super schöner tag gewesen heute! viel sonne, viel bewegung, es war schön warm. und das beste war , daß wir heute angegrillt haben. tja,und das war das erste mal ohne zigarette. war nicht so einfach denn es gab auch bier und ich hatte auch noch ne raucherin neben mir. :roll:
aber nun gut, das wäre dann auch überstanden.
und beim 2. mal wird es dann nicht mehr so schlimm.
ich wünsche euch einen schönen abend :winky1:
heutige allgemeinstimmung ist ganz gut nur das wetter nervt hier schon wieder.
habe eben den abschlussfragebogen von der "bundeszentrale für gesundheitliche aufklärung" bekommen.
bei diesem programm habe ich mich zusätzlich angemeldet und ich sage euch es ist super.
ich war schon ganz schön stolz als ich ankreuzen konnte das ich weiterhin nichtraucher bin.
dennoch werde ich weiterhin aufpassen müssen das der :twisted: mir nicht zu nahe kommt, so wie gestern abend auf dem tupperabend meiner freundin. ständig sind leute zum rauchen rausgegangen und ab und an kam :twisted: und wollte mich überreden. dieser kleine mistkerl nervt.
habe gestern in einer zeitschrift über roland kaiser gelesen das er eine neue lunge bekommen hat. er war schlimm an copd erkrankt. er hat früher 30 zigis am tag geraucht. ganz schön heftig so ne krankheit. :shock:
hoffentlich bleibt uns sowas erspart. aber daran arbeiten wir ja alle hier und ich wünsche uns weiterhin viel erfolg :!:
moin, moin tally.....na? wie isses ? hattet ihr gestern auch frühling ?
habe gestern auf grund von besüchern tatsächlich einen richtigen sonntag gehabt, mal nicht im atelier gehockt und frei gemacht, spazieren gewesen.....ich muß das öfter machen, sonst ist nachher wirklich jeder tag gleich, hab ich gestern beschlossen....
das mistviech :twisted: war auch mehrfach da, hatte gestern abend ein paar bierchen mit ner rauchenden freundin und tatsächlich den gedanken, das eine ziggi wohl nichts ausmacht....habe ihm :twisted: ganz gewaltig in den a**** getreten, der ist vielleicht geflogen....im hohen bogen raus...und hab natürlich nicht geraucht....habe morgen 7 wochen und werde mir das nicht zerstören....
früher hab ich immer gedacht, krebs oder ähnlich schlimme raucherkrankheiten (raucherbein oder so) passieren nur anderen....diese gedanken haben sich geändert.....kann mir auch passieren, will ich aber nich, also rauche ich nicht mehr--------und schwinge mich jetzt an meine steuern-----
habe einen schönen und schmachtfreien wochenanfang - liebe grüße von anna
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
[b:f95d143e09][color=darkblue:f95d143e09][size=14:f95d143e09]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen ohne Kippen![/size:f95d143e09][/color:f95d143e09][/b:f95d143e09] :applaus:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
hallöchen,
habe heute ein 24stunden ekg bekommen. bin gespannt was da rauskommt.
ansonsten ein ganz normaler tag. nichts spektakuläres!
der :twisted: war gestern kurz da aber den konnte ich schnell verjagen.
so, werde jetzt mal, nach langer zeit, einen fernseh nachmittag genießen.
moin tally - na, genießt du heute auch den frühling ??? ich in vollen zügen, gehe auch gleich wieder inn garten, erstmal urbar machen, muttererde drauf...hab ich heut genug zu tuen.....
ach ja, 7 wochen waren das natürlich nicht, sondern nur 5, hab mich vertan----schaffen wir aber auch noch, ne :!: :!: :!:
halt dich weiter wacker, liebe ggrüße von anna
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
hallo, oh man. heute heftiger schmachter anfall.
hat mich echt umgehauen, hätte nicht gedacht das mich das nochmal so packen kann. dabei war es keine besondere situation, dieser fremde mensch stand da auf seinem grundstück und hat eine geraucht und in dem moment hätte ich auch soooo gerne eine gehabt.
ich war plötzlich am überlegen ob es so schlimm ist wieder anzufangen. die ganze arbeit der letzten wochen war wie weggeblasen. der :evil: weiss schon wie er es machen muss damit man ins wanken kommt.
hoffe das mir das nicht so schnell wieder passiert. hat mich echt kraft gekostet, mir in diesem moment, all das positive des nichtrauchens wieder vor augen zu führen. habe es aber glücklicherweise geschafft. warum sind wir nur so schwach das uns so eine kleine situation völlig aus der bahn werfen kann???
hier schüttet es gerade wie aus Kübeln..schön, dass ich vorhin bei Sonne so lange draußen war..
im übrigen hatte ich so ein Erlebnis auch vor kurzem..ich habe einen richtigen Schock bekommen, dass das Biest angeschlichen kam. Jetzt ist erstmal wieder Ruhe.
aber nun gut, das wäre dann auch überstanden.
und beim 2. mal wird es dann nicht mehr so schlimm.
ich wünsche euch einen schönen abend :winky1:
ja, das Wetter hat mir auch gefallen heute.
hast du noch Entzugserscheinungen?
heutige allgemeinstimmung ist ganz gut nur das wetter nervt hier schon wieder.
habe eben den abschlussfragebogen von der "bundeszentrale für gesundheitliche aufklärung" bekommen.
bei diesem programm habe ich mich zusätzlich angemeldet und ich sage euch es ist super.
ich war schon ganz schön stolz als ich ankreuzen konnte das ich weiterhin nichtraucher bin.
dennoch werde ich weiterhin aufpassen müssen das der :twisted: mir nicht zu nahe kommt, so wie gestern abend auf dem tupperabend meiner freundin. ständig sind leute zum rauchen rausgegangen und ab und an kam :twisted: und wollte mich überreden. dieser kleine mistkerl nervt.
habe gestern in einer zeitschrift über roland kaiser gelesen das er eine neue lunge bekommen hat. er war schlimm an copd erkrankt. er hat früher 30 zigis am tag geraucht. ganz schön heftig so ne krankheit. :shock:
hoffentlich bleibt uns sowas erspart. aber daran arbeiten wir ja alle hier und ich wünsche uns weiterhin viel erfolg :!:
moin, moin tally.....na? wie isses ? hattet ihr gestern auch frühling ?
habe gestern auf grund von besüchern tatsächlich einen richtigen sonntag gehabt, mal nicht im atelier gehockt und frei gemacht, spazieren gewesen.....ich muß das öfter machen, sonst ist nachher wirklich jeder tag gleich, hab ich gestern beschlossen....
das mistviech :twisted: war auch mehrfach da, hatte gestern abend ein paar bierchen mit ner rauchenden freundin und tatsächlich den gedanken, das eine ziggi wohl nichts ausmacht....habe ihm :twisted: ganz gewaltig in den a**** getreten, der ist vielleicht geflogen....im hohen bogen raus...und hab natürlich nicht geraucht....habe morgen 7 wochen und werde mir das nicht zerstören....
früher hab ich immer gedacht, krebs oder ähnlich schlimme raucherkrankheiten (raucherbein oder so) passieren nur anderen....diese gedanken haben sich geändert.....kann mir auch passieren, will ich aber nich, also rauche ich nicht mehr--------und schwinge mich jetzt an meine steuern-----
habe einen schönen und schmachtfreien wochenanfang - liebe grüße von anna
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
[b:f95d143e09][color=darkblue:f95d143e09][size=14:f95d143e09]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen ohne Kippen![/size:f95d143e09][/color:f95d143e09][/b:f95d143e09] :applaus:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
hallöchen,
habe heute ein 24stunden ekg bekommen. bin gespannt was da rauskommt.
ansonsten ein ganz normaler tag. nichts spektakuläres!
der :twisted: war gestern kurz da aber den konnte ich schnell verjagen.
so, werde jetzt mal, nach langer zeit, einen fernseh nachmittag genießen.
moin tally - na, genießt du heute auch den frühling ??? ich in vollen zügen, gehe auch gleich wieder inn garten, erstmal urbar machen, muttererde drauf...hab ich heut genug zu tuen.....
ach ja, 7 wochen waren das natürlich nicht, sondern nur 5, hab mich vertan----schaffen wir aber auch noch, ne :!: :!: :!:
halt dich weiter wacker, liebe ggrüße von anna
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
[quote:427226a7df="tally"]hallöchen,
habe heute ein 24stunden ekg bekommen. bin gespannt was da rauskommt.[/quote:427226a7df]
und? was rausgekommen?
mal wieder liebe grüsse send: lef :1loveyou:
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
hallo, oh man. heute heftiger schmachter anfall.
hat mich echt umgehauen, hätte nicht gedacht das mich das nochmal so packen kann. dabei war es keine besondere situation, dieser fremde mensch stand da auf seinem grundstück und hat eine geraucht und in dem moment hätte ich auch soooo gerne eine gehabt.
ich war plötzlich am überlegen ob es so schlimm ist wieder anzufangen. die ganze arbeit der letzten wochen war wie weggeblasen. der :evil: weiss schon wie er es machen muss damit man ins wanken kommt.
hoffe das mir das nicht so schnell wieder passiert. hat mich echt kraft gekostet, mir in diesem moment, all das positive des nichtrauchens wieder vor augen zu führen. habe es aber glücklicherweise geschafft. warum sind wir nur so schwach das uns so eine kleine situation völlig aus der bahn werfen kann???
gewohnheit? sucht?
hier schüttet es gerade wie aus Kübeln..schön, dass ich vorhin bei Sonne so lange draußen war..
im übrigen hatte ich so ein Erlebnis auch vor kurzem..ich habe einen richtigen Schock bekommen, dass das Biest angeschlichen kam. Jetzt ist erstmal wieder Ruhe.
Wünsch dir nen guten Start in die Woche!!!
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