Vielen Dank, Spezialist, man seid ihr morgen schon früh im Internet. :shock:
Ja, 20 Wochen hätte ich bisher auch nie für möglich gehalten, obwohl ich vorgestern, bei ein bisschen privaten Stress glatt eine hätte rauchen können, aber da hat mich wohl was gebremst, war aber eher der Kopf als das körperliche. Aber solche Situationen werde ich wohl noch öfter haben, die werden aber auch wieder vergehen.
auch von mir [b:621c0c1b3f]herzlichen Glückwunsch zu [color=red:621c0c1b3f]20[/color:621c0c1b3f] rauchfreien Wochen[/b:621c0c1b3f]. Toll wie das bei Dir klappt.
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Oh ... Winke Winke ... :winky1: :winky1: :winky1:
[color=green:c7af25721f][size=24:c7af25721f][b:c7af25721f]20 Wochen[/b:c7af25721f][/size:c7af25721f][/color:c7af25721f] ... Das hast Du wirklich TOLL gemacht und jetzt solltest Du Dir auch ganz sicher sein, dass Du diesmal nicht wieder auf den :twisted: und seine Kollegen rein fällst. Super ...
Diese "Ich-würde-jetzt-verdammt-gerne-EINE-rauche-Situationen" ... die wird es wohl noch lange Zeit geben. Ich hatte eine in der vergangenen Nacht. Nur kurz ... Ein paar Sekunden. Immer dann, wenn die Stressoren Purzelbäume schlagen, dann sind wir eben angreifbar. Das ist der Preis, den wir für unsere Dummheit bezahlen müssen ... Vermute ich mal. Bin ich froh, dass ich jetzt schlau bin und nicht mehr qualme ... Nur noch vor Wut.
Schönen Abend noch ... [color=orange:c7af25721f][size=18:c7af25721f][b:c7af25721f]Josefine[/b:c7af25721f][/size:c7af25721f][/color:c7af25721f]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Whow, ein paar neue Gratulanten, vielen Dank michmon und Josefine, hat mich sehr gefreut, ja die Stressoren, habe ich auch öfter, und dann kommt halt der Gedanke, aber solange es beim Gedanken bleibt und nicht zur Tat wird, ist es egal.
Habe einen Bekannten, der seit 4 Jahren rauchfrei ist, und immer mal wieder den Gedanken hat, man könne ja mal eine, aber es wäre halt oft nur ein Aufblitzen nicht mehr und schnell wäre es auch wieder vorbei und er froh nicht mehr rauchen zu müssen, so ähnlich ist es bei mir auch schon und denke das wird auf jeden Fall besser.
Mensch ... früher hast Du mal hier stündlich Dein Leid geklagt. Dann täglich den Frust und nun? So weit bist Du gekommen - Bald hast Du den [b:732ea06414]"Fluch der 180 Tage"[/b:732ea06414] überwunden und es geht einfach nur super gut bei Dir. Das freut mich unheimlich, denn liebe Gefährten werden auf meinem Boot immer gerne gesehen. Und ich hoffe, Du kommst mit dem Schlauchboot uns hinterher - nach Hawaii.
Heute habe ich einen reingewürgt bekommen, war beim Arbeitsamt und von wegen weils ja mit dem Coaching nicht liefe, und sie müssten ansich den Druck erhöhen.
Kriegte da schön einen vor den Bug, danach hätte ich Ketterauchen können.
Vielen Dank, Spezialist, man seid ihr morgen schon früh im Internet. :shock:
Ja, 20 Wochen hätte ich bisher auch nie für möglich gehalten, obwohl ich vorgestern, bei ein bisschen privaten Stress glatt eine hätte rauchen können, aber da hat mich wohl was gebremst, war aber eher der Kopf als das körperliche. Aber solche Situationen werde ich wohl noch öfter haben, die werden aber auch wieder vergehen.
Gruß Rudolf
Zwanzig Wochen?????? WOW
Herzlichen Glückwunsch!
Manchmal ist es auch schön, wenn Zeit so "schnell" vergeht!
LG tilly :danci1: :danci1: :danci1:
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
gratuliere dir hier auch mal ganz herzlich zu den 20 geschafften wochen !
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Vielen Dank; Mark und Tilly, *seidgenknuddelt* :winky1:
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf,
auch von mir [b:621c0c1b3f]herzlichen Glückwunsch zu [color=red:621c0c1b3f]20[/color:621c0c1b3f] rauchfreien Wochen[/b:621c0c1b3f]. Toll wie das bei Dir klappt.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Oh ... Winke Winke ... :winky1: :winky1: :winky1:
[color=green:c7af25721f][size=24:c7af25721f][b:c7af25721f]20 Wochen[/b:c7af25721f][/size:c7af25721f][/color:c7af25721f] ... Das hast Du wirklich TOLL gemacht und jetzt solltest Du Dir auch ganz sicher sein, dass Du diesmal nicht wieder auf den :twisted: und seine Kollegen rein fällst. Super ...
Diese "Ich-würde-jetzt-verdammt-gerne-EINE-rauche-Situationen" ... die wird es wohl noch lange Zeit geben. Ich hatte eine in der vergangenen Nacht. Nur kurz ... Ein paar Sekunden. Immer dann, wenn die Stressoren Purzelbäume schlagen, dann sind wir eben angreifbar. Das ist der Preis, den wir für unsere Dummheit bezahlen müssen ... Vermute ich mal. Bin ich froh, dass ich jetzt schlau bin und nicht mehr qualme ... Nur noch vor Wut.
Schönen Abend noch ... [color=orange:c7af25721f][size=18:c7af25721f][b:c7af25721f]Josefine[/b:c7af25721f][/size:c7af25721f][/color:c7af25721f]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Whow, ein paar neue Gratulanten, vielen Dank michmon und Josefine, hat mich sehr gefreut, ja die Stressoren, habe ich auch öfter, und dann kommt halt der Gedanke, aber solange es beim Gedanken bleibt und nicht zur Tat wird, ist es egal.
Habe einen Bekannten, der seit 4 Jahren rauchfrei ist, und immer mal wieder den Gedanken hat, man könne ja mal eine, aber es wäre halt oft nur ein Aufblitzen nicht mehr und schnell wäre es auch wieder vorbei und er froh nicht mehr rauchen zu müssen, so ähnlich ist es bei mir auch schon und denke das wird auf jeden Fall besser.
Gruß Rudolf
Auch dir lass ich mal ganz liebe Grüße zum Wochenende da.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
[u:732ea06414][b:732ea06414]Hallo Rudolf![/b:732ea06414][/u:732ea06414]
Mensch ... früher hast Du mal hier stündlich Dein Leid geklagt. Dann täglich den Frust und nun? So weit bist Du gekommen - Bald hast Du den [b:732ea06414]"Fluch der 180 Tage"[/b:732ea06414] überwunden und es geht einfach nur super gut bei Dir. Das freut mich unheimlich, denn liebe Gefährten werden auf meinem Boot immer gerne gesehen. Und ich hoffe, Du kommst mit dem Schlauchboot uns hinterher - nach Hawaii.
Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir.
[b:732ea06414][size=18:732ea06414][color=red:732ea06414]J[/color:732ea06414][color=darkblue:732ea06414]o[/color:732ea06414][color=cyan:732ea06414]s[/color:732ea06414][color=green:732ea06414]e[/color:732ea06414][color=orange:732ea06414]f[/color:732ea06414][color=violet:732ea06414]i[/color:732ea06414][color=brown:732ea06414]n[/color:732ea06414][color=yellow:732ea06414]e[/color:732ea06414] [color=darkblue:732ea06414]B[/color:732ea06414][color=red:732ea06414]l[/color:732ea06414][color=olive:732ea06414]u[/color:732ea06414][color=yellow:732ea06414]m[/color:732ea06414][color=violet:732ea06414]e[/color:732ea06414][color=orange:732ea06414]n[/color:732ea06414][color=cyan:732ea06414]k[/color:732ea06414][color=green:732ea06414]e[/color:732ea06414][color=indigo:732ea06414]t[/color:732ea06414][color=red:732ea06414]t[/color:732ea06414][color=blue:732ea06414]e[/color:732ea06414][/size:732ea06414][/b:732ea06414]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Heute habe ich einen reingewürgt bekommen, war beim Arbeitsamt und von wegen weils ja mit dem Coaching nicht liefe, und sie müssten ansich den Druck erhöhen.
Kriegte da schön einen vor den Bug, danach hätte ich Ketterauchen können.
Gruß Rudolf
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