nach dem Essen
  • Freiheit statt Sucht
  • Selbstbewusstsein ist gestärkt 

Ich finde das sind unglaublich viele Argumente auf der NMR-Seite ! Ein Haufen Gründe ein weiteres Jahr dranzuhängen Yes 3

Wie seht ihr das ? Sind euch diese und viele andere Gründe mehr oft bewusst ? Wie ist es bei dir Rudi ? Oder Axel ? Was stellt ihr bei euch an Verbesserungen fest ?

Punky 

 

 

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Rockin' Chris
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Es gibt noch weitere, viele

Es gibt noch weitere, viele Vorteile... natürlich auch nur ein kleiner Auszug:

- im Restaurant/Kneipe/Kino sitzen bleiben, ohne rausstürmen zu müssen, um sich möglichst schnell 1-2 Kippen reinzuziehen

- Klamotten stinken nicht mehr nach Rauch

- keine Hektik bekommen, weil man kein Feuer/Zigaretten/Tabak/Papierchen hat

- und natürlich alles was Punky geschrieben hat Smile

am allermeisten war ich froh, nachts keine Hustenanfälle mehr bekommen zu haben, die verdächtig nach Blut, kaltem Rauch und einfach widerwärtig geschmeckt haben

Es wird nicht geraucht, heute nicht und morgen auch nicht...

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

josefine
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Also, als Raucher hatte ich ziemlich viele Argumente, warum ich rauchen möchte und gerade nicht aufhören kann. Da kann ich heute drüber lachen. Ausreden, nichts als Ausreden.

Es war ein netter Zeitvertreib und ich fand' es hat auch was von Geselligkeit, dieses gemeinsame rauchen. Wenn es nicht Gesundheitsschädlich wär, dann würde ich immer noch rauchen. Das Geld war mir immer egal. So ehrlich möchte ich hier sein.

Ich bin trotzdem echt glücklich, nicht mehr rauchen zu müssen. Kein Suchtdruck mehr, wenn man mal länger irgendwo warten muss, kein Nieselregen im Gesicht, weil man irgendwo vor einer Tür qualmen muss und es ist Mistwetter, das Geld ist auch wunderbar in Schuhen und neuen Tassen angelegt, man riecht verdammt gut (immer) und man fühlt sich gesünder.

Es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, damit aufzuhören.    Yes 3

Und heute stahlt die Sonne vom Himmel, es riecht nach Frühling und ich habe heute Mittag ein Date mit meinem Mann. Habe mir schon am Sonntag den Tag blocken lassen und will raus auf's Feld und in den Wald. Pfützenspringen und einfach nur tief durchatmen.

Habt alle einen schönen Tag ...   Josefine  Angel

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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