[b:9d3c4904e6][color=darkblue:9d3c4904e6]Hallo liebe Sandra,[/color:9d3c4904e6]
[/b:9d3c4904e6]
man hört gar nichts mehr von dir :?
Dein Tagebuch ist schon ganz verstaubt.
Ich hoffe, es geht dir gut und der :twisted: hält sich fern von dir.
Ich lüfte hier mal durch, geb den Blümchen frisches Wasser und lasse einen lieben Gruß hier.
[b:360b7c1bc0]@ Mondschaf:[/b:360b7c1bc0] Vielen Dank für die Blumen
Der :evil: lässt mich momentan in Ruhe das ist mal schön. Auch ansonsten gehts mir gut, es gibt momentan nicht viel neues zu berichten.
[b:360b7c1bc0]@ Sternlein: [/b:360b7c1bc0]Sonnenschein ist hier zwar Mangelware aber trotzdem danke schön . Im Juni gehts in die Türkei. Da haben wir in den letzten Jahren jeden Urlaub verbracht. Ist einfach wunderschön dort
Ja, ich halte dir im November dann ein paar Tage einen Platz auf der Bank frei :ja:
vielen, vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche. Es hat mich wirklich sehr gefreut, dass mich Jemand aus der hinteren Reihe hervorgekramt hat um mir zu gratulieren.
Du hast aber auch schon gut was geschafft, toll. Ich habe mal irgendwo gelesen, dass nur 3% der Raucher auch nur mal versuchen mit dem Rauchen aufzuhören und davon schaffens dann auch nur ca. 5% für immer. Also wir können stolz auf uns sein! Das Schlimmste haben wir schon geschafft, jetzt gild es einfach nur immer weitermachen. Leider ist es mit dem "einfach" doch nicht immer so einfach, aber wir haben ja einen Sturkopf :ja: gelle...
Einen schönen Tag wünscht Dir die Mottea
Hier läss sich ja gar keiner mehr blicken. :schmoll:
[size=18:5c0d215e23][b:5c0d215e23][color=indigo:5c0d215e23]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Monaten ohne Qualm![/color:5c0d215e23][/b:5c0d215e23][/size:5c0d215e23]
Hoffe, es geht dir noch immer gut. Du wirst hier nämlich vermisst.
Ach so ja... hier noch ein paar Blümschen.....für disch
Danke schön Mondschaf für die Glückwünsche und die Blümchen
Mir gehts soweit gut, das Nicht mehr rauchen klappt *toitoitoi* recht gut. Klar, der :evil: nervt ab und an noch aber im Moment kann ich damit echt gut leben.
Habe momentan gar nicht mehr soviel Zeit um im Forum zu schreiben, gehe jetzt die nächste "Baustelle" an. War zum Probetraining im Fitnessstudio, wird Zeit die Nicht-mehr-raucher-Pfunde wieder loszuwerden :roll:
So und nun muss ich wieder zurück an die Arbeit :schmoll: :kaffeepc:
Super wie du das packst. Da hast du dir den Urlaub in der Türkei mehr als verdient. Kannst mir dann berichten wie's war, ich geh im September auch in die Südtürkei .
Schau mal wieder vorbei hier, wirst wirklich vermisst .
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
[quote:93f2ddb527="Sandra1983"] War zum Probetraining im Fitnessstudio[/quote:93f2ddb527]
hi sandra: sag mir dann, wies läuft. ich habe immer schon etwas gespörtelt, aber seit ich nicht mehr rauche, also die leistungssteigerung ist schon ENORM! hätt ich nie gedacht, man kann rennenundrennenundrennenundrennen und der atem geht dir nicht aus. vor allem: wenn man mal 5 - 10 minuten dran ist, laufband oder so, das ist direkt meditativ, man schwebt dahin auf dem hamsterrad... :digi1: *schwärm*
interessiert mich, wies bei dir dann läuft.
grüsse
lef
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
[b:9d3c4904e6][color=darkblue:9d3c4904e6]Hallo liebe Sandra,[/color:9d3c4904e6]
[/b:9d3c4904e6]
man hört gar nichts mehr von dir :?
Dein Tagebuch ist schon ganz verstaubt.
[size=9:9d3c4904e6][color=darkblue:9d3c4904e6][b:9d3c4904e6] ………….((o))
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Blumen Für Dich
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[/b:9d3c4904e6][/color:9d3c4904e6][/size:9d3c4904e6]
Ich hoffe, es geht dir gut und der :twisted: hält sich fern von dir.
Ich lüfte hier mal durch, geb den Blümchen frisches Wasser und lasse einen lieben Gruß hier.
[b:9d3c4904e6][color=darkblue:9d3c4904e6]mondschaf[/color:9d3c4904e6] [/b:9d3c4904e6]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo liebe Sandra
Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart mit hoffentlich gaaanz viel Sonnenschein
.
Wo gehts denn eigentlich hin im Sommerurlaub?
Schön dass du auch immer noch fleissig bei unserem Lauf auf die Bank dabei bist. Wir haben ja fast gleichzeitig aufgehört...
.
Es grüsst dich ganz lieb
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Hallo ihr Lieben...
[b:360b7c1bc0]@ Mondschaf:[/b:360b7c1bc0] Vielen Dank für die Blumen
Der :evil: lässt mich momentan in Ruhe das ist mal schön. Auch ansonsten gehts mir gut, es gibt momentan nicht viel neues zu berichten.
[b:360b7c1bc0]@ Sternlein: [/b:360b7c1bc0]Sonnenschein ist hier zwar Mangelware aber trotzdem danke schön
. Im Juni gehts in die Türkei. Da haben wir in den letzten Jahren jeden Urlaub verbracht. Ist einfach wunderschön dort 
Ja, ich halte dir im November dann ein paar Tage einen Platz auf der Bank frei :ja:
Lieben Gruß
Sandra
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
du kannst den :evil: dann hier lassen ... ich pass auf ihn auf und trete ihn hin und wieder in den a...llerwertesten.
gruss!
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Liebe Sandra,
vielen, vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche. Es hat mich wirklich sehr gefreut, dass mich Jemand aus der hinteren Reihe hervorgekramt hat um mir zu gratulieren.
Du hast aber auch schon gut was geschafft, toll. Ich habe mal irgendwo gelesen, dass nur 3% der Raucher auch nur mal versuchen mit dem Rauchen aufzuhören und davon schaffens dann auch nur ca. 5% für immer. Also wir können stolz auf uns sein! Das Schlimmste haben wir schon geschafft, jetzt gild es einfach nur immer weitermachen. Leider ist es mit dem "einfach" doch nicht immer so einfach, aber wir haben ja einen Sturkopf :ja: gelle...
Einen schönen Tag wünscht Dir die Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Ha, ich hab die Mietzekatze gesehen.
Da werd ich mal schnell durchwischen und lüften, damit Sandra am Montag ihre 4-Monats-NMR-Party feiern kann.
Könnte hier ja ein wenig schmücken...
[color=violet:b97cd90de5]»*¯*« »*¯*«»*¯*« »*¯*«»*¯*« »*¯*«»*¯*« »*¯*«»*¯*« »*¯*«»*¯*« »*¯*«[/color:b97cd90de5]
Frische Blümchen bring ich dann zur Party mit.
bis denne, mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hier läss sich ja gar keiner mehr blicken. :schmoll:
[size=18:5c0d215e23][b:5c0d215e23][color=indigo:5c0d215e23]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Monaten ohne Qualm![/color:5c0d215e23][/b:5c0d215e23][/size:5c0d215e23]
Hoffe, es geht dir noch immer gut. Du wirst hier nämlich vermisst.
Ach so ja... hier noch ein paar Blümschen.....für disch
http://www.geschenkidee.ch/images/products/5145_g.jpg
liebe Grüße vom [b:5c0d215e23]monschaf[/b:5c0d215e23]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallöchen...
Danke schön Mondschaf für die Glückwünsche und die Blümchen
Mir gehts soweit gut, das Nicht mehr rauchen klappt *toitoitoi* recht gut. Klar, der :evil: nervt ab und an noch aber im Moment kann ich damit echt gut leben.
Habe momentan gar nicht mehr soviel Zeit um im Forum zu schreiben, gehe jetzt die nächste "Baustelle" an. War zum Probetraining im Fitnessstudio, wird Zeit die Nicht-mehr-raucher-Pfunde wieder loszuwerden :roll:
So und nun muss ich wieder zurück an die Arbeit :schmoll: :kaffeepc:
Lieben Gruß
Sandra
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Hallo Miezekätzchen
Wenn auch mal wieder einen Tag zu spät:
:applaus: :applaus: :rolli1: :rolli1: :applaus: :applaus: [b:9068f50855][size=18:9068f50855][color=red:9068f50855]Herzlichen[/color:9068f50855] [color=green:9068f50855]Glückwunsch [/color:9068f50855][color=blue:9068f50855]zu [/color:9068f50855][color=violet:9068f50855]4 Monaten[/color:9068f50855][/size:9068f50855][/b:9068f50855] :applaus: :applaus: :rolli1: :rolli1: :applaus: :applaus:
Super wie du das packst. Da hast du dir den Urlaub in der Türkei mehr als verdient. Kannst mir dann berichten wie's war, ich geh im September auch in die Südtürkei
.
Schau mal wieder vorbei hier, wirst wirklich vermisst
.
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
[quote:93f2ddb527="Sandra1983"] War zum Probetraining im Fitnessstudio[/quote:93f2ddb527]
hi sandra: sag mir dann, wies läuft. ich habe immer schon etwas gespörtelt, aber seit ich nicht mehr rauche, also die leistungssteigerung ist schon ENORM! hätt ich nie gedacht, man kann rennenundrennenundrennenundrennen und der atem geht dir nicht aus. vor allem: wenn man mal 5 - 10 minuten dran ist, laufband oder so, das ist direkt meditativ, man schwebt dahin auf dem hamsterrad... :digi1: *schwärm*
interessiert mich, wies bei dir dann läuft.
grüsse
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
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