Wenn du ein halbes Jahr ohne Ziggies geschafft hast, zieht dir Matthias, der cheffe, eine Latzhose an, steckt dir einen Grashalm zwischen die Lippen und tingelt mit dir über die Jahrmärkte. :mrgreen:
Ganz logga - dein Stil ist nett.
Und übrigens, wenn ich das richtig sehe ...
[color=red:eed6978433][size=24:eed6978433]Alles Gute zu 1 Woche ohne Rauch![/size:eed6978433][/color:eed6978433]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Erste Sahne! Damit hast du das Schwerste geschafft. Der Rest ist "Kopfkino".
Liebe Grüße und weiterhin gedrückte Daumen!
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
[quote:ed04999257]Wenn du ein halbes Jahr ohne Ziggies geschafft hast, zieht dir Matthias, der cheffe, eine Latzhose an, steckt dir einen Grashalm zwischen die Lippen und tingelt mit dir über die Jahrmärkte[/quote:ed04999257]
Peter: wie jetzt??
DAS macht der Matthias??..Dann will ich aber schnell 1 Jahr volllhaben..........klingt sehr lustich......
ach so: [color=darkred:ed04999257][size=18:ed04999257]Glückwunsch zu 1 Woche ohne Rauchen[/size:ed04999257][/color:ed04999257]
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Rauchfrei bin ich noch nicht. :evil: Egal erstmal.
Hat noch nicht so richtig klick gemacht.Ich habe immer noch ein wehmütiges gefühl :evil: :evil: wenn ich ans nie mehr rauchen denke.Bin dann sauer auf mich selbst.Kopfkaputt.
Bin aber stolz,das ich mein erstes Kraüterli um 13.40Uhr geraucht habe.
Und vor zwei Wochen hätte ich mit dem schritt nicht gerechnet.
Hallo Tanja,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche nikotinfrei und zu deiner Entscheidung hier Tagebuch zu schreiben. Das hilft wirklich sehr! Auch die vielen netten Leute, die das gleiche/ähnliche mitgemacht haben. Mir hat anfangs sehr geholfen in den Tagebüchern der Anderen zu stöbern! Irgendwo findet man sich immer wieder und fühlt sich nicht so alleine.
Viel Spass hier!
p.s. der "Vorteil" der Kräuter ist der, dass man die Lust an der Zigarette verliert, weil man nicht die gleiche Wirkung hat wie bei Einer mit Nikotin. Das ging bei mir ziemlich schnell.
Auch von mir erstmal ein "Herzliches Willkommen" und natürlich gleich
[size=18:ee6f5dcdd0][color=red:ee6f5dcdd0]Alles Gute zu 1 Woche NMR[/color:ee6f5dcdd0][/size:ee6f5dcdd0]
Das der :twisted: dir einreden will, das Rauchen ganz toll ist, ist in dem Stadium, in dem du dich momentan befindest, vollkommen normal. Sei stur, lass dich nicht unterkriegen und sitze es aus. Bei mir hatte es auch nicht KLICK gemacht und das richtige: Boh super, endlich musst Du NMR - wollte sich auch nicht sofort einstellen. Aber ich war eisern- ich wollte nicht mehr!!!!
Es hat ziemlich gedauert bis auch ich wieder trällernd durch die Gegend ziehen konnte und mein Leben sich wieder normal anfühlte - aber jetzt stimmt wieder alles
Ob mit oder ohne Klick - entscheidend ist, wie stur du sein kannst und dir immer wieder mantraähnlich die Nachteile des Rauchens vorbetest.
Weiterhin alles Gute,
lG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
So,immer noch keine Kräuter gepafft,hätte ich mir schlimmer vorgestellt.
Habe natürlich manchmal besuch von :twisted: ,aber es geht.
Huste allerdings immer öfter hoffe das ist ein gutes zeichen.
Bei meinen Lungenfunktionstesten habe ich immer irgendwelche Spritzen oder Infusionen bekommen um besser atmen zu können.
Auch eine überweisung zu einem Lungenfacharzt. Bin da aber nie hin :oops:
Na ja wie sollte der mir auch bei meinem rauchverhalten helfen können? was noch dazukommt ich hasse es irgendwelche Tabletten zu nehmen (nur bis das schlimmste vorbei ist).
Ich nehme seit April Schwarzkümmelöl das mir hustenfreie Nächte und Tage beschert.
Wie gesagt,ist ein verstärkter Husten nun "reinigend" ????
Hat jemand von euch eine ähnliche erfahrung ?
Huhu Tansu, gratuliere zu deiner Standhaftigkeit! Die braucht es, um dem :twisted: ordentlich was auf die Löffel zu geben
Ich "kämpfe" seit Sonntag mit ner Grippe oder Erkältung oder was es auch ist....nun hat sich seit gestern ein fürchterlicher Husten eingestellt. Mir kommt es vor, als dass ich diesen Infekt viiieeellll schlimmer erwischt habe, als wo ich früher noch rauchte.
Das Husten ist ein Zeichen des Regenerierenwollens der Lungenflügelchen...die wollen sich putzen und müssen daher den Schmutz rauspusten ist also eine gute Reaktion vom Körper!
Und diese unterstützst du noch mit viel trinken und eben den :twisted: ertränken!!!!
Wir mögen Hinterwäldler und -wäldlerinnen, keene Sorge.
[img:eed6978433]http://cosgan.de/images/smilie/liebe/n020.gif[/img:eed6978433]
Wenn du ein halbes Jahr ohne Ziggies geschafft hast, zieht dir Matthias, der cheffe, eine Latzhose an, steckt dir einen Grashalm zwischen die Lippen und tingelt mit dir über die Jahrmärkte. :mrgreen:
Ganz logga - dein Stil ist nett.
Und übrigens, wenn ich das richtig sehe ...
[color=red:eed6978433][size=24:eed6978433]Alles Gute zu 1 Woche ohne Rauch![/size:eed6978433][/color:eed6978433]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Erste Sahne! Damit hast du das Schwerste geschafft. Der Rest ist "Kopfkino".
Liebe Grüße und weiterhin gedrückte Daumen!
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
[quote:ed04999257]Wenn du ein halbes Jahr ohne Ziggies geschafft hast, zieht dir Matthias, der cheffe, eine Latzhose an, steckt dir einen Grashalm zwischen die Lippen und tingelt mit dir über die Jahrmärkte[/quote:ed04999257]
Peter: wie jetzt??
DAS macht der Matthias??..Dann will ich aber schnell 1 Jahr volllhaben..........klingt sehr lustich......
ach so: [color=darkred:ed04999257][size=18:ed04999257]Glückwunsch zu 1 Woche ohne Rauchen[/size:ed04999257][/color:ed04999257]
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Nur mit Leuten aus'm Hinterwald, Elke ... und nur wenn HalmSabine grad nix anderes vorhat ... :roll:
(Dio mio - für diesen üblen Kalauer krieg ich von irgendjemandem mit Sicherheit den A*** voll ...)
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
So ein Forum ist schon echt super aufbauend!
Danke euch dafür :applaus:
Habe allerdings heute eine Woche Nikotinfrei!!!
Rauchfrei bin ich noch nicht. :evil: Egal erstmal.
Hat noch nicht so richtig klick gemacht.Ich habe immer noch ein wehmütiges gefühl :evil: :evil: wenn ich ans nie mehr rauchen denke.Bin dann sauer auf mich selbst.Kopfkaputt.
Bin aber stolz,das ich mein erstes Kraüterli um 13.40Uhr geraucht habe.
Und vor zwei Wochen hätte ich mit dem schritt nicht gerechnet.
Hochachtung für alle Ex-Raucher
:!:
Hallo Tanja,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche nikotinfrei und zu deiner Entscheidung hier Tagebuch zu schreiben. Das hilft wirklich sehr! Auch die vielen netten Leute, die das gleiche/ähnliche mitgemacht haben. Mir hat anfangs sehr geholfen in den Tagebüchern der Anderen zu stöbern! Irgendwo findet man sich immer wieder und fühlt sich nicht so alleine.
Viel Spass hier!
p.s. der "Vorteil" der Kräuter ist der, dass man die Lust an der Zigarette verliert, weil man nicht die gleiche Wirkung hat wie bei Einer mit Nikotin. Das ging bei mir ziemlich schnell.
aufgehört am 03.03.2015
Auch von mir erstmal ein "Herzliches Willkommen" und natürlich gleich
[size=18:ee6f5dcdd0][color=red:ee6f5dcdd0]Alles Gute zu 1 Woche NMR[/color:ee6f5dcdd0][/size:ee6f5dcdd0]
Das der :twisted: dir einreden will, das Rauchen ganz toll ist, ist in dem Stadium, in dem du dich momentan befindest, vollkommen normal. Sei stur, lass dich nicht unterkriegen und sitze es aus. Bei mir hatte es auch nicht KLICK gemacht und das richtige: Boh super, endlich musst Du NMR - wollte sich auch nicht sofort einstellen. Aber ich war eisern- ich wollte nicht mehr!!!!
Es hat ziemlich gedauert bis auch ich wieder trällernd durch die Gegend ziehen konnte und mein Leben sich wieder normal anfühlte - aber jetzt stimmt wieder alles
Ob mit oder ohne Klick - entscheidend ist, wie stur du sein kannst und dir immer wieder mantraähnlich die Nachteile des Rauchens vorbetest.
Weiterhin alles Gute,
lG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Das mit dem "nie wieder" ist anfangs auch eine zu gewaltige, zu große Sache.
Rauch einfach die nächste nicht mehr. Über das "nie wieder" reden wir dann in so grob drei Monaten nochmal. Und ja, das wirste schaffen *sicherbin*.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
baue gerade ein Aquarium für :twisted:
habe heute Mittag das Kräuterzeug weggetan,dauert mir zu lang ,mit dem gar nicht rauchen ,will nicht wochen oder monate warten,bis das auf null geht.
Trotzdem hab ich :twisted: schon im Nacken sitzen.Egal,
esse Weingummi und trinke viel Wasser .
Was mich immer noch ärgert ist mein Kopfkarussel.
Werde jetzt sehen wie es läuft,im rückblick auf die letzten 20 Jahre
kann ich nicht verlieren dabei
Viel stärke euch allen
Tanja
esse
So,immer noch keine Kräuter gepafft,hätte ich mir schlimmer vorgestellt.
Habe natürlich manchmal besuch von :twisted: ,aber es geht.
Huste allerdings immer öfter hoffe das ist ein gutes zeichen.
Bei meinen Lungenfunktionstesten habe ich immer irgendwelche Spritzen oder Infusionen bekommen um besser atmen zu können.
Auch eine überweisung zu einem Lungenfacharzt. Bin da aber nie hin :oops:
Na ja wie sollte der mir auch bei meinem rauchverhalten helfen können? was noch dazukommt ich hasse es irgendwelche Tabletten zu nehmen (nur bis das schlimmste vorbei ist).
Ich nehme seit April Schwarzkümmelöl das mir hustenfreie Nächte und Tage beschert.
Wie gesagt,ist ein verstärkter Husten nun "reinigend" ????
Hat jemand von euch eine ähnliche erfahrung ?
Werde auch weiter dazu in der Suchfunktion lesen.
grüße
Tanja
Huhu Tansu, gratuliere zu deiner Standhaftigkeit! Die braucht es, um dem :twisted: ordentlich was auf die Löffel zu geben
Ich "kämpfe" seit Sonntag mit ner Grippe oder Erkältung oder was es auch ist....nun hat sich seit gestern ein fürchterlicher Husten eingestellt. Mir kommt es vor, als dass ich diesen Infekt viiieeellll schlimmer erwischt habe, als wo ich früher noch rauchte.
Das Husten ist ein Zeichen des Regenerierenwollens der Lungenflügelchen...die wollen sich putzen und müssen daher den Schmutz rauspusten
ist also eine gute Reaktion vom Körper!
Und diese unterstützst du noch mit viel trinken und eben den :twisted: ertränken!!!!
Weiterhin viel Erfolg wünscht dir
Brigitte
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