NEIN HÄTT ICH NATÜRLICH NICHT!!!
KEIN RÜCKFALL MEHR MARDI!!, sonst war die ganze Qual doch umsonst gewesen und man fängt wieder von NULL an, dass lohnt sich nicht für ein paar züge auch nicht für nee schachtel
Spaß bei Seite,
ich glaub es dir, dass es schwer war aber es ist doch schade für die zeit qual und mühe, die du ohne ausgehalten hast, halt dir immer vor Augen wieso du aufhören willst!!
Ich bin seit über einem Monat clean und glaub mir mit der Zeit fällt es wirklich leichter dem Teufelszeug NEIN zu sagen.. es bleibt nicht immer soo... bleib tapfer und versuch weiterhin! WEnn nicht du aufhörst .. wer machst es dann für dich??
habe danach nicht wieder geraucht. Das schlimmste sind die Depressionen. Ich könnte echt ein paar Sonnenstrahlen vertragen, ich komme an die Grenzen meiner Leidensfähigkeit. Wie es im Moment aussieht, fange ich aber nicht wieder an. Es wäre wirklich schade um die Zeit, die ich es jetzt geschafft habe. Güße von Mardii
Hi Mardii,
10 Tage ist doch schon eine ganz ordentliche Leistung, weiter so, Mardii. Ich weiß schon, ist leichter gesagt :roll: . Der :twisted: versucht natürlich jetzt ganz verzweifelt, Dich zu überlisten. Aber eigentlich wissen wir ja, er haßt Wasser, also trinke viel, ersäufe ihn, wirst sehen, er läßt sich bald immer weniger blicken. Und - es lohnt sich. Da könnt ich Dir jetzt im Nu ganz viele schönen Dinge erzählen .
Hast Du noch kein Tagebuch? Leg Dir doch eines an, damit wir Dich dort besuchen können und Du Deinen Erfolg oder auch Frust mitteilst (und zum später mal nachlesen).
Machs gut.
Gruß von der Birgit
halllo mardii ...
ich lieg nach wie vor mehr auf meiner matratze rum, die ich richtig liebe, seitdem ich keine kippen mehr rauch ...
heut hab ich vereinbart mit nem freund, dass der mir mehr lichter in das eine zimmer montiert - weil mir ist das zu lichtlos zu grau und ich lieb es auf der matratze zu liegen und augen zu ...
nach außen tick ich ganz gut ...
hallo mardii ...
bei mir fängts an besser zu gehen ...
ja - depression oder irgendwie so was ..
ich fand das gut auf der matratze zu liegen und nix ..
einfach gleichbleibend nix ...
angenehm dieses NIXX ...
hm - bei mir wirds besser - ich trat mir diese woche aber auch in meinen ar... - und hab das heut hingekriegt, dass ich zweite hose, die ich tragen kann ins geschäft brachte - die machen nen neuen knopf hin - den knopf versprengte es wegen mehr kilos am bauch ..
ah - ich schau nicht übel aus deswegen oder so -
blablabla ...
was ich sagen will - geht besser ..
wird besser ..
depression - ja - obwohl ich das als vollangenehm find - ich könnt einfach auf meiner geliebten matratze liegen bleiben ...
mardii - bei mir wirds eindeutig wieder lebensvoller ..
is so ...
obwohl ich meine matratze richtig lieb gewonnen hab, seitdem ich aufhörte ...
die ist so bequem ...
haha ..
hey - rauch nicht ...
ist scheiße ohne kippen für ne zeit ...
aber wird besser und wird gut und so ...
also bei mir schaut das glatt so aus
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
tja, tut mir leid, aber ich bin wieder voll rückfällig geworden. Ich glaube esist nicht die richtige Zeit für mich. Ich versuche es wieder, wenn es draußen nicht mehr so schnell dunkel wird. Es geht mir nicht schlecht. Besonders gut fühle ich mich auch nicht, aber besser als mit der grauen Brille. Zuviel Serotonin glaube ich. Ich danke euch für die vielen Zuwendungen und ich melde mich wieder wenn ich die Kurve für einen neuen Anlauf kriege.
Tschüss Mardii
ich glaube ich hätt das zuende geraucht
NEIN HÄTT ICH NATÜRLICH NICHT!!!
KEIN RÜCKFALL MEHR MARDI!!, sonst war die ganze Qual doch umsonst gewesen und man fängt wieder von NULL an, dass lohnt sich nicht für ein paar züge auch nicht für nee schachtel
Spaß bei Seite,
ich glaub es dir, dass es schwer war aber es ist doch schade für die zeit qual und mühe, die du ohne ausgehalten hast, halt dir immer vor Augen wieso du aufhören willst!!
Ich bin seit über einem Monat clean und glaub mir mit der Zeit fällt es wirklich leichter dem Teufelszeug NEIN zu sagen.. es bleibt nicht immer soo... bleib tapfer und versuch weiterhin! WEnn nicht du aufhörst .. wer machst es dann für dich??
Nur auf dich selbst ist VERLASS!!!
habe danach nicht wieder geraucht. Das schlimmste sind die Depressionen. Ich könnte echt ein paar Sonnenstrahlen vertragen, ich komme an die Grenzen meiner Leidensfähigkeit. Wie es im Moment aussieht, fange ich aber nicht wieder an. Es wäre wirklich schade um die Zeit, die ich es jetzt geschafft habe. Güße von Mardii
Hi Mardii,
.
10 Tage ist doch schon eine ganz ordentliche Leistung, weiter so, Mardii. Ich weiß schon, ist leichter gesagt :roll: . Der :twisted: versucht natürlich jetzt ganz verzweifelt, Dich zu überlisten. Aber eigentlich wissen wir ja, er haßt Wasser, also trinke viel, ersäufe ihn, wirst sehen, er läßt sich bald immer weniger blicken. Und - es lohnt sich. Da könnt ich Dir jetzt im Nu ganz viele schönen Dinge erzählen
Hast Du noch kein Tagebuch? Leg Dir doch eines an, damit wir Dich dort besuchen können und Du Deinen Erfolg oder auch Frust mitteilst (und zum später mal nachlesen).
Machs gut.
Gruß von der Birgit
halllo mardii ...
ich lieg nach wie vor mehr auf meiner matratze rum, die ich richtig liebe, seitdem ich keine kippen mehr rauch ...
heut hab ich vereinbart mit nem freund, dass der mir mehr lichter in das eine zimmer montiert - weil mir ist das zu lichtlos zu grau und ich lieb es auf der matratze zu liegen und augen zu ...
nach außen tick ich ganz gut ...
hallo mardii ...
bei mir fängts an besser zu gehen ...
ja - depression oder irgendwie so was ..
ich fand das gut auf der matratze zu liegen und nix ..
einfach gleichbleibend nix ...
angenehm dieses NIXX ...
hm - bei mir wirds besser - ich trat mir diese woche aber auch in meinen ar... - und hab das heut hingekriegt, dass ich zweite hose, die ich tragen kann ins geschäft brachte - die machen nen neuen knopf hin - den knopf versprengte es wegen mehr kilos am bauch ..
ah - ich schau nicht übel aus deswegen oder so -
blablabla ...
was ich sagen will - geht besser ..
wird besser ..
depression - ja - obwohl ich das als vollangenehm find - ich könnt einfach auf meiner geliebten matratze liegen bleiben ...
mardii - bei mir wirds eindeutig wieder lebensvoller ..
is so ...
obwohl ich meine matratze richtig lieb gewonnen hab, seitdem ich aufhörte ...
die ist so bequem ...
haha ..
hey - rauch nicht ...
ist scheiße ohne kippen für ne zeit ...
aber wird besser und wird gut und so ...
also bei mir schaut das glatt so aus
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
tja, tut mir leid, aber ich bin wieder voll rückfällig geworden. Ich glaube esist nicht die richtige Zeit für mich. Ich versuche es wieder, wenn es draußen nicht mehr so schnell dunkel wird. Es geht mir nicht schlecht. Besonders gut fühle ich mich auch nicht, aber besser als mit der grauen Brille. Zuviel Serotonin glaube ich. Ich danke euch für die vielen Zuwendungen und ich melde mich wieder wenn ich die Kurve für einen neuen Anlauf kriege.
Tschüss Mardii
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