hallo jörg,ich esse auch viel mehr,möchte aber nicht unbedingt so viel zunehmen.nun steht auch noch ostern vor der tür,da kommen bestimmt einige pfunde drauf.gruß und frohe rauchfreie ostern.brigitte
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Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
schön das du auch noch lebst.
Mit ohne den Pflastern mag ja stimmen. Ich klebe jetzt auch nur noch ein halbes von den stärkeren Dingern auf.
Das finde ich auch nicht so problematisch, wichtig ist uns allen doch nicht mehr zu rauchen und das pflastern hört doch auch irgendwann auf. Übellaunigkeit und so hatte ich bis jetzt nicht, möglicherweise durch die gedämpften Entzugserscheinungen.
Wie auch immer, alles Liebe Jörg
Hallo Brigitte,
wenn man die Anlage hat leicht zuzunehmen ist das ganze bestimmt doppelt so schwer.
Da hat man ja gleich zwei Probleme, wobei das zunehmen durch das nichtrauchen noch gestützt wird.
Ich bin ja sicher kein Experte was das betrifft, aber den Vorrang würde ich dem nichtrauchen geben. Wenn das erst einmal geschafft ist kann man ja das Gewichtsproblem angehen.
Wenn man nach Essen und Zigaretten schmachten muss macht das Leben ja auch nicht mehr so richtig Spaß.
Ich selbst habe so 2-3 kg zugenommen, die mir nicht weh tun, da ich immer noch weit vom dick sein entfernt bin.
Ich wünsche dir schöne Ostern ohne zu hungern,
Jörg
Hallo Tagebuch,
die lieben Kleinen sind seit gestern bei Oma und Opa in Hannover.
Da können sie mal sehen wie gut sie es doch zu Hause haben. Es wird ihnen da sicher auch gut gehen, aber "ältere" Leute sind halt nicht immer einfach, wie auch schon meine Eltern über Ihre gesagt hatten.
Wir holen die Kinder am Sonntag wieder ab.
Na ja so hatten wir gestern mal die Gelegenheit Essen zu gehen.
Grichisch, Utzo, Giros, Suflaki, Zaziki, Lammkotlett, Reis und Krautsalat (kann sein das man das alles ander schreibt), das ist die kurze Menübeschreibung. Es waren recht grosse Portionen und ich habe mich gewundert dass wir alles geschafft haben, aber es war auch sehr gut.
Heute gehen wir ins Kino ohne einen Kinderfilm zu gucken.
Mittags waren wir in Rotenburg (Wümme) spazieren, die Stadt ist nicht so toll, aber immerhin ein Ziel bei dem Sonne/Regen Wetter.
Auf dem Rückweg kehrten wir bei dem goldenem M ein und haben einen FishMac verspeist.
Wir sind beide nicht besonders gläubig aber es hat sich eingebürgert dass wie Karfreitag kein Fleisch essen, muss ja auch nicht sein. Für das Abendessen wissen wir noch nicht genau, entweder Pellkartoffeln mit Quark oder Baguette vegetarisch mit Käse überbacken und Knoblauch Dressing.
das nichtrauche ist ja immer noch nicht ganz einfach.
Ich bin ja im Moment leicht ungeduldig und reizbarer, ich werde mir aber mehr Mühe geben ausgeglichen zu sein.
Das Wetter war ja gestern auch mal besser und so bin ich mit dem Fahrrad zu Arbeit gefahren. Das sind so 9,5km pro Weg, also eine gute halbe Stunde.
Sollte der Sommer denn nun tatsächlich noch kommen werde ich öfter Rad fahen.
Ich wünsche allen die das lesen ein schönes Wochenende,
Dir auch ein schönes Wochenende.
Ich bin schön öfters lesend und manchmal kichernd (besonders toll: Deine Diättips!) hier bei Dir vorbeigestolpert - jetzt will ich doch mal nen Gruß dalassen.
Hattet Ihrs noch schön, an Eurem kinderfreien Wochenende? Und wie alt sind Deine Kinder?
Das mit der NMR-Leere und Gereiztheit, o, wie gut kenne ich das!! Aber ich bin sicher, dass das irgendwann mal aufhört - sonst säßen alles EX-Raucher in der Klapse...
Sohn 9 Jahre, Tochter 13 Jahre, das geht doch alles viel zu schnell, wie die groß werden. So wie unsere Eltern und Verwandten ja auch früher bei uns schon festgestellt haben und ich immer gedacht habe (in den heutigen Worten meiner Tochter) : " Wie krank sind die denn eigentlich Alle" "und gehts noch"!
Ansonsten war der Rest der Zeit auch ganz gut, aber es war auch schön als die Beiden dann wieder zu Hause waren, sie haben sich auch gefreut und natürlich beschwert über dies und das in Hannover.
Die letzte Zeit bin ich sehr angespannt und auch ein bischen unzufriden mit mir selbst so dass mein TB leider zu kurz kommt aber ich werde daran arbeiten.
Nichtrauchende Grüße und auch selbst weiterhin viel Spaß dabei wünscht euch ,
:applaus: :applaus:
2 Monate rauchfrei :!: :!:
:applaus: :applaus:
Bleib weiter beim NMR und lass die Pflaster bei nächster Gelegenheit weg, Du brauchst sie bestimmt nicht mehr!
Liebe Grüße
Lisbeth
hallo jörg,ich esse auch viel mehr,möchte aber nicht unbedingt so viel zunehmen.nun steht auch noch ostern vor der tür,da kommen bestimmt einige pfunde drauf.gruß und frohe rauchfreie ostern.brigitte
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
:applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus:
TOLL GEMACHT - EINFACH KLASSE - ICH BIN SOOO STOLZ AUF DICH - 2 MONATE
:applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus:
:bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce:
:winky1:
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
Hallo Lisbeth,
schön das du auch noch lebst.
Mit ohne den Pflastern mag ja stimmen. Ich klebe jetzt auch nur noch ein halbes von den stärkeren Dingern auf.
Das finde ich auch nicht so problematisch, wichtig ist uns allen doch nicht mehr zu rauchen und das pflastern hört doch auch irgendwann auf. Übellaunigkeit und so hatte ich bis jetzt nicht, möglicherweise durch die gedämpften Entzugserscheinungen.
Wie auch immer, alles Liebe Jörg
Hallo Brigitte,
wenn man die Anlage hat leicht zuzunehmen ist das ganze bestimmt doppelt so schwer.
Da hat man ja gleich zwei Probleme, wobei das zunehmen durch das nichtrauchen noch gestützt wird.
Ich bin ja sicher kein Experte was das betrifft, aber den Vorrang würde ich dem nichtrauchen geben. Wenn das erst einmal geschafft ist kann man ja das Gewichtsproblem angehen.
Wenn man nach Essen und Zigaretten schmachten muss macht das Leben ja auch nicht mehr so richtig Spaß.
Ich selbst habe so 2-3 kg zugenommen, die mir nicht weh tun, da ich immer noch weit vom dick sein entfernt bin.
Ich wünsche dir schöne Ostern ohne zu hungern,
Jörg
Hallo Tagebuch,
die lieben Kleinen sind seit gestern bei Oma und Opa in Hannover.
Da können sie mal sehen wie gut sie es doch zu Hause haben. Es wird ihnen da sicher auch gut gehen, aber "ältere" Leute sind halt nicht immer einfach, wie auch schon meine Eltern über Ihre gesagt hatten.
Wir holen die Kinder am Sonntag wieder ab.
Na ja so hatten wir gestern mal die Gelegenheit Essen zu gehen.
Grichisch, Utzo, Giros, Suflaki, Zaziki, Lammkotlett, Reis und Krautsalat (kann sein das man das alles ander schreibt), das ist die kurze Menübeschreibung. Es waren recht grosse Portionen und ich habe mich gewundert dass wir alles geschafft haben, aber es war auch sehr gut.
Heute gehen wir ins Kino ohne einen Kinderfilm zu gucken.
Mittags waren wir in Rotenburg (Wümme) spazieren, die Stadt ist nicht so toll, aber immerhin ein Ziel bei dem Sonne/Regen Wetter.
Auf dem Rückweg kehrten wir bei dem goldenem M ein und haben einen FishMac verspeist.
Wir sind beide nicht besonders gläubig aber es hat sich eingebürgert dass wie Karfreitag kein Fleisch essen, muss ja auch nicht sein. Für das Abendessen wissen wir noch nicht genau, entweder Pellkartoffeln mit Quark oder Baguette vegetarisch mit Käse überbacken und Knoblauch Dressing.
Beste Güße und schöne Ostern auch an den Rest,
Jörg
Hallo,
das nichtrauche ist ja immer noch nicht ganz einfach.
Ich bin ja im Moment leicht ungeduldig und reizbarer, ich werde mir aber mehr Mühe geben ausgeglichen zu sein.
Das Wetter war ja gestern auch mal besser und so bin ich mit dem Fahrrad zu Arbeit gefahren. Das sind so 9,5km pro Weg, also eine gute halbe Stunde.
Sollte der Sommer denn nun tatsächlich noch kommen werde ich öfter Rad fahen.
Ich wünsche allen die das lesen ein schönes Wochenende,
Jörg
Hallo Jörg,
Dir auch ein schönes Wochenende.
Ich bin schön öfters lesend und manchmal kichernd (besonders toll: Deine Diättips!) hier bei Dir vorbeigestolpert - jetzt will ich doch mal nen Gruß dalassen.
Hattet Ihrs noch schön, an Eurem kinderfreien Wochenende? Und wie alt sind Deine Kinder?
Das mit der NMR-Leere und Gereiztheit, o, wie gut kenne ich das!! Aber ich bin sicher, dass das irgendwann mal aufhört - sonst säßen alles EX-Raucher in der Klapse...
Lieben Gruß,
Sabine
Hallo Sabine und auch die Übrigen,
Sohn 9 Jahre, Tochter 13 Jahre, das geht doch alles viel zu schnell, wie die groß werden. So wie unsere Eltern und Verwandten ja auch früher bei uns schon festgestellt haben und ich immer gedacht habe (in den heutigen Worten meiner Tochter) : " Wie krank sind die denn eigentlich Alle" "und gehts noch"!
Ansonsten war der Rest der Zeit auch ganz gut, aber es war auch schön als die Beiden dann wieder zu Hause waren, sie haben sich auch gefreut und natürlich beschwert über dies und das in Hannover.
Die letzte Zeit bin ich sehr angespannt und auch ein bischen unzufriden mit mir selbst so dass mein TB leider zu kurz kommt aber ich werde daran arbeiten.
Nichtrauchende Grüße und auch selbst weiterhin viel Spaß dabei wünscht euch ,
Jörg
Jörg, ich kann das toppen.
Meine 13-jährige sagt auch noch zusätzlich "am Arsch!", "ihr seid scheiße!" (dann rennt sie aber, weil mit Sicherheit was fliegt), " Minusbrain!"
Ich sage ihr meistens, wie suboptimal ihr Verhalten ist, denn ich habe ja Vorbildfunktion
Schönes verlängertes Wochenende -wie lange bist du jetzt clean?
[quote:91cd95548f]wie lange bist du jetzt clean?[/quote:91cd95548f]
Streich die Frage - is ja noch früh und ich hab erst meinen 2 Kaffee :oops:
Hey!
Bist Du wieder in fremden Landen unterwegs und isst junkfood?
Ich genieße hier voll die Spargelsaison inkl. neuer Rezepte der Hexe!
CU
Lisbeth
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