Renè's Tagebuch

16. September 2007 - 20:57

#772

bille

Lieber Rene,

wenn es Dir vor "dem letzten Schritt" so graust, dann kann ich dir nur empfehlen, einen wirklich guten Motivationstrainer zu suchen. Mein Kurs hat nur einen Tag gedauert und er war sogar super lustig, aber er hat mich im Nachhinein ebenso wie dieses Forum hier , so unterstützt, dass ich es ja doch ganz schön weit gebracht habe.

Und Verlustängste habe ich überhaupt nicht mehr , im Gegenteil, ich bin überglücklich, das ich nicht mehr rauchen muss. Gestern Abend war ich als einziger NR mit 4 Rauchern unterwegs - kein Problem und nicht ein Gedanke an - mit Ziggi wär das alles besser. Ich kann freizeittechnisch alles absolut ohne Probleme ohne Ziggi unternehmen, beruflich bei Stress meldet sich ab und an :twisted: mal zu Wort, ist aber nicht wirklich schlimm.

Mach Dir nicht so einen Kopf, irgendwann klappt es.

LG
Andrea

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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------

17. September 2007 - 9:58

#773

rappelmaike

hallo rené,

hallo rené,
das glaube ich auch, je mehr du dir nen Kopf machst, desto mehr Druck ist da. Du bist dann verkrampft und willst ne ziggi zum lockerwerden....und dann wird´s nix. Je mehr du dich unter Druck setzt, desto "wertvoller" erscheinen dir die Kippen dann auch, oder?
Nee, ich glaub auch, locker bleiben, nicht auf Krampf abspringen wollen und dann irgendwie hängenbleiben. Da kommt bestimmt bei dir auch irgendwann der richtige Zeitpunkt, wenn du so richtig aus voller Überzeugung sagst: Das war´s. (und nicht in Klammern dahinter "wahrscheinlich jedenfalls" oder "ich hoffe mal")
Ich glaub, so´ne Sucht die schüttelt man nicht ab wie so´n lästiges Insekt, das is´n Projekt. Und dafür musst man bereit sein.
War das jetzt zu hart? Ich mein, so gut kennen wir uns ja auch noch nicht, darf ich dir solche Ratschläge geben? Ich drück dir auf jeden Fall weiter beide Däumchen.
ganz lg maike

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Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]

17. September 2007 - 20:08

#774

Rattenvogel

Halli-Hallo!

Ich weiß nicht so recht, ob ich Euch Recht geben kann. Es ist bei mir einfach allzulange her...

aber ich weiß, dass ich mir damals auch "Druck" gemacht habe. Druck im positiven Sinne

Einen Motivationstrainer hab ich: mich selbst, denn ich weiß, was ich will...

Das, was ihr da oben gelesen habt, ist die Einleitung zu den Jammertiraden, die alsbald folgen werden. Ich bin mir nämlich sicher, dass ich demnächst das wiederhole, was ich im letzten Jahr begonnen habe.

@rappelmeike: nö, das war nicht hart, das war doch nur nett!!

soweit,

rene (RAPANTE --> HAGE)