Liseth, du hast sicherlich recht, aber bei meinen 1 bis 2 Tage Aufenthalten kann ich mich nicht an Froschschenkel und Schnecken gewöhnen, wobei ich ja nie genau weiß was das drin ist, bei Gerichten die ich nicht kenne.
Tagebuch, heute habe ich das Pflaster mal weggelassen, wie Lisbeth es vorgeschlagen hat. Der Grund ist, dass ich rote Pusteln an den Stellen bekomme wo es geklebt hat.
Ich habe eigentlich keinen Unterschied zu den letzten Tagen gemerkt. Das Rauchen fehlt einem halt, aber genau das will man ja nicht mehr. Mal schauen wie ich so schlafe und dann morgen neu entscheiden Pflaster oder nicht. Ansonsten ist ja alles OK, Wochenende und ausschlafen.
Übrigens, Töchterlein hatte heute Geburtstag sie wurde 13 mein Kleiner ist 8.
Ihre größten (auch erfüllten) Wünsche waren [b:46d49500f7]1.[/b:46d49500f7] neue Fußballschuhen [b:46d49500f7]2.[/b:46d49500f7] neuer MP3 Player.
Ich wünsche auch weiterhin, fröhlich bleiben und nicht rauchen,
Hallo Jörg. Ich habe 3 Tage nach dir am 16.02 aufgehört. Ich hoffe wir schaffen es. Ich habe mit einiger Beruhigung festgestellt, dass ich nicht der einzige bin der, unabhängig von der Schlafdauer, immer zu früh aufwacht. Wie läuft das mittlerweile bei dir? Bei mir ist es leider noch unverändert *seufz* Aber Marvins Beitrag macht ja Hoffnung das es irgendwann vorbei ist. Am Montag hast du ja schon die 4 Wochen voll.
Bis demnächst...und ich hoffe das du die 3 Tage Vorsprung behältst und ich dich nicht einhole
Ach ja...hast du die Pflaster nun weggelassen?
es ist schon ganz schön schlau im Februar aufzuhören, dann hat man schnell den ersten Monat rum.
Mit dem schlafen ist das noch immer nich so perfekt, vielleicht ist es ein wenig besser geworden, schwer zu vergleichen.
Von den Pflastern klebe ich mir jetzt doch wieder ein halbes am morgens auf. Weniger weil sie mir bewusst gefehlt haben, sondern weil ich befürchte, dass die Schlaferei noch schlechter werden könnte.
Wenn man es immer an einer anderen Stelle klebt ist es ganz gut auszuhalten.
17 oder 18 Pflaster habe ich noch, durchgeschnitten sind das genau 35. Wenn die weg sind werde ich auch keine mehr kaufen.
So weit so gut,
gestern ist mir wieder alles schwer gefallen.
Wieder einmal schlecht geschlafen und tagsüber eine ungewöhnliche innere Unruhe und Konzentrationsschwäche.
Ich habe mich entschlossen doch wieder ganze Pflaster zu nehmen und nach den Nicotinell Vorgaben zu verfahren.
Vielleicht ist das dann mit den "nichtrauch Nebenwirkungen" besser.
Heute bin ich mal zu Hause geblieben, da es gestern Abend recht spät war und ich wieder sehr müde war heute morgen.
Das passte auch sehr gut, da unser Keiner auch Krank ist und dann nicht alleine bleiben mußte den Vormittag.
Er hat übrigens einen trockenen Husten mit Fieber, da könnte man sowieso nicht guten Gewissens im Haus rauchen.
Ich habe mich nach dem ich Töchterchen zzr Schule geschickt habe noch einmal hingelegt bis 10:00 Uhr und fühle mich jetzt gut.
Beste Grüße an die richtrauchende Gemeinde in diesem Forum,
ist ja schön, dass du dich jetzt schon besser fühlst. Und der Kleine wird sich bestimmt wohlfühlen und ganz schnell gesund werden, weil er sich ja jetzt in "rauchfreier" Zone aufhält.
Nun will ich mal wieder mein TB pflegen, es ist ja schon zu einem WB (Wochenbuch mutiert).
Gestern habe ich mal wieder Frankreich überstanden.
Lisbeth, das Wetter war schön. Es war so um die 18 Grad und überwiegend Sonnig. Zierkirschen, Magnolien, so gelbe Sträucher und die Wiesenblümchen standen auch schon in voller Blüte. Der Frühling hat dort begonnen.
Es ist die schönste Jahreszeit , so meine ich, in Südfrankreich. Alles ist noch grün und zu heiß ist es auch noch nicht.
Geraucht habe ich auch noch nicht wieder, obwohl es immer noch schwer fällt. Mit dem schlafen scheint es im Moment besser zu sein. Hoffentlich bleibt das so.
Ich höre gerade im Radio, dass die Familien entlastet werden sollen, und zu diesem Zweck angedacht ist, erst einmal das Kindergeld zu kürzen.
Ja, Politiker müßte man sein, dann würde man die Welt mit anderen Augen sehen. Nicht so logisch aber schön und die Rente ist auch kein Problem.
Also dann, auch weiterhin fröhliches nichtrauchen,
dann verpasst Du aber einiges!
Lisbeth
Hallo Tagebuch und Leser
Liseth, du hast sicherlich recht, aber bei meinen 1 bis 2 Tage Aufenthalten kann ich mich nicht an Froschschenkel und Schnecken gewöhnen, wobei ich ja nie genau weiß was das drin ist, bei Gerichten die ich nicht kenne.
Tagebuch, heute habe ich das Pflaster mal weggelassen, wie Lisbeth es vorgeschlagen hat. Der Grund ist, dass ich rote Pusteln an den Stellen bekomme wo es geklebt hat.
Ich habe eigentlich keinen Unterschied zu den letzten Tagen gemerkt. Das Rauchen fehlt einem halt, aber genau das will man ja nicht mehr. Mal schauen wie ich so schlafe und dann morgen neu entscheiden Pflaster oder nicht. Ansonsten ist ja alles OK, Wochenende und ausschlafen.
Übrigens, Töchterlein hatte heute Geburtstag sie wurde 13 mein Kleiner ist 8.
Ihre größten (auch erfüllten) Wünsche waren [b:46d49500f7]1.[/b:46d49500f7] neue Fußballschuhen [b:46d49500f7]2.[/b:46d49500f7] neuer MP3 Player.
Ich wünsche auch weiterhin, fröhlich bleiben und nicht rauchen,
Jörg
Hallo Jörg. Ich habe 3 Tage nach dir am 16.02 aufgehört. Ich hoffe wir schaffen es. Ich habe mit einiger Beruhigung festgestellt, dass ich nicht der einzige bin der, unabhängig von der Schlafdauer, immer zu früh aufwacht. Wie läuft das mittlerweile bei dir? Bei mir ist es leider noch unverändert *seufz* Aber Marvins Beitrag macht ja Hoffnung das es irgendwann vorbei ist. Am Montag hast du ja schon die 4 Wochen voll.
Bis demnächst...und ich hoffe das du die 3 Tage Vorsprung behältst und ich dich nicht einhole
Ach ja...hast du die Pflaster nun weggelassen?
MfG Raik
Hallo Raik,
es ist schon ganz schön schlau im Februar aufzuhören, dann hat man schnell den ersten Monat rum.
Mit dem schlafen ist das noch immer nich so perfekt, vielleicht ist es ein wenig besser geworden, schwer zu vergleichen.
Von den Pflastern klebe ich mir jetzt doch wieder ein halbes am morgens auf. Weniger weil sie mir bewusst gefehlt haben, sondern weil ich befürchte, dass die Schlaferei noch schlechter werden könnte.
Wenn man es immer an einer anderen Stelle klebt ist es ganz gut auszuhalten.
17 oder 18 Pflaster habe ich noch, durchgeschnitten sind das genau 35. Wenn die weg sind werde ich auch keine mehr kaufen.
So weit so gut,
und auch weiterhin genußvolles nichtrauchen,
Jörg
Hallo,
gestern ist mir wieder alles schwer gefallen.
Wieder einmal schlecht geschlafen und tagsüber eine ungewöhnliche innere Unruhe und Konzentrationsschwäche.
Ich habe mich entschlossen doch wieder ganze Pflaster zu nehmen und nach den Nicotinell Vorgaben zu verfahren.
Vielleicht ist das dann mit den "nichtrauch Nebenwirkungen" besser.
Heute bin ich mal zu Hause geblieben, da es gestern Abend recht spät war und ich wieder sehr müde war heute morgen.
Das passte auch sehr gut, da unser Keiner auch Krank ist und dann nicht alleine bleiben mußte den Vormittag.
Er hat übrigens einen trockenen Husten mit Fieber, da könnte man sowieso nicht guten Gewissens im Haus rauchen.
Ich habe mich nach dem ich Töchterchen zzr Schule geschickt habe noch einmal hingelegt bis 10:00 Uhr und fühle mich jetzt gut.
Beste Grüße an die richtrauchende Gemeinde in diesem Forum,
Jörg
hi jörg,
hoffe es geht dir bald besser, aber jeder von uns hatte "nebenwirkungen". ich z. b. war ständig müde, jetzt gehts wieder. bleib dennoch standhaft.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Jörg,
ist ja schön, dass du dich jetzt schon besser fühlst. Und der Kleine wird sich bestimmt wohlfühlen und ganz schnell gesund werden, weil er sich ja jetzt in "rauchfreier" Zone aufhält.
Ja, du bist schon seit
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[b:23b909937b] [img:23b909937b]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:23b909937b] [img:23b909937b]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:23b909937b] 30 TAGEN RAUCHFREI[/b:23b909937b][/size:23b909937b] [img:23b909937b]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:23b909937b] [img:23b909937b]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g010.gif[/img:23b909937b]
und dazu gratuliere ich dir.
Gute Besserung für dich und deinen Sohnemann!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hey, Du hast einen Tag nach mir mit Deinem neuen Leben begonnen. Ist das nicht toll, wenn man nochmal geboren wird, und riechen und schmecken lernt:-)
Liebes Grüßle
Dani
Mein Motto: Besser spät als nie, das gilt auch fürs Rauchenaufhören!
Meine letzte Zigarette am 12.02.06.
Hallo Jörg,
gratuliere dir zu
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5 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:8ac315c291][/color:8ac315c291][/size:8ac315c291][img:8ac315c291]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16808.gif[/img:8ac315c291]
Echt klasse, du kannst schon richtig stolz sein.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Es wäre schön, wenn du dich noch mal kurz melden würdest, damit wir wissen, wie´s dir geht.
Eine schöne Woche und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Nun will ich mal wieder mein TB pflegen, es ist ja schon zu einem WB (Wochenbuch mutiert).
Gestern habe ich mal wieder Frankreich überstanden.
Lisbeth, das Wetter war schön. Es war so um die 18 Grad und überwiegend Sonnig. Zierkirschen, Magnolien, so gelbe Sträucher und die Wiesenblümchen standen auch schon in voller Blüte. Der Frühling hat dort begonnen.
Es ist die schönste Jahreszeit , so meine ich, in Südfrankreich. Alles ist noch grün und zu heiß ist es auch noch nicht.
Geraucht habe ich auch noch nicht wieder, obwohl es immer noch schwer fällt. Mit dem schlafen scheint es im Moment besser zu sein. Hoffentlich bleibt das so.
Ich höre gerade im Radio, dass die Familien entlastet werden sollen, und zu diesem Zweck angedacht ist, erst einmal das Kindergeld zu kürzen.
Ja, Politiker müßte man sein, dann würde man die Welt mit anderen Augen sehen. Nicht so logisch aber schön und die Rente ist auch kein Problem.
Also dann, auch weiterhin fröhliches nichtrauchen,
Jörg
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