Hallöchen an alle hier !!!
Ich bin echt froh das es diese Seite hier gibt,ich lese schon ein Weilchen hier mit und habe mich vor kurzem auch hier angemeldet...ja ich bin neu hier und stelle mich mal kurz vor:also mein name ist Sarah ich bin 23 Jahre alt und seit dem 22.03.2010 rauchfrei :? ich habe mit 15 Jahren angefangen mit dem rauchen und kam zu dem Entschluss, da ich immer mehr Gründe gegen das Rauchen fand es ganz von heute auf morgen zu lassen!

Ja an diesem Montag (22.03.10) habe ich gegen kurz vor 19 Uhr meine letzte Zigarette geraucht!Die ersten 2-3 Tage waren ja noch ganz okay und eigentlich recht leicht zu überstehen doch dann so ab dem 4.-5. Tag hat der ganze Horror erst richtig angefangen Entzugserscheinungen ohne Ende,innere Unruhe,gereiztheit,Nervosität,Schwindel und und und es war dann so schreklich das ich am Schluss zum Arzt gegangen bin,ich fühlte mich schreklich so als wäre mein Blutdruck im Keller und das ich jeden Moment umkippen würde...mein Arzt untersuchte mich dann und meinte es wäre alles in Ordnung ich hätte nur heftige Entzugserscheinungen und er empfahl mir mit den Nikotinpflastern weiter zu machen und Beruhigungstabletten zu nehmen .
Das es so heftig wird hätte ich nie gedacht,da will man seinem Körper was gutes tun und dann sowas :?:
Naja ich habe mir dann die Nikotinpflaster geholt,erstmal die Starken die ich erst mal für 7 Tage drauf lassen sollte und danach mit den Mittleren weiter machen sollte!

Es war dann zwar alles nicht mehr ganz so heftig aber die Entzugserscheinungen waren immer noch da und ein Tag ohne diese Tabletten konnte ich nicht überstehen,die halfen mir sehr gut,da ich einmal pro Tag so einen Anfall bekam,genau beschreiben kann ich das auch nicht
Man könnte echt denken hmm ich zünd mir ne Zigarette an und alles wird wieder gut aber ich bin hart geblieben,ich will auf gar keinen Fall mehr mit Rauchen anfangen und ich glaube auch nicht das es vom Rauchen besser wird...alles nur Einbildung!!!
Ja die ersten 3 Wochen ohne Zigaretten und trotz Nikotin Pflaster waren echt die Hölle für mich!!!

Kurz vorm Verzweifeln ob das alles je besser wird geschah dann aber etwas merkwürdiges...letzten Sonntag bekam ich dann eine totale Depressive Phase...alle Gedanken waren aufeinmal nur noch schlecht und die Welt kam mir grau und leer vor ich konnte nicht mehr und bekam aus heiterem Himmel einen Heul anfall...ich heulte und heulte und heulte ohne Grund...ich lies es einfach zu...als dieses Gefühl wieder weg war so ca. 15 min. später wurden meine Gedanken wieder klar und ich fühlte mich plötzlich so gut wie schon lange nicht mehr,es war so als wäre alles beim weinen rausgekommen und ich fühlte mich einfach befreit seit diesem Tag habe ich keine Beruhigungstabletten mehr gebraucht,da die anfälle sich milderten!
Wenigstens ein kleiner Erfolg...!

Joar seit dem Tag gehts mir schon etwas besser aber es gibt immer noch mal momente am Tag wo es mir nicht so gut geht und ich etwas neben mir stehe und manchmal an :twisted: denke aber nur denke!
Ich hoffe nur das es nicht wieder schlimmer wird und ich diese Tabletten nicht wieder nehmen muss,denn die sind schreklich allein die Nebenwirkungen

Joar ich glaube ich habe für heute mal genug geschrieben und hoffe das mich einige verstehen :?:
ich wünsche allen noch viel Erfolg beim nicht rauchen...egal wie schwer es ist...wir schaffen das! und verabschiede mich für heute mal
Ganz liebe Grüße von mir