huhu Kernie - wie ich sehe quälst du dich immer noch. Hat Kai denn diesmal den Bogen geschafft?
Was macht euer Kleiner?
Ich bin nun seit dem 14.01.05, das heißt seit 257 Tagen, bzw. 1285,-- Euro rauchfrei.
Wir sind Anfang des Jahres ein Stück des Weges gemeinsam gegangen und es tut mir irgendwie leid dich hier immer noch kämpfen zu sehen.
Ich drück dir die Daumen das du diesmal deinen Weg findest
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
[quote:1e30cd2e4e]Werde mich möglichst wenig melden im Moment, mache das mit mir hier aus, dass Nichtrauchen bzw. Rauchen oder alles, was damit zusammenhängt, soll im Momengt einfach gar kein Thema sein.[/quote:1e30cd2e4e]
... kein schlecher Vorsatz, warum nicht. Aber eine klitzekleine Meldung, so zwischendurch, würde uns natürlich trotzdem freuen...
Ich werde das Gefühl nicht los, dass die Funkstille hier nichts Gutes bedeutet...
hoffentlich irre ich mich...
liebe Grüße
Sven
Ja, mein Schweigen bedeutet nicht unbedingt Gutes, da habt Ihr Recht, ich habe mich auf vielen Wegen noch einmal sehr genau vorbereitet (und dabei natürlich geraucht.... aaaargggh), aber heute Nacht um 0.00 Uhr soll es dann soweit sein.... ENDGÜLTIG!!!!
Habe mich bloß noch nicht entschieden, ob mit Pflaster oder ohne, aber ich habe ja noch fast 13 Stunden, um mich zu entscheiden.
Kai hält durch, aber ich fürchte, nicht mehr lange.
Er hat am letzten WE alle Hilfsmittel, sprich Pflaster und Kaugummis weggelassen und er hat Schmacht ohne Ende ...
Heute Nacht war er beruflich weg, ich sehe ihn erst heute abend wieder und ich bete dafür, dass er auf seiner Veranstaltung gestern abend NICHT schwach geworden ist ...
auch von mir nochmal die besten Erfolgs-Wünsche. Ich drück Dir ganz fest die Daumen.
Zu Kaugummi und / oder Pflaster:
Ich hatte auch gerade eine Diskussion ob und wie sehr so Sachen denn nun helfen. Aber auch wenns nicht viel helfen sollte, dann schadet es wenigstens nicht. Du hast eigentlich nichts zu verlieren, wenn Du es nimmst.
Viel Erflog und ganz festes Daumendrücken
Matthias
Hallo Mathias,
ich finde schon, dass es schaden könnte, schließlich hält es einen auf der Droge, von der man doch loskommen möchte.
Ein Alkoholiker löst sein Problem ja auch nicht MIT Alkohol, also warum sollte man MIT Nikotin vom Nikotin wegkommen.
Sicherlich erleichtert es einem an Anfang das Aufhören, aber was ist dann später ?
Ich mache bei meinem Mann gerade die Erfahrung, dass er sich momentan genau so quält wie ich neulich in meinen ersten Tagen und er ist immerhin morgen 4 Wochen rauchfrei.
Wenn er doch jetzt - wo er nichts mehr nimmt - das selbe durchmachen muss was man aushalten muss, wenn man gleich von 100 auf null geht, dann hat er viel Geld und viel Gift ausgegeben, um am Ende doch keine Erleichterung zu haben...
Und ich denke auch, dass sie einen noch abhängiger machen können, je nach Dosierung.
Also sehe ich das alles gar nicht so locker und easy wie Du.
o.k. ich muss zugeben, dass ich mir wegen der Dosierung auch so meine Gedanken gemacht habe. Kann leider überhaupt nicht abschätzen, wieviel man jetzt beim Rauchen wirklich aufnimmt, und wieviel vom Pflaster aufgenommen wird. Ich hab mich da zunächst mal an die Angaben auf der Packung gehalten, bin jetzt aber doch deutlich schneller beim Reduzieren.
Aber wenn das Zeug so einfach in der Apotheke zu bekommen ist, denke ich, dass es nicht wirklich gefährlich ist, solange amn es sachgerecht anwendet.
Natürlich muss man letztlich vom Nikotin wegkommen. Wenn man ohne alles aufhört, hat man aber zwei Probleme gleichzeitig zu bekämpfen, den körperlichen Entzug, und die alten Gewohnheiten. So kann man sich eins nach dem Anderen vornehmen. Außerdem denke ich, dass der körperliche Entzug auch dadurch gemildert wird, dass das Nikotin nicht auf einmal ausbleibt, sondern schrittweise reduziert wird.
Das ist jetzt natürlich alles nur meine ganz persönlich eMeinung.
Für welchen Weg auch immer Du Dich entscheidest, ich wünsche Dir alles erdenklich Gute und viel Erfolg.
Liebe Grüße
Matthias
Danke Dir, Matthias,
ich weiß ja, dass es furchtbar schwer wird, denn wenn man immer wieder scheitert, ist jeder neue Anfang noch schwieriger als der zuvor!
Ich will es erstmal ohne Pflaster versuchen, ich habe sie ja hier und wenn es zu schlimm wird, dann kleb ich es mir auf ... und am Besten gleich auf den Mund
Jedenfalls bin ich wahnsinnig genervt von diesr Rumeierei und da sehe ich meine echte Chance !!!!
Mein liebes Tagebuch,
da bin ich also wieder, wieder einmal bereit, Dich und mich zu quälen
Morgen geht es in die nächste Runde und ich hoffe sehr, es wird dann endlich die letzte und siegreiche Runde sein.
Ich fühle mich komisch .... ich rauche heute und rauche und rauche und frage mich immer wieder: Warum gerade morgen? Warum jetzt schon wieder ?
Tja, warum nicht morgen, wann denn dann ?! Es wird ohnehin keinen anderen Tag geben, an dem es mir leichter fallen wird und es wird keinen Tag geben, an dem es noch schwerer sein wird. Es ist immer schwer... also warum immer wieder rausschieben ?!!
Ich gehe es morgen wieder an, ich werde leiden, ich werde jammern, ich werde mich quälen, ich werde das Gefühl bekommen, dass nur ein Raucherleben lebenswert ist ... stop! Und dann werde ich mich bitte an HEUTE erinnern, denn heute bin ich Raucher ...und ? Ist das toll ?!
Ist es leichter, endlich mal den inneren Schweinehund zu überwinden oder ist es leichter, sich jeden Tag im Spiegel dafür zu hassen, dass man endlich mal was verändern will im Leben und es doch nie durchzieht ?!! Diese Antwort kannst Du Dir wohl schnell selbst geben, Kernie !!!! Mit dem ersten Weg hast Du wenigstens ne Chance, dass es irgendwann mal anders wird, mit dem anderen Weg wird es Dir NIE NIE NIE NIE besser gehen !!!!
Und immer wenn es Dir schlecht gehen wird, kernie, dann ließ dir das hier durch, immer und immer wieder...
ICH WILL ENDLICH MAL WAS SCHAFFEN !!!!
Und wenn nicht ab morgen, wann dann ????? Sag mir, wann dann ? Wann wird es leichter ? NIE, also rauch Dich heute abend zu, wenn du es brauchst.... und dann krieg ich die Kurve !!
Ich bin es MIR schuldig, ich bin Dir, Tagebuch schuldig und ich denke dabei auch an alle hier, die mir helfen, zuhören, Mut zusprechen und an mich glauben (wollen).
Und wenn ich es diesmal nicht schaffe, dann schaffe ich es nie, das muss mir endlich mal klar sein !!!!!
Aber wenn ich mal kurz ehrlich sein darf, ich hab Angst !!!
Hey, ich bin ja noch angemeldet
huhu Kernie - wie ich sehe quälst du dich immer noch. Hat Kai denn diesmal den Bogen geschafft?
Was macht euer Kleiner?
Ich bin nun seit dem 14.01.05, das heißt seit 257 Tagen, bzw. 1285,-- Euro rauchfrei.
Wir sind Anfang des Jahres ein Stück des Weges gemeinsam gegangen und es tut mir irgendwie leid dich hier immer noch kämpfen zu sehen.
Ich drück dir die Daumen das du diesmal deinen Weg findest
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
[quote:1e30cd2e4e]Werde mich möglichst wenig melden im Moment, mache das mit mir hier aus, dass Nichtrauchen bzw. Rauchen oder alles, was damit zusammenhängt, soll im Momengt einfach gar kein Thema sein.[/quote:1e30cd2e4e]
... kein schlecher Vorsatz, warum nicht. Aber eine klitzekleine Meldung, so zwischendurch, würde uns natürlich trotzdem freuen...
Ich werde das Gefühl nicht los, dass die Funkstille hier nichts Gutes bedeutet...
hoffentlich irre ich mich...
liebe Grüße
Sven
Rauchfrei seit 22.02.05
Ja, mein Schweigen bedeutet nicht unbedingt Gutes, da habt Ihr Recht, ich habe mich auf vielen Wegen noch einmal sehr genau vorbereitet (und dabei natürlich geraucht.... aaaargggh), aber heute Nacht um 0.00 Uhr soll es dann soweit sein.... ENDGÜLTIG!!!!
Habe mich bloß noch nicht entschieden, ob mit Pflaster oder ohne, aber ich habe ja noch fast 13 Stunden, um mich zu entscheiden.
Kai hält durch, aber ich fürchte, nicht mehr lange.
Er hat am letzten WE alle Hilfsmittel, sprich Pflaster und Kaugummis weggelassen und er hat Schmacht ohne Ende ...
Heute Nacht war er beruflich weg, ich sehe ihn erst heute abend wieder und ich bete dafür, dass er auf seiner Veranstaltung gestern abend NICHT schwach geworden ist ...
kernie
Ich empfehle dir beides:Nimm Pflaster und Kaugummi.Es iwrd dir bestimmt helfen.
Und denke dran: Wir stehen zu Dir!!!!!!!!
Hi Kernie,
ich drück Dir alle Daumen und sonstigen Finger, dass Du es schaffst.
Und ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Glaube an Dich und daran, dass es auch für Dich machbar ist. Du wirst durchhalten!!!
Also, dann mal ein schönes Wochenende und Alles Gute.
LG
Carmen
Und denk dran: Wir sind für Dich da!!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo kernie,
auch von mir nochmal die besten Erfolgs-Wünsche. Ich drück Dir ganz fest die Daumen.
Zu Kaugummi und / oder Pflaster:
Ich hatte auch gerade eine Diskussion ob und wie sehr so Sachen denn nun helfen. Aber auch wenns nicht viel helfen sollte, dann schadet es wenigstens nicht. Du hast eigentlich nichts zu verlieren, wenn Du es nimmst.
Viel Erflog und ganz festes Daumendrücken
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Mathias,
ich finde schon, dass es schaden könnte, schließlich hält es einen auf der Droge, von der man doch loskommen möchte.
Ein Alkoholiker löst sein Problem ja auch nicht MIT Alkohol, also warum sollte man MIT Nikotin vom Nikotin wegkommen.
Sicherlich erleichtert es einem an Anfang das Aufhören, aber was ist dann später ?
Ich mache bei meinem Mann gerade die Erfahrung, dass er sich momentan genau so quält wie ich neulich in meinen ersten Tagen und er ist immerhin morgen 4 Wochen rauchfrei.
Wenn er doch jetzt - wo er nichts mehr nimmt - das selbe durchmachen muss was man aushalten muss, wenn man gleich von 100 auf null geht, dann hat er viel Geld und viel Gift ausgegeben, um am Ende doch keine Erleichterung zu haben...
Und ich denke auch, dass sie einen noch abhängiger machen können, je nach Dosierung.
Also sehe ich das alles gar nicht so locker und easy wie Du.
Lieben Gruß
Kernie
o.k. ich muss zugeben, dass ich mir wegen der Dosierung auch so meine Gedanken gemacht habe. Kann leider überhaupt nicht abschätzen, wieviel man jetzt beim Rauchen wirklich aufnimmt, und wieviel vom Pflaster aufgenommen wird. Ich hab mich da zunächst mal an die Angaben auf der Packung gehalten, bin jetzt aber doch deutlich schneller beim Reduzieren.
Aber wenn das Zeug so einfach in der Apotheke zu bekommen ist, denke ich, dass es nicht wirklich gefährlich ist, solange amn es sachgerecht anwendet.
Natürlich muss man letztlich vom Nikotin wegkommen. Wenn man ohne alles aufhört, hat man aber zwei Probleme gleichzeitig zu bekämpfen, den körperlichen Entzug, und die alten Gewohnheiten. So kann man sich eins nach dem Anderen vornehmen. Außerdem denke ich, dass der körperliche Entzug auch dadurch gemildert wird, dass das Nikotin nicht auf einmal ausbleibt, sondern schrittweise reduziert wird.
Das ist jetzt natürlich alles nur meine ganz persönlich eMeinung.
Für welchen Weg auch immer Du Dich entscheidest, ich wünsche Dir alles erdenklich Gute und viel Erfolg.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Danke Dir, Matthias,
ich weiß ja, dass es furchtbar schwer wird, denn wenn man immer wieder scheitert, ist jeder neue Anfang noch schwieriger als der zuvor!
Ich will es erstmal ohne Pflaster versuchen, ich habe sie ja hier und wenn es zu schlimm wird, dann kleb ich es mir auf ... und am Besten gleich auf den Mund
Jedenfalls bin ich wahnsinnig genervt von diesr Rumeierei und da sehe ich meine echte Chance !!!!
Wünsche Dir ein entspanntes und rauchfreies WE
Kernie
Mein liebes Tagebuch,
da bin ich also wieder, wieder einmal bereit, Dich und mich zu quälen
Morgen geht es in die nächste Runde und ich hoffe sehr, es wird dann endlich die letzte und siegreiche Runde sein.
Ich fühle mich komisch .... ich rauche heute und rauche und rauche und frage mich immer wieder: Warum gerade morgen? Warum jetzt schon wieder ?
Tja, warum nicht morgen, wann denn dann ?! Es wird ohnehin keinen anderen Tag geben, an dem es mir leichter fallen wird und es wird keinen Tag geben, an dem es noch schwerer sein wird. Es ist immer schwer... also warum immer wieder rausschieben ?!!
Ich gehe es morgen wieder an, ich werde leiden, ich werde jammern, ich werde mich quälen, ich werde das Gefühl bekommen, dass nur ein Raucherleben lebenswert ist ... stop! Und dann werde ich mich bitte an HEUTE erinnern, denn heute bin ich Raucher ...und ? Ist das toll ?!
Ist es leichter, endlich mal den inneren Schweinehund zu überwinden oder ist es leichter, sich jeden Tag im Spiegel dafür zu hassen, dass man endlich mal was verändern will im Leben und es doch nie durchzieht ?!! Diese Antwort kannst Du Dir wohl schnell selbst geben, Kernie !!!! Mit dem ersten Weg hast Du wenigstens ne Chance, dass es irgendwann mal anders wird, mit dem anderen Weg wird es Dir NIE NIE NIE NIE besser gehen !!!!
Und immer wenn es Dir schlecht gehen wird, kernie, dann ließ dir das hier durch, immer und immer wieder...
ICH WILL ENDLICH MAL WAS SCHAFFEN !!!!
Und wenn nicht ab morgen, wann dann ????? Sag mir, wann dann ? Wann wird es leichter ? NIE, also rauch Dich heute abend zu, wenn du es brauchst.... und dann krieg ich die Kurve !!
Ich bin es MIR schuldig, ich bin Dir, Tagebuch schuldig und ich denke dabei auch an alle hier, die mir helfen, zuhören, Mut zusprechen und an mich glauben (wollen).
Und wenn ich es diesmal nicht schaffe, dann schaffe ich es nie, das muss mir endlich mal klar sein !!!!!
Aber wenn ich mal kurz ehrlich sein darf, ich hab Angst !!!
Kernie
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