da sieht man mal wieder was Bewegung ausmacht :!: Esse viel weniger als du und habe bis jetzt 2,2 kg. Obwohl das natürlich auch nicht übel ist .
Lass uns weitermachen, das Leben ist so viel schöner, wenn man sich auch körperlich gut fühlt. Hast du gestern abend um 21.15 Uhr zufällig auf Kabel 1 die Sendung :Eine Insel wird schlank" gesehen? Kannst du dir im Internet anschauen. Ist sehr motivierend.
Liebe Grüße und ein tolles sportliches Wochenende wünscht dir
Uschi :winky1:
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Danke fürs Daumendrücken und die lieben Grüße :1loveyou:
Schuld an meinem Abnehmwillen, der Kraft und Motivation ist
[b:57b01405dd][size=18:57b01405dd]dieses Forum ![/size:57b01405dd][/b:57b01405dd]
Warum? Weil ich hier gelernt habe das ich eine Menge erreichen kann, nämlich mit dem Rauchen aufzuhören. Das hätte ich vor 1 Jahr nicht für möglich gehalten. Und ich glaube die Gewichtreduktion ist genauso schwer wie das Rauchenaufhören. Da ich das Eine geschafft habe, trau ich mich das Nächste in Angriff zu nehmen
Ich bin sehr glücklich darüber
Allen einen schmachtfreien und schönen Start ins Wochenende :!:
Na Gabi :1loveyou:
Ich find das super, wie du das angehst und wünsch dir weiterhin ganz viel Erfolg beim Abnehmen. Klar schaffst du das !!! Hast nen starken Willen Sag mal...wie viele Schritte gehst du denn jetzt so am Tag? Ich hab daran gestern auf der Arbeit denken müssen, dass so ein Schrittzähler dort echt mal praktisch wäre. Ich schätze mal, dass ich an so einem Donnerstag bestimmt weit über das laufe, was zum Abnehmen nötig ist Wo trägt man denn so ein Ding??? Am Arm? Oder am Bein?
liebe Grüße, die Nette, die echt keine Ahnung hat, wo man so was trägt , die aber mit dem Gedanken spielt, sich so ein Ding zuzulegen
Kussi und einen dicken Drücker :1loveyou:
auch so früh auf den Beinen ? Ja, ich fühle mich nach der Schwächelphase am Freitag großartig, heute morgen waren es 3,6 kg, ich habe Lust mich zu bewegen und essen ist eher lästig. Dein letzter Eintrag von heute morgen ist großartig, es ist so schön, dass es dir so gut geht, ich freu mich wie blöd für dich :bounce: .
Wir lassen uns nicht unterkriegen, woll (wie man hier im Ruhrgebiet sagt, musste ich mich auch dran gewöhnen . Weder vom :twisted: noch von den Kilos auf unseren Rippen, wir bekämpfen alles erfolgreich.
Ist dein Essensplan alleine von deiner Apotheke oder wird das Programm überall in den Apotheken angeboten :?:
Wünsche dir einen tollen Sonntag. Wird bestimmt ein toller Spaziergang mit Ebby bei dem tollen Wetter. Bin heute leider alleine, mein Mann muss ausnahmsweise arbeiten :cry: Und ich kenne hier ja immer noch keinen, mit dem ich spontan was machen könnte. Das war in meiner alten Heimat anders :cry: . Aber man kann nicht alles haben, woll?
Herzliche Grüße
Uschi :winky1:
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Du glückliches Wesen.... WAS kostet ein Schrittzähler in der Apothek??? Willl das auch mal probieren!
Glaube das rote Köpfle... Du bist außer Puste vor Glück... mit dem Schrittzähler und der Diät!
CABA wünscht tollen Sonntag Ebby sei geknuddelt!!
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
wenn ICH das und diese Menge essen würde was ihr da Diät kocht... na, ich würde weiter zunehmen! Drücke Dir also die Daumen!
Pass gut auf die wilde Ebby auf! Viel Spaß mit dem Schrittzähler!
CABA wo es langsam aufwärts geht nach der Allergie... aber nix aufwärts mit den Kilos mehr NONO :nono: :rolli1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hallo caba,
auch dir möchte ich mal ganz liebe grüße da lassen.
fühl dich gedrückt!!!
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Hallo Gabi,
da sieht man mal wieder was Bewegung ausmacht :!: Esse viel weniger als du und habe bis jetzt 2,2 kg. Obwohl das natürlich auch nicht übel ist
.
Lass uns weitermachen, das Leben ist so viel schöner, wenn man sich auch körperlich gut fühlt. Hast du gestern abend um 21.15 Uhr zufällig auf Kabel 1 die Sendung :Eine Insel wird schlank" gesehen? Kannst du dir im Internet anschauen. Ist sehr motivierend.
Liebe Grüße und ein tolles sportliches Wochenende wünscht dir
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Danke fürs Daumendrücken und die lieben Grüße :1loveyou:
Schuld an meinem Abnehmwillen, der Kraft und Motivation ist
[b:57b01405dd][size=18:57b01405dd]dieses Forum ![/size:57b01405dd][/b:57b01405dd]
Warum? Weil ich hier gelernt habe das ich eine Menge erreichen kann, nämlich mit dem Rauchen aufzuhören. Das hätte ich vor 1 Jahr nicht für möglich gehalten. Und ich glaube die Gewichtreduktion ist genauso schwer wie das Rauchenaufhören. Da ich das Eine geschafft habe, trau ich mich das Nächste in Angriff zu nehmen
Ich bin sehr glücklich darüber
Allen einen schmachtfreien und schönen Start ins Wochenende :!:
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Na Gabi :1loveyou:
Sag mal...wie viele Schritte gehst du denn jetzt so am Tag? Ich hab daran gestern auf der Arbeit denken müssen, dass so ein Schrittzähler dort echt mal praktisch wäre. Ich schätze mal, dass ich an so einem Donnerstag bestimmt weit über das laufe, was zum Abnehmen nötig ist 
Wo trägt man denn so ein Ding??? Am Arm? Oder am Bein?
Ich find das super, wie du das angehst und wünsch dir weiterhin ganz viel Erfolg beim Abnehmen. Klar schaffst du das !!! Hast nen starken Willen
liebe Grüße, die Nette, die echt keine Ahnung hat, wo man so was trägt , die aber mit dem Gedanken spielt, sich so ein Ding zuzulegen
Kussi und einen dicken Drücker :1loveyou:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende und weiterhin viel Erfolg bei deinen Plänen!
Bis bald
Brigitte
Ich wollte es schon gestern hier reinschreiben:
[color=red:10f252bba3][size=18:10f252bba3]Ich bin glücklich![/size:10f252bba3][/color:10f252bba3]
:oops: Musste mal gesagt werden :oops:
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Gabi,
auch so früh auf den Beinen
? Ja, ich fühle mich nach der Schwächelphase am Freitag großartig, heute morgen waren es 3,6 kg, ich habe Lust mich zu bewegen und essen ist eher lästig. Dein letzter Eintrag von heute morgen ist großartig, es ist so schön, dass es dir so gut geht, ich freu mich wie blöd für dich :bounce: .
Wir lassen uns nicht unterkriegen, woll (wie man hier im Ruhrgebiet sagt, musste ich mich auch dran gewöhnen
. Weder vom :twisted: noch von den Kilos auf unseren Rippen, wir bekämpfen alles erfolgreich.
Ist dein Essensplan alleine von deiner Apotheke oder wird das Programm überall in den Apotheken angeboten :?:
Wünsche dir einen tollen Sonntag. Wird bestimmt ein toller Spaziergang mit Ebby bei dem tollen Wetter. Bin heute leider alleine, mein Mann muss ausnahmsweise arbeiten :cry: Und ich kenne hier ja immer noch keinen, mit dem ich spontan was machen könnte. Das war in meiner alten Heimat anders :cry: . Aber man kann nicht alles haben, woll?
Herzliche Grüße
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hey und aloha!!!
Warum die :oops: hinter dem "glücklich"?????
Bist Du frisch und glücklich verliebt??????????????
Neugierige liebe Grüße Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Du glückliches Wesen.... WAS kostet ein Schrittzähler in der Apothek??? Willl das auch mal probieren!
Glaube das rote Köpfle... Du bist außer Puste vor Glück... mit dem Schrittzähler und der Diät!
CABA wünscht tollen Sonntag Ebby sei geknuddelt!!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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