RudJnssns Nichtrauchbuch

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geniesserin
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Hallo Rudolf,

Hallo Rudolf,
Mensch, super machste das!
Ich bin richtig stolz auf dich!
Freu mich auch mit Biggrin
Lieber Gruß
Gabi

  aufgehört am 03.03.2015

RudJnssn
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[quote:67c4c2f0ae="Reinhard"

[quote:67c4c2f0ae="Reinhard"]Hallo Rudolf,

sag ich doch, es wird (fast) jeden Tag besser.

Also, hau rein !
Reinhard (freut sich mit Dir) 8)[/quote:67c4c2f0ae]
Vielen lieben Dank, Reinhard. Sowas zu lesen tut gut, dachte alle sind heute in der Sonne, so still hier.
Gruß Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
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[quote:2bfc03f890=

[quote:2bfc03f890="geniesserin"]Hallo Rudolf,
Mensch, super machste das!
Ich bin richtig stolz auf dich!
Freu mich auch mit Biggrin
Lieber Gruß
Gabi[/quote:2bfc03f890]
Ihr seid ja heute wieder fix, bedanke mich bei einem und dann schreibt schon wieder der andere, dir auch vielen, lieben Dank, na ja solche angriffe vom Nikotinteufel sind schon ganz schön hinterrücks, man freut sich rauchfrei zu sein, dann kommt doch wieder der Gedanke, man könnte ja mal eine, aber denke das sind jahrelang eingeübte Rituale, wie die Zigarette nach dem Essen, die man erst mal aus dem Kopf kriegen muss. :roll:
Gruß Rudolf, der auch stolz ist mit sich Biggrin

 

 

 

 

Reinhard
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Ja Rudolf,

Ja Rudolf,

vielleicht können die Leute Dich ja gut leiden, was willste machen. Blum 3

Hab 'nen Kollegen aus dem Emsland, der sagt immer: Aurich ist schaurich, Leer noch mehr. Der ist aber auch sonst nicht ganz dicht. Nieraucher, kannste glatt vergessen.

Schönen Abend noch
Reinhard

Rauchfrei seit 1. Mai 2008

RudJnssn
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[quote:55deffe246="Reinhard"

[quote:55deffe246="Reinhard"]Ja Rudolf,

vielleicht können die Leute Dich ja gut leiden, was willste machen. Blum 3

Hab 'nen Kollegen aus dem Emsland, der sagt immer: Aurich ist schaurich, Leer noch mehr. Der ist aber auch sonst nicht ganz dicht. Nieraucher, kannste glatt vergessen.

Schönen Abend noch
Reinhard[/quote:55deffe246]
Wohne weder in Aurich noch in Leer, aber in der Nähe von Leer, also was solls. Biggrin
Das ist doch schön wenn mich die Leute leiden mögen. Dirol
Gruß Rudolf

 

 

 

 

geniesserin
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Hallo Rudolf,

Hallo Rudolf,

heute hast du deine

[color=red:3d512fa336][b:3d512fa336][size=18:3d512fa336]1. Woche ohne Qualm[/size:3d512fa336][/b:3d512fa336][/color:3d512fa336]

geschafft!

Tolle Leistung, du hast es nicht leicht gehabt, um so stolzer kannst du darauf sein!

Liebe Grüße
Gabi

  aufgehört am 03.03.2015

RudJnssn
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"[b:d70567e8f3]hey heute ist

"[b:d70567e8f3]hey heute ist wieder einer der verdammten tage
die ich kaum ertrage und mich ständig selber frage
warum mich all diese gefühle plagen, die ich nicht kannte
oder nur vom hören-sagen
denn bisher rannte ich durch meine welt und war der könig
doch alles was mir gefällt ist mir jetzt zuwenig,
alles was mich kickte,
von dem ich nie genug kriegte lass ich lieber sein.
denn ich fühl mich allein

du fühlst dich nicht nur allein man du bist es
drum lass das gejammer sein denn so ist es
nun mal auf dieser welt, auch wenns dir nicht gefällt
schaust du deinen eigenen film und bist dein eigener held[/b:d70567e8f3]"
Sie ist weg von den Fantastischen Vier
So fühle ich mich zur Zeit. :cry:

 

 

 

 

RudJnssn
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[quote:335360b496=

[quote:335360b496="geniesserin"]Hallo Rudolf,

heute hast du deine

[color=red:335360b496][b:335360b496][size=18:335360b496]1. Woche ohne Qualm[/size:335360b496][/b:335360b496][/color:335360b496]

geschafft!

Tolle Leistung, du hast es nicht leicht gehabt, um so stolzer kannst du darauf sein!

Liebe Grüße
Gabi[/quote:335360b496]
Ja, darüber bin ich auch froh, auch wenn ich heute etwas down bin, ist wohl der zweitägige Schlafentzug wegen der Hitze, aber wird schon wieder. Heute nicht soviel Lust zu schreiben.
Bis denne, gruß vom Rudolf

 

 

 

 

RudJnssn
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So jetzt ist es wirklichkeit

So jetzt ist es wirklichkeit [color=red:fab130b430][size=24:fab130b430][b:fab130b430]1 Woche [/b:fab130b430][/size:fab130b430][/color:fab130b430]rauchFREIHEIT.
Habe mir heute einen Mac Mini ausgekuckt, der kostet 499 Euro, das ist ein Sparziel und motiviert.
Sage mir jetzt [color=red:fab130b430][size=24:fab130b430][b:fab130b430]1 Zigarette = kein MAC.[/b:fab130b430][/color:fab130b430][/size:fab130b430]
Puh, das war ne anstrengende aber auch lohnende Woche, bin richtig erleichtert es geschafft zu haben.
Gruß Rudolf, dem es jetzt auch wieder besser geht

 

 

 

 

CABA
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@hei Rudolf,

Lol Biggrin @hei Rudolf,

auch ich :[size=18:c02436723b][color=red:c02436723b] herzliche Gratulation zu 1 Woche RAUCHFREI![/color:c02436723b][/size:c02436723b]

Scheinst es ja nicht so leicht gehabt zu haben... aber es wird täglih besser... ja und ein kleiner MAC sicher nett!

Drücke Dir feste die Daumen, damit Du auch beser schlafen kannst!

CABA :1loveyou: :bounce: :applaus:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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