So,das erste mal höre ich auf zu rauchen und bin suuuper stolz darauf (5Tage und 19 Stunden..)!
Na klar erwähnt man das auch mal.
Aber manche sind echt gemein in Ihren reaktionen.Ein ehemaliger Kollege hat mich echt ausgelacht vor allen :cry:
Das wäre ja wohl noch nichts,und mal sehen wie lange überhaubt :shock:
Und ich erzähle Ihm das total stolz.
Hat mich total runtergeholt :shock:
Übrigens finde ich,das es gerade die ersten Tage in sich haben.
Ich habe ja am 03.07.umgestellt auf Knaster um vom nikotin weg zu kommen,der mich sonst alle 20 minuten rief.Mir war schwindelig,
zittrig...
Diese Tage fand ich echt schlimmer wie jetzt gar nicht mehr zu rauchen!!!!
Und ohne Anfang geht es ja wohl auch nicht...
Ohhh,das zieht runter!!!!!!!!!!
Irgendwie hat das alles :twisted: stärker gemacht.
Am besten ist ich halte einfach mein M...
Hallöchen,
bei mir sieht es gut aus, :twisted: kommt noch zu besuch aber ich schicke Ihn weg.Er ist sehr listig geworden.
Heute abend um 20.00 bin ich das erste mal in meinem Leben 1 Woche rauchfrei :bounce: :bounce: :bounce:
Das ich das bin und sage kann ich noch gar nicht fassen !!
Tolles Gefühl
Manchmal kommt aber schon noch der Gedanke an einer Zigarette
ziemlich stark rüber.
Habe irgendwo gelesen man kann :twisted: weglaufen(Joggen)
Muß mich da echt langsam vortasten und vorbereiten,alles andere ist ziemlich äh peinlich :oops:
totalselbstüberschätzung!!
Was ich mich allerdings frage und villeicht in verbindung mit meinem aufhören bringe :idea: ich habe ziemlich unangenehmen Haarausfall. Irgenwie fallen sie beim laufen :shock:
Habe das immer mal,aber nicht sooo stark und es ist die letzten 2 Wochen aufgetreten.Kommt hin.
Freue mich über erfahrungen von euch.
Villeicht ist der körper geschwächt :? ?????
also haarausfall habe ich keinen,dafür habe ich aber wieder ziemlich empfindliche haut bekommen.ich denke das ist bei jedem anders
hast schon fast eine woche geschafft,super durchgehalten.jetzt immer schön stur bleiben,ich habe die erfahrung gemacht,das es ab der zweiten woche bergauf geht
liebe grüße
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
lass Dich von so einem Kollegen nicht ärgern, sondern dreh den Spiess um. Ich hatte auch so einen Kollegen, der mir das nie zugetraut hat, das hat mich eher angestachelt, als runtergezogen.
Und eine Woche NMR ist wirklich eine tolle Leistung. Sei stolz darauf.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Ja ja,
ich versuche ja nun schneckenmässig irgendwas konditionsartiges aufzubauen.
Jau,so sollte es sein.Hab mich wo durchgelesen und leider festgestellt,daß ich keine 2 minuten laufen kann ohne zu japsen :oops: meine kleine (9 jahre alt)ist mir lachend davon.
Böööse falle :!:
Kann ich mich jetzt da kopfmässig durchdenken.
:evil: war total verschwunden,obwohl ich Ihm garnicht weglaufen kann
Hoffentlich merkt :twisted: es nicht!!!
Es wird immer weniger und besser mit :twisted:
Manchmal ist es für mich schon fast normal nicht zu rauchen!
Ich bin immer fester der Meinung,das ich das echt schaffe.Einige sagen, das die meisten nach ein paar Monaten wieder anfangen :aubacke2: ??
Es stört mich nicht wenn andere rauchen,im gegenteil,ich schnüffel gerne an fremden Zigaretten
Was mir auffällt,das einige Raucher stark nach qualm riechen,auch aus dem Mund.!!
Ich rieche das echt auch aus entfernung.
Soo hab ich auch gestunken :oops: !!!!!!!!!!!!! ekelig
Ist einer der gründe,die mir bei :twisted: helfen.
So will ich nie wieder stinken!!
Das einem das erst nachher immer auffällt.
Einen schönen stinkfreien Wochenanfang euch allen.
L.G.
Tanja
mach dir keinen Kopf darum, ob andere in einigen Monaten wieder anfangen. Lass Du es einfach!!!!
Es ist in der Tat so, wenn man es geschafft hat und man sich einigermassen sicher fühlt, dann kommt der :twisted: und sagt: Och komm, eine kannste mal versuchen - und das ist dann meist der Anfang vom Ende. Wenn du Dir dieser Gefahr bewusst bist, dann klappt das auch weiter mit dem NMR.
Einen schönen Tag mit lieben Grüßen
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
habe heute an einem Kräuterli genascht :nixwieweg:
Strafe hab ich schon bekommen!
Meine Zunge fühlt sich komisch an und ich könnte mir den ganzen Tag die Zähne putzen. :shock:
Ich zähle mich aber trotzdem noch zu den nichtrauchern.
Sehe das als kleinen ausrutscher an.
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So,das erste mal höre ich auf zu rauchen und bin suuuper stolz darauf (5Tage und 19 Stunden..)!
Na klar erwähnt man das auch mal.
Aber manche sind echt gemein in Ihren reaktionen.Ein ehemaliger Kollege hat mich echt ausgelacht vor allen :cry:
Das wäre ja wohl noch nichts,und mal sehen wie lange überhaubt :shock:
Und ich erzähle Ihm das total stolz.
Hat mich total runtergeholt :shock:
Übrigens finde ich,das es gerade die ersten Tage in sich haben.
Ich habe ja am 03.07.umgestellt auf Knaster um vom nikotin weg zu kommen,der mich sonst alle 20 minuten rief.Mir war schwindelig,
zittrig...
Diese Tage fand ich echt schlimmer wie jetzt gar nicht mehr zu rauchen!!!!
Und ohne Anfang geht es ja wohl auch nicht...
Ohhh,das zieht runter!!!!!!!!!!
Irgendwie hat das alles :twisted: stärker gemacht.
Am besten ist ich halte einfach mein M...
Allen einen schmachtfreien Tag
tanja
Hallöchen,
bei mir sieht es gut aus, :twisted: kommt noch zu besuch aber ich schicke Ihn weg.Er ist sehr listig geworden.
Heute abend um 20.00 bin ich das erste mal in meinem Leben 1 Woche rauchfrei :bounce: :bounce: :bounce:
Das ich das bin und sage kann ich noch gar nicht fassen !!
Tolles Gefühl
Manchmal kommt aber schon noch der Gedanke an einer Zigarette
ziemlich stark rüber.
Habe irgendwo gelesen man kann :twisted: weglaufen(Joggen)
Muß mich da echt langsam vortasten und vorbereiten,alles andere ist ziemlich äh peinlich :oops:
totalselbstüberschätzung!!
Was ich mich allerdings frage und villeicht in verbindung mit meinem aufhören bringe :idea: ich habe ziemlich unangenehmen Haarausfall. Irgenwie fallen sie beim laufen :shock:
Habe das immer mal,aber nicht sooo stark und es ist die letzten 2 Wochen aufgetreten.Kommt hin.
Freue mich über erfahrungen von euch.
Villeicht ist der körper geschwächt :? ?????
Einen schööönen schmachtfreien Tag
LG
Tanja
hallo,
also haarausfall habe ich keinen,dafür habe ich aber wieder ziemlich empfindliche haut bekommen.ich denke das ist bei jedem anders
hast schon fast eine woche geschafft,super durchgehalten.jetzt immer schön stur bleiben,ich habe die erfahrung gemacht,das es ab der zweiten woche bergauf geht
liebe grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hallo Tanja,
lass Dich von so einem Kollegen nicht ärgern, sondern dreh den Spiess um. Ich hatte auch so einen Kollegen, der mir das nie zugetraut hat, das hat mich eher angestachelt, als runtergezogen.
Und eine Woche NMR ist wirklich eine tolle Leistung. Sei stolz darauf.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Ja ja,
ich versuche ja nun schneckenmässig irgendwas konditionsartiges aufzubauen.
Jau,so sollte es sein.Hab mich wo durchgelesen und leider festgestellt,daß ich keine 2 minuten laufen kann ohne zu japsen :oops: meine kleine (9 jahre alt)ist mir lachend davon.
Böööse falle :!:
Kann ich mich jetzt da kopfmässig durchdenken.
:evil: war total verschwunden,obwohl ich Ihm garnicht weglaufen kann
Hoffentlich merkt :twisted: es nicht!!!
So,
)
es wird immer besser.....
:twisted: überfällt mich selten aber wenn er kommt,ist er stark(für sekunden
Bei stress oder langeweile meldet :twisted: sich noch.
Ansonsten alles O.K
Unglaublich aber wahr
Euch allen schönes Wochenende.
Es wird immer weniger und besser mit :twisted:
Manchmal ist es für mich schon fast normal nicht zu rauchen!
Ich bin immer fester der Meinung,das ich das echt schaffe.Einige sagen, das die meisten nach ein paar Monaten wieder anfangen :aubacke2: ??
Es stört mich nicht wenn andere rauchen,im gegenteil,ich schnüffel gerne an fremden Zigaretten
Was mir auffällt,das einige Raucher stark nach qualm riechen,auch aus dem Mund.!!
Ich rieche das echt auch aus entfernung.
Soo hab ich auch gestunken :oops: !!!!!!!!!!!!! ekelig
Ist einer der gründe,die mir bei :twisted: helfen.
So will ich nie wieder stinken!!
Das einem das erst nachher immer auffällt.
Einen schönen stinkfreien Wochenanfang euch allen.
L.G.
Tanja
Hallo Tanja,
mach dir keinen Kopf darum, ob andere in einigen Monaten wieder anfangen. Lass Du es einfach!!!!
Es ist in der Tat so, wenn man es geschafft hat und man sich einigermassen sicher fühlt, dann kommt der :twisted: und sagt: Och komm, eine kannste mal versuchen - und das ist dann meist der Anfang vom Ende. Wenn du Dir dieser Gefahr bewusst bist, dann klappt das auch weiter mit dem NMR.
Einen schönen Tag mit lieben Grüßen
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Andrea du hast recht,ich höre zuviel auf andere :roll:
Es ist erst dann wichtig,wenn es soweit ist. :ja:
Ich wünsche euch allen hier einen standhaften und schmachtfreien abend.
Liebe Grüße
Tanja
Hallo Ihr lieben...
habe heute an einem Kräuterli genascht :nixwieweg:
Strafe hab ich schon bekommen!
Meine Zunge fühlt sich komisch an und ich könnte mir den ganzen Tag die Zähne putzen. :shock:
Ich zähle mich aber trotzdem noch zu den nichtrauchern.
Sehe das als kleinen ausrutscher an.
Ich wünsche euch einen schönen abend.
tanja
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