Wer von uns hätte das vor 6 Monaten für möglich gehalten, du kannst wirklich Stolz darauf sein :applaus: :applaus: :applaus:
L.G. :winky1: Heino der mit dir Stolz ist
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Juuuchhuuuu :bounce: :bounce: !! Vielen Dank, dass Ihr an mich gedacht habt !!
Ohne Euch hätte ich das total vergessen!! So weit ist das Gequalme glücklicherweise aus meinem Alltag verschwunden. Ja, vor einem halben Jahr hätte ichtatsächlich nicht gedacht, dass ich doch so konsequent sein würde und vor allem, dass es mir relativ leicht fallen würde aufzuhören. Ich bin absolut glücklich darüber und kann nur jedem, der aufhören will, das Gleiche wünschen! Der anfängliche Stress lohnt sich! Früher oder später wird man dafür belohnt...man ist fitter, zufriedener und riecht besser
Damit ich nicht mehr die Tage zählen muss und damit zwangsläufig durcheinander komme, wenn ich nicht mehr regelmäßig poste, installiere ich jetzt mein neues offizielles Aufhördatum. Am 26.10.2010 habe ich nach zwei Wochen Abstinenz die letzten zwei Zigis geraucht. Also bin ich endgültig rauchfrei seit dem 27.10.2010. Das heißt ich bin jetzt 4 1/2 Monate rauchfrei. Am 27.04. werden es 5 Monate sein...So. Jetzt muss ich nicht mehr Tage zählen. Anfangs brauchte ich das als Motivation, damit ein Ausrutscher mich nicht auf Null zurückgeworfen hätte, sondern ein Ausrutscher innerhalb meines Projektes geblieben wäre. Jetzt bin ich sicherer. Die zwei Wochen "umsonst" können mir jetzt nichts mehr anhaben
Hm ... Ich überlege gerade warum DU denn noch keinen SWR3 Nichtraucherelch auf Deinem Rechner installiert hast??? Weil er Dir diesen ganzen Kram abnimmt mit dem zählen. Der zählt die Sekunden, die Minuten, die Stunden, die Tage, die Wochen, die Monate, die Jahre. Er zählt auch das Geld, was Du verraucht hättest, wenn Du nicht aufgehört hättest ... Ein wenig viel hättest? Nun - Er zählt auch den Teer, den Du Deiner Lunge ersparst und er sagt Dir auch, wieviel Nikotin Du Deinem Körper erspart hast. Und auch, wieviel Geld Du NICHT verraucht hast und und und ... Na, keine Lust? Hier haben viele diesen "kleinen" Freund. Jedes Mal, wenn ich am Computer sitzte, klicke ich ihn kurz an und freu' mich, schon soooo weit gekommen zu sein. Und alles hat mit der ersten Sekunde angefangen ...
Josefine ... 24312 Zigaretten NICHT geraucht, 1057 Tage NICHT geraucht, 5758,11 Euro gespart, 21,88 g Nikotin und 267,43 g Teer nicht aufgenommen
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich hatte auch schon mal daran gedacht. Aber bei mir war das mit dem Rauchen sehr unterschiedlich. Ich hatte bereits einige Zeit aufgehört und dann wieder angefangen - immer mit dem Hintergedanken sofort wieder aufzuhören. Ich habe Packungen weggeschmissen, um mir gleich wieder eine neue zu kaufen. Kurz: Ich habe keine Ahnung wieviel Geld, Nikotin etc. ich spare bzw. mir erspare.
Geht das auch, wenn man nur ein Datum eingibt? Ich guck gleich mal...Danke für die Erinnerung!
Klar gehen auch nur die Tage ... Nur das, was Du auch zählen möchtest. Wirklich anfangen mit "Soundsoviel mg Nikotin und Teer" kann ich nicht wirklich. Aber es ist schön, die vielen Tage zu sehen und zu wissen, dass man jeden Morgen wieder einen Tag "mehr" Nichtraucher ist ... 1060 Tage habe ich schon - Und wenn ich morgen Früh aufwache, dann beginnt Tag 1061 ...
Viel Spaß beim "Elch" runterladen - Soll der doch Deine Arbeit machen, gelle?!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wie soll man denn das verstehen? Der Elch sagt mir, dass ich 5 Monate 4 Wochen und 2 Tage rauchfrei bin. Also 6 Monate oder wie oder was? Na ja, ich warte wohl ab, bis er tatsächlich die 6 Monate anzeigt. Aber immerhin sind es rechnerisch bereits 6 Monate :beleidigt:
Na dann Gratuliere ich noch mal, hab gedacht , am 10.4, hättest du schon Bergfest gehabt, :applaus: :bounce: :danci1: :groovy:
L.G Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
hast du Bergfest. Sechs großartige Monate ohne Rauchen. Ich gratuliere und wünsche dir alles Gute!
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Liebe Ivon
Wer von uns hätte das vor 6 Monaten für möglich gehalten, du kannst wirklich Stolz darauf sein :applaus: :applaus: :applaus:
L.G. :winky1: Heino der mit dir Stolz ist
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Juuuchhuuuu :bounce: :bounce: !! Vielen Dank, dass Ihr an mich gedacht habt !!
Ohne Euch hätte ich das total vergessen!! So weit ist das Gequalme glücklicherweise aus meinem Alltag verschwunden. Ja, vor einem halben Jahr hätte ichtatsächlich nicht gedacht, dass ich doch so konsequent sein würde und vor allem, dass es mir relativ leicht fallen würde aufzuhören. Ich bin absolut glücklich darüber und kann nur jedem, der aufhören will, das Gleiche wünschen! Der anfängliche Stress lohnt sich! Früher oder später wird man dafür belohnt...man ist fitter, zufriedener und riecht besser
nicht rauchen ist gut!
Samstag, 16.4.11, 14 Uhr 23
Damit ich nicht mehr die Tage zählen muss und damit zwangsläufig durcheinander komme, wenn ich nicht mehr regelmäßig poste, installiere ich jetzt mein neues offizielles Aufhördatum. Am 26.10.2010 habe ich nach zwei Wochen Abstinenz die letzten zwei Zigis geraucht. Also bin ich endgültig rauchfrei seit dem 27.10.2010. Das heißt ich bin jetzt 4 1/2 Monate rauchfrei. Am 27.04. werden es 5 Monate sein...So. Jetzt muss ich nicht mehr Tage zählen. Anfangs brauchte ich das als Motivation, damit ein Ausrutscher mich nicht auf Null zurückgeworfen hätte, sondern ein Ausrutscher innerhalb meines Projektes geblieben wäre. Jetzt bin ich sicherer. Die zwei Wochen "umsonst" können mir jetzt nichts mehr anhaben
nicht rauchen ist gut!
:mrgreen:
Hm ... Ich überlege gerade warum DU denn noch keinen SWR3 Nichtraucherelch auf Deinem Rechner installiert hast??? Weil er Dir diesen ganzen Kram abnimmt mit dem zählen. Der zählt die Sekunden, die Minuten, die Stunden, die Tage, die Wochen, die Monate, die Jahre. Er zählt auch das Geld, was Du verraucht hättest, wenn Du nicht aufgehört hättest ... Ein wenig viel hättest? Nun - Er zählt auch den Teer, den Du Deiner Lunge ersparst und er sagt Dir auch, wieviel Nikotin Du Deinem Körper erspart hast. Und auch, wieviel Geld Du NICHT verraucht hast und und und ... Na, keine Lust? Hier haben viele diesen "kleinen" Freund. Jedes Mal, wenn ich am Computer sitzte, klicke ich ihn kurz an und freu' mich, schon soooo weit gekommen zu sein. Und alles hat mit der ersten Sekunde angefangen ...
Josefine ... 24312 Zigaretten NICHT geraucht, 1057 Tage NICHT geraucht, 5758,11 Euro gespart, 21,88 g Nikotin und 267,43 g Teer nicht aufgenommen
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
@Josefine
Ich hatte auch schon mal daran gedacht. Aber bei mir war das mit dem Rauchen sehr unterschiedlich. Ich hatte bereits einige Zeit aufgehört und dann wieder angefangen - immer mit dem Hintergedanken sofort wieder aufzuhören. Ich habe Packungen weggeschmissen, um mir gleich wieder eine neue zu kaufen. Kurz: Ich habe keine Ahnung wieviel Geld, Nikotin etc. ich spare bzw. mir erspare.
Geht das auch, wenn man nur ein Datum eingibt? Ich guck gleich mal...Danke für die Erinnerung!
Ivon
nicht rauchen ist gut!
Hallo und schönen Abend!
Klar gehen auch nur die Tage ... Nur das, was Du auch zählen möchtest. Wirklich anfangen mit "Soundsoviel mg Nikotin und Teer" kann ich nicht wirklich. Aber es ist schön, die vielen Tage zu sehen und zu wissen, dass man jeden Morgen wieder einen Tag "mehr" Nichtraucher ist ... 1060 Tage habe ich schon - Und wenn ich morgen Früh aufwache, dann beginnt Tag 1061 ...
Viel Spaß beim "Elch" runterladen - Soll der doch Deine Arbeit machen, gelle?!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wie soll man denn das verstehen? Der Elch sagt mir, dass ich 5 Monate 4 Wochen und 2 Tage rauchfrei bin. Also 6 Monate oder wie oder was? Na ja, ich warte wohl ab, bis er tatsächlich die 6 Monate anzeigt. Aber immerhin sind es rechnerisch bereits 6 Monate :beleidigt:
nicht rauchen ist gut!
Es ist vollbracht! 182 Tage = 6 Monate rauchfrei!! :ja:
nicht rauchen ist gut!
:applaus: :applaus: Hallo Ivon :applaus: :applaus:
Na dann Gratuliere ich noch mal, hab gedacht , am 10.4, hättest du schon Bergfest gehabt, :applaus: :bounce: :danci1: :groovy:
L.G Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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