immerhin bin ich schon 1 Tag mehr rauchfrei als beim letzten Anlauf. Fühle mich aber momentan gar nicht so gut. Bin müde und ohne Antrieb, manchmal habe ich Kopfschmerzen und nen heißen Kopf und überhaupt fühle ich mich unfit und schwergängig. Hab heute so gar kein Spaß nicht mehr zu rauchen aber eigentlich ist`s mir auch egal. Ich würde mal sagen: ich bin heute schlecht drauf!
Hoffe, daß es morgen wieder besser wird. Gottseidank ist das Wochenende gelaufen!
alle achtung!!! 5ter Tag schon! hey - ich hab 37 jahre geraucht gehabt und bei meinen aufhörversuchen kam ich in den letzten jahren nicht über nen tag raus. auch nicht, wenn ich mal im krankenhaus war. 5 tage ist da schon ein knaller. die nächste nicht anzünden. meint, hängste jetzt an tag 5 den tag 6. wenn du den tag geschafft hast, dann machste das morgen auch. ob nun männe raucht oder nicht raucht.
und du kannst dich hier rauf und runter ausjammern, so du das brauchst/willst usw. dafür ist dieses tagebuch. du kannst aber auch schreiben "boah ey - ich hab nun schon 100 stunden und noch mehr ohne ne kippe ausgehalten!" - irgendwann hört das auf, dass man denkt man hält aus. ist so!
liebe grüße quaxin
und p.s. gibt ja die edit wieder - genau - wie nette schreibt - gibt ja bad boys tagebuch :chewy1: - wenn du mit deinem mann nimmer diskutieren willst (gibt in meinem umfeld auch leut mit denen ich schlicht nimmer diskutier! -) - das zeug kannste alles mit bad boy diskutieren, der schrieb ja irgendwo, dass er über alles diskutiert. :chewy1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ohja..Schmachter können echt heftig sein...waren sie dieses Mal bei mir auch. Die letzten Tage habe ich gar keinen Schmachter mehr gehabt...stell ich grad fest. Also...wird garantiert besser!!!!
Liebe Grüßeund viel, wie sagen hier alle so schön?, Sturheit!!!
geht nie vorbei! Heute 5. Tag aber die Schmachter sind schon heftig. Hab heute schon aus Verzweiflung Kuchen gebacken, damit ich abgelenkt bin und mich auf was freuen kann. Ich will aber durchhalten, weil irgendwann ist`s sowieso fällig mit der Nichtraucherei, wenn ich nicht derbe krepieren will.
Mein Mann ist speziell, ist erstens auch so nen Suchtknubbel wie ich und kann sich auch gar nicht vorstellen, daß das bei mir klappt(hat ja das 1.Mal auch nicht geklappt). Und zweitens bewegt er sich nicht mehr viel (ich mein jetzt nicht nur körperlich), den muß ich so verschleißen wie er ist. Trotzallem kann ich mir vorstellen, daß ich`s schaffen kann. Hab ja hier mein Ventil und wenn ich mal bischen rumrotzen will, dann mail ich dem Sörn.
lass ihn quarken, dem geht bald die Puste aus. Und mal unter uns : kannste nicht Deinen Mann bitten, jetzt so am Anfang Rücksicht zu nehmen? Das Dein Projekt kein Pappenstil ist weiß er vermutlich genau so gut wie Du.
Wie auch immer, ich drücke Dir die Daumen, auch wenn Du durch die harte Schule musst. Wir sind hier schließlich nicht bei " wünsch Dir was" sondern bei " so isses""
Und mein Rechtschreibprogramm bringt mich noch in den Wahnsinn.
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende! Ja, vielleicht geht dein Mann ja doch raus? Er muss doch wissen, wie schwer das ist, wenn er da neben dir qualmt.
Ich freue mich auf einen Schneespaziergang und Fotos machen mit ner Freundin. Gleich gehts los.
Liebe Grüße und den :twisted: nehm ich mit und erfrier ihn wieder für heute.
Ich würde auch mal mit dem Männe reden, vielleicht findet ihr da eine bessere Möglichkeit, wenigstens in der Anfangszeit..das wäre ja nur fair von ihm und so rücksichtsvoll sollte er schon sein, oder?
Auf jeden Fall kämpst du wie ein Löwe gegen den Niko an ! Sehr gut. Ich hoffe, es wird dir ganz schnell viel leichter fallen.
Und das mit dem Frühling und draussen sitzen und Ziggis, die da gut schmecken....ah geh !!!!!! Es gibt auch andere Dinge, die dann wirklich schmecken und nicht nur so tun, als ob
immerhin bin ich schon 1 Tag mehr rauchfrei als beim letzten Anlauf. Fühle mich aber momentan gar nicht so gut. Bin müde und ohne Antrieb, manchmal habe ich Kopfschmerzen und nen heißen Kopf und überhaupt fühle ich mich unfit und schwergängig. Hab heute so gar kein Spaß nicht mehr zu rauchen aber eigentlich ist`s mir auch egal. Ich würde mal sagen: ich bin heute schlecht drauf!
Hoffe, daß es morgen wieder besser wird. Gottseidank ist das Wochenende gelaufen!
Ich sach ma bis morgen
Jap, für`s Motzen kannste ruhig den Sörn sein TB benutzen
Alles Andere kannst auch bei mir schreiben...lach..
Naja, die Männer`s ändert man klar nicht mehr, seh ich auch so. Dann muss es eben so klappen
Du machst das schon !!!!! :1loveyou:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
alle achtung!!! 5ter Tag schon!
hey - ich hab 37 jahre geraucht gehabt und bei meinen aufhörversuchen kam ich in den letzten jahren nicht über nen tag raus. auch nicht, wenn ich mal im krankenhaus war.
5 tage ist da schon ein knaller.
die nächste nicht anzünden. meint, hängste jetzt an tag 5 den tag 6. wenn du den tag geschafft hast, dann machste das morgen auch. ob nun männe raucht oder nicht raucht.
und du kannst dich hier rauf und runter ausjammern, so du das brauchst/willst usw. dafür ist dieses tagebuch. du kannst aber auch schreiben "boah ey - ich hab nun schon 100 stunden und noch mehr ohne ne kippe ausgehalten!" - irgendwann hört das auf, dass man denkt man hält aus. ist so!
liebe grüße
quaxin
und p.s. gibt ja die edit wieder - genau - wie nette schreibt - gibt ja bad boys tagebuch :chewy1: - wenn du mit deinem mann nimmer diskutieren willst (gibt in meinem umfeld auch leut mit denen ich schlicht nimmer diskutier! -) - das zeug kannste alles mit bad boy diskutieren, der schrieb ja irgendwo, dass er über alles diskutiert. :chewy1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Solange du nicht rauchst, kannst du mein TB ständig vollmotzen.
Wenn du wieder anfängst, motzt der bad boy dein TB voll.
OK?
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
Huhu am Sonntag...
morgen hast die Hellweek schon hinter dir!!!
Ohja..Schmachter können echt heftig sein...waren sie dieses Mal bei mir auch. Die letzten Tage habe ich gar keinen Schmachter mehr gehabt...stell ich grad fest. Also...wird garantiert besser!!!!
Liebe Grüßeund viel, wie sagen hier alle so schön?, Sturheit!!!
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...staunt der bad boy aber! :shock:
Ich hab schon erwartet, dass du wieder rauchst, wenn ich von der Spielwarenmesse zurück bin, aber ich sehe du fightest!
Gut so - bald ist die Hellweek vorbei!
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
geht nie vorbei! Heute 5. Tag aber die Schmachter sind schon heftig. Hab heute schon aus Verzweiflung Kuchen gebacken, damit ich abgelenkt bin und mich auf was freuen kann. Ich will aber durchhalten, weil irgendwann ist`s sowieso fällig mit der Nichtraucherei, wenn ich nicht derbe krepieren will.
Mein Mann ist speziell, ist erstens auch so nen Suchtknubbel wie ich und kann sich auch gar nicht vorstellen, daß das bei mir klappt(hat ja das 1.Mal auch nicht geklappt). Und zweitens bewegt er sich nicht mehr viel (ich mein jetzt nicht nur körperlich), den muß ich so verschleißen wie er ist. Trotzallem kann ich mir vorstellen, daß ich`s schaffen kann. Hab ja hier mein Ventil und wenn ich mal bischen rumrotzen will, dann mail ich dem Sörn.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!
Jutta
lass ihn quarken, dem geht bald die Puste aus. Und mal unter uns : kannste nicht Deinen Mann bitten, jetzt so am Anfang Rücksicht zu nehmen? Das Dein Projekt kein Pappenstil ist weiß er vermutlich genau so gut wie Du.
Wie auch immer, ich drücke Dir die Daumen, auch wenn Du durch die harte Schule musst. Wir sind hier schließlich nicht bei " wünsch Dir was" sondern bei " so isses""
Und mein Rechtschreibprogramm bringt mich noch in den Wahnsinn.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo Jutta,
ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende! Ja, vielleicht geht dein Mann ja doch raus? Er muss doch wissen, wie schwer das ist, wenn er da neben dir qualmt.
Ich freue mich auf einen Schneespaziergang und Fotos machen mit ner Freundin. Gleich gehts los.
Liebe Grüße und den :twisted: nehm ich mit und erfrier ihn wieder für heute.
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Huhu Jutta :winky1:
Ich würde auch mal mit dem Männe reden, vielleicht findet ihr da eine bessere Möglichkeit, wenigstens in der Anfangszeit..das wäre ja nur fair von ihm und so rücksichtsvoll sollte er schon sein, oder?
Auf jeden Fall kämpst du wie ein Löwe gegen den Niko an ! Sehr gut. Ich hoffe, es wird dir ganz schnell viel leichter fallen.
Und das mit dem Frühling und draussen sitzen und Ziggis, die da gut schmecken....ah geh !!!!!! Es gibt auch andere Dinge, die dann wirklich schmecken und nicht nur so tun, als ob
Ein schönes WE für dich und bleib dran !!!!!
die Nette
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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