So, gestern abend war ich nun eigentlich zum ersten Mal direkt mit Rauchern die auch geraucht haben zusammen. Wie gesagt, mein Mann raucht auch, aber draußen. Und eigentlich machen das ja mittlerweile viele Leute, sodaß ich vorher noch gar nicht in dieser Situation gekommen bin. Aber riechen tut es ja auch noch ganz gut und ich will auf keinen Fall so ein militanter Nichtraucher werden. Auf jeden Fall hab ich mir dann schön eine Karaffe Rotwein bestellt, mmmmmm lecker, war aber schon auf Lauerstellung, weilch ich genau wußte, daß findet der fiese, blöde :twisted: gut und geht direkt auf Angriff. Und prompt. Der Gedanke kam ganz schnell, oh jetzt ne Zigarette. Hab dann aber nicht lange diskutiert und dann ist er auch schon wieder abgezogen. Im Nachhinein fand ich den abend echt sehr schön, bestimmt nicht schlechter als mit Zigaretten.

So, nun aber heute morgen. Ich dacht echt, ich werd nicht mehr. Kaum Frühstück auf, sitzt der fiese :twisted: schon bei mir auf die Schulter und flüstert mir zu. Jetzt ne Zigarette, oh wäre das schön. Das hatte ich wirklich die letzten Morgende schon nicht mehr. Aber ich hab das schon hier in, ich glaube zwei Tagebüchern gelesen, daß das wohl wirklich mit dem Passivrauchen zu tun hat. Find ich auch durchaus logisch. Hab ihn dann auch direkt wieder weggeschickt. Hat mich heute morgen aber schon versucht bißchen zu ärgern. Aber ne ne, ich bin doch nicht blöd und schmeiß neun alles wieder über den Haufen . So leicht machen wir es ihm natürlich nicht.

Mal gucken, wie es heute noch so wird

Bärbel

Viel zu berichten gibt es nicht. Denke nicht mehr besonders viel an Zigaretten, nur eigentlicht bedingt dadurch, daß ich hier ständig am lesen bin :roll: . Das muß jetzt allmählich mal aufhören, sonst krieg ich echt die Sachen, die ich vor Weihnachten noch zu erledigen habe nicht fertig oder ich muß Samstag oder Sonntag eine Nachtschicht einlegen. Will ich aber nicht, weil ich im Moment furchtbar gern schlafe.
Heute mittag habe ich einen Termin im Sportgeschäft. Dort werden für ich passende Einlegesohlen für meine Joggingschuhe gemacht, weil ich ohne echte Probleme mit meinen Füßen bekomme. Freue mich schon drauf. Kann dann endlich mit Joggen loslegen und hoffentlich mein Gewicht auch wieder ein bißchen nach unten bringen. Gehe schon vorsichtshalber nicht mehr auf die Waage. Kriege sonst wohl echt nen Schock. Na ja, bei solchen Freßattacken wundert es mich eigentlich, daß ich meine Hosen noch zu kriege .
Freue mich auf jeden Fall auf Joggen, hatte vor zwei Jahren bei einem Aufhörversuch auch damit angefangen und es hat mir echt totalen Spaß gemacht. Habe dann aber eine Sehenentzündung in den Füßen bekommen (echt langwierige Sache) sodaß es mit dem Joggen erstmal zu Ende war. Dann wieder geraucht :roll: und es fehlte mir die Motivation wieder anzufangen. Deshalb werde ich jetzt dann wieder loslegen. Überlege nur noch, ob ich warten soll, bis es nicht mehr ganz so kalt ist :?: :?: Vielleicht hat ja hier jemand ne Ahnung ob das am Anfang besser ist :?:

Vielleicht kriege ich dann meine Gezicke auch ein bißchen besser im Griff. Merke schon noch, so diese Achterbahn der Gefühle. Das kommt dann manchmal so urplötzlich, daß ich es selber gar nicht so schnell im Griff kriege. Aber auch das wird wohl noch besser werden. Freue ich schon riesig auf Frühjahr , dann hab ich schon lange nicht mehr geraucht und ich glaub, daß ich dann so richtig anfange es zu geniesen. Irgendwie schon komisch, womit man sich so befaßt im Moment.

Allen einen schönen Tag und mir vor allen Dingen eine aktiven Tag mit endlich mal Ergebnissen am Abend

Bärbel

Hi Brigitte,

habe mich heute auch mit dem Verkäufer des Sportgeschäfts unterhalten, der meinte auch, wer echt im Moment bißchen kalt und man würde sich da schnell was weg holen. Mach ich also vor Weihnachten auf keinen Fall. Find ich jetzt wirklich schade (im Ernst), weil mich daß vor zwei Jahren schon ganz schön motiviert hat.

Aber mit dem Trampolin. Das ist ja ne tolle :idea: :!: Wenn ich mich da nicht total vertue, hat meine Nichte so eine Teil mal irgendwann geschenkt bekommen. Rufe da morgen direkt mal an und frag sie, ob sie mir das mal fürne Zeit ausleihen kann . Fällt mir gerade ein, daß sie auch noch so einen kleinen Stepper von mir hat . Mal nachfragen, ob sie den noch benutzt.
Ja und, wie es das denn bei dir mit dem Springen. Macht das Spaß oder ist das eher langweilig. Merkst du es, daß es wirklich so gut tut ? Witzig ist ja, daß hierbei Dopamin freigesetzt wird, hab glaube ich mal irgendwo gelesen, daß dieses Hormon auch beim Rauchen freigesetzt wird. Da hätten wir ja dann gleich unsere Ersatzdroge.

Ist das jetzt richtig, daß ich hier bei mir antworte :?: Oder ist das eigentlich egal. Hab glaube ich beim Olaf gelesen, daß ansonsten die Tagebücher für Andere schlecht zu lesen sind. Klingt irgendwie logisch.

Schönen Abend noch

Bärbel