nachträglich alles gute zu [size=18:04669185b6][color=orange:04669185b6][b:04669185b6]3 monate ohne flüppchen[/b:04669185b6][/color:04669185b6][/size:04669185b6] goile sache,ne...
voll haben. Hast Du klasse hinbekommen. Die Zeit ist wie im Fluge vergangen, was? Ich denke mal, mit Deiner Einstellung werden dann auch die nächsten 100x100 Tage ein Klacks
Vielen Dank für eure Glückwünsche! Danke schön! *freu*
Mittlerweile denke ich mir, wenn ich hier was in mein Tagebuch reinschreibe, dann wird das alles zu ner Krankenakte mutieren
Ich war schon wieder krank ...... äääääätzend! Lag eine Woche mit Grippe im Bett. Mittlerweile geht es mir schon wieder besser und ich kann auch wieder zur Arbeit.
Mich kotzt es schon etwas an, dass ich, seit dem ich das Rauchen aufgehört habe, so oft krank bin (das war vorher nie so schlimm, 1 Krankeitstag in 3 Jahren). Jedoch hat mir mein Kumpel (ist schon seit 8 Jahren Rauchfrei) erklärt, dass das normal sei, weil der Körper und das ganze Imunsystem sich jetzt richtig heftig umstellen müssen.
Gerne nehme ich das alles auf mich, es kann alles nur viel besser werden!
Wünsche euch weiterhin auch noch viel Erfolg!
Bis bald mal wieder!
nun sind schon über 4 Monate vorbei und ich steuere voll auf die 5 zu *freu*
Mir geht es recht gut - zumindest habe ich nichts Neues für meine Kranken-Akte
Zwischenzeitlich hatte ich ein wenig Urlaub, Geburtstag, mal mehr und mal weniger Stress, viele Partys und einfach eine gute Zeit!
Mich hat es schon manchmal gelüstet, eine Zigarette zu rauchen. Es ist aber nicht direkt die Lust, sondern das gemütliche Gefühl in der Runde (und ein wenig der Alkohol dabei :roll:). Ich bin aber schon brav geblieben und nach ein bis zwei Minuten war die Schmacht auch schon wieder weg. Warum soll ich Anstrengungen der letzten vier monate einfach so wegwerfen ..... es gibt absolutet keinen Grund dazu!
Nach einer durchzächten Nacht, verbringe ich nun zumindest nicht mehr den Tag danach damit, den Keramik-Gott anzubeten [img:ea55b600b8]http://www.cosgan.de/images/smilie/ekelig/e025.gif[/img:ea55b600b8] . Liegt wohl daran, dass der Nikotinrausch weggefallen ist. Das ist doch auch schon mal ein Vorteil
Wie ihr schon festgestellt habt, schaue ich nicht mehr so oft vorbei. Ich setzte micht mit dem Rauchen (oder auch NMR) nicht mehr so sehr auseinander, weil genau das auch für mich ein Bestandteil des NMR geworden ist.
Lasst es euch alle gut gehen und ich wünsche euch allen weiterhin noch viel Erfolg beim NMR.
:oops: :oops: :oops:
bist wohl in vergessenheit geraten :troest:
dann gratuliere ich dir jetzt nachträglich lieber torsten [img:6af19cf123]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n015.gif[/img:6af19cf123] [img:6af19cf123]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n015.gif[/img:6af19cf123] haste fein gemacht und bleib weiterhin sauber
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Huhu torsten,
nachträglich [size=24:edf3135543][color=red:edf3135543][i:edf3135543][b:edf3135543]Alles Gute!!![/b:edf3135543][/i:edf3135543][/color:edf3135543][/size:edf3135543]
[img:edf3135543]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img:edf3135543]
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
huhu torsten,
nachträglich alles gute zu [size=18:04669185b6][color=orange:04669185b6][b:04669185b6]3 monate ohne flüppchen[/b:04669185b6][/color:04669185b6][/size:04669185b6] goile sache,ne...
haste prima gemacht und so wie man das liest,kann es ja nur so super bleiben.... [img:04669185b6]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f025.gif[/img:04669185b6]
abba öfters ma melden könnste dich schon ma.... [img:04669185b6]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a035.gif[/img:046691...
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
[b:70a7267ba7]Hallo Torsten,
ich gratuliere Dir zu den
[color=red:70a7267ba7][size=24:70a7267ba7]3 rauchfreien Monaten [/size:70a7267ba7][/color:70a7267ba7]:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Sieht so aus, als hättest Du es locker flockig geschafft und ich gebe Dir recht, die Einstellung entscheidet, ob man es schwer - oder ganz leicht hat.
Weiterhin ein schönes Nichtraucherdasein ,
Sylva[/b:70a7267ba7]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Torsten,
mittlerweile dürftest Du auch die
[b:52c738cf7e][size=18:52c738cf7e][color=cyan:52c738cf7e]100[/color:52c738cf7e] [color=red:52c738cf7e]Tage[/color:52c738cf7e] [/size:52c738cf7e][/b:52c738cf7e][img:52c738cf7e]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a130.gif[/img:52c738cf7e]
voll haben. Hast Du klasse hinbekommen. Die Zeit ist wie im Fluge vergangen, was? Ich denke mal, mit Deiner Einstellung werden dann auch die nächsten 100x100 Tage ein Klacks
Viele Grüße
Ela
last fag 05.06.2006, 23:28
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1786.html]da lang[/url]
Vielen Dank für eure Glückwünsche! Danke schön! *freu*
Mittlerweile denke ich mir, wenn ich hier was in mein Tagebuch reinschreibe, dann wird das alles zu ner Krankenakte mutieren
Ich war schon wieder krank ...... äääääätzend! Lag eine Woche mit Grippe im Bett. Mittlerweile geht es mir schon wieder besser und ich kann auch wieder zur Arbeit.
Mich kotzt es schon etwas an, dass ich, seit dem ich das Rauchen aufgehört habe, so oft krank bin (das war vorher nie so schlimm, 1 Krankeitstag in 3 Jahren). Jedoch hat mir mein Kumpel (ist schon seit 8 Jahren Rauchfrei) erklärt, dass das normal sei, weil der Körper und das ganze Imunsystem sich jetzt richtig heftig umstellen müssen.
Gerne nehme ich das alles auf mich, es kann alles nur viel besser werden!
Wünsche euch weiterhin auch noch viel Erfolg!
Bis bald mal wieder!
LG Tossy
Hallöchen,
nun sind schon über 4 Monate vorbei und ich steuere voll auf die 5 zu *freu*
Mir geht es recht gut - zumindest habe ich nichts Neues für meine Kranken-Akte
Zwischenzeitlich hatte ich ein wenig Urlaub, Geburtstag, mal mehr und mal weniger Stress, viele Partys und einfach eine gute Zeit!
Mich hat es schon manchmal gelüstet, eine Zigarette zu rauchen. Es ist aber nicht direkt die Lust, sondern das gemütliche Gefühl in der Runde (und ein wenig der Alkohol dabei :roll:). Ich bin aber schon brav geblieben und nach ein bis zwei Minuten war die Schmacht auch schon wieder weg. Warum soll ich Anstrengungen der letzten vier monate einfach so wegwerfen ..... es gibt absolutet keinen Grund dazu!
Nach einer durchzächten Nacht, verbringe ich nun zumindest nicht mehr den Tag danach damit, den Keramik-Gott anzubeten [img:ea55b600b8]http://www.cosgan.de/images/smilie/ekelig/e025.gif[/img:ea55b600b8] . Liegt wohl daran, dass der Nikotinrausch weggefallen ist. Das ist doch auch schon mal ein Vorteil
Wie ihr schon festgestellt habt, schaue ich nicht mehr so oft vorbei. Ich setzte micht mit dem Rauchen (oder auch NMR) nicht mehr so sehr auseinander, weil genau das auch für mich ein Bestandteil des NMR geworden ist.
Lasst es euch alle gut gehen und ich wünsche euch allen weiterhin noch viel Erfolg beim NMR.
Gruß Torsten
hört sich alles super an, dann weiterhin alles gute und schreib mal ab und zu wieder, damit wir wissen, bei dir ist alles im grünen bereich
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Bea,
vielen Dank! Ich wünsche Dir weiterhin auch noch alles gute.
Selbstverständlich gebe ich zwischendurch mal einen Statusbericht durch
Gruß Torsten
Hallöchen
ich habe doch glatt mal wieder die
[size=24:09f3f72e46][color=red:09f3f72e46]6 Monate[/color:09f3f72e46][/size:09f3f72e46] erreicht [img:09f3f72e46]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif[/img:09f3f72e46] [img:09f3f72e46]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif[/img:09f3f72e46]
nur diesmal soll es länger halten. [size=18:09f3f72e46]FÜR IMMER!!!!!![/size:09f3f72e46]
Laut SWR3-Elch habe ich schon über 400 € gespart ....... wo ist das Geld? [img:09f3f72e46]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e020.gif[/img:09f3f72e46]
Ich wünsche euch allen, dass ihr auch weiterhin tapfer durchhält und es schafft.
Viel Erfolg - bis bald mal wieder!
[img:09f3f72e46]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g020.gif[/img:09f3f72e46]
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