Hallo mein Name ist Heino (Qualmsocke) bin 54 Jahre und rauche;seit 40 Jahren;zuletzt 30 bis 40 Zigaretten am Tag,habe offt versucht aufzuhören Pustekuchen! Bis mich mein Doc. auf Champix brachte. Also ließ ich es mir verschreiben und habe am 18.10.2010.mit der starter Packung angefangen;und am 25.10. um Null Uhr ganz aufgehört.Fühle mich eigentlich ganz gut;hätte nie gedacht dass ich es schaffe.Heute ist der 27.10. und ich habe noch keine Zi. geraucht,manchmal verspür ich; schmacht,aber immer nur kurz es ist Dank Champix gut auszuhalten;habe auch bis jetzt noch keine Nebenwikungen hoffe dass es so bleibt.Wenn Ihr Fragen Habt meldet Euch.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Heino,
willkommen hier im Forum und Gratulation zu der Einsicht, dass rauchen doof ist.
Eigentlich heißt ja der hier :twisted: bei vielen Heino. Hoffentlich wird dir das nicht zum Verhängnis. :?
Ich kenne mich ja mit diesem Entzugsbegleiter, den du nimmst nicht aus. Aber wenn es dir hilft, gut.
Wie lange musst du das Zeug denn noch nehmen? Jedenfalls musst du irgendwann sagen: So, das wars jetzt!
Wenn du Nichtraucher werden willst, kommst du um den Entzug nicht herum - jeder muss da durch.
Ich wünsche dir gutes Gelingen und bin gespannt, wie es so klappt bei dir.
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Heino,
ein herzliches WIllkommen hier im Forum... Mondschaf hat ja die Frage schon gestellt: Wie lange nimmst du diese Medikamente denn noch?
Ich hoffe du hast nicht allzugroße Schmachtattacken. Einen schönen Abend wünsche ich dir Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Heino,
willkommen im Forum. Ich bin auch noch ganz neu. Wie geht es Dir denn heute? Du schreibst, Du hast keine Nebenwirkungen. Auch keine vom Entzug?
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst. Nach so vielen Jahren ist das glaube ich echt der Hammer! Ich habe 20 Jahre geraucht. Das hat mir aber auch gereicht.
Liebe Grüße
von der Nudel
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4779.html#264054]Dampfnudel-Buch[/...
hallo qualmsocke,
mit champix hab ich es auch schon mal versucht. hat auch ganz gut geklappt, bis auf die übelkeit nach der einnahme und überhöhte schlechte laune, aber es ist bei jedem anders. ich wünsch dir viel glück damit!
Hallo zusammen!!! :winky1:
Ich wollte mich nur mal kurz melden,habe Heute eine Feier gehabt und es ist etwas Spät geworden,und es wurde auch geraucht und ab und zu hatte ich schmacht aber bin standhaft geblieben,dass macht mich schon ein bisschen Stolz.Und jetzt zu der Frage von Monali 88,laut meinem Doc.muss ich dass champix noch 6 1/2 Wochen nehmen,und ich hoffe dass ich sie weiter so gut vertragen kann,bin jetzt schon 3 Tage ohne Zi. und jetzt wo ich euch schreibe geht es mir wieder ganz gut,alle die mein Leid teilen haltet dursch wir schaffen dass :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo!! Winky An all meinen Leidensgenoss!!!
Da nun der 5 Tag bald zu Ende geht möchte ich mich mal kurz Melden,bis jetzt bin ich standhaft geblieben,und die Schmachtattacken werden weniger und kürzer. Habe immer noch keine Nebenwirkungen auf Champix, nur dass Nachts die Träume etwass Realer sind. keine Alpträume!!! Ich habe in den 40 Jahren die ich noch geraucht habe nie geträumt dass ich geraucht habe, letzte Nacht hab ich dass, und wahr froh als ich aufwachte dass es nur ein Traum wahr.
L.G. Winky
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Hallo! :winky1:
Wollte mich mal kurz melden da ich kein großer Schreiber bin.Jetzt nur noch knapp 5 Stunden dann habe auch ich, die erste Woche hinter mir, und die Nebenwirkungen sind ausgeblieben Schmachtattacken werden immer kürzer und weniger. Jetzt möchte ich mich mal bei den Leuten im Forum bedanken :1loveyou: Es hat mir sehr geholfen mich hier mittzuteilen:
L.G. Qualmsocke :winky1:
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Hallo Heino,
nach deinen langen Raucherjahren hast du jetzt einen wichtigen ersten Schritt in ein qualmfreies Leben geschafft:
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche NMR :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir auch weiter viel Erfolg und gutes Durchhalten!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo! Ami :winky1:
Vielen Dank für Deine Glückwünsche, es ist gut auch mal von ausenstehenden ein bischen zuspruch zu bekommen, es macht einem Mut durschzuhalten, und wenn alles so bleibt schaffen wir dass auch.
L.G. Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo! :winky1:
Ich hoffe es geht Euch allen Gut, wollte michmal kurz mitteilen
9 Tage ( 1 Woche 2 Tage)
12 Stunden 5 Minuten rauchfrei
285 Zigaretten nicht geraucht
61, 96 € gespart
256, 50 mg Nikotin und 3, 14 g Teer nicht aufgenommen
Und fühle mich von Tag zu Tag besser
ich hoffe Euch auch
L.G. :winky1: Qualmsocke
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