W O W .....schon 311 Tage ohne Rauch!! Das hast du ja wohl gut hinbekommen. B R A V O Simon.:applaus:
Na....nach 10 Versuchen ist man sich bestimmt sicher, und man will das nicht noch einmal alles durchstehen müssen, das ist mir klar. Jedenfalls verstehe ich dich voll und ganz! ZACK
Fein, dass du es endgültig kapiert hast und du schaffst es auch weiterhin....mirganzsicherbin
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hi Simon
find ich klasse, wie Du das siehst..
Ich weiß für mich auch, dass ich nie wieder rauchen werde.
Das ist klar.
Aber dennoch kommen noch die Gedanken daran;
ich nehm sie an und ärgere mich höchstens, dass ich überhaupt geraucht hatte........."damals" bis vor nunmehr fast 8 Monaten..............; denn Nie-Raucher kennen das ja nicht.
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
es gibt da einen Spruch: "Sag niemals NIE!". Du kennst ihn und weist, worauf ich hinaus will?
Zitat:
...Es war so schwer für mich das ich dieses Erlebniss [color=red:466d42be0b][b:466d42be0b]nie[/b:466d42be0b][/color:466d42be0b] wieder durchleben möchte....
Es wurde schon so oft genannt und dann fällt man auf die Nase. Ich fange jetzt nicht an, alles auf zu zählen, welche Möglichkeiten es dafür gibt. Denke an unser "Gespräch" im ICQ.
Ich wünsche Dir jedoch alles Gute und weiterhin viel Erfolg. Es sind ja nur noch "paar Tage" bis zum 1. Jahr
Hallo Simon,
fast ein jahr rauchfrei. Glückwunsch
Aber es stimmt schon, man soll niemals nie sagen.
Ich habe in 26 Jahren zweimal geschafft über 2-3 Jahre
aufzuhören, dann aber aus irgendeinem Grund wieder
angefangen. Der Unterschied zu dir: Ich hatte mich nie mit dem Thema Sucht ernsthaft beschäftigt, erst vor kurzem und ich glaube, das macht jetzt für mich den Unterschied.
Auf jeden Fall freue ich mich mit dir.
:applaus: Liebe grüße, Eva
Danke euch für eure Einträg. Eine Frage beschäftigt mich mit dem Satz "Man soll niemals nie sagen". Es geht ja um eine Drogensucht. Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen? Werde ich dann leichter wieder zum Raucher? Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche? Obwohl ich weiss ich will nie wieder? Gruss Simon.
Wie ist das mit dem "man soll niemals nie sagen" ?
Wo kommen diese Sätze in Wirklichkeit her?
Es ist ein Spruch, der Wirkung zeigen tut, wie Du gerade merkst, denn jetzt zeigst Du Dich verunsichert. Es gibt ähnliche Sätze wie z.B. "freu Dich bloß nicht zu früh" usw........
Letztlich ist doch nur eines wichtig: es ist Deine Entscheidung. Und wenn Du entscheidest, nie wieder zu rauchen, dann sage ich : Herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung !
Mein Dad hat das vor ca. 40 Jahren auch entschieden, und es auch so gesagt. Es hat sich bis heute bewahrheitet, und so wird es auch bleiben.
lg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
verunsichert fühle ich mich nicht nein. Ich habe nur schwierigkeiten Sätze wie diese zu hören weil es die Sätze der oftmals hohen Rückfaller sind. 1 Jahr 2 Jahre 5 Jahre 8 Jahre es gibt sie alle. Und wieso kann das passieren? Meiner Meinung nach wegen diesen Sätzen. Allen Carr sagte viele Sachen die nicht richtig waren. Zum Beispiel das man es mit Nikotinpflastern nicht schaffen könne oder es sehr schwer wäre. Nun ich habe es nur mit Pflastern geschafft. Da lag er etwas falsch? Nun jedem das seine. Aber seine Auffassung man könne wirklich sein Leben lang frei sein wenn man den felsenfesten Entschluss dazu hat und wenn es definitiv im Kopf klick gemacht hat, dies gehört für mich zu den genialsten Feststellungen die es gibt. Nichts ist schlimmer als ein trauernder schmachtender Ex Raucher. In Punkto Rauchen wandle ich es nun um von "Sag niemals nie" in "Sag immer wieder nie nie wieder". Das hört sich für mich viel besser an. Bin immer wieder erstaunt wie viele Exraucher sich gegen eine völlige Freiheit wehren. In diesem Sinne ...... Gruss Simon.
ja, ich sehe es mittlerweile auch so, wie du schreibst:
[quote:b0ff1d4200]
"Ich habe nur schwierigkeiten Sätze wie diese zu hören weil es die Sätze der oftmals hohen Rückfaller sind."
oder auch
"Nichts ist schlimmer als ein trauernder schmachtender Ex Raucher."[/quote:b0ff1d4200]
Bisher habe ich mich auch immer dagegen gewehrt, "niemals nie" zu sagen, aber es ist wirklich so, solange man im Kopf nicht 100%ig frei ist, kriegt man's nicht hin.
Jedenfalls kann ich ab sofort sagen....nie wieder , was ich denn auch hiermit tue.
Gruß Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
wenn ich hier lese
[quote:6f08335311]Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen?[/quote:6f08335311] oder [quote:6f08335311]Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche?[/quote:6f08335311] dann werde ich leicht säuerlich.
Wenn du dir eine Hintertür offenläßt, [i:6f08335311]wirst du durch sie hindurchgehen[/i:6f08335311] - es fehlt nur der passende Anlaß dazu. Der Weg zurück in die Abhängigkeit ist dann nur eine Frage der Zeit.
Wenn du im übrigen noch immer der Ansicht ist, das es Gelegenheiten gibt, in denen dir Zigaretten weiterhelfen ("wenn ich es denn wirklich brauche"), bist du noch lange nicht durch mit dem Entzug.
An Zigaretten ist nichts, aber auch gar nichts, was irgendwem irgendwie weiterhilft. Ist wie Alkohol oder Koks, von dem auch alle wissen, das es nichts bringt.
Ergo: Entweder knallst du die Türen hinter dir zu und gehst mit dem festen Willen, [i:6f08335311]nie wieder[/i:6f08335311] durchs leben, oder du läßt es - und wirst nach x Jahren wieder rückfällig.
Eine Sucht wird man nie wieder los, wir Ex-Raucher müssen den Rest unseres Lebens damit klarkommen. Man kann sie nur unter Kontrolle halten und so weit zurückdrängen, das sie keine Rolle mehr spielt und uns nicht mehr dominiert.
danke für die Antwort. Erstmal sage ich sind wir sicherlich zu 99% einer Meinung. Mit einem Unterschied.
[quote:e6ed9a64b0]
Eine Sucht wird man nie wieder los, wir Ex-Raucher müssen den Rest unseres Lebens damit klarkommen.
[/quote:e6ed9a64b0]
Der Unterschied ist ich gehe sogar noch ein Stück weiter und denke man kann eine Sucht los werden. In dem Moment in dem sie für dich Kopfmässig erledigt ist und du weisst "nie wieder" , bist du sie los.
[quote:e6ed9a64b0]
Man kann sie nur unter Kontrolle halten und so weit zurückdrängen, das sie keine Rolle mehr spielt und uns nicht mehr dominiert.
[/quote:e6ed9a64b0]
Ich denke Zurückdrängen ist der erste Schritt ganz am Anfang wenn man Schmacht hat. Später ist es doch so zumindest bei mir das es gar nichts mehr zum Zurückdrängen gibt weil das Thema ist erledigt.
Im grossen und ganzen sind wir also einer Meinung, nur merke ich scheints Du nicht das ganze Tagebuch gelesen zu haben oder mich etwas missverstanden zu haben , denn meine Frage
[quote:e6ed9a64b0]
Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen?
Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche?
[/quote:e6ed9a64b0]
war natürlich ironisch gemeint wie man aus den vorigen Texten sehen kann. Sollte mal die "Sag niemals nie" Leute etwas aus der Reserve locken.
Abschliessend sag ich nochmal was mich immer erstaunt hat und auch diesmal wieder wundert. Wir sitzen alle in einem Boot. Trotzdem sind die Ansätze grundverschieden. Meiner Meinung nach ist der richtige Ansatz zur dauerhaften Freiheit eben zu sagen ich will nicht mehr nie wieder. Ich bin dann immer etwas irritiert über andere Aussagen weil es mir schwer fällt den Sinn dahinter zu verstehen. Was bringt es mir zu sagen ich werde nie frei sein einmal sucht immer sucht usw usw. Das alles ist destruktiv. Nun jeder macht es vielleicht so wie er damit am besten klarkommt. Hoffe meine Sicht wurde nun ganz klar. Gruss Simon.
W O W .....schon 311 Tage ohne Rauch!! Das hast du ja wohl gut hinbekommen. B R A V O Simon.:applaus:
Na....nach 10 Versuchen ist man sich bestimmt sicher, und man will das nicht noch einmal alles durchstehen müssen, das ist mir klar. Jedenfalls verstehe ich dich voll und ganz! ZACK
Fein, dass du es endgültig kapiert hast und du schaffst es auch weiterhin....mirganzsicherbin
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Simon
find ich klasse, wie Du das siehst..
Ich weiß für mich auch, dass ich nie wieder rauchen werde.
Das ist klar.
Aber dennoch kommen noch die Gedanken daran;
ich nehm sie an und ärgere mich höchstens, dass ich überhaupt geraucht hatte........."damals" bis vor nunmehr fast 8 Monaten..............; denn Nie-Raucher kennen das ja nicht.
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi Simon,
es gibt da einen Spruch: "Sag niemals NIE!". Du kennst ihn und weist, worauf ich hinaus will?
Zitat:
...Es war so schwer für mich das ich dieses Erlebniss [color=red:466d42be0b][b:466d42be0b]nie[/b:466d42be0b][/color:466d42be0b] wieder durchleben möchte....
Es wurde schon so oft genannt und dann fällt man auf die Nase. Ich fange jetzt nicht an, alles auf zu zählen, welche Möglichkeiten es dafür gibt. Denke an unser "Gespräch" im ICQ.
Ich wünsche Dir jedoch alles Gute und weiterhin viel Erfolg. Es sind ja nur noch "paar Tage" bis zum 1. Jahr
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Simon,
fast ein jahr rauchfrei. Glückwunsch
Aber es stimmt schon, man soll niemals nie sagen.
Ich habe in 26 Jahren zweimal geschafft über 2-3 Jahre
aufzuhören, dann aber aus irgendeinem Grund wieder
angefangen. Der Unterschied zu dir: Ich hatte mich nie mit dem Thema Sucht ernsthaft beschäftigt, erst vor kurzem und ich glaube, das macht jetzt für mich den Unterschied.
Auf jeden Fall freue ich mich mit dir.
:applaus: Liebe grüße, Eva
Freiheit beginnt da, wo die Sucht aufhört.
Danke euch für eure Einträg. Eine Frage beschäftigt mich mit dem Satz "Man soll niemals nie sagen". Es geht ja um eine Drogensucht. Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen? Werde ich dann leichter wieder zum Raucher? Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche? Obwohl ich weiss ich will nie wieder? Gruss Simon.
Hallo Simon
Wie ist das mit dem "man soll niemals nie sagen" ?
Wo kommen diese Sätze in Wirklichkeit her?
Es ist ein Spruch, der Wirkung zeigen tut, wie Du gerade merkst, denn jetzt zeigst Du Dich verunsichert. Es gibt ähnliche Sätze wie z.B. "freu Dich bloß nicht zu früh" usw........
Letztlich ist doch nur eines wichtig: es ist Deine Entscheidung. Und wenn Du entscheidest, nie wieder zu rauchen, dann sage ich : Herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung !
Mein Dad hat das vor ca. 40 Jahren auch entschieden, und es auch so gesagt. Es hat sich bis heute bewahrheitet, und so wird es auch bleiben.
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Indiansun,
verunsichert fühle ich mich nicht nein. Ich habe nur schwierigkeiten Sätze wie diese zu hören weil es die Sätze der oftmals hohen Rückfaller sind. 1 Jahr 2 Jahre 5 Jahre 8 Jahre es gibt sie alle. Und wieso kann das passieren? Meiner Meinung nach wegen diesen Sätzen. Allen Carr sagte viele Sachen die nicht richtig waren. Zum Beispiel das man es mit Nikotinpflastern nicht schaffen könne oder es sehr schwer wäre. Nun ich habe es nur mit Pflastern geschafft. Da lag er etwas falsch? Nun jedem das seine. Aber seine Auffassung man könne wirklich sein Leben lang frei sein wenn man den felsenfesten Entschluss dazu hat und wenn es definitiv im Kopf klick gemacht hat, dies gehört für mich zu den genialsten Feststellungen die es gibt. Nichts ist schlimmer als ein trauernder schmachtender Ex Raucher. In Punkto Rauchen wandle ich es nun um von "Sag niemals nie" in "Sag immer wieder nie nie wieder". Das hört sich für mich viel besser an. Bin immer wieder erstaunt wie viele Exraucher sich gegen eine völlige Freiheit wehren. In diesem Sinne ...... Gruss Simon.
Hallo Simon,
ja, ich sehe es mittlerweile auch so, wie du schreibst:
[quote:b0ff1d4200]
"Ich habe nur schwierigkeiten Sätze wie diese zu hören weil es die Sätze der oftmals hohen Rückfaller sind."
oder auch
"Nichts ist schlimmer als ein trauernder schmachtender Ex Raucher."[/quote:b0ff1d4200]
Bisher habe ich mich auch immer dagegen gewehrt, "niemals nie" zu sagen, aber es ist wirklich so, solange man im Kopf nicht 100%ig frei ist, kriegt man's nicht hin.
Jedenfalls kann ich ab sofort sagen....nie wieder
, was ich denn auch hiermit tue.
Gruß Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Simon,
wenn ich hier lese
[quote:6f08335311]Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen?[/quote:6f08335311] oder [quote:6f08335311]Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche?[/quote:6f08335311] dann werde ich leicht säuerlich.
Wenn du dir eine Hintertür offenläßt, [i:6f08335311]wirst du durch sie hindurchgehen[/i:6f08335311] - es fehlt nur der passende Anlaß dazu. Der Weg zurück in die Abhängigkeit ist dann nur eine Frage der Zeit.
Wenn du im übrigen noch immer der Ansicht ist, das es Gelegenheiten gibt, in denen dir Zigaretten weiterhelfen ("wenn ich es denn wirklich brauche"), bist du noch lange nicht durch mit dem Entzug.
An Zigaretten ist nichts, aber auch gar nichts, was irgendwem irgendwie weiterhilft. Ist wie Alkohol oder Koks, von dem auch alle wissen, das es nichts bringt.
Ergo: Entweder knallst du die Türen hinter dir zu und gehst mit dem festen Willen, [i:6f08335311]nie wieder[/i:6f08335311] durchs leben, oder du läßt es - und wirst nach x Jahren wieder rückfällig.
Eine Sucht wird man nie wieder los, wir Ex-Raucher müssen den Rest unseres Lebens damit klarkommen. Man kann sie nur unter Kontrolle halten und so weit zurückdrängen, das sie keine Rolle mehr spielt und uns nicht mehr dominiert.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Olaf,
danke für die Antwort. Erstmal sage ich sind wir sicherlich zu 99% einer Meinung. Mit einem Unterschied.
[quote:e6ed9a64b0]
Eine Sucht wird man nie wieder los, wir Ex-Raucher müssen den Rest unseres Lebens damit klarkommen.
[/quote:e6ed9a64b0]
Der Unterschied ist ich gehe sogar noch ein Stück weiter und denke man kann eine Sucht los werden. In dem Moment in dem sie für dich Kopfmässig erledigt ist und du weisst "nie wieder" , bist du sie los.
[quote:e6ed9a64b0]
Man kann sie nur unter Kontrolle halten und so weit zurückdrängen, das sie keine Rolle mehr spielt und uns nicht mehr dominiert.
[/quote:e6ed9a64b0]
Ich denke Zurückdrängen ist der erste Schritt ganz am Anfang wenn man Schmacht hat. Später ist es doch so zumindest bei mir das es gar nichts mehr zum Zurückdrängen gibt weil das Thema ist erledigt.
Im grossen und ganzen sind wir also einer Meinung, nur merke ich scheints Du nicht das ganze Tagebuch gelesen zu haben oder mich etwas missverstanden zu haben , denn meine Frage
[quote:e6ed9a64b0]
Meint Ihr es wäre gefährlich zu sagen ich will nie mehr rauchen?
Veilleicht sollte ich mir also doch die Hintertür offenhalten wenn ich es denn wirklich brauche?
[/quote:e6ed9a64b0]
war natürlich ironisch gemeint wie man aus den vorigen Texten sehen kann. Sollte mal die "Sag niemals nie" Leute etwas aus der Reserve locken.
Abschliessend sag ich nochmal was mich immer erstaunt hat und auch diesmal wieder wundert. Wir sitzen alle in einem Boot. Trotzdem sind die Ansätze grundverschieden. Meiner Meinung nach ist der richtige Ansatz zur dauerhaften Freiheit eben zu sagen ich will nicht mehr nie wieder. Ich bin dann immer etwas irritiert über andere Aussagen weil es mir schwer fällt den Sinn dahinter zu verstehen. Was bringt es mir zu sagen ich werde nie frei sein einmal sucht immer sucht usw usw. Das alles ist destruktiv. Nun jeder macht es vielleicht so wie er damit am besten klarkommt. Hoffe meine Sicht wurde nun ganz klar. Gruss Simon.
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