Hatte zu Hause Stress und Ärger, das scheint sich wieder gegeben zu haben, da war ich kurz davor, ab zum Kiosk und mir Zigaretten zu holen, ein Glück dass ich ein Nikotinpflaster drauf hatte, dann habe ich mir überlegt, was würde die Zigarette in dieser Situation ändern, nichts, sie würde fürchterlich schmecken, mir wäre erstmal schlecht, ich hätte das Nikotinmonster gefüttert, mir wäre schwindelig, ich würde nach einer sagen, igitt, nie wieder, dann wäre aber das Nikotinmonster gefüttert, es ginge eine halbe Stunde gut, und Rudolf würde die nächsten rauchen, diese würde nicht mehr so schlecht schmecken, und ehe ich mich versehe, hätte ich wieder ne Packung geraucht, und alles wäre Pustekuchen, Projekt Nichtrauchen auf St. Nimmerleinstag verschoben.
Aber ich bin ja stark geblieben, das Problem wird sich auf die eine oder andere Weise lösen, und ich habe nicht noch ein zusätzliches Problem das Rauchen, weil ich wüsste, ich wollte wieder aufhören, sobald ich angefangen hätte. Dann wieder durch die ersten Tage quälen wofür? Für die ILLUSION; der EINEN, die mir nie helfen würde.
Also merken diesen Tagebucheintrag, sollte ich wieder auf dumme Gedanken kommen.
Gruß Rudolf

Hallo Geniesserin,

wie ich bereits geahnt habe, hatte zu meinem Problem, auf das ich nicht im Detail eingehen möchte, eine Aussprache, habe mir dies gestern schon gedacht, du rauchst, der Stress geht vorbei, und du rauchst wieder, bin froh nicht geraucht zu haben.
Gruß Rudolf

[quote:304aabd53b="geniesserin"][quote:304aabd53b="RudJnssn"]Hallo Geniesserin,

... bin froh nicht geraucht zu haben.
Gruß Rudolf[/quote:304aabd53b]

Meine Güte und ich erst *schweissabwisch*
Da hat sich das Daumendrücken doch gelohnt.
Ehrlich du bist jetzt im 4. rauchfreien Tag. Im allgemeinen sagt man nach 5 Tagen ist die Hellweek vorbei!
Halte durch, trotz deiner Probleme. Du wirst stark aus der Sache hervorgehen!!!
Liebe Grüße
Gabi[/quote:304aabd53b]
Ja, da bin ich auch sicher, wusste garnicht, das es dafür einen Ausdruck gibt, aber erklärt bei mir so manches, worüber ich rätsel, die Unausgeglichenheit, die Aggressivität, die Launenhaftigkeit, die Heulerei, die Leere, die Antriebslosigkeit, die Unruhe, aber das wird ja bald besser werden.
Nur Appetitsteigerung hatte ich noch nicht, aber gestern haben mir wohl die Storck Cool Ice-Bonbons sehr geholfen.

gruß Rudolf

[quote:7cb22b1e30="Reinhard"][quote:7cb22b1e30="RudJnssn"][b:7cb22b1e30] ...dann habe ich mir überlegt, was würde die Zigarette in dieser Situation ändern, nichts, sie würde fürchterlich schmecken, mir wäre erstmal schlecht, ich hätte das Nikotinmonster gefüttert, mir wäre schwindelig, ich würde nach einer sagen, igitt, nie wieder, dann wäre aber das Nikotinmonster gefüttert, es ginge eine halbe Stunde gut, und Rudolf würde die nächsten rauchen ...[/b:7cb22b1e30][/quote:7cb22b1e30]
Hi Rudolf,
vergiss diesen Satz nicht und Deine Chancen sind genau 100%. Durchhalten und stur bleiben :!:

LG
Reinhard[/quote:7cb22b1e30]
Habe in mir fett eingerahmt, von den 4 Euro, die ich gestern fast für Automatenzigaretten ausgab, habe ich mir eine Airwick Duftlampe gekauft, wollte ich schon immer mal haben, also die Belohnung habe ich mir verdient, ist zwar was für Frauen wohl eher, aber egal.
Gruß Rudolf

Ich habe halt gemerkt, das die ätherischen Öle darin sehr stimmungsaufhellend sind, daher habe ich mir die besorgt, und es riecht auch viel besser als Zigarettenqualm, habe das Problem, das meine Mutter zu Hause raucht, und daher auch die Zigaretten nicht sehr weit sind, aber sie nimmt sie zur Zeit immer ansich, daher kann ich dann nicht so leicht umfallen. Ausserdem habe ich das Pflaster und dazu zu rauchen, ist garnicht gut, deswegen habe ich das ja auch als Nikotinersatz genommen, da ich es leicht mal mit dem Kreislauf habe, hätte ich auch gleich meine Strafe, aber heute hatte ich noch keine Schmachter, daher besteht auch keine Gefahr.

Also was dir helfen könnte weiss ich nicht, frage deinen Bauch, der wird dir helfen.
Gruß Rudolf