schööööööööön das du den entschluss gefasst hast. Ich finde je früher je besser...hätte ich in deinem alter schon aufgehört hätten meine töchter keinen Qualm von mir abbekommen.
Aber mal zum Ziggi denken das geht wirklich vorbei. Es gibt oft tage da denke ich abends, mensch heute haste überhaupt nicht an zigaretten egdacht. WEnn ichd a an meine ersten wochen denke oooooooh mein gott ich dachte ich müsste sterben!!!
Jetzt geht es mir wirklich gut. Und jeder tag macht mich stolz...
Auf ein gutes gelingen du schaffst das...
LG Alex
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
trotz ich gestern Alkohol getrunken habe, hab ich keine geraucht. Hätt ich zwar gerne, aber hab ich net. Ich wollte immer nur dann eine, wenn mein Onkel geraucht hat. Na ja habs gut überstanden zum Glück!
mir gehts eigetlich ganz gut! Ich bin halt gad wieder am Abnehmen. So ein scheiß! Esse gerade ne Karotte.
Meine Arbeitskollegin ist wohl nicht so konsiquent wie ich, hab heute erfahren, dass sie schon wieder 2 Zigis geraucht hat. Na da kann ich doch froh sein, dass ich es echt gut duchgehalten habe. Der :evil: kommt halt immer mal wieder, geht dann aber auch genau so schnell wieder. Im Moment ist es eh kalt draußen, da bin ich froh, dass ich nicht in die Kälte raus muss, hab ja nie in der Wohnung geraucht....
Na ja es geht schon gut mit dem NMR. :bounce: :bounce: Ach ja mein Freund hat letztes geträumt, er und ich hätten eine geraucht und die wäre sooooo lecker gewesen... was immer das auch bedeuten soll.
schön, dass es Dir gut geht. Ich glaube, dass Träume immer eine Art des Verarbeitens sind. Vielleicht ging es ja in dem Traum gar nicht direkt ums Rauchen. Es kann ja auch ein Beispiel für Euren Zusammenhalt sein, denn er hat geträumt, dass IHR BEIDE geraucht habt. Ich sehe das einfach als ein Verarbeiten an, was mir auch sagt, dass der Träumende es nicht auf die leichte Schulter nimmt. Das ist für mich ein gutes Zeichen, denn es sollte immer so sein, dass das NMR weiterhin ganz ernst genommen wird, und nicht einfach dumdidum und wird schon. Wenn man sich übermütig fühlt, kann das ganz oft zur Gefahr werden, so meine Erfahrung. Ich weiß nicht, ob Du gelesen hast, dass ich einen Rückfall hatte. Sei immer schön vorsichtig, dann wird Dich auch nichts passieren. Das soll nicht heißen, dass Du den Teufel an die Wand malen sollst, und Dir das Leben schwer machen sollst, sondern nur einfach, das Du Dich nicht überschätzt und Deine Sucht nicht unterschätzt.
heute hab ich eigentlich kaum an Zigis gedacht. Mir gehts eh grad voll schlecht, hab voll Schnupfen.... :frown: :frown: :frown: deshalb fällt es mir gad nicht so schwer nicht mehr zu rauchen.
Bald hab ich einen Monat geschafft, woh!!! Ich hät mir das noch vor einem Monat nicht vorstellen können. Echt verrückt, wie die Zeit so vergeht. Ich hoffe, ich halte durch. Ich hoff nur, dass ich nicht einmal so in stress komme, oder so eine blöde Situation habe, in der ich schwach werden könnte.
Ach ja, mir wurde erzählt, dass in den Kneipen, bei uns in der Stadt immer noch geraucht werden darf, das die da alle Raucherecken einrichten, nur die Kneipen, die wirklich ganz klein sind, sind wirklich rauchfrei. Und das bedeutet dann wohl, wenn man selber nicht alleine in der Kneipe hocken will geht man mit seinen Freunden in den Racherbereich. Na ja muss mir das mal anschauen.... Ein Kumpel meinte, er war in einer Kneipe, da durfte man nicht mehr rauchen, da standen alle draußen und drinen war echt leer.
Es ist echt doof alle meine Freunde rauchen bis auf einen. Das ist eine sehr hohe Quote. Man mag es kaum glauben. Aber da muss man dann durch, weil ich möchte echt nicht mehr rauchen und ich schaff es auch zusammen mit meinem Süßen.
man mag es kaum glauben, was für Leute es gibt.... War gestern bei einem Kumpel und da haben natürlich alle geraucht, außer ich und mein Freund. Alkohol haben wir auch getrunken...
Da war einer der war echt gemein, der hat mir immer ne Kippe hingehalten und meinte, oh was für ein genuss. So ein Arsch und das wenn man Alkohol getrunken hat. Aber ich bin trotzdem standhaft geblieben. War echt ne probe für mich.
ja nun hab ich einen Monat geschafft.
Was mich grade aber gar nicht so freut..... weil mir gehts grad nicht so gut muss meine Angst vorm Zahnarzt erst überwinden, oh je..... Ich bin echt ein Jammerlappen....
Ansonsten klappt es so weit ganz gut. Esse halt bischen mehr als sonst, aber hab auch schon angefangen, darauf zu achten.
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Herzlich willkommen hier liebe monnche....
schööööööööön das du den entschluss gefasst hast. Ich finde je früher je besser...hätte ich in deinem alter schon aufgehört hätten meine töchter keinen Qualm von mir abbekommen.
Aber mal zum Ziggi denken das geht wirklich vorbei. Es gibt oft tage da denke ich abends, mensch heute haste überhaupt nicht an zigaretten egdacht. WEnn ichd a an meine ersten wochen denke oooooooh mein gott ich dachte ich müsste sterben!!!
Jetzt geht es mir wirklich gut. Und jeder tag macht mich stolz...
Auf ein gutes gelingen du schaffst das...
LG Alex
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Hallo,
trotz ich gestern Alkohol getrunken habe, hab ich keine geraucht. Hätt ich zwar gerne, aber hab ich net. Ich wollte immer nur dann eine, wenn mein Onkel geraucht hat. Na ja habs gut überstanden zum Glück!
Liebe Grüße Monchen.
Hallo Leute,
immer noch rauchfrei und das nur 3 Wochen!!!! Jeeee!!! :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus:
Nur das ich mit meinem Gewicht und dem saublöden Essen zu kämpfen habe..... Fühl mich wie ne gestopfte Ganz!!!
Liebe Grüße Monchen
HAllo Monchen,
keine Sorge, das geht vorbei
Wie geht es Dir?
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Mone,
mir gehts eigetlich ganz gut! Ich bin halt gad wieder am Abnehmen. So ein scheiß! Esse gerade ne Karotte.
Meine Arbeitskollegin ist wohl nicht so konsiquent wie ich, hab heute erfahren, dass sie schon wieder 2 Zigis geraucht hat. Na da kann ich doch froh sein, dass ich es echt gut duchgehalten habe. Der :evil: kommt halt immer mal wieder, geht dann aber auch genau so schnell wieder. Im Moment ist es eh kalt draußen, da bin ich froh, dass ich nicht in die Kälte raus muss, hab ja nie in der Wohnung geraucht....
Na ja es geht schon gut mit dem NMR. :bounce: :bounce: Ach ja mein Freund hat letztes geträumt, er und ich hätten eine geraucht und die wäre sooooo lecker gewesen... was immer das auch bedeuten soll.
Liebe Grüße Monchen
Hallo Monchen,
schön, dass es Dir gut geht. Ich glaube, dass Träume immer eine Art des Verarbeitens sind. Vielleicht ging es ja in dem Traum gar nicht direkt ums Rauchen. Es kann ja auch ein Beispiel für Euren Zusammenhalt sein, denn er hat geträumt, dass IHR BEIDE geraucht habt. Ich sehe das einfach als ein Verarbeiten an, was mir auch sagt, dass der Träumende es nicht auf die leichte Schulter nimmt. Das ist für mich ein gutes Zeichen, denn es sollte immer so sein, dass das NMR weiterhin ganz ernst genommen wird, und nicht einfach dumdidum und wird schon. Wenn man sich übermütig fühlt, kann das ganz oft zur Gefahr werden, so meine Erfahrung. Ich weiß nicht, ob Du gelesen hast, dass ich einen Rückfall hatte. Sei immer schön vorsichtig, dann wird Dich auch nichts passieren. Das soll nicht heißen, dass Du den Teufel an die Wand malen sollst, und Dir das Leben schwer machen sollst, sondern nur einfach, das Du Dich nicht überschätzt und Deine Sucht nicht unterschätzt.
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Mone,
heute hab ich eigentlich kaum an Zigis gedacht. Mir gehts eh grad voll schlecht, hab voll Schnupfen.... :frown: :frown: :frown: deshalb fällt es mir gad nicht so schwer nicht mehr zu rauchen.
Bald hab ich einen Monat geschafft, woh!!! Ich hät mir das noch vor einem Monat nicht vorstellen können. Echt verrückt, wie die Zeit so vergeht. Ich hoffe, ich halte durch. Ich hoff nur, dass ich nicht einmal so in stress komme, oder so eine blöde Situation habe, in der ich schwach werden könnte.
Ach ja, mir wurde erzählt, dass in den Kneipen, bei uns in der Stadt immer noch geraucht werden darf, das die da alle Raucherecken einrichten, nur die Kneipen, die wirklich ganz klein sind, sind wirklich rauchfrei. Und das bedeutet dann wohl, wenn man selber nicht alleine in der Kneipe hocken will geht man mit seinen Freunden in den Racherbereich. Na ja muss mir das mal anschauen.... Ein Kumpel meinte, er war in einer Kneipe, da durfte man nicht mehr rauchen, da standen alle draußen und drinen war echt leer.
Es ist echt doof alle meine Freunde rauchen bis auf einen. Das ist eine sehr hohe Quote. Man mag es kaum glauben. Aber da muss man dann durch, weil ich möchte echt nicht mehr rauchen und ich schaff es auch zusammen mit meinem Süßen.
Na dann,
noch einen schönen Tag.
Liebe Grüße Monchen.
Hallo Leute,
man mag es kaum glauben, was für Leute es gibt.... War gestern bei einem Kumpel und da haben natürlich alle geraucht, außer ich und mein Freund. Alkohol haben wir auch getrunken...
Da war einer der war echt gemein, der hat mir immer ne Kippe hingehalten und meinte, oh was für ein genuss. So ein Arsch und das wenn man Alkohol getrunken hat. Aber ich bin trotzdem standhaft geblieben. War echt ne probe für mich.
Liebe Grüße Monchen.
Halloooooo,
ja nun hab ich einen Monat geschafft.
Was mich grade aber gar nicht so freut..... weil mir gehts grad nicht so gut muss meine Angst vorm Zahnarzt erst überwinden, oh je..... Ich bin echt ein Jammerlappen....
Ansonsten klappt es so weit ganz gut. Esse halt bischen mehr als sonst, aber hab auch schon angefangen, darauf zu achten.
Meld mich dann wieder.....
MFG Monchen.
Ich verpaß hier im Moment aber auch wirklich alles...
[color=darkred:2028af4955][size=18:2028af4955]Gratuliere zu einem Monat ohne Qualm ![/size:2028af4955][/color:2028af4955]
[quote:2028af4955]und meinte, oh was für ein genuss.[/quote:2028af4955]
Antwort: Wegdrehen, tief Luft holen und dann sagen "Frischluft... Und kein Lungenkrebs. Was für ein Genuß." Manche brauchen die Keule :shock:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
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