hab heute mit dem NMR angefangen- irgendwie hat das mit dem 29.1. nicht so hingehauen, ich war einfach nicht bereit. Außerdem hatte ich noch Kippen auf Lager und als alter Raucher laß ich ja nichts aus ( auch wenn ihr mich jetzt lüncht). Dem Forum hab ich`s aber zu verdanken, daß ich immer wieder angeregt werde zum NMR und am Ball bleibe, auch wenn ich ein hardliner bin. Und wenn ich bei der Atmerin lese, daß sie beim Schneeschippen gut durchatmen kann und nicht zusammenklappt, dann habe ich ja echt Hoffnung auf eine bessere Lebensqualität und bräuchte es nicht mehr auf das Alter zu schieben.
Heute hab ichs dann durchgezogen, hab zwar etwas Schmacht, aber es geht ganz gut. Mich plagen Zahnschmerzen und es wäre heute bei der Kälte ganz ungünstig auf den Balkon zu stehen, so bin ich ganz froh, daß ich nicht muß! Habe heute das Buch Rauchgiftfalle zugeschickt bekommen und werde euch dann berichten, was der Autor zu berichten hat- ist wohl auch EX-User, wie Allen Carr. Vielleicht können wir wieder über ein neues Thema diskutieren.
Ich habe es nicht erwartet, dass du das jetzt durchziehst! Die kleine Verspätung lassen wir mal unter "akademisches Viertelstündchen" laufen. Toi, toi, toi!
—
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS! Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
Liebe Jutta, dann drücke ich dir ganz doll die Daumen, dass du jetzt genau den richtigen Zeitpunkt erwischt hast und es durchziehen kannst! Und ja, es ist wirklich so: Man gewinnt an Lebensqualität! Und das kann ich mit absoluter Sicherheit sagen, auch wenn ich erst vor 3 Wochen meine letzte Zigi ausgemacht habe. Du siehst also, die "Quälereien" der ersten Tage lohnen sich absolut, man wird schon bald dafür belohnt. Je länger, desto mehr...
Ganz liebe Grüsse von der, die beim Schneeschippen nicht mehr zusammenklappen muss.
Na das ist doch ganz wunderbar, dass du dich durchringen konntest. Ich wünsche dir ganz viel Trotz und Kraft zum Durchhalten. Nur nicht aufgeben! Die Zeit arbeitet für dich. Glaub an dich! Es ist zu schaffen.
ermutigende Grüße
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Mensch Jutta, Du lebst auf'm Land mit lauter Getier und Garten und so, da passt rauchen aber mal gar nicht mehr zu. Rauchen passt zu Gross - Stadt - Tussis.
Das war bei mir son Ding, ich fand dass rauchen nicht mehr zu mir passte, so ...Ernährung gesund, Sport gesund, Garten Bio und Urlaub back to the roots und dazu ne Kippe- geht gar nicht mehr....
Du wirst Deinen Weg finden!
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
hab heute mit dem NMR angefangen- irgendwie hat das mit dem 29.1. nicht so hingehauen, ich war einfach nicht bereit. Außerdem hatte ich noch Kippen auf Lager und als alter Raucher laß ich ja nichts aus ( auch wenn ihr mich jetzt lüncht). Dem Forum hab ich`s aber zu verdanken, daß ich immer wieder angeregt werde zum NMR und am Ball bleibe, auch wenn ich ein hardliner bin. Und wenn ich bei der Atmerin lese, daß sie beim Schneeschippen gut durchatmen kann und nicht zusammenklappt, dann habe ich ja echt Hoffnung auf eine bessere Lebensqualität und bräuchte es nicht mehr auf das Alter zu schieben.
Heute hab ichs dann durchgezogen, hab zwar etwas Schmacht, aber es geht ganz gut. Mich plagen Zahnschmerzen und es wäre heute bei der Kälte ganz ungünstig auf den Balkon zu stehen, so bin ich ganz froh, daß ich nicht muß! Habe heute das Buch Rauchgiftfalle zugeschickt bekommen und werde euch dann berichten, was der Autor zu berichten hat- ist wohl auch EX-User, wie Allen Carr. Vielleicht können wir wieder über ein neues Thema diskutieren.
Ich sach ma bis die Tage Jutta
Ich habe es nicht erwartet, dass du das jetzt durchziehst! Die kleine Verspätung lassen wir mal unter "akademisches Viertelstündchen" laufen. Toi, toi, toi!
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
Liebe Jutta, dann drücke ich dir ganz doll die Daumen, dass du jetzt genau den richtigen Zeitpunkt erwischt hast und es durchziehen kannst! Und ja, es ist wirklich so: Man gewinnt an Lebensqualität! Und das kann ich mit absoluter Sicherheit sagen, auch wenn ich erst vor 3 Wochen meine letzte Zigi ausgemacht habe. Du siehst also, die "Quälereien" der ersten Tage lohnen sich absolut, man wird schon bald dafür belohnt. Je länger, desto mehr...
Ganz liebe Grüsse von der, die beim Schneeschippen nicht mehr zusammenklappen muss.
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
Na das ist doch ganz wunderbar, dass du dich durchringen konntest.
Ich wünsche dir ganz viel Trotz und Kraft zum Durchhalten. Nur nicht aufgeben!
Die Zeit arbeitet für dich. Glaub an dich! Es ist zu schaffen.
ermutigende Grüße
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ist schon fast geschafft! Ist das nicht ein gutes Gefühl?
ganz viel Trotz wünsche ich Dir und Drücke Dir fest die Daumen.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Herzlichen Glückwunsch nachträglich.
Mensch Jutta, Du lebst auf'm Land mit lauter Getier und Garten und so, da passt rauchen aber mal gar nicht mehr zu. Rauchen passt zu Gross - Stadt - Tussis.
Das war bei mir son Ding, ich fand dass rauchen nicht mehr zu mir passte, so ...Ernährung gesund, Sport gesund, Garten Bio und Urlaub back to the roots und dazu ne Kippe- geht gar nicht mehr....
Du wirst Deinen Weg finden!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
vielen Dank für eure guten Wünsche für mein weiteres Leben! Ich habe mich echt gefreut, daß ihr an mich denkt!
Das ist sicher mein Jahr- mit 55!
Liebe Grüße Jutta
alles Gute zum Geburtstag!!!
Ich wünsch Dir nur, das alles, was Du dir wünscht, in Erfüllung geht. Mehr brauchts doch gar nicht, oder?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
...alles Gute zum Geburtstag!!
Und? Welche Erwartungshaltung hast du jetzt erfüllt?
Rauchst du noch oder hast du deinen Aufhörversuch gestartet?
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
Auch ich wünsche Dir nachträglich
alles Liebe und Gute sowie das Beste zum Geburtstag!
:winky1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
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