So heute bin ich 61 Tage rauchfrei. Es geht mir gut. Ich warte noch auf die Nikotinkaugummis sollen heute kommen. Also Schmachter habe ich im Moment nicht.
Komm' schnell noch vorbei, um nach Dir zu gucken. Bin den Keller am aufräumen. Da hab' ich jetzt wieder seit Jahren alles reingestellt, was ich nicht in der Wohnung haben wollte und jetzt muss da mal Ordnung gemacht werden. Bin voller Spinnweben - lach.
Bei Dir alles gut? Sehr schön! JOSEFINE
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich habe die Nikotinkaugummis bekommen und bis jetzt 2 genommen, habe keine Angst davon wieder süchtig zu werden. Ich habe wieder einen Tag rauchfrei geschafft und Montag bin ich 9 Wochen rauchfrei.
Hallo Rudolf,
in den Kaugummis ist Nikotin drin. Und nicht wenig. Dank der Pflaster bist du schon ganz weit gekommen. Der Körper soll ja in absehbarer Zeit ohne Nikotin auskommen.
Ohne Amok zu laufen. Ob Kaugummis da nicht wieder das Nikotinverlangen anfachen?
Ist so meine persönliche Erfahrung. Mal eine Woche ohne Zigaretten geschafft. Gemeint es geht nicht mehr und aus lauter Verzweiflung Kaugummis geholt. Die haben mich so geflasht, dass ich dann doch wieder dem Teufel nachgegeben habe. Weil ich eigentlich nach den paar Tagen körperlich entwoehnt war und mir mit der Nikotin Zufuhr dann neue Rezeptoren im Hirn gezüchtet habe.
Und nie gleichzeitig Pflaster und Kaugummis verwenden.
Am besten den Sonntag genießen, Buch lesen, Tee trinken.
Also bei mir steht laut Packungsbeilage der Nikotinpflaster, dass ich auch Nikotinkaugummis zu den Nikotinpflastern nehmen darf, deswegen mache ich das jetzt. Sie sollen nicht wieder abhängig machen. Heute bin ich 62 Tage rauchfrei, ich gehe heute vom ersparten Zigarettengeld Eis essen mit einer Freundin, die auch nicht mehr raucht. Ich bin nachmittag beschäftigt.
ich habe den 2. Zons Thriller gestern Abend durchgelesen, Erntezeit, von Catherine Shepherd, lese jetzt bzw. fange an den 3. Teil Kalter Zwilling.
Ich muß dazu sagen, dass die Zons Thriller sehr kurz geschrieben sind, so um 300 Seiten, daher habe ich die schon sehr schnell durch. Sonst brauche ich länger als Langsamleser.
Heute war ich bei meiner Freundin, sie raucht anstatt Zigaretten jetzt Shisha. Finde dass das auch Rauchen ist mit allen seinen Gefahren. Ich habe etwas geschnuppert dran, aber natürlich nicht geraucht. Als es mir Zuviel wurde an Trigger, bin ich nach Hause. Hat mich schon sehr verführt, habe jetzt ein Nikotinkaugummi genommen. Ansonsten geht es mir gut.
Danke, Teepott.
Danke, Teepott.
So heute bin ich 61 Tage rauchfrei. Es geht mir gut. Ich warte noch auf die Nikotinkaugummis sollen heute kommen. Also Schmachter habe ich im Moment nicht.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf!
Komm' schnell noch vorbei, um nach Dir zu gucken. Bin den Keller am aufräumen. Da hab' ich jetzt wieder seit Jahren alles reingestellt, was ich nicht in der Wohnung haben wollte und jetzt muss da mal Ordnung gemacht werden. Bin voller Spinnweben - lach.
Bei Dir alles gut? Sehr schön!
JOSEFINE
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich habe die Nikotinkaugummis bekommen und bis jetzt 2 genommen, habe keine Angst davon wieder süchtig zu werden. Ich habe wieder einen Tag rauchfrei geschafft und Montag bin ich 9 Wochen rauchfrei.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf,
in den Kaugummis ist Nikotin drin. Und nicht wenig. Dank der Pflaster bist du schon ganz weit gekommen. Der Körper soll ja in absehbarer Zeit ohne Nikotin auskommen.
Ohne Amok zu laufen. Ob Kaugummis da nicht wieder das Nikotinverlangen anfachen?
Ist so meine persönliche Erfahrung. Mal eine Woche ohne Zigaretten geschafft. Gemeint es geht nicht mehr und aus lauter Verzweiflung Kaugummis geholt. Die haben mich so geflasht, dass ich dann doch wieder dem Teufel nachgegeben habe. Weil ich eigentlich nach den paar Tagen körperlich entwoehnt war und mir mit der Nikotin Zufuhr dann neue Rezeptoren im Hirn gezüchtet habe.
Und nie gleichzeitig Pflaster und Kaugummis verwenden.
Am besten den Sonntag genießen, Buch lesen, Tee trinken.
Viele Gruesse
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Also bei mir steht laut Packungsbeilage der Nikotinpflaster, dass ich auch Nikotinkaugummis zu den Nikotinpflastern nehmen darf, deswegen mache ich das jetzt. Sie sollen nicht wieder abhängig machen. Heute bin ich 62 Tage rauchfrei, ich gehe heute vom ersparten Zigarettengeld Eis essen mit einer Freundin, die auch nicht mehr raucht. Ich bin nachmittag beschäftigt.
ich habe den 2. Zons Thriller gestern Abend durchgelesen, Erntezeit, von Catherine Shepherd, lese jetzt bzw. fange an den 3. Teil Kalter Zwilling.
Gruß Rudolf
Ich muß dazu sagen, dass die Zons Thriller sehr kurz geschrieben sind, so um 300 Seiten, daher habe ich die schon sehr schnell durch. Sonst brauche ich länger als Langsamleser.
Gruß Rudolf
Heute Sonnenschein ohne Ende, aber mächtig kalt und windig. Brrrr. Hab mir heute auch mal ein Buch gegönnt.
Hoffe, es war schoen mit Freundin und Eis Essen gehen. Du sagst es, ohne diese ollen Zigaretten kann man sich endlich wieder sinnvolle Sachen leisten.
Alles Gute weiterhin und morgen dann 9 Wochen rauchfrei..
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Heute war ich bei meiner Freundin, sie raucht anstatt Zigaretten jetzt Shisha. Finde dass das auch Rauchen ist mit allen seinen Gefahren. Ich habe etwas geschnuppert dran, aber natürlich nicht geraucht. Als es mir Zuviel wurde an Trigger, bin ich nach Hause. Hat mich schon sehr verführt, habe jetzt ein Nikotinkaugummi genommen. Ansonsten geht es mir gut.
Gruß Rudolf
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